Foghlaimeoimid níos mó faoin eipideirm, an ciseal uachtarach de do chraiceann.

Haigh! Conas atá tú? Inniu beimid ag caint faoi rud an-tábhachtach faoinár gcraiceann. Tá craiceann againn go léir. Is é an craiceann seo an t-orgán is mó inár gcorp i ndáiríre. An raibh a fhios agat go bhfuil trí phríomhchiseal den chraiceann seo ann? Tugtar an 'eipideirm' ar an tsraith is airde, an ceann a fheicimid agus a bhraitheann muid nuair a dhéanaimid teagmháil leis. Inniu beimid ag caint faoi laoch ár gcraicinn, an eipideirm.

Cad é an eipideirm? Go simplí...

Ceart go leor, mar sin ar dtús féachaimis ar cad é an eipideirm seo. Deirtear go bhfuil trí phríomhchiseal i do chraiceann. Is iad sin an eipideirm (an ciseal barr) , an deirm (an ciseal lár) , agus an hipodeirm (an ciseal bun) . Díobh seo, is í an eipideirm an ciseal is tanaí , ach is í an ceann a dhéanann an phríomhjab chun sinn a chosaint ón domhan lasmuigh. Nach iontach é? Taobh istigh den chiseal tanaí seo tá cúig chiseal bheaga eile!

Cad iad na cúig shraith bheaga sin san eipideirm?

Anois, féachfaimid ar na cúig shraith bheaga taobh istigh den eipideirm. Tá siad seo leagtha amach in ord ó bhun go barr:

1. Stratum basale (ar a dtugtar freisin stratum germinativum):

• Seo an ciseal is doimhne, díreach faoin eipideirm. Tá sé cosúil le bunús foirgnimh.
• Cruthaítear cealla craicinn nua sa chiseal seo.
• Seo iad na gaschealla ar a dtugtar 'Ceratinocytes' . Is iad seo na cinn a dhéanann an próitéin 'Ceratin' . Is é an ceiratin a chuidíonn lenár gcuid gruaige, tairní agus an ciseal seachtrach dár gcraiceann a thógáil, agus a chosnaíonn sinn ó fhachtóirí comhshaoil ​​​​diana.
• Chomh maith leis sin, tá cealla ar a dtugtar 'melanocytes' sa chiseal seo. Is iadsan a dhéanann 'melanin' . Is é melanin an lí a thugann dath dár gcraiceann.

2. Stratum spinosum:

• Tá an ciseal seo suite idir an stratum basale a luadh cheana agus an stratum granulosum a thagann ina dhiaidh sin.
• Is cealla ceiratinocyte den chuid is mó atá ann. Tá na cealla seo ceangailte le chéile le próitéiní greamaitheacha ar a dtugtar deismósóim .
• Is é an ciseal stratum spinosum seo a fhágann go bhfuil do chraiceann solúbtha agus láidir .

3. Stratum granulosum `(Stratum granulosum)`:

• Tá sé seo idir an stratum spinosum agus an stratum lucidum.
• Taobh istigh de na cealla ceiratinocyte tá gráinníní beaga bídeacha. Is féidir iad seo a fheiceáil faoi mhicreascóp.

4. Stratum lucidum:

• Is ciseal an-tanaí, trédhearcach é seo idir an stratum granulosum agus an stratum corneum.
• Anseo, cailleann na cealla ceiritinicít a gcruth cruinn de réir a chéile agus éiríonn siad cothrom . Tá an ciseal seo le feiceáil go háirithe i gceantair a bhfuil craiceann tiubh orthu, amhail bosa ár lámha agus boinn ár gcosa.

