Foghlaimeoimid níos mó faoinár gumaí (Gumaí/Gingivae) agus conas iad a chosaint?

An bhfaca tú taobh istigh do bhéil riamh sa scáthán? An bhfaca tú an limistéar bándearg timpeall do chuid fiacla riamh? Sin é an rud a thugtar gumaí air. Ní hamháin go bhfuil siad ann, tá siad an-tábhachtach do shláinte ár gcuid fiacla. Inniu, beimid ag caint faoi na gumaí seo (Gumaí/Gingivae) agus conas iad a choinneáil sláintiúil.

Cá bhfuil na gumaí suite go díreach? Cén chuma atá orthu inár mbéal?

Má ardaíonn tú do liopaí uachtaracha agus íochtaracha beagán, feicfidh tú an fíochán bándearg os cionn agus faoi bhun do chuid fiacla. Tugtar na gingivae air sin. Smaoinigh air, tá fréamhacha ag ár gcuid fiacla, agus tá na fréamhacha sin ceangailte leis an gcnámh gialla. Mar sin, is iad na gumaí seo a thimpeallaíonn fréamhacha na bhfiacla sin agus a chosnaíonn iad. Tá sé cosúil leis an ithir timpeall planda, ag cabhrú leis an bhfiacail a choinneáil ina áit.

Anois, féachaimis ar na codanna éagsúla de na gumaí. D’fhéadfadh sé seo a bheith beagáinín eolaíoch, ach is maith an rud é a bheith ar an eolas faoi mar d’fhéadfadh do fhiaclóir na téarmaí seo a úsáid.

• Frenum liopa uasail: Seo an chuid an-tanaí, cosúil le scannán idir do liopa uachtarach agus do guma uachtarach. Má ardaíonn tú do liopa uachtarach, is féidir leat é a fheiceáil sa lár.
• Múcóis ailbheolach: Is scannán múcasach geal dearg é seo. Faightear é in áiteanna cosúil le bun do bhéil, taobh istigh do leicne, agus taobh istigh do liopaí.
• Gingíva imeallach: Seo muineál na fiacaile, an fíochán bog a thimpeallaíonn bun na fiacaile. Níl sé ceangailte go daingean leis an bhfiacail. Nuair a dhéanann fiaclóir seiceáil ar shláinte do gumaí, féadfaidh sé nó sí uirlis bheag (tóireadóir) a úsáid chun an gingíva imeallach seo a bhogadh beagán ar shiúl ón bhfiacail.
• Gingíva ceangailte: Is ciseal eile fíocháin bhog é seo. Murab ionann agus an gingíva imeallach a luadh níos luaithe, tá sé seo ceangailte go daingean leis an bhfiacail agus leis an gcnámh atá faoi. Ní féidir le fiaclóir fiú é a bhogadh go héasca. Seo an chuid is láidre den guma.
• Gingiva nó papilla idirfhiaclóireachta: Go simplí, is é seo an chuid den guma idir do chuid fiacla. Nuair a bhíonn sé sláintiúil, glacann sé cruth triantánach agus líonann sé an bhearna idir do chuid fiacla.
• Frenum buccal mandible: Tá sé seo suite ag tosaigh an bhéil, idir do liopa íochtarach agus do gumaí íochtaracha. Tá sé cosúil leis an frenum thuas.

Tá ár gumaí déanta suas de na codanna seo go léir, agus feidhm shonrach ag gach ceann acu.

Cad iad na buntáistí a bhaineann le gumaí dúinn?

Mar sin, is é príomhbhuntáiste na gumaí seo ná go gcabhraíonn siad lenár gcuid fiacla a choinneáil ina n-áit. Feidhmíonn siad cosúil le séala timpeall na bhfiacla, ag cosc ​​ar cháithníní bia agus baictéir dul go fréamh na bhfiacla.

Chomh maith leis sin, clúdaíonn agus cosnaíonn na gumaí seo an cnámh gialla a shealbhaíonn ár bhfiacla. Smaoinigh, mura mbeadh na gumaí sláintiúil, d’fhéadfadh na fiacla tosú ag scaoileadh de réir a chéile agus titim amach sa deireadh. Dá bhrí sin, is cuid an-tábhachtach agus riachtanach dár sláinte béil iad na gumaí. Tá na gumaí cosúil le coirt crainn do na fiacla.

Cén chuma atá ar gumaí sláintiúla?

Is furasta gumaí sláintiúla a aithint nuair a fheiceann tú iad. Nuair a fhéachann tú sa scáthán, bí ag faire amach do na rudaí seo:

• De ghnáth bíonn siad bándearg éadrom (d’fhéadfadh dath beagán níos dorcha a bheith ag daoine áirithe ag brath ar a n-ton craicinn, rud atá gnáth).
• Má dhéanann tú teagmháil leis le do lámh, mothaíonn sé daingean agus soladach . Níl aon bhoige ann.
• Tá sé socraithe go néata timpeall na bhfiacla, amhail is dá mbeadh sé ag greim daingean ar an bhfiacail.
• Tá sé ata, dearg, agus ní bhíonn sé ag fuiliú go héasca.
• Is féidir patrún de chnapáin bheaga, cosúil le craiceann oráiste, (stipláil) a fheiceáil uaireanta i gumaí sláintiúla. Léiríonn sé seo go bhfuil na gumaí ceangailte go maith leis na fíocháin atá faoina bhun.

Más mar seo atá do gumaí, is féidir leat a bheith sásta! Ciallaíonn sé sin go bhfuil tú ag tabhairt aire mhaith dóibh.

Cad iad na cineálacha galar guma atá ann? An bhfuil siad contúirteach?

Ar an drochuair, is féidir le gumaí dul i ngalar freisin. Tugtar galar peiriadontach air seo. Is é an phríomhchúis leis seo ná carnadh baictéar ar na fiacla agus ar na gumaí. Tagann an baictéar seo ó phlaic, atá déanta suas den bhia a itheann muid. Mura mbaintear an plaic seo i gceart, cruaíonn sé le himeacht ama agus éiríonn sé ina thártar/calcalas . Is féidir le níos mó baictéar carnadh ar a bharr seo.

Tá dhá phríomhchineál galar guma ann:

1. Gingivitis

Seo í an chéim is bunúsaí agus is éadroime de ghalar guma. Nuair a charnaíonn baictéir, plaic agus tártar ar ár gcuid fiacla, is féidir leis na gumaí a bheith ionfhabhtaithe agus athlasadh. Tugtar gingivitis air seo.

• Comharthaí: Gumaí ag fuiliú agus tú ag scuabadh do chuid fiacla, deargadh na gumaí, at beag, drochanáil, srl. Uaireanta ní bhíonn na hairíonna seo faoi deara ar dtús, nó b'fhéidir go gceapfá gur gnáthrud iad.
• Forleithne: Tá sé seo an-choitianta. Tugann suirbhéanna le fios go bhfuil céim éigin gingivitis ag thart ar leath na ndaoine fásta os cionn 30 bliain d'aois.
• An rud is tábhachtaí: Is é an rud is fearr ná, má bhraitear é seo go luath, gur féidir é a leigheas go hiomlán le scuabadh ceart agus glanadh gairmiúil ag fiaclóir. Ag an bpointe seo, níl aon damáiste buan ann don fhiacail ná don chnámh gialla.

2. Tréimhseadóinteas

Seo í an chéim is tromchúisí agus is déine den ghalar guma. Mura ndéantar cóireáil cheart ar gingivitis, is féidir leis dul chun cinn go periodontitis, ar ionfhabhtú baictéarach é freisin.

• Cad a tharlaíonn:Ag an bpointe seo, tosaíonn na gumaí ag tarraingt amach ó na fiacla, rud a chruthaíonn "pócaí" beaga idir na fiacla agus na gumaí. Is féidir le baictéir carnadh taobh istigh de na pócaí seo, rud a mhéadaíonn an t-ionfhabhtú. Le himeacht ama, is féidir leis an ionfhabhtú seo tosú ag scriosadh an chnámh gialla agus na ligaments a choinníonn na fiacla ina n-áit.
• Comharthaí: Chomh maith leis na hairíonna gingivitis a luadh cheana, d’fhéadfadh rudaí cosúil le gumaí ag cúlú ó na fiacla (ag breathnú amhail is dá mba rud é go bhfuil na fiacla níos faide), bearnaí móra idir na fiacla, fiacla scaoilte, pus ag teacht ó na gumaí, athrú ar an gcaoi a mothaíonn tú agus tú ag ithe, agus drochbhlas sa bhéal a bheith ann.
• Déine: I dtír ar nós Mheiriceá, tá an galar seo ag níos mó ná 47% de dhaoine os cionn 30 bliain d'aois. Méadaíonn an líon seo go dtí thart ar 70% do dhaoine os cionn 65 bliain d'aois. Mar sin, samhlaigh cé chomh coitianta is atá sé seo, agus cé chomh tromchúiseach is atá sé. Mura ndéantar cóireáil air, is féidir le periodontitis an cnámh gialla a shealbhaíonn do chuid fiacla a thuaslagadh, rud a fhágann go dtiteann siad amach sa deireadh.
• Cóireáil: Éilíonn sé seo cóireáil fiaclóireachta cinnte. D’fhéadfadh glanadh domhain, cógas, agus i gcásanna tromchúiseacha áirithe, fiú obráid a bheith i gceist leis seo.

Dá bhrí sin, ní rud é galar guma ar féidir neamhaird a dhéanamh de go simplí. Is é an rud is tábhachtaí ná é a aithint go luath agus gníomhú.

Conas a choinnímid ár gumaí sláintiúil?

Ceart go leor, anois tá a fhios againn cé chomh tábhachtach is atá gumaí agus na galair is féidir leo a chur faoi deara. Mar sin, conas a chosnaímid na gumaí luachmhara seo? Níl le déanamh againn ach nósanna maithe sláinteachais béil a leanúint. Seo iad na nósanna sin:

• Scuab do chuid fiacla dhá uair sa lá ar a laghad ar feadh dhá nóiméad. Agus tú ag scuabadh, ná scuab do chuid fiacla amháin, ach scuab go críochnúil freisin chun baictéir agus plaic a bhaint den líne guma. Is fearr do scuab fiacla a choinneáil ag uillinn 45 céim i dtreo do gumaí agus scuabadh i ngluaiseachtaí réidhe, ciorclacha nó i strócanna gearra, suas agus síos. Ná scuab ró-chrua, mar is féidir leis seo damáiste a dhéanamh do do gumaí.
• Bain úsáid as snáth fiacla idir do chuid fiacla. Tá sé tábhachtach snáth fiacla a úsáid chun cáithníní bia, baictéir agus plaic nach féidir a bhaint le scuab fiacla a bhaint. Is fearr snáth fiacla a úsáid uair amháin sa lá ar a laghad, go háirithe sula dtéann tú a chodladh. Fiafraigh de do fhiaclóir faoin mbealach ceart le snáth fiacla a úsáid.
• Bain úsáid as sruthlú béil frithbhaictéarach (de réir mar a threoraíonn do dhochtúir). Is féidir leis seo cabhrú le carnadh plaic a laghdú, rud a d’fhéadfadh galar guma a bheith mar thoradh air. Ach cuimhnigh, ní hionadaíonn sruthlú béil scuabadh agus flossing fiacla. Níl ann ach forlíonadh. Ní gá do gach duine é, mar sin cuir ceist ar do fhiaclóir.
• Tabhair cuairt ar fhiaclóir go rialta . De ghnáth, uair amháin gach sé mhí ar a laghad.Faigh glanadh/scálú fiaclóireachta agus seiceáil fiaclóireachta. Seo an áit a scrúdóidh do fhiaclóir sláinte do chuid fiacla agus gumaí chun cabhrú le haon fhadhbanna a aithint go luath. Má tá tú i mbaol níos airde galar gumaí a fhorbairt (e.g., má tá diaibéiteas ort nó má chaitheann tú tobac), b’fhéidir go mbeidh ort dul chuig do fhiaclóir níos luaithe.
• Ith aiste bia cothrom. Tá sé go maith do do chuid fiacla agus gumaí bia agus deochanna siúcrúla a laghdú.
• Seachain caitheamh tobac. Is fachtóir riosca mór é caitheamh tobac maidir le galar guma. Chomh maith leis sin, tógann sé níos faide ar ghalar guma leigheas i measc daoine a chaitheann tobac, fiú má dhéantar cóireáil air.

Cathain ba chóir dúinn dul i gcomhairle le dochtúir faoi gumaí?

Má bhíonn ceann amháin nó níos mó de na hairíonna seo a leanas ort agus mura bhfeabhsaíonn siad laistigh de chúpla lá, bí cinnte labhairt le do fhiaclóir. D’fhéadfadh gur comharthaí luatha galar guma iad seo. Dá fhaide a fhanann tú, is ea is tromchúisí a d’fhéadfadh an fhadhb a bheith.

• Gumaí fuilithe (agus tú ag scuabadh fiacla, ag úsáid snáth fiacla, nó díreach i do shuaimhneas).
• Má tá na gumaí dearg, ata, pianmhar don teagmháil, nó íogair.
• Má bhíonn drochanáil ort i gcónaí, nó má bhíonn drochbhlas i do bhéal (mar a deir daoine eile).
• Má tá cuma ar na gumaí go bhfuil siad ag cúlú ó na fiacla (d’fhéadfadh go mbeadh cuma shínte ar na fiacla, nó d’fhéadfadh fréamhacha na bhfiacla a bheith le feiceáil).
• Má tá bearnaí nua déanta idir na fiacla, nó má tá bearnaí atá ann cheana féin níos mó.
• Má bhraitheann tú go bhfuil do chuid fiacla ag bogadh.
• Má tá an chaoi a n-itheann tú athraithe (an chaoi a n-oireann do chuid fiacla le chéile, an chaoi a gcogann tú bia).
• Má tá fiacla bréige agat agus mura mbraitheann siad ceart.
• Má tá blisters líonta le pus in áit amháin nó níos mó ar na gumaí.

Is iad comharthaí mar seo bealach do choirp chun rud éigin a insint duit. Is ciallmhar éisteacht leis agus comhairle ghairmiúil a lorg a luaithe is féidir.

Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile

Mar sin, ón méid atá pléite againn inniu, is féidir leat a fheiceáil cé chomh tábhachtach is atá gumaí dár sláinte béil. Réitíonn gumaí sláintiúla an bealach do fhiacla sláintiúla.

• Is iad do gumaí a choinníonn do chuid fiacla le chéile agus a chosnaíonn iad.
• Is féidir le galar tréimhsiúil damáiste a dhéanamh do na gumaí agus cailliúint fiacla a bheith mar thoradh air sa deireadh. Is é gingivitis an chéad chéim, ar féidir cóireáil a dhéanamh uirthi. Is é tréimhsiúil an chéim is tromchúisí, a éilíonn cóireáil phras, nó d’fhéadfá do chuid fiacla a chailleadh.
• Is iad dea-nósanna sláinteachais béil – is é sin, do chuid fiacla a scuabadh i gceart faoi dhó sa lá, flosáil fiacla a úsáid uair amháin sa lá, aiste bia cothrom a ithe, agus cuairt a thabhairt ar do fhiaclóir in am – na bealaí is fearr chun tú féin a chosaint ar ghalar guma.
• Má tá do gumaí ag cur fola go neamhghnách, ag at, ag pianadh, nó má tá aon athruithe eile orthu,Téigh i gcomhairle le fiaclóir gan mhoill.

Chun do gháire a choinneáil álainn, tá sé riachtanach do gumaí a choinneáil chomh sláintiúil le do chuid fiacla. Mar sin, ag tosú inniu, tabhair aire do do gumaí, ceart? Tá sé an-tábhachtach do do shláinte iomlán!

` Gumaí, Gingíbh, Galar Peiriadontach, Gingivitis, Peiriadontitis, Sláinteachas béil, Sláinte fiaclóireachta