Cad is eastraigin ann? Cén tábhacht atá leis do do chorp?

Is dócha gur chuala tú an focal ‘Eastraigin’, ceart? Go háirithe mar bhean, bíonn baint ag ‘Eastraigin’ le go leor rudaí i do shaol. Go simplí, is teachtaire ceimiceach an-tábhachtach é inár gcorp, hormón. Labhraimis beagán níos mó faoi ‘Eastraigin’, ceart?

An bhfuil cineálacha estrogen ann?

Sea, tá trí phríomhchineál estrogen ann. Is iad sin:

• Eastrón (E1): Seo an príomhchineál estrogen a tháirgtear i do chorp tar éis sos míostraithe.
• Estradiol (E2): Seo an príomhchineál estrogen agus an cineál is cumhachtaí i do chorp le linn do bhlianta atáirgthe, nuair is féidir leat leanaí a bheith agat.
• `Estriol (E3): Is é an cineál seo `Eastraigin` an príomhchineál hormóin atá gníomhach nuair a bhíonn tú ag iompar clainne.

Cad é ról estrogen i sláinte atáirgthe na mban?

Cosúil le hormóin eile, is teachtaire ceimiceach é estrogen a sheolann teachtaireachtaí chuig ár gcorp. Insíonn sé dúinn próisis a bhaineann le do shláinte ghnéasach agus atáirgthe a thosú agus a stopadh. Is cúis le hathruithe tábhachtacha i do chorp na próisis seo.

Caithreachas

De réir mar a théann tú tríd an gcaithreachas, méadaíonn do leibhéil estrogen. Is é an méadú seo is cúis le tréithe gnéis tánaisteacha a bheith le feiceáil, amhail forbairt cíoch agus forbairt na gcromán.

Timthriall míosta

Tá ról mór ag estrogen, mar aon le hormóin a tháirgeann d'inchinn (FSH agus LH) agus prógesterón, i gcoimeád do thimthriall míosta rialta . Oibríonn na hormóin seo go léir i gcothromaíocht íogair. Cuidíonn estrogen le hubsceitheadh, scaoileadh uibhe ó d'ubhagáin, agus tiúsaíonn sé líneáil d'útarais (endometrium) chun ullmhú don toircheas.

Toircheas & torthúlacht

Cúpla lá roimh an ubhagán, sroicheann leibhéil estrogen a mbuaic. Seo í do thréimhse thorthúil. Ag an am céanna, tanaíonn estrogen an múcas ceirbheacsach. Is tríd an múcas seo a chaithfidh an speirm snámh chun bualadh le hubh. Mar sin, déanann na hathruithe seo de bharr estrogen níos éasca duit a bheith torrach.

Chomh maith leis sin, is cuma cén chéim de do thimthriall míosta atá agat, déanann láithreacht estrogen caidreamh collaí níos éasca. Cuidíonn sé le ballaí na vagina a choinneáil tiubh, solúbtha agus tais, rud a laghdaíonn pian le linn gnéis.

Sos míostraithe

Go gairid roimh an sos míostraithe, ar a dtugtar an peiri-sos míostraithe, titeann leibhéil estrogen. Is féidir leis an tréimhse seo maireachtáil ar feadh roinnt blianta. Tosaíonn an sos míostraithe go hoifigiúil nuair a stopann tú ag fáil tréimhsí ar feadh 12 mhí. Tarlaíonn sé seo de ghnáth timpeall 51 bliain d'aois. Le sos míostraithe, titeann do leibhéil estrogen agus stopann tú ag ovulation. Is féidir leis an titim seo in estrogen comharthaí cosúil le tirim faighne, luascáin giúmar, allas oíche, agus splancanna te a chur faoi deara.

Le linn an ama seo, athraíonn an príomh-estrogen i do chorp ó Estradiol (E2) go Estrone (E1).

Cén tionchar a bhíonn ag estrogen ar shláinte atáirgthe fireann?

Ná bíodh iontas ort, bíonn tionchar ag estrogen ar shláinte atáirgthe na bhfear freisin. Bíonn tionchar aige ar dhúil ghnéasach, ar dhúiseacht agus ar tháirgeadh sperm.

Is féidir le leibhéil ísle estrogen laghdú ar dhúil ghnéasach a bheith mar thoradh air. Is féidir le leibhéil arda neamhthorthúlacht agus mífheidhm erectile a bheith mar thoradh air. Is féidir le leibhéil arda estrogen méadú cíche (ginecomastia) a bheith mar thoradh air freisin.

Más fear thú agus má tá imní ort faoi do leibhéil estrogen, is dea-smaoineamh é dul i gcomhairle le inchríniteolaí nó le speisialtóir i leigheas feidhmiúil.

Cad iad na feidhmeanna eile atá ag estrogen nach bhfuil bainteach le hatáirgeadh?

Rialaíonn estrogen próisis thábhachtacha sa chóras cnámharlaigh, sa chóras cardashoithíoch, agus sa lárchóras néarógach a mbíonn tionchar acu ar do shláinte iomlán. Ciallaíonn sé sin:

• Leibhéil colaistéaróil
• Leibhéil siúcra fola
• Mais chnámh agus matáin
• Cúrsaíocht agus sreabhadh fola
• Taise craicinn agus táirgeadh collaigine
• Feidhm na hinchinne, lena n-áirítear do chumas díriú

Cá bhfuil estrogen á tháirgeadh sa chorp?

Le linn do bhlianta atáirgthe, is iad d’ubhagáin a tháirgeann an chuid is mó de d’eastróigin. Déantar eastróigin a tháirgeadh freisin ag do faireoga adrenal (na faireoga atá suite os cionn do chuid duáin) agus ag fíochán saille. Le linn toirchis, déantar eastróigin a tháirgeadh freisin ag an broghais (an orgán a mhalartaíonn cothaithigh idir an mháthair agus an fhéatas).

Tar éis é a scaoileadh amach, taistealaíonn 'Eastraigin' tríd an fhuil agus téann sé go dtí an chuid den chorp ina gcaithfidh sé gníomhú. Ansin, ceanglaíonn sé le próitéin ar a dtugtar 'Eastraigin', arb é 'gabhdóir Eastraigin' é, agus tosaíonn an próiseas. Tá na 'gabhdóirí Eastraigin' seo ar fud do choirp.

Cad iad na coinníollacha coitianta a bhaineann le estrogen?

Bíonn tionchar ag estrogen ar go leor riochtaí a bhaineann le sláinte na mban. Seo a leanas cuid acu:

• Anorexia nervosa: Sna coinníollacha seo, bíonn leibhéil estrogen íseal. Nuair a bhíonn leibhéil estrogen íseal, is féidir leis an míosta a bheith neamhrialta nó stopadh go hiomlán (amenorrhea). Is féidir le daoine a bhfuil saill choirp an-íseal acu (múnlaí, lúthchleasaithe) nó iad siúd a bhfuil patrúin itheacháin neamhrialta acu leibhéil ísle estrogen a bheith acu freisin.
• Ailse chíche: Is féidir le leibhéil arda estrogen a bheith agat thar thréimhse fhada ama (go nádúrtha nó ó roinnt modhanna rialaithe breithe, teiripe athsholáthair hormóin (HRT)) an baol ailse chíche a mhéadú. Tá buntáistí agus rioscaí araon ag baint le HRT. Is féidir leat labhairt le do dhochtúir chun a chinneadh an bhfuil na buntáistí a bhaineann le HRT níos tábhachtaí ná na rioscaí.
• Endometriosis: Ní cúis le estrogen endometriosis, ach d’fhéadfadh estrogen an pian de bharr endometriosis a mhéadú.
• Mífheidhm ghnéasach baineann (FSD): Is féidir le leibhéil laghdaithe estrogen athruithe fisiciúla agus síceolaíocha a chur faoi deara a fhágann go bhfuil gnéas níos lú taitneamhach. Mar sin féin, ní mheastar estrogen le haghaidh teiripe athsholáthair hormóin go dtí go sroicheann tú sos míostraithe.
• Cíocha fibrocystic: D’fhéadfadh go mbraithfeadh do fhíochán cíche cnapánach, pianmhar nó míchompordach mar gheall ar athruithe i leibhéil estrogen le linn an timthrialla míosta.
• Neamhthorthúlacht: Is féidir le leibhéil ísle nó arda estrogen cur isteach ar do thimthriall míosta. Is féidir riochtaí bunúsacha a chuireann leibhéil ísle nó arda estrogen faoi deara a bheith nasctha le neamhthorthúlacht freisin.
• Murtall: Is minic a bhíonn leibhéil arda estrogen ag daoine a bhfuil saill choirp ard acu.
• Oistéapóróis: Is féidir le leibhéil ísle estrogen do chnámha a lagú agus briseadh go héasca.
• Siondróm ubhagáin pholaicisteach (PCOS): Is riocht é PCOS ina dtáirgeann na hubhagáin an iomarca hormóin fireann (androgení). Uaireanta, i PCOS, is féidir le leibhéil estrogen a bheith ard i gcomparáid le leibhéil prógesteróin.
• Easpa ubhagánach príomhúil (sos míostraithe roimh am): Sa riocht seo, stopann na hubhagáin ag táirgeadh uibheacha roimh aois 40. Dá bhrí sin, ní tháirgeann na hubhagáin an estrogen atá ag teastáil ó do chorp.
• Siondróm réamh-mhíostrach (PMS) agus neamhord disfóireach réamh-mhíostrach (PMDD):Is féidir leis na hathruithe hormónacha timthriallacha a bhaineann le míosta comharthaí fisiciúla míthaitneamhacha agus luascáin giúmar a chur faoi deara. Is féidir le titim i leibhéil estrogen tar éis ovulation PMS agus PMDD a chur faoi deara.
• Siondróm Turner: Is minic a bhíonn ubhagáin neamhfhorbartha ag daoine a bhfuil siondróm Turner orthu, rud a chiallaíonn go bhfuil leibhéil ísle estrogen acu. Ciallaíonn sé seo, má tá an riocht seo ort, nach bhféadfadh forbairt chíche ná míosta a bheith agat.
• Ailse útarach (ailse endometrial): Is féidir le leibhéil mhéadaithe estrogen líneáil d’útarais a thiúsú. Le himeacht ama, is féidir le cealla ailse tosú ag fás.
• Fibroidí agus polaipí útarach: Is féidir an iomarca estrogen a nascadh le fásanna neamh-ailseacha (fibroidí) nó polaipí (polaipí) ag fás i do bhroinn.
• Atrophy faighne (atrophy vaginitis): Is féidir le líneáil na faighne tanaí agus tirim a bheith mar gheall ar laghdú ar estrogen. Is gnách go mbíonn sé seo le linn sos míostraithe agus iar-sos míostraithe.

Tá taighde fós á dhéanamh ar ról estrogen i riochtaí a théann i bhfeidhm ar chórais choirp eile. Mar shampla, tá nasc déanta idir estrogen agus roinnt neamhoird inchríneacha agus galair gastraistéigeach.

Cad iad leibhéil gnáth estrogen?

Bíonn leibhéil estrogen ag dul suas agus síos i rith an tsaoil. Is gnách an luaineacht seo. Mar shampla, is gnách go n-ardóidh leibhéil estrogen le linn caithreachais agus go laghdóidh siad de réir mar a théann tú i dtreo sos míostraithe. Méadaíonn leibhéil estrogen le linn ubhagáin chun cabhrú le do chorp a ullmhú don toircheas. Is gnách freisin go laghdóidh leibhéil estrogen le linn míosta, toisc nach bhfuil athruithe a bhaineann le toircheas riachtanach a thuilleadh.

Má bhíonn do leibhéil estrogen íseal nó ard i gcónaí, d'fhéadfadh sé a bheith ina chomhartha ar riocht míochaine bunúsach. Ba chóir duit labhairt le do dhochtúir faoi.

Cad a tharlaíonn má laghdaíonn leibhéil estrogen go seasta?

Is minic gur comhartha iad leibhéil ísle estrogen go bhfuil tú ag druidim le sos míostraithe. Is féidir le heastrogen íseal fadhbanna torthúlachta, easnaimh chothaitheacha, agus riochtaí cosúil le siondróm Turner a léiriú freisin.

Is féidir iad seo a fheiceáil mar chomharthaí:

• Pian cíche
• Cnámha lagaithe nó cnámha a bhriseann go héasca
• Flashes te agus allas oíche
• Míosta neamhrialta nó scor iomlán míosta
• Tinneas cinn, deacracht díriú
• Tuirse, codlatacht, insomnia
• Luascáin giúmar, greannaitheacht agus dúlagar
• Triomacht faighne, rud a fhágann pian le linn caidreamh collaí (Dyspareunia)

Cad a tharlaíonn má bhíonn leibhéil estrogen ard i gcónaí?

Is féidir go mbeadh baint ag an iomarca estrogen i do chorp le réimse riochtaí, lena n-áirítear polaipí, fibroids, PCOS, endometriosis, agus cistí ubhagánacha. Is féidir le do leibhéil estrogen méadú freisin toisc go bhfuil an iomarca estrogen agat i gcomparáid le do hormón gnéis eile, prógesterón. Is féidir le cógais ina bhfuil estrogen estrogen a mhéadú i do chorp freisin.

Is féidir iad seo a fheiceáil mar chomharthaí:

• Laghdú ar mhian gnéasach
• Meáchan a fháil, go háirithe timpeall an choim agus na cromáin
• Míosta neamhrialta (fuil ag amanna gan choinne, níos lú nó níos mó)
• Ag dul in olcas na hairíonna a bhaineann le PMS nó PMDD

Conas a bheidh a fhios agam mo leibhéil estrogen?

Is féidir le tástáil estrogen do leibhéil Estrone (E1), Estradiol (E2), nó Estriol (E3) a thomhas. Déanfaidh do dhochtúir tástáil fola shimplí agus seolfaidh sé chuig saotharlann í le haghaidh anailíse.

Cad iad na cóireálacha coitianta le haghaidh galair a bhaineann le estrogen?

Is cóireáil choitianta í teiripe athsholáthair hormóin (HT) do mhná a bhfuil leibhéil ísle estrogen acu, go háirithe iad siúd atá ag dul tríd an sos míostraithe. Le HT, forordóidh do dhochtúir dáileoga ísle estrogen nó meascán d'estrogen agus prógesterón (nó foirm shintéiseach de phrógesterón, ar a dtugtar prógesterón) chun leibhéil estrogen a mhéadú. Mar sin féin, tá rioscaí ag baint le HT, agus níl sé ceart do gach duine. Labhair le do dhochtúir faoi cibé an bhfuil HT ceart duitse.

Conas leibhéil shláintiúla estrogen a choinneáil?

Ní féidir coinníollacha a bhaineann le míchothromaíochtaí hormónacha a chosc i gcónaí. Mar sin féin, tá roinnt nósanna maithe ann ar féidir leat a ghlacadh a chabhróidh le do shláinte iomlán a choinneáil:

• Faigh dóthain codlata: Cuidíonn dóthain codlata gan bhriseadh a fháil gach oíche le do chorp leibhéil hormóin shláintiúla a choinneáil atá riachtanach chun feidhmeanna tábhachtacha a chomhlíonadh.
• Bainistigh strus: Is féidir le strus iomarcach a chur faoi deara go dtáirgeann do chorp níos mó de na hormóin struis '(Cortisol)' agus '(Adrenaline). Is féidir leis na hormóin struis bhreise seo míchothromaíocht hormónach a chur faoi deara a mbíonn tionchar diúltach aige ar leibhéil '(Estrogen)'.
• Déan an méid ceart aclaíochta: Is féidir le méid sláintiúil aclaíochta cabhrú leat an méid bia a itheann tú agus an méid saille atá i do chorp a rialú. Is féidir leis cabhrú leat codladh níos fearr freisin.
• Cuir teorainn le d’ól alcóil: Is féidir le halcól do leibhéil estrogen a mhéadú. Is féidir le nochtadh fadtéarmach d’estrogen do riosca ailse a mhéadú.
• Lean nósanna itheacháin mhaithe:Chun do hormóin a chothromú, bí aireach ar a bhfuil á ithe agat. Is féidir le bianna siúcrúla a laghdú agus aiste bia atá ard i snáithín agus saillte sláintiúla (a fhaightear in ola olóige, cnónna agus iasc) cabhrú le hormóin a chothromú.

An rud is tábhachtaí duit le cuimhneamh (Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile)

Tá estrogen riachtanach do do shláinte atáirgthe agus do shláinte iomlán. Is gnách go mbíonn leibhéil estrogen ag athrú de réir d'aois agus do thimthriall míosta. Mar sin féin, má bhíonn do leibhéil ard nó íseal i gcónaí, d'fhéadfadh comharthaí míthaitneamhacha a bheith ort. Tá sé tábhachtach labhairt le do dhochtúir faoi seo. Is minic a bhíonn cóireálacha ann a chabhróidh, amhail rialú breithe, athruithe ar stíl mhaireachtála, nó teiripe hormóin tar éis sos míostraithe.

Mar sin, tabhair aird ar na hathruithe i do chorp, agus má tá aon imní ort, ná bíodh náire ort agus labhair le dochtúir. Tá do shláinte an-tábhachtach duit!

` Eastraigin, hormóin, sláinte na mban, sláinte atáirgthe, timthriall míosta, sos míostraithe, toircheas