An bhfuil pian i do cheantar pelvic? An bhféadfadh sé a bheith i gceist leis an néaróg pudendal?

An bhfuil tú riamh tar éis cloisteáil faoi rud ar a dtugtar an 'Néaróg Pudendal'? Is dócha nach bhfuil. Ach is néaróg an-tábhachtach í inár gcorp, go háirithe i réigiún na pelvic. Tá sí cosúil le teachtaire rúnda a rialaíonn na braistintí agus na gluaiseachtaí inár gcorp íochtarach. Inniu, beimid ag caint faoin néaróg iontach seo ar bhealach simplí is féidir leat a thuiscint.

Cad é an Néaróg Pudendal?

Go simplí, is néaróg mhór i do réigiún pelvic í an néaróg pudendal. Iompraíonn an néaróg seo faisnéis mhótair agus céadfach chuig agus ó do limistéar giniúna. Samhlaigh an néaróg seo ag rith trí do matáin urláir pelvic agus an bealach ar fad chuig do ghiniúna seachtracha. Feidhmíonn na matáin urláir pelvic seo mar thacaíocht dár n-orgáin inmheánacha freisin.

Cad é feidhm an néaróg pudendal?

Ceart go leor, anois féachfaimid ar thábhacht an néaróg phúdánach seo. Tá sé seo riachtanach do bhraistint agus d'fheidhm do réigiúin pheilbhis, is é sin, na ceantair timpeall na ngnéasán agus an anas. Baineann an néaróg seo le do chóras néarógach imeallach . Is é an córas néarógach imeallach an córas a iompraíonn comharthaí ónár lárchóras néarógach - is é sin, an inchinn agus corda an dromlaigh - chuig ár ngéaga agus roinnt orgán.

Bíonn tionchar ag feidhm mhótair an néaróg pudendal ar:

• Matáin an sfinctéir anal: Is iad seo na matáin a chabhraíonn leat pasáiste an chac a rialú, rud a chiallaíonn gur féidir leat é a stopadh nó é a dhíbirt.
• Matáin sfinctéir úiréadrach: Cuidíonn na matáin seo le sreabhadh an fhuail (píne) a rialú freisin.

Ní hamháin sin, soláthraíonn an Néaróg Pudendal faisnéis chéadfach dúinn amhail tadhall, pléisiúr, pian agus teocht ó na réimsí seo:

• Bod: (cuid den chóras atáirgthe fireann)
• Vagina: (cuid den chóras atáirgthe baineann)
• Perineum: (An craiceann idir d'anas agus do vagina nó do pheann)
• Canáil anal agus anas: (cuid den chóras díleá)

Cá bhfuil an néaróg pudendal suite? Cén bealach a théann sí?

Tá dhá néaróg pudendal agat, ceann ar thaobh na láimhe deise de do chorp agus ceann ar an taobh clé. Tosaíonn an néaróg pudendal ag bun do dhroma , ar a dtugtar an plexus sacral . Is grúpa néaróg é an plexus sacral atá suite ag cúl do pheilbhis.

Is líonra néaróg an-chasta é seo. Is iad na néaróga seo a sheolann agus a fhaigheann faisnéis faoi ghluaiseacht agus braistint chuig do pluide, do chosa íochtaracha, do chosa agus do pheilbheas.

Cén cosán atá ag an néaróg pudendal?

Samhlaigh gur cosúil le dul ar thuras beag é seo:

• Ar dtús, nascann an néaróg seo le fréamhacha néaróg dromlaigh na sacral S2 go S4 sa plexus sacral.
• Ansin, téann sé trí do pelvis agus réigiún gluteal, feadh bharr an femur.
• Téann sé trí oscailt sa chnámh pelvic ar a dtugtar an foramen sciatic mór .
• Ansin, fágann sé an réigiún gluteal trí oscailt bheag ar a dtugtar an foramen sciatic níos lú .
• As sin, taistealaíonn sé, in éineacht leis an artaire agus an fhéith pudendal, isteach i bpasáiste caol cosúil le tollán sa pheilbheas ar a dtugtar an canáil pudendal (ar a dtugtar Canáil Alcock freisin).
• Ar deireadh, roinneann na néaróga ina mbrainsí níos lú.

Cad iad príomhbhrainsí na Néaróige Pudendal?

Tar éis dó dul isteach sa chanáil pudendal, roinneann an néaróg pudendal ina thrí phríomhbhrainse:

• Néaróg reicteach íochtarach: Rialaíonn sé seo matán an tsfinctéir anal. Soláthraíonn sé faisnéis chéadfach don mhatán sfinctéir anal agus don chanáil anal freisin.
• Néaróg perineal: Rialaíonn sé seo matáin urláir do pheilbhis agus do shfinctear úiréadrach. Soláthraíonn sé faisnéis chéadfach freisin don perineum agus do na labia i measc na mban agus don scrotum i measc na bhfear.
• Néaróg dhromlach: Seo í an néaróg a sheolann faisnéis chéadfach amhail tadhall, pléisiúr agus pian chuig craiceann an phinn nó an chlitoris. Cuidíonn sí le pléisiúr gnéasach agus le tógálacha.

Cad iad na coinníollacha a théann i bhfeidhm ar an néaróg pudendal?

Uaireanta, má chuirtear brú ar an néaróg pudendal seo, is féidir pian nó damáiste néaróg (néarapaite) a tharlú.

Is riocht neamhchoitianta é siondróm gaiste néaróg pudendal a tharlaíonn de bharr comhbhrú néaróg. Sa chás seo, cuirtear brú ar an néaróg pudendal mar gheall ar thimpiste nó cúis eile. Is féidir leis seo pian ainsealach, géar, sáiteach ar a dtugtar néalraigea pudendal a chur faoi deara. Bíonn tionchar ag an riocht seo ar thart ar dhuine amháin as gach milliún duine, rud atá an-annamh.

Cad iad na cúiseanna le fadhbanna leis an néaróg pudendal?

Tá roinnt cúiseanna ann gur féidir damáiste a dhéanamh don néaróg seo:

• Timpistí agus tráma.
• Deacrachtaí a bhaineann le máinliachtaí pelvic . Mar shampla, máinliacht próstatach nó prolapse orgán pelvic.
• Diaibéiteas agus neuropathy a bhaineann le diaibéiteas.
• Saothar agus breith dheacair.
• Brú fada ar an néaróg mar gheall ar ghníomhaíochtaí amhail rothaíocht .
• Teiripe radaíochta.
• Meall nó cistí.

Ról bloc néaróg pudendal le linn breithe linbh

Uaireanta úsáideann dochtúirí bloc néaróg pudendal chun pian a laghdú le linn breithe linbh. D’fhéadfadh do dhochtúir é seo a mholadh mura féidir leat nó mura mian leat epidúrach (ainéistéise dromlaigh) a fháil, nó má theastaíonn faoiseamh breise pian uait agus do chréacht ag cneasú tar éis breithe linbh.

Oibríonn bloic néaróg pudendal go tapa. Is féidir leo cabhrú le pian a laghdú le linn an dara céim den tsaothair (an chéim ina mbrúitear an leanbh amach) nó roimh eipeasóideam (gearradh beag san oscailt faighne). Mar sin féin, cuimhnigh, ní laghdaíonn siad pian na gcrapthaí pianmhara le linn saothair.

Conas a chosnaímid ár néaróga pudendal?

Tá rudaí is féidir linn a dhéanamh chun ár gcóras néarógach ar fad a choinneáil sláintiúil, chomh maith leis na néaróga pudendal seo a chosaint:

• Ná suí síos ar feadh tréimhsí fada. Éirigh suas agus siúil timpeall gach uair an chloig nó dhó.
• Má rothaíonn tú, glac sosanna gearra eatarthu. Ná rothaigh ar feadh uaireanta an chloig ag an am.
• Bainistigh strus trí mhodhanna sláintiúla cosúil le machnamh , siúl, nó caitheamh aimsire a thaitníonn leat.
• Ith aiste bia cothaitheach agus coinnigh meáchan sláintiúil.
• Rialú coinníollacha a d’fhéadfadh damáiste a dhéanamh do néaróga, amhail diaibéiteas agus brú fola ard .
• Má chaitheann tú tobac, iarr cabhair chun éirí as. Laghdaíonn úsáid tobac sreabhadh fola chuig na néaróga.

Cathain ba chóir duit dul i gcomhairle le dochtúir?

Má bhíonn aon cheann de na hairíonna seo ort, bí cinnte go dtéann tú i gcomhairle le do dhochtúir:

• Má tá pian ainsealach agat i do réigiún pelvic .
• Má mhéadaíonn an pian nuair a shuíonn tú .
• Má tá mífheidhm ghnéasach agat.
• Má tá neamhchoinneálacht fuail nó fecal ort.

Ar deireadh, cuimhnigh air seo.

Ceart go leor, mar sin, is néaróg an-tábhachtach í an néaróg pudendal a phléamar inniu a sholáthraíonn go leor gluaiseachta agus braite inár réigiún pelvic, is é sin, na baill ghiniúna seachtracha agus an anas. Tá sí ríthábhachtach do do chumas fual agus defecation a rialú.

Má dhéantar damáiste don néaróg pudendal, is féidir leis pian a chur faoi deara agus difear a dhéanamh don chumas gnéas nó pléisiúr a bheith agat.

Tarlaíonn siondróm gaiste néaróg pudendal nuair a chuirtear brú ar an néaróg. Is féidir leis an bpian dian, ainsealach a eascraíonn as an riocht seo (néalraigea pudendal) a bheith chomh dian sin uaireanta nach féidir gníomhaíochtaí laethúla a dhéanamh. Dá bhrí sin, má bhíonn míchompord den sórt sin ort, is fearr gan náire ná eagla a bheith ort agus dul i gcomhairle le dochtúir le haghaidh comhairle. Cuimhnigh, cosúil le gach rud, go bhfuil cóireáil ann don seo freisin.

Néaróg Pudendal , Péine Peilbheach, Neamhoird Néaróg, Mífheidhm Ghnéasach, Rialú Fecal, Rialú Fuail