5. Stratum corneum:

• Seo í an ciseal uachtarach den eipideirm. Feiceann tú, seo í an ciseal atá á theagmháil agat.
• Anseo, bíonn na cealla ceiratinocyte sin ina 'choirneocytes' . Is cealla ceiratinocyte marbha iad na coirneocytes, ach is cealla ceiratinocyte an-láidir iad .
• Is iad seo a chosnaíonn sinn ó rudaí cosúil le scríobtha, solas na gréine, teas agus pataiginí.
• Chomh maith leis sin, tá saillte sa chiseal seo. Rialaíonn siad cé chomh héasca is a théann uisce isteach inár gcorp agus a ghalaíonn sé uainn.
• De réir mar a fhoirmíonn ceiratinicítí nua sa chiseal íochtarach (stratum basale), titeann na coirneicítí seo de réir a chéile. Díreach mar a thiteann seanduilleoga agus a fhásann cinn nua. Is próiseas leanúnach é seo.

Smaoinigh air ar an mbealach seo, is cosúil le díon ár dtithe an eipideirm. Díreach mar a chosnaíonn sé sinn ón ngrian agus ón mbáisteach, cosnaíonn an eipideirm sinn ón domhan lasmuigh freisin.

An bhfuil a fhios agat cad is brí leis an bhfocal "eipideirm"?

Is maith an rud é seo a bheith ar eolas agat freisin. Tá an focal "epidermis" comhdhéanta de dhá fhocal Gréigise ársa. Ciallaíonn 'epi' "os cionn" nó "lasmuigh". Ciallaíonn 'derma' "craiceann". Mar sin, go simplí, ciallaíonn "epidermis" "dromchla" nó "craiceann seachtrach" .

Mar sin, cad é an difríocht idir an eipideirm agus an deirm?

B’fhéidir go gcuimhneoidh tú gurb é an eipideirm an ciseal uachtarach. Is é an deirm an ciseal faoi, sa lár. Smaoinigh air mar cheapaire. Más é an eipideirm an slisne uachtarach aráin, is é an deirm an líonadh blasta sa lár.

• Tiús: Cé gurb é an eipideirm an ciseal is tanaí den chraiceann, is é an deirm an ciseal is tiubha den chraiceann.
• Cad atá istigh ann: Tá próitéiní sa deirm ar a dtugtar 'Collagen' agus 'Elastin' . Is iad seo a fhágann go bhfuil an deirm tiubh agus a thugann leaisteachas maith don chraiceann. Cuidíonn siad seo go mór lenár gcraiceann a choinneáil ag breathnú óg gan é a bheith ag scaoileadh.
• Ní hamháin sin, ach tá do fhíochán nascach, foircinn néaróg, faireoga allais, faireoga sebaceous, agus follicles gruaige go léir sa deirm, agus fiú faoi bhun sin, san hipodermis.

Cad a dhéanann an eipideirm dár gcorp? Cad é a thábhacht?

Oibríonn gach ciseal dár gcraiceann le chéile chun ár gcnámharlach, ár n-orgáin, ár matáin agus ár bhfíocháin taobh istigh dár gcorp a chosaint. Tá ról speisialta ag an eipideirm freisin:

• Hiodráitiú: Cuidíonn an ciseal uachtarach den eipideirm (stratum corneum) le huisce a choinneáil , rud a choinníonn do chraiceann hiodráitithe agus sláintiúil, agus a choisceann é ó thriomú amach .
• Foirmiú cealla craicinn nua:Déantar cealla craicinn nua a tháirgeadh sa tsraith íochtarach den eipideirm (stratum basale). De réir mar a théann na cealla seo in aois, bogann siad suas na sraitheanna de réir a chéile. Tar éis thart ar mhí , sroicheann siad an tsraith uachtarach agus cailleann siad iad. Ag an am céanna, leanann cealla nua de bheith á dtáirgeadh faoina bhun. Tá sé cosúil le monarcha atá ag athnuachan í féin i gcónaí .
• Cosaint: Feidhmíonn an eipideirm mar sciath . Cosnaíonn sé sinn ó radaíocht ultraivialait (UV) dhíobhálach na gréine, pataiginí (baictéir, víris, fungais, seadáin, srl.), agus ceimiceáin dhíobhálacha.
• Dath craicinn: Tá cineál cille ar a dtugtar 'melanocytes' san eipideirm. Táirgeann na cealla seo lí ar a dtugtar 'melanin'. Is é méid an melanin a chinneann dath do chraicinn .

Conas a chabhraíonn an eipideirm le horgáin eile?

Go simplí, feidhmíonn an eipideirm, mar aon leis na sraitheanna eile den chraiceann, mar an chéad sciath a chosnaíonn na horgáin, na cnámha, na matáin agus na fíocháin íogaire taobh istigh dár gcorp ó chontúirtí, gortuithe agus ionfhabhtuithe ón domhan lasmuigh.

Cá bhfuil an eipideirm suite?

Níor cheart go mbeadh iontas ort faoi seo, ceart? Is é an eipideirm an ciseal uachtarach craicinn a fheicimid agus a bhraitheann muid nuair a fhéachaimid ar dhuine nó nuair a theagmhaímid leo.

Conas a chruthaítear dath an eipideirm?

Mar a luadh cheana, is é an lí nádúrtha ar a dtugtar melanin, a tháirgeann melanocytes, a chinneann dath ár gcraicinn. Táirgeann na melanocytes seo dhá phríomhchineál melanin:

• Eumelanin: Is é an cineál seo melanin is mó atá freagrach as na dathanna dorcha i do chuid gruaige, craicinn agus súile . Má tá craiceann donn dorcha agus gruaig dhubh ag duine, is amhlaidh atá toisc go bhfuil níos mó eumelanin acu.
• Feomelanin: Is é an cineál seo melanin a thugann a dhaite bándearg nó dearg do do chraiceann. Mar shampla, is é is cúis leis na liopaí, na siní, an vagina, agus glans an bod, agus is é is cúis le gruaig rua a bheith ag daoine áirithe.

Bíonn an dá chineál melanin seo i gcraiceann gach duine i gcionmhaireachtaí difriúla. Is é an cóimheas a chinneann dath craicinn gach duine.

Cé chomh tiubh is atá an eipideirm?

Athraíonn tiús an eipideirm ó áit go háit ar do chorp. Mar shampla, bíonn an eipideirm níos tibhe sna ceantair is minice a úsáidtear, amhail boinn do chosa agus cúl do lámha , áit a mbíonn go leor iontas ort. Is féidir leis an tiús sna ceantair seo a bheith thart ar 1.5 milliméadar. Sin thart ar thiús dhá chárta creidmheasa atá cruachta ar bharr a chéile .

Ach i gceantair íogair cosúil le do chuid fabhraí súl , bíonn an eipideirm an- tanaí . Níl ann ach thart ar 0.05 milliméadar ar tiús. Ciallaíonn sé sin go bhfuil sé cosúil leTá sé thart ar thiús páipéir chóipeála rialta! Iontach, nach ea?

Cad iad na príomhchineálacha cealla san eipideirm?

Tá go leor cineálacha éagsúla cealla laistigh den eipideirm. Is iad seo a leanas na trí phríomhchineál cealla:

1. Ceiritinicítí: Táirgeann na cealla seo an próitéin ceiritín, arb é príomh-chomhpháirt an eipideirm é. Is iad ceiritinicítí na cealla is flúirseach san eipideirm.

2. Melanocytes: Mar a phléamar cheana, táirgeann na cealla seo an lí melanin a thugann dath do do chraiceann .

3. Cealla Langerhans: Tá na cealla seo cosúil le gardaí an eipideirm . Cuidíonn siad le cosc ​​a chur ar shubstaintí nach dteastaíonn, amhail frídíní, dul isteach sa chraiceann. Is cuid den chóras imdhíonachta iad.

Cad iad na galair choitianta a théann i bhfeidhm ar an eipideirm?

Is féidir le galair agus riochtaí éagsúla tionchar a imirt ar ár n-eipideirm freisin. Seo a leanas cuid acu:

• Aicne: Fadhb a théann i bhfeidhm ar go leor daoine, go háirithe le linn a n-óige.
• Bruisíní: Is ionfhabhtuithe baictéaracha is cúis le bruisíní agus is féidir leo a bheith pianmhar uaireanta.
• Dandruff: Riocht ina mbíonn eipideirm an scalp ag feannadh.
• Eicsiama: Riocht ina mbíonn an craiceann tirim, tachtach agus dearg.
• Meileanóma: Cineál ailse craicinn. Is féidir gur riocht contúirteach é seo a thosaíonn i gcealla meileanóicítí.

Cad iad na hairíonna a bhaineann le fadhb leis an eipideirm?

Má tá fadhb ann le d’eipideirm, d’fhéadfadh go mbeadh comharthaí cosúil le:

• Cuma spotaí dorcha nua ar an gcraiceann, nó athruithe i gcruth, i ndath nó i méid spotaí atá ann cheana féin.
• Éiríonn an craiceann an-tirim agus scagach.
• Craicinn ag feannadh, mothú amhail is go bhfuil an ciseal uachtarach craicinn ag teacht as.
• Feannadh craicinn agus screamhú.

Má bhíonn comharthaí mar seo ort, is fearr dul i gcomhairle le dochtúir agus comhairle a lorg.

Cad iad na tástálacha a dhéantar chun sláinte an eipideirm a sheiceáil?

Déanfaidh do dhochtúir scrúdú fisiceach críochnúil ar do chraiceann ar dtús. Ina theannta sin, féadfaidh siad na tástálacha seo a leanas a dhéanamh freisin:

• Tástálacha craicinn ailléirge: Cuidíonn na tástálacha seo le cinneadh a dhéanamh an bhfuil ailléirge mar chúis le do riocht craicinn.
• Tástálacha fola: Is féidir roinnt ailléirgí, galair agus ionfhabhtuithe a bhrath trí thástálacha fola.
• Bithóipse craicinn: Baineann sé seo le píosa an-bheag craicinn a thógáil ó limistéar fadhbach agus é a scrúdú faoi mhicreascóp. Is féidir leis seo cabhrú le cinneadh a dhéanamh an bhfuil aon ghalair, ionfhabhtuithe nó ailse ann.

Má cheapann tú go bhfuil riocht cosúil le meileanoma ort, féadfaidh tástálacha íomháithe eile a bheith agat freisin chun a fháil amach an bhfuil sé scaipthe chuig codanna eile den chorp.

Cad iad na cóireálacha coitianta le haghaidh galair an eipideirm?

Athraíonn cóireálacha ag brath ar an riocht a théann i bhfeidhm ar an eipideirm. Seo a leanas cuid de na cóireálacha is coitianta:

• Antaibheathaigh: Tugtar iad seo mar chógais ó bhéal nó mar ointments chun galair de bharr ionfhabhtuithe baictéaracha amhail aicne, bruitíní, craiceann tirim agus gríos a chóireáil.
• Cógais frithfhungacha: Tugtar iad seo i bhfoirm uachtair, ointments, glóthacha, spraeanna, púdair, nó mar chógais ó bhéal le haghaidh ionfhabhtuithe craicinn fungasacha.
• Corticosteroidí: Cuidíonn siad seo le hathlasadh, deargadh, tochas agus damáiste fíocháin sa chraiceann a laghdú. Is féidir iad a thabhairt mar uachtair, pills nó instealltaí.
• Retinoidí (díorthaigh vitimín A): Laghdaíonn na cógais seo, atá déanta as vitimín A, aicne, díbhlocálann siad póireanna, agus cabhraíonn siad leis an gcraiceann é féin a athnuachan.

Ba chóir na cóireálacha seo a úsáid i gcónaí de réir comhairle leighis.

Cad iad roinnt rudaí simplí is féidir linn a dhéanamh chun ár gcraiceann a choinneáil sláintiúil?

Tá go leor rudaí simplí is féidir linn a dhéanamh sa bhaile chun ár n-eipideirm, is é sin, ár gcraiceann ar fad, a choinneáil sláintiúil. Féach ar na rudaí seo:

• Forbair gnáthamh cúraim craicinn a oireann duit. Glac comhairle ó dhochtúir nó ó shaineolaí craicinn agus tabhair aire do do chraiceann dá réir.
• Agus tú ag folcadh nó ag cithfholcadh , bain úsáid as gallúnach éadrom, neamh-scríobach. Agus tú ag triomú do chraicinn, déan é a thriomú go tapa, seachas é a chuimilt go crua.
• Chomh luath agus a thriomóidh do chraiceann, agus roinnt taise fós ann, cuir uachtar nó ungántán maith taisleánaithe air. Cabhróidh sé seo le do chraiceann a choinneáil tais. Is féidir leat é a chur i bhfeidhm arís dhá nó trí huaire sa lá, go háirithe má bhraitheann do chraiceann tirim.
• Seachain folcadh in uisce an-te, ach bain úsáid as uisce te. Is féidir le huisce te na holaí nádúrtha a bhaint den chraiceann agus é a thriomú.
• Ól 8 ngloine uisce ar a laghad in aghaidh an lae. Is é an t-uisce cara is fearr do chraicinn. Coinníonn sé do chraiceann hiodráitithe agus tais ón taobh istigh.
• Ith bianna atá saibhir in frithocsaídeoirí. Cuir torthaí (go háirithe caora), glasraí (glasraí dorcha glasa), cnónna (almóinní, gallchnónna), agus iasc atá saibhir in aigéid shailleacha óimige-3 (bradán, ronnach) san áireamh i do réim bia.
• Laghdaigh nochtadh do thimpeallachtaí a bhfuil athruithe tobann teochta agus taise iontu.
• Seachain rudaí a bhfuil ailléirge agat orthu, ceimiceáin a bhfuil aithne orthu a bheith díobhálach don chraiceann (greannaitheoirí), agus cumhráin.
• Bain úsáid as grianscéithe le SPF 30 ar a laghad nó níos airde i gcónaí aon uair a théann tú amach faoin ngrian. Fiú mura bhfuil cuma ghrianmhar air, is féidir le gathanna UV teacht tríd na scamaill fós.
• Nuair a bhíonn do chraiceann tachtach nó tinn, ná bí ag piocadh ná ag scríobadh é. Is féidir leis sin damáiste a dhéanamh don chraiceann agus an baol ionfhabhtaithe a mhéadú.

Mar sin, cad é an rud is tábhachtaí a chaithfimid a mheabhrú ó seo ar fad?

Bhuel, táimid tar éis labhairt go leor faoin eipideirm. Go simplí, is é an eipideirm an ciseal uachtarach dár gcorp, an chéad líne chosanta dár gcraiceann. Cosnaíonn sé sinn ó chontúirtí an domhain lasmuigh, coinníonn sé ár gcraiceann tais, táirgeann sé cealla craicinn nua i gcónaí, agus tugann sé dath álainn dár gcraiceann.

Mar sin, is orainne atá an fhreagracht ár n-eipideirm luachmhar, is é sin, ár gcraiceann ar fad, a choinneáil sláintiúil agus álainn. Is féidir linn ár gcraiceann a choinneáil sláintiúil agus sásta trí rudaí beaga a dhéanamh cosúil le neart uisce a ól, bianna cothaitheacha a ithe, grianscéithe a chur ort agus tú ag dul amach sa ghrian, agus ár gcraiceann a choinneáil glan. Tabhair grá do do chraiceann!

` Eipideirm, sraitheanna craicinn, sláinte craicinn, cúram craicinn, ceiratin, melanin, galair craicinn