Wylst jo yn jo tún kuierje, hawwe jo miskien in lyts plantsje opmurken mei swarte, stekelige siedden dy't oan jo klean hingje. Wy neame dizze plant faak in 'ûnkrûd' en smite it fuort, mar it wurdt 'undupiyali' of 'wylde koriander' neamd. Mar wisten jo dat dizze undupiyali in medisyn is mei geweldige eigenskippen dat brûkt wurdt yn tradisjonele medisinen oer de hiele wrâld? Litte wy it hjoed hawwe oer de geweldige eigenskippen fan dit lytse plantsje.
Wat is dizze harige plant (Bidens Pilosa)?
Simpelwei sein, de stikelplant is in plant dy't him fan Súd-Amearika nei de wrâld ferspraat hat en goed groeit yn tropyske en subtropyske regio's. Hy komt tige faak foar yn ús lân. Hy hat lytse, wite en giele blommen. De fruchten binne swart en hierrich. Mar it populêrste diel dêrfan binne de swarte siedden dy't oan klean en bistebont plakke. It is troch dizze siedden dat dizze plant him maklik fan it iene plak nei it oare ferspriedt.
Fiedingswearde fan undupiyaliya
Wylde yam is net allinich in ûnkrûd, it is in opslachplak fan fiedingsstoffen. It is benammen ryk oan fitamine C, izer en sink.
| Fiedingsstof | Hoeveelheid yn 100g fan 'e plant |
|---|---|
| Fitamine C | Sawat 63 milligram |
| Izer | Sawat 15 milligram |
| Sink | Sawat 19 milligram |
Tink derom, de deistige eask fan fitamine C foar in folwoeksene is sawat 75-90 milligram. Spinaazje is dus in goede boarne dy't in flinke hoemannichte oan dy eask kin foldwaan. Fitamine C is in krêftige antioxidant dy't ús ymmúnsysteem en de produksje fan kollageen helpt, wat nedich is foar wûnegenêzing. Izer is ek essensjeel foar it foarkommen fan bloedarmoede, en sink is essensjeel foar ymmúnsysteem en selgroei.
De geweldige sûnensfoardielen fan kurkuma
Yn 'e tradisjonele medisinen is de plant brûkt om mear as 40 kwalen te behanneljen, fan hoofdpijn oant diarree oant artritis. Mar wy moatte ek betinke dat it measte wittenskiplik ûndersyk hjirfan noch op bist- en laboratoariumnivo is. Mear ûndersyk is nedich om krekt te witten hoe't it minsken beynfloedet.
Wichtich: De folgjende foardielen binne noch yn 'e ûndersyksfaze, en foarkom it brûken fan it krûd foar elke medyske tastân sûnder medysk advys.
In ferlichting foar diabetes?
Guon bistestúdzjes hawwe oantoand dat ferbiningen yn fenegriek de potinsje hawwe kinne om diabetes te kontrolearjen, mar dit ûndersyk is noch yn 'e iere stadia.
Krêftige antioxidante eigenskippen
Antioksidanten binne stoffen dy't de sellen fan ús lichem beskermje tsjin ynstabile molekulen dy't frije radikalen neamd wurde. Iten ryk oan antioksidanten kin it risiko op hertsykte, leversykte en guon soarten kanker ferminderje. Mear as 200 sokke natuerlike ferbiningen binne identifisearre yn 'e fenegriekplant. Dizze omfetsje krêftige antioksidanten lykas flavonoïden en terpenoïden.
Om lichemsûntstekking te ferminderjen
Untstekking ûntstiet as ús lichem ferwûne of ynfekteare rekket, en is ûnderdiel fan it genêzingsproses. Oanhâldende ûntstekking yn it lichem, bekend as groanyske ûntstekking, kin lykwols liede ta in oantal sykten, ynklusyf kanker, hert sykte, diabetes en reumatoïde artritis. Iere ûndersyk suggerearret dat it ekstrakt fan Undupiya it fermogen hat om dizze groanyske ûntstekking te ferminderjen.
Oare potinsjele foardielen
- Hege bloeddruk: Earder ûndersyk suggerearret dat ferbiningen yn spinaazje kinne helpe om hege bloeddruk te foarkommen.
- Antibakteriële en antifungale eigenskippen: Guon stúdzjes hawwe oantoand dat it ekstrakt fan 'e plant aktyf is tsjin slimme baktearjes, lykas MRSA, dy't sels resistint binne foar medisinen. It is ek effektyf tsjin skimmelinfeksjes.
- Wûnegenêzing: It sap fan 'e blêden fan 'e plant wurdt tradisjoneel brûkt om wûnen te genêzen. Dit is foar in part befêstige troch modern ûndersyk.
- Hûdsûnens: It ekstrakt fan 'e goudsbloem hat it fermogen om kollageen- en elastinevezels te beskermjen, dy't rimpels kontrolearje en de hûdelastisiteit behâlde. Dêrom kin it in goed yngrediïnt wêze foar hûdbleekjen en anti-aging-kosmetika.
Hoe brûke jo in kachel?
Tradisjoneel wurdt de hiele plant fan dizze plant brûkt foar medisinen.
- De blêden en stielen wurde farsk of droech brûkt.
- De droege plant wurdt yn poeierfoarm makke, ta tee makke en dronken.
- Yn guon Afrikaanske lannen wurde de blêden en stielen sean en as griente iten.
- It sap fan 'e plant wurdt brûkt as in kompres foar wûnen, brânwûnen en eachynfeksjes.
It wichtichste: Soargje derfoar dat jo hjir omtinken oan jouwe by gebrûk!
Dit is it wichtichste diel fan dit artikel dat jo witte moatte. Hoewol it krûd al jierren tradisjoneel brûkt wurdt, is der mar in bytsje wittenskiplik ûndersyk nei de side-effekten dy't it by minsken feroarsaakje kin.
It grutste risiko is dat de goudsbloemplant it fermogen hat om swiere metalen, benammen kadmium, út boaiem en wetter op te nimmen fia syn woartels. Dizze gifstoffen kinne jo lichem ynkomme troch it iten of brûken fan in goudsbloemplant dy't groeit yn boaiem of wetter fersmoarge mei yndustrieel ôffal of agrogemyske stoffen.
Dêrom, as jo dizze plant rispje foar iten of medisinaal gebrûk, moatte jo 100% wis wêze dat it suver is, frij fan fersmoarging of gemikaliën.
Foardat jo soksawat brûke as medisyn foar hokker medyske tastân dan ek, soargje derfoar dat jo mei jo dokter prate. Net alles dat natuerlik is, is altyd feilich foar elkenien. Dêrom is it wichtich om medysk advys te freegjen.
Berjocht foar thús
- Hoewol it derút sjocht as in ûnkrûd, is Undupiyaliya (Bidens Pilosa) in plant mei hege fiedingswearde en tradisjonele medisinale wearde.
- In protte fan syn sûnensfoardielen, lykas it kontrolearjen fan diabetes, hege bloeddruk en ûntstekking, binne noch yn it ûndersyksstadium, en fierdere stúdzjes binne nedich om de effekten op minsken te begripen.
- It wichtichste risiko by gebrûk is de mooglikheid om gifstoffen lykas swiere metalen op te nimmen út fersmoarge boaiem en wetter. Brûk dêrom allinich planten dy't groeid binne yn tige skjinne omjouwings.
- Rieplachtsje altyd jo dokter foardat jo medisinen brûke foar elke medyske tastân.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta