An bhfuil drochanáil ort freisin? (Halitosis) Faigh amach go díreach cad é seo!

Ó mo Dhia, an mbraitheann tú uaireanta go bhfuil daoine eile beagáinín iargúlta nuair a bhíonn muid ag caint? Nó an mbraitheann tú féin anáil bheag mhíthaitneamhach nó drochbholadh ag teacht as do bhéal? Is fadhb choitianta í seo i ndáiríre do go leor daoine. Uaireanta is féidir leis an gcúis seo a bheith níos simplí ná mar a cheapfá. Mar sin féin, uaireanta is féidir gur comhartha é freisin ar rud éigin a dteastaíonn beagán airde air. Mar sin inniu, labhraímis faoin drochanáil seo, nó i dtéarmaí leighis, `(Halitosis)`.

Cad is brí le drochanáil? (Halitosis) Cad is brí leis?

Go simplí, is é ‘(Halitosis)’ an téarma leighis a úsáidtear le haghaidh droch-anáil. Déanta na fírinne, is féidir linn go léir droch-anáil bheag a bheith againn ó am go ham. Samhlaigh, tar éis dúinn mias a ithe atá déanta le gairleog, oinniúin, nó bia spíosrach, go dtarlaíonn sé tar éis torthaí cosúil le durian a ithe. Is gnách é. Mar sin féin, má leanann an droch-anáil seo ar aghaidh, is é sin, má bhíonn droch-anáil ort an t-am ar fad (halitosis ainsealach) , ciallaíonn sé go bhféadfadh fadhb éigin a bheith ann le do shláinte béil, nó go bhféadfadh galar éigin a bheith i gcuid eile den chorp. I bhfocail eile, is cosúil le teachtaireacht rabhaidh é an ‘(Halitosis)’ seo a sheolann ár gcorp chugainn. Mar sin, sula ndéantar cóireáil air, is é an rud is tábhachtaí ná a fháil amach cad é an chúis bhunaidh.

Cé chomh coitianta is atá sé seo i ndáiríre?

Is riocht é seo ar a dtugtar ‘(Halitosis)’ a bhíonn ag go leor daoine ar fud an domhain. Samhlaigh, de réir suirbhéanna, go mbíonn tionchar ag an bhfadhb seo ar thart ar dhuine as gach ceathrar i ndaonra an domhain . Deir tuarascáil taighde eile go bhfuil an riocht seo ag thart ar 31.8% den daonra. Mar sin ní rud neamhghnách é seo.

Cad iad na hairíonna a bhaineann le droch-anáil?

Is é an príomh-shíomptóm ná drochbholadh míthaitneamhach a thagann ón mbéal nach n-imíonn go héasca . Uaireanta is féidir leis an mboladh seo a bheith chomh láidir sin gur féidir le daoine eile é a bholadh. Nach bhfuil sé sin an-náireach?

An bhfuil a fhios agat cad é príomhchúis an droch-anáil?

An chuid is mó den am, is droch-shláinteachas béil an phríomhchúis le droch-anáil do fhormhór na ndaoine. Is é sin le rá, gan do chuid fiacla a scuabadh i gceart, gan flossing a úsáid, agus gan cuairt a thabhairt ar fhiaclóir go rialta le haghaidh glanadh fiacla. Smaoinigh, mura nglanann muid ár mbéal i gceart, go n-iolraíonn baictéir dhíobhálacha inár mbéal go tapa. Is iad na baictéir seo príomhchúis an droch-anála. Ní hamháin sin, ach is féidir leis seo fadhbanna sláinte béil eile a bheith mar thoradh air freisin, amhail lobhadh fiacla agus galar guma.

Cad iad na cúiseanna eile le droch-anáil?

Cé gurb é droch-shláinteachas béil an phríomhchúis, ní hé an t-aon chúis le droch-anáil é. Is féidir go leor cúiseanna eile a bheith ann. Féachfaimid ar cad iad:

• Béal tirim / Xerostomia:Is é an seile inár mbéal a choinníonn taobh istigh ár mbéal glan agus bealaithe. Mar sin, mura dtáirgeann do chorp dóthain seile, tosaíonn do bhéal ag triomú. Is cúis le halitosis é seo. Is dóichí go mbeidh béal tirim ag daoine a chaitheann tobac , agus is dóichí go bhforbróidh siad galar guma freisin. Is féidir le roinnt cógas béal tirim a chur faoi deara freisin.

Smaoinigh air, tá an seile inár mbéal cosúil le habhainn. Níonn sé cáithníní bia agus frídíní taobh istigh den bhéal. Mar sin nuair a bhíonn an béal tirim, rud a chiallaíonn go bhfuil níos lú seile ann, ní nitear na frídíní sin i gceart. Sin an uair a thosaíonn an boladh ag teacht.

• Ailse cinn agus muineál: I measc na comharthaí a bhaineann le hailse béil nó ailse oropharyngeal (an chuid de do scornach idir do shrón agus do bhéal) tá créachta nach leigheasann, pian béil, deacracht slogtha, cnapán i do mhuineál, agus meáchain caillteanas gan mhíniú. Is féidir leis na hairíonna seo drochanáil a chur faoi deara freisin.

• Galar Aife Gastra-Eiséafagas (GERD): Is galar díleá é seo. Sreabhann aigéad nó leacht ón mbolg ar ais suas an t-éasafagas. Tugtar "gastritