An bhfuil tú ag fulaingt ó numbness nó pian i do chos? D’fhéadfadh sé a bheith mar gheall ar an néaróg sural!

An ndearna tú machnamh riamh ar an gcaoi a dtéann na braistintí i gcúl do chos, go háirithe i limistéar na sála agus na ladhar – tadhall, teas, fuacht, pian – i d’inchinn? Nó conas is féidir leat a mhothú cá bhfuil do chosa agus tú ag siúl? Inniu beimid ag caint faoi chuid bheag ach an-tábhachtach dár gcorp a chuidíonn leis seo go léir. Sin í an néaróg sural.

Cad é an néaróg sural? Cá bhfuil sé suite?

Go simplí, is néaróg í an néaróg sural a ritheann faoin gcraiceann i do groin, díreach faoi bhun na glúine, ar chúl do chos. Is cuid dár gcóras néaróg imeallach í. Is é an córas néaróg imeallach seo a iompraíonn faisnéis ónár n-inchinn ar fud ár gcorp, ag glacadh faisnéise ó chodanna éagsúla den chorp agus á tabhairt ar ais chuig ár n-inchinn. Oibríonn sé cosúil le líonra teileafóin.

Mar sin, is 'néaróg céadfach ' an néaróg sural seo. Ciallaíonn sé sin go seolann sé teachtaireachtaí chuig an inchinn faoi na rudaí a bhraitheann ár gcraiceann. Mar shampla, má bhuaileann rud éigin do chos, mothaíonn tú, "Ó, bhuail rud éigin anseo," mar gheall ar na cineálacha néaróg seo.

Cad é feidhm an néaróg sural? Conas a chabhraíonn sé linn?

Tá roinnt seirbhísí a fhaighimid ón néaróg seo. Féachfaimid cad iad.

Ag tabhairt mothúchán

Is é príomhfheidhm na néaróige sural ná braistintí a iompar. Is é sin:

• Teagmháil: Nuair a dhéanann rud éigin teagmháil le cúl do chos, le do sháil, nó le taobh amuigh do chos, mothaíonn tú é, ceart? Cuidíonn an néaróg seo leis sin.
• Seasamh na coise: Nuair a sheasann tú agus a shiúlann tú, bíonn tú feasach ar shuíomh do chos. Cuireann an néaróg sural leis seo freisin.
• Teocht: Nuair a bhraitheann an chos te nó fuar, taistealaíonn sí chuig an inchinn tríd an néaróg seo freisin.
• Pian: Ó, is é an néaróg seo atá freagrach as an bpian a bhraitheann muid nuair a bhuaileann, a ghearrann nó a bhrúitear ár gcosa. Is comhartha tábhachtach é pian a thugann foláireamh dúinn faoi chontúirt.
• Creathadh: Má chreathann rud éigin, cuidíonn an néaróg seo leis an gcreathadh sin a bhrath freisin.

Go príomha, leatsa:

• Ón nglúin go cúl na coise íochtaraí
• Go dtí an taobh amuigh den chos
• Go dtí an taobh amuigh den tsáil
• Go dtí an limistéar rúitín

Is é an néaróg sural seo a sholáthraíonn braistint.

Cabhraíonn sé le cothromaíocht a choinneáil

B’fhéidir go bhfuil tú ag smaoineamh ar an gcaoi a gcabhraíonn an néaróg bheag seo le cothromaíocht. Seo mar a chabhraíonn sé go hindíreach le cothromaíocht ár gcorp a choinneáil trí fhaisnéis a sheoladh chuig an inchinn faoi rudaí cosúil le conas a bhíonn ár gcosa i dteagmháil leis an talamh agus an brú a bhraitheann ár gcosa.

Rannchuidiú le diagnóis agus cóireáil galair néareolaíocha eile

D’fhéadfadh sé seo a bheith beagáinín iontas ort. Is féidir do néaróg sural a úsáid uaireanta chun galair eile a bhaineann le néaróga a dhiagnóisiú agus a chóireáil.Úsáidim é. An bhfuil a fhios agat conas?

Le haghaidh tástálacha bithóipse

Uaireanta bíonn sé deacair ar dhochtúirí a dhéanamh amach go díreach cén cineál galair néaróg atá i gceist. Mar sin, tógann siad píosa beag den néaróg agus déanann siad tástáil air i saotharlann. Tugtar "Bithóipse" air seo. Mar sin, is minic a roghnaítear an néaróg sural don chineál seo "Bithóipse". Tá roinnt cúiseanna leis seo:

• Tá an néaróg seo an-ghar don chraiceann, mar sin tá sé éasca é a aimsiú.
• Tar éis obráide, cneasaíonn an limistéar inar baineadh an néaróg seo go tapa, agus is annamh a bhíonn deacrachtaí móra ann.

Féadfaidh dochtúirí cinneadh a dhéanamh bithóipse néaróg sural a dhéanamh má bhíonn aon cheann de na hairíonna seo a leanas ort:

• Aimiloidóis AL (slabhra éadrom): Tarlaíonn sé seo nuair a charnaíonn próitéin neamhghnácha sa chorp agus a théann i bhfeidhm ar chórais éagsúla, lena n-áirítear na néaróga.
• Vasculitis: Is athlasadh na soithigh fola é seo.
• Neamhoird néaróg imeallacha eile atá deacair a dhiagnóisiú.

Samhlaigh cé chomh cabhrach is féidir le tástáil bheag mar seo a bheith nuair nach féidir galair áirithe a dhiagnóisiú i gceart. Ach ní dhéantar é seo ach amháin faoi rogha dochtúra.

Le haghaidh Graftáil Néaróg

Uaireanta, mar gheall ar thimpiste nó ar chúis eile, is féidir damáiste a dhéanamh do néaróg thábhachtach inár gcorp. Ansin, oibríonn dochtúirí chun an néaróg damáiste a dheisiú nó néaróg nua a thrasphlandú ina háit. Tugtar Graftáil Néaróg air seo. Mar sin, le haghaidh trasphlandú den sórt sin, tá cuid shláintiúil den néaróg ag teastáil. Sa chás sin, úsáidtear an Néaróg Sural freisin. Toisc gur féidir sampla fíocháin réasúnta fada a fháil ón néaróg seo.

Seo a leanas cuid de na cásanna ina n-úsáidtear grafadh néaróg sural:

• Gortuithe plexus brachial: Is gortuithe néaróg iad seo a théann i bhfeidhm ar an ngualainn, ar an lámh nó ar na méara.
• Gortuithe néaróg sciatica nó peroneal: Is gortuithe néaróg iad seo a théann i bhfeidhm ar an gcos, an rúitín nó an chos.
• Mífheidhm erectile: I gcásanna áirithe, déantar an riocht seo a chóireáil le graftaí néaróg freisin.
• Pairilis aghaidhe: Nuair a dhéantar damáiste do na néaróga aghaidhe, féadfaidh taobh amháin den aghaidh cromadh. Is féidir é seo a chóireáil le graft néaróg sural freisin.
• Ceiritíteas néaratrófach: Is galar annamh é seo a théann i bhfeidhm ar na néaróga optúla.

Féach cé mhéad is féidir leis an néaróg bheag seo cabhrú leis!

Conas a fhoirmítear an néaróg sural? Cén chuma atá air?

Tosaíonn an néaróg sural ag barr do masa. Cruthaítear í trí aontas dhá phríomhnéaróg. Ansin taistealaíonn sí síos cúl do chos, lúbann sí timpeall do rúitín, agus críochnaíonn sí díreach os comhair do bharraicíní.

Is iad an dá néaróg a chuireann le foirmiú na néaróige sural ná:

• Néaróg tibial: Soláthraíonn sé seo braistint agus gluaiseacht do chúl na coise agus na coise.
• Néaróg choiteann fibular (néaróg choiteann peroneal): Soláthraíonn sé seo braistint agus gluaiseacht do fhíocháin na coise, díreach taobh thiar den ghlúin.

Tá snáithíní an-mhíne, cosúil le snáitheanna ('acsóin') sa néaróg sural. Tá na snáithíní seo fite fuaite le chéile i bhfoirm 'beartán néaróg', atá clúdaithe le substaint shailleach ar a dtugtar 'miéilin' . Taistealaíonn na beartán néaróg seo suas agus nascann siad leis an gcorda dromlaigh. Is é an líonra fíocháin néaróg seo a ligeann do chomharthaí néaróg taisteal go han-tapa chuig an inchinn agus uaithi.

Cad iad na galair a théann i bhfeidhm ar an néaróg sural?

Cosúil le gach néaróg eile, tá roinnt riochtaí agus neamhoird ann a d’fhéadfadh difear a dhéanamh don néaróg sural.

• Néarapaite a bhaineann le diaibéiteas: Nuair a bhíonn diaibéiteas ort, is féidir damáiste a dhéanamh do néaróga mar gheall ar leibhéil arda siúcra fola fadtéarmacha. Is é an néaróg sural an néaróg is minice a mbíonn tionchar air.
• Gaisteáil néaróg sural (nó néaróg phionnaithe): Uaireanta is féidir leis an néaróg a bheith comhbhrúite mar gheall ar thiúsú an fhíocháin timpeall chonair na néaróige. Díreach mar a tharlaíonn nuair a bhíonn píopa uisce pionnaithe, bíonn sé deacair don uisce sreabhadh. Is féidir leis seo pian a chur faoi deara feadh na néaróige sural.
• Gortuithe spóirt: Is gortú coitianta i measc lúthchleasaithe iad sprains rúitín. Nuair a tharlaíonn sprain, bogann an t-alt as a ghnáthshuíomh. Is féidir leis seo damáiste a dhéanamh don néaróg sural. Chomh maith leis sin, uaireanta is féidir leis na buataisí a chaithimid agus muid ag imirt spóirt sneachta nó strapaí rúitín an diallait a úsáidimid agus muid ag marcaíocht ar chapaill damáiste a dhéanamh don néaróg seo má bhíonn siad ró-dhlúth. Smaoinigh air mar a tharlaíonn sé nuair a chaithimid bróga daingean, go dtéann ár gcosa neamhní.
• Deacrachtaí máinliachta: Uaireanta, is féidir leis na huirlisí a úsáidtear le linn na máinliachta gortú a dhéanamh don néaróg sural de thaisme. Nó, is féidir deacrachtaí a tharlú freisin nuair a théann scriúnna, amhail iad siúd a úsáidtear chun bristeadh mór i gcos a shocrú, i bhfostú sa néaróg.

Conas tú féin a chosaint ar phian agus damáiste néaróg sural?

Díreach mar a bhíonn cúram orainn faoinár sláinte, ní mór dúinn smaoineamh freisin ar an néaróg luachmhar seo a chosaint. Seo roinnt rudaí is féidir linn a dhéanamh:

• Má tá diaibéiteas ort, tá sé an-tábhachtach do leibhéil siúcra fola a choinneáil ag leibhéal sláintiúil, mar is féidir leis an damáiste do do néaróga de bharr diaibéiteas a laghdú.
• Roghnaigh bróga compordacha, dea-oiriúnacha le haghaidh spóirt agus siúlóide. Cuir bróga nua ina n-áit nuair a bhíonn siad caite amach.
• Má chaitheann tú tobac, stop. Níl úsáid táirgí tobac go maith do do néaróga ach an oiread.
• Ith aiste bia cothaitheach atá saibhir i Vitimín D agus Vitimín B12. Cuidíonn na vitimíní seo le néaróga sláintiúla a choinneáil.

Cathain ba chóir duit dul i gcomhairle le dochtúir le haghaidh fadhb a bhaineann leis an néaróg sural?

Má bhraitheann tú aon mhíchompord i do chos íochtarach nó ar thaobh amuigh do chos, ná déan neamhaird de. Is fearr dul i gcomhairle le dochtúir le haghaidh comhairle.

Bí cúramach go háirithe má tá na hairíonna seo ort:

• Má bhraitheann sé cosúil le dó.
• Má bhraitheann tú go bhfuil tú tar éis mothú a chailleadh nó go bhfuil tú gan mothú.
• Má bhraitheann tú hipiríogaireacht (amhail is dá mba ghoirt é) le teagmháil.
• Má tá pian géar, pian sáite, nó pian maol ann a leanann.
• Má tá griofadach nó numbness ann, cosúil le seangáin ag rith thart nó bioráin agus snáthaidí.

Má bhíonn ceann amháin nó níos mó de na hairíonna seo ort, d'fhéadfadh sé a bheith mar gheall ar fhadhb leis an néaróg sural. Dá bhrí sin, is féidir le comhairle leighis a lorg cabhrú leat an chóireáil cheart a fháil go tapa.

Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile

Ceart go leor, mar sin cuimhnímis ar chuid de na rudaí is tábhachtaí a phléamar inniu faoin Néaróg Sural:

• Is cuid dár gcóras néarógach imeallach an néaróg sural. Soláthraíonn sé braistint dár gcos íochtarach agus do chodanna áirithe dár gcos.
• Is féidir le riochtaí sláinte éagsúla tionchar a imirt ar an néaróg seo, amhail diaibéiteas agus gortuithe spóirt.
• Mar gheall ar fhad agus ar chumas na néaróige sural athghiniúint, tá sé an-oiriúnach le haghaidh bithóipse néaróg agus grafadh néaróg.
• Má bhíonn pian nó míchompord eile ort a bhaineann leis an néaróg sural, bí cinnte dul i gcomhairle le dochtúir. Is fusa é a bhrath go luath.

Mar sin, tá súil agam go bhfuil go leor eolais agat anois faoin néaróg bheag ach an-tábhachtach seo i do chorp. Fan sláintiúil!

Néaróg Sural , Néaróga sa Chos, Numbness sa Chos, Pian Néaróg, Bithóipse Néaróg, Trasphlandú Néaróg, Diaibéiteas Damáiste Néaróg, Pian sa Ghlúin