Cad is cartilage ann? Labhraimis faoi go simplí!

An ndearna tú machnamh riamh ar cé chomh héasca is a lúbtar agus a shíneann na hailt inár gcorp, agus conas a sheasann siad an brú nuair a ritheann agus a léimeann muid? Is substaint í an cartilage a chabhraíonn go mór linn leis seo ar fad, ach ní thugaimid mórán airde air. Mar sin, inniu labhróimid faoi cad é an cartilage seo, cé chomh tábhachtach is atá sé dár gcorp, cad a tharlaíonn má tharlaíonn rud éigin dó, agus conas is féidir linn aire a thabhairt dó.

Cad is cartlaige ann?

Go simplí, is fíochán nascach láidir, solúbtha é cartlaig. Feidhmíonn sé mar sciath a chosnaíonn ár gcnámha agus ár n-ailt. Feidhmíonn sé mar ionsúire turraing ar fud ár gcorp. Smaoinigh air, mar gheall ar an gcartlaig seo ag foircinn do chnámha, nuair a úsáideann tú do chuid hailt, ní chuimil na cnámha i gcoinne a chéile, laghdaítear frithchuimilt, agus is féidir leat bogadh go héasca. Ní hamháin sin, ach is é an cartlaig seo an príomhfhíochán i gcodanna áirithe dár gcorp freisin. Tugann an cartlaig seo a gcruth agus a struchtúr do na codanna seo. Mar sin féin, is féidir damáiste a dhéanamh don cartlaig seo freisin. Uaireanta tarlaíonn sé go tobann - mar gheall ar ghortú agus spóirt á n-imirt, nó mar gheall ar thimpiste éigin eile (' Tráma '). Seachas sin, is féidir damáiste a dhéanamh dó beagán ar bheagán le himeacht ama, agus sa deireadh riocht cosúil le osteoarthritis a bheith mar thoradh air. Má dhéantar damáiste don cartlaig seo ar bhealach ar bith, bíonn sé deacair, mura bhfuil sé dodhéanta, dúinn ár n-ailt a úsáid mar a dhéanfaimis de ghnáth.

Cad a tharlaíonn i ndáiríre don cartlaig?

Deirtear go gcosnaíonn cartlaig ár gcnámha agus ár n-ailt. Is é sin le rá, feidhmíonn sé mar mhaolán timpeall ar fhoircinn na gcnámha agus líonann sé na bearnaí sna hailt ina mbuaileann cnámha le chéile. Tá trí phríomhfheidhm ag cartlaig:

• Ionsú turraing: Nuair a shiúlaimid, a rithimid agus a léimeann muid, ionsúnn an cartlaig seo an brú agus an turraing a thagann chuig ár gcnámha agus ár n-ailt. Is é sin le rá, laghdaítear an strus a thagann chuig na cnámha. Samhlaigh go léimeann tú ar an talamh gan bhróga, agus ansin go léimeann tú arís le péire bróga reatha maithe. Oibríonn an cartlaig cosúil leis an gcúisín sna bróga sin, taobh istigh dár n-ailt, timpeall na gcnámh.

• Laghdú frithchuimilte: Feidhmíonn cartlaig mar bhealaitheoir dár n-ailt. Cuidíonn sé lenár gcnámha sleamhnú go réidh thar a chéile, seachas cuimilt i gcoinne a chéile. Sin é an fáth a n-oibríonn ár n-ailt go réidh agus gan aon bhac. Laghdaíonn sé freisin an caitheamh agus an cuimilt ar na hailt.

• Codanna tacaíochta den chorp: Is é an cartlaig a choinníonn ár n-ailt i gcruth nuair a bhogaimid. Ní hamháin sin, ach cuidíonn sé freisin le fíocháin eile a nascadh le chéile agus iad a nascadh le cnámha. Ár matáin`), tá teannáin (`tendons`), agus ligaments (`ligaments`) ceangailte le cartlaig ar fud ár gcorp.

Chomh maith leis sin, is é cartlaig an príomhfhíochán i gcodanna áirithe dár gcorp, amhail:

• Do shrón
• Cluasáin
• An traicé (is é sin an traicé)

Cá bhfuil cartlaig suite inár gcorp?

Go simplí, tá maolán den cartlaig seo beagnach i ngach áit i do chorp áit a mbuaileann dhá chnámh le chéile . Chomh maith leis sin, tá an cartlaig seo i láthair ag foircinn gach cnámh a chruthaíonn alt.

An bhfuil cineálacha cartlaige ann?

Sea, tá trí phríomhchineál cartlaige inár gcorp. Féachfaimid cad iad.

• Cartán hialíne
• Fibrocartilage
• Cartán leaisteach

Cartán hialíne

Seo an cineál cartlaige is coitianta inár gcorp. Clúdaíonn sé do chuid hailt agus tá sé le fáil ag foircinn do chnámha. Uaireanta tugtar cartlaig airteach ar chartlaig hialíneach, atá le fáil ag foircinn do chnámha. Tá cartlaig hialíneach an- sleamhain agus réidh . Sin é an fáth gur féidir lenár gcnámha bogadh go réidh taobh istigh dár hailt gan cuimilt i gcoinne a chéile. Cé go bhfuil sé solúbtha, tá sé láidir go leor chun ár hailt a choinneáil i gcruth. Faightear cartlaig hialíneach i roinnt áiteanna inár gcorp:

• Ag foircinn na gcnámha a dhéanann suas na hailt
• Idir ár n-easnacha
• Sna pasáistí nasal

Fibrocartilage

Mar a thugann an t-ainm le fios, is cineál an-láidir cartlaige é seo atá déanta as snáithíní tiubha . Tá sé níos lú solúbtha ná an dá chineál eile cartlaige. Mar sin féin, tá an cartlaige snáithíneach seo an-tábhachtach chun codanna dár gcorp a choinneáil ina n-áit agus chun turraingí agus creathadh a ionsú. Faightear cartlaige snáithíneach i:

• An meiniscas i do ghlúin (b’fhéidir gur chuala tú faoi seo agus tú ag caint faoi fhadhbanna glúine)
• Sna dioscaí idir veirteabraí (is é sin, an spine) dár spine
• Ar fud an choirp mar thacaíocht do matáin, teannáin agus ligaments

Cartán leaisteach

Seo an cineál cartlaige is solúbtha inár gcorp. Is é an cartlaig leaisteach seo a thacaíonn leis na codanna dár gcorp a gcaithfidh lúbadh, bogadh agus a gcruth a fháil ar ais. Is féidir leo seo filleadh ar a gcruth bunaidh fiú tar éis tionchair láidre. Smaoinigh ar do chluas. Déan teagmháil léi, tá sí déanta as an cartlaig leaisteach seo. An féidir linn í a lúbadh agus a shíneadh an oiread agus is mian linn gan é a ghoirtiú? Ach filleann sí i gcónaí ar a cruth bunaidh, ceart? Sin sainiúlacht an cartlaige leaisteach seo. Is iad na háiteanna ina bhfaightear cartlaig leaisteach ná:

• Ár gcluasa seachtracha (is é sin, na lóibíní cluaise atá le feiceáil lasmuigh den chorp)
• Feadáin Eustachian (is é seo an feadán a iompraíonn fuaim ónár gcluas seachtrach go dtí an taobh istigh dár gcinn)
• Laraincs`(Larynx)` (An bosca a dhéanann ár nguth)

Cad iad na coinníollacha coitianta a d’fhéadfadh difear a dhéanamh do chartlaig?

Tá roinnt príomhfhadhbanna ann a théann i bhfeidhm ar an gcartlaig:

• Gortuithe: Is féidir damáiste nó stróiceadh a dhéanamh don chartlaig mar gheall ar ghortuithe spóirt nó timpistí eile. B’fhéidir gur chuala tú trácht ar mheiniscis stróicthe sa ghlúin nó ar ghualainn scartha. I gcásanna den sórt sin, tá seans ard ann go ndéanfar damáiste don chartlaig sna hailt. Uaireanta, is féidir le gortú d’alt riocht ar a dtugtar osteochondritis dissecans a bheith mar thoradh air (ar a dtugtar lotanna osteochondral uaireanta ag dochtúirí).

• Airtríteas Osteoarthritis : Is é seo an cineál airtríteas is coitianta . Go deimhin, meastar go bhfuil céim éigin d’airtríteas ag thart ar 80% de dhaoine os cionn 55 bliain d’aois. De réir mar a théann muid in aois, caitheann an cartilage inár n-ailt síos de réir a chéile agus tosaíonn sé ag briseadh síos. Sa deireadh, bíonn na hailt níos lú stuáilte agus bealaithe, rud a d’fhéadfadh pian agus at a bheith mar thoradh air.

• Dioscaí herniated: Uaireanta tugtar dioscaí sleamhnaithe , dioscaí réabtha, nó dioscaí bolgtha orthu, agus tarlaíonn an riocht seo nuair a réabann nó a éiríonn diosca (cineál cartlaige) idir na veirteabraí (nó na veirteabraí) inár ndromlach.

Cad iad na tástálacha a dhéantar chun riocht an cartilage a sheiceáil?

De ghnáth ní bhraithfidh do dhochtúir an cartlaig ar leithligh. Ina áit sin, déanfaidh sé nó sí scrúdú fisiceach chun a fháil amach an bhfuil damáiste déanta don cartlaig agus cad iad na hairíonna atá ort. Nó, féadfaidh siad tástálacha íomháithe a úsáid chun breathnú taobh istigh de do chorp, amhail:

• X-ghathanna
• Tástáil MRI ( MRI )
• Tástáil scanadh CT ( scanadh CT )

Cad a dhéanann tú nuair a bhíonn damáiste déanta do chartlaig? Cad iad na cóireálacha atá ar fáil?

Nuair a bhíonn damáiste déanta do do chartlaig, braitheann an chóireáil a fhaigheann tú ar an áit ina bhfuil sé i do chorp agus ar an gcaoi a ndearnadh damáiste dó. Is minic, nuair a bhíonn cartlaig stróicthe nó briste, go ndéanann sé damáiste do chodanna eile den chorp freisin (amhail cnámha agus ligaments). Déanfaidh do dhochtúir nó do mháinlia iarracht an díobháil iomlán a chóireáil, lena n-áirítear an cartlaig. Cneasaíonn roinnt gortuithe cartlaig leo féin le scíth agus le ham. Ach bíonn obráid (ar a dtugtar artrascópacht go minic) ag teastáil le haghaidh cuid acu.Ní mór duit é a dheisiú. B’fhéidir go mbeidh do mháinlia in ann an cartán a fhuáil le chéile arís, nó é a athmhúnlú (d’fhéadfaí a rá leat é seo a dhéanamh trína bhearradh nó a bhearradh) chun a fheidhm a athbhunú. Labhair le do dhochtúir nó le do mháinlia faoi cad atá le súil leis agus cá fhad a thógfaidh sé le leigheas.

Rud amháin atá tábhachtach a chaithfidh tú a bheith ar an eolas faoi anseo ná go bhfuil cartlaig “avascular”. Ciallaíonn sé seo, i dtéarmaí leighis, nach bhfaigheann sé soláthar fola díreach. Dá bhrí sin, tógann sé níos faide ar chartlaig leigheas ná ar fhíocháin eile sa chorp.

Mar sin, conas a choinníonn tú an cartilage luachmhar seo i riocht maith?

Déanta na fírinne, cuidíonn na rudaí simplí céanna a dhéanaimid chun saol sláintiúil a chaitheamh lenár gcartlaig (agus na struchtúir a thacaíonn leis) feidhmiú go maith freisin. Ciallaíonn sé sin:

• Aclaíocht rialta: Neartaíonn sé seo na matáin timpeall na n-alt agus cuireann sé tacaíocht mhaith ar fáil do na hailt.
• Meáchan sláintiúil coirp a choinneáil: De réir mar a chuireann muid meáchan orainn, bíonn níos mó struis ar ár n-ailt, go háirithe na glúine agus na cromáin. Is féidir leis seo a bheith ina chúis le caitheamh cartlaige níos tapúla.
• Seachain caitheamh tobac agus úsáid táirgí tobac go hiomlán: Is féidir leo seo an soláthar fola chuig an cartilage a laghdú agus dochar a dhéanamh dá shláinte.

Má tá tú ag téarnamh ó ghortú, tá sé an-tábhachtach treoracha do dhochtúra nó do mháinlia a leanúint go beacht . D’fhéadfadh siad a rá leat an chuid gortaithe de do chorp a scíth a ligean ar feadh cúpla seachtain (nó níos faide fós). Tabhair neart scíthe dó.

Ar deireadh, an rud is tábhachtaí duit le cuimhneamh!

Anois is féidir leat a fheiceáil cé chomh riachtanach is atá cartlaig do gach rud a dhéanaimid, bíodh muid ina sheasamh, ag siúl, ag rith, ag léim, nó ag úsáid ár n-alt agus ár gcnámha. Glacann siad turraing agus cabhraíonn siad lenár gcorp bogadh go réidh gan cuimilt i gcoinne a chéile. Is fíor go bhféadfadh sé tamall a thógáil le leigheas má ghortaítear ceann de do chartlaigí, go háirithe ceann i n-alt. Ach, ná déan deifir riamh. Má thosaíonn tú ag déanamh obair throm cosúil le rith nó spóirt a imirt sula mbíonn an cartlaig cneasaithe go hiomlán, is mó an seans go ngortófar arís thú. Mar sin, bí foighneach, glac an chóireáil a deir do dhochtúir leat, faigh go leor scíthe, agus fill ar ais go gnáth de réir a chéile. Ansin is féidir leat a bheith sláintiúil arís.

---

` Cartalach, hailt, cnámha, osteoarthritis, gortuithe, sláinte, aclaíocht