Mar bhean, b’fhéidir gur thug tú faoi deara go bhfuil beagán sceite i do chuid éadaigh istigh ar laethanta áirithe. Bíonn eagla agus náire ar roinnt daoine nuair a fheiceann siad é seo. Ach níl aon rud le bheith eaglach faoi i ndáiríre. Is cuid shláintiúil, gnáth de phróiseas do choirp é seo. Go simplí, is cosúil le teanga atá do chorp ag labhairt leat an sceite seo. I dtéarmaí leighis, tugtar sceite ceirbheacsach, nó 'múcas ceirbheacsach' air seo. Labhraimis faoi inniu.

Cad go díreach is múcas ceirbheacsach ann?

Is sreabhán é múcas ceirbheacsach a tháirgeann an ceirbheacs, oscailt do bhroinn. Tagann sé amach trí do vagina, agus is é sin an fáth a bhfeiceann tú é ar do chuid fo-éadaí. Athraíonn méid, uigeacht agus dath an urscaoilte seo i rith do thimthriall míosta, ag brath ar na hormóin i do chorp.

Smaoinigh air, díreach roimh an ubhagán, nuair a scaoiltear ubh as ubhagán, bíonn an t-urscaoileadh seo tiubh, bán, agus beagáinín tirim de ghnáth. Ach de réir mar a thagann an t-ubhagán níos gaire, bíonn an t-urscaoileadh seo ina leacht soiléir, sleamhain. Tá sé cosúil le gealáin uibheacha amha. Fágann an nádúr sleamhain seo go bhfuil sé níos fusa do speirm fir dul tríd an gceirbheacs agus bualadh le hubh.

Cad a deir an t-urscaoileadh seo faoi do shláinte?

Is féidir leat go leor a fhoghlaim faoi do chorp trí bhreathnú ar na hathruithe i do mhúcas ceirbheacsach. Coinníonn daoine áirithe dialann de na hathruithe seo. Tugtar 'modh an mhúcas cheirbheacsaigh' air seo. Is modh nádúrtha pleanála teaghlaigh é seo.

• Má tá tú ag súil le leanbh: Is é an t-am is torthúla duit ná nuair a bhíonn do sceitheadh ​​​​soiléir, sleamhain agus leaisteach (cosúil le gealáin uibheacha amha), rud a chiallaíonn má bhíonn gnéas agat le linn na laethanta sin, go bhfuil do sheansanna a bheith torrach ag a n-ard.
• Más mian leat toircheas a sheachaint: Bíonn seans níos ísle ann go mbeidh tú torrach ar laethanta a mbíonn do sceitheadh ​​tiubh agus tirim. Mar sin féin, tá sé tábhachtach a mheabhrú nach bhfuil sé 100% sábháilte an modh seo a úsáid leis féin le haghaidh rialú breithe.

Is féidir leat roinnt leideanna a fháil freisin faoi cibé an bhfuil ionfhabhtú nó fuiliú neamhrialta agat idir tréimhsí trí bhreathnú ar dhath agus uigeacht an urscaoilte seo.

Cad iad an dá phríomhfheidhm atá ag múcas ceirbheacsach?

Tá dhá phríomhfheidhm ag an secretion seo, ag brath ar chéim do thimthriall míosta.

1. Ag cabhrú le sperm:Is é an chéad fheidhm agus an fheidhm is tábhachtaí ná cabhrú leis an speirm dul tríd an cheirbheacs go héasca agus bualadh leis an ubh sna feadáin Fallopian le linn ovulation. Tá sé seo cosúil leis an uisce i linn snámha. Má tá an t-uisce soiléir agus glan, is féidir le snámhóir snámh trasna go héasca. Ach má tá rud éigin tiubh cosúil le láib in ionad uisce, ní féidir leis snámh. Sin mar atá sé. Nuair a bhíonn an seamhan tiubh, bíonn sé an-deacair don speirm bogadh. Ach le linn ovulation, bíonn an seamhan tanaí agus sleamhain, mar sin is féidir leis an speirm bogadh go tapa agus an ubh a aimsiú.

2. Gníomhú mar bhac cosanta: Is é an dara feidhm ná cosc ​​a chur ar speirm nó ar mhiocróib eile, amhail baictéir, dul isteach sa bhroinn. Tar éis ovulation, tiubhaíonn an múcas arís. Feidhmíonn an múcas tiubh seo mar gharda ag an cheirbheacs, ag cosc ​​ar shubstaintí nach dteastaíonn ó dhul isteach.

Conas a athraíonn an t-urscaoileadh le linn an timthrialla míosta?

Cé nach ionann corp gach duine, feicfidh tú cineálacha éagsúla urscaoilte de ghnáth i rith do thimthriall míosta. Tuigfimid é seo le cairt.

Is iad athruithe i leibhéil na hormóin estrogen agus prógesteróin i do chorp is cúis leis na hathruithe seo. Roimh ovulation, ardaíonn leibhéil estrogen. Tugann sé seo comhartha don cheirbheacs múcas "torthúil" (cosúil le gealáin uibheacha) a tháirgeadh. Tar éis ovulation, titeann leibhéil estrogen agus ardaíonn leibhéil prógesteróin. Sin é an fáth go n-éiríonn an múcas tiubh agus tirim arís.

Seo a tharlaíonn i dtimthriall míosta 28 lá:

• Laethanta 1-5: Tréimhse fuilithe míosta.
• Laethanta 6-9: Tar éis don mhíosta stopadh. Bíonn an t-urscaoileadh an-éadrom agus tirim.
• Laethanta 10-14: Méadaíonn an t-urscaoileadh de réir a chéile. Ar dtús bíonn sé uachtarúil, ansin uisciúil, agus ar deireadh bíonn sé sleamhain cosúil le gealán uibhe. Seo í do fhuinneog thorthúil.
• Laethanta 15-28: Tar éis ubhagáin, bíonn an t-urscaoileadh tiubh agus greamaitheach arís, agus laghdaíonn sé i méid go dtí an chéad tréimhse eile.

An bhfuil cúiseanna eile ann a mbíonn tionchar acu ar athruithe i secretions?

Sea, go hiomlán. Tá go leor rudaí eile ann a d’fhéadfadh dul i bhfeidhm ar nádúr do mhúcas ceirbheacsach, ní hamháin hormóin.

• Beathú Cíche
• Bealaidh a úsáidtear le linn caidreamh collaí
• Modhanna rialaithe breithe hormónacha (piollairí, instealltaí)
• Ionfhabhtuithe a tharchuirtear go gnéasach (STIanna)
• Ionfhabhtuithe faighne eile (e.g., ionfhabhtuithe giosta, vaginóis baictéarach)
• Máinliacht cheirbheacsach
• Roinnt cógas a ghlacann tú
• Strus
• Cén bia agus deoch a itheann tú?

Cad is urscaoileadh neamhghnách ann?

Má thugann tú faoi deara nach mbíonn do sceitheadh ​​chomh tiubh leis an ngealán uibhe sin riamh, d'fhéadfadh sé a bheith ina chomhartha ar fhadhb ovulation. Chomh maith leis sin, má tá aon cheann de na hairíonna seo a leanas ort, is rud é le tabhairt aird air cinnte.

• Boladh láidir a bheith agat (níl aon bholadh ar urscaoileadh gnáth)
• A bhfuil uigeacht cosúil le cáis teachín air
• Ag éirí cleachtaithe leis an dath glas, liath nó buí
• Tochas, dó nó deargadh faighne

Má bhíonn aon cheann de na hairíonna seo ort, d'fhéadfadh sé a bheith ina chomhartha ionfhabhtaithe. Mar sin is fearr dul i gcomhairle le dochtúir láithreach le haghaidh comhairle. Pléifidh an dochtúir do chuid comharthaí, déanfaidh sé scrúdú pelvic más gá, agus gheobhaidh sé amach go díreach cad é an fhadhb agus tabharfaidh sé an chóireáil atá uait duit.

Conas a dhéanaim seiceáil ar mo urscaoileadh?

Tá sé seo an-simplí. Is féidir leat é seo a dhéanamh ar roinnt bealaí.

1. Ag baint úsáide as do mhéara: Nigh do lámha go maith le gallúnach agus uisce. Ansin, cuir ceann de do mhéara isteach i do vagina agus tarraing amach é chun a sheiceáil an bhfuil urscaoileadh ann. Coinnigh idir do ordóg agus do mhéar innéacs é agus féach an bhfuil sé greamaitheach, sleamhain, nó tiubh.

2. Seiceáil do chuid éadaigh istigh: Nuair a théann tú chuig an seomra folctha, tabhair faoi deara cineál an urscaoilte ar do chuid éadaigh istigh.

3. Le páipéar leithris: Tar éis duit fual a dhéanamh agus do chraiceann a ghlanadh, féach ar an urscaoileadh ar an bpáipéar leithris. Níl sé seo chomh cruinn le modhanna eile, ach is féidir leis roinnt smaointe a thabhairt duit.

Tar éis cúpla lá nó dhá mhí ag féachaint air ar an mbealach seo, tosóidh tú ag tuiscint patrún do choirp.

Conas a thaifeadann tú seo má tá tú ag iarraidh leanbh a bheith agat?

Má tá tú ag súil le leanbh, tá sé an-tábhachtach an t-urscaoileadh seo a mhonatóiriú.

• Bain úsáid as féilire nó aip ar do ghuthán chun cineál do sceite a thaifeadadh gach lá. Mar shampla, marcáil é le focail ar nós "tirim," "uachtar," "uisciúil," nó "gealán uibhe."
• Tar éis duit é seo a dhéanamh ar feadh dhá mhí ar a laghad, feicfidh tú patrún soiléir.
• Is iad na laethanta a bhíonn do sceitheadh ​​sleamhain, sreabhach, agus cuma gealán uibhe air na laethanta is torthúla. Más mian leat a bheith torrach, is iad sin na laethanta is fearr le gnéas a bheith agat.

Má bhíonn deacracht agat an patrún seo a aimsiú, nó má bhraitheann tú nach bhfillfidh do sceitheadh ​​​​ar a staid thorthúil choíche, labhair le do dhochtúir faoi seo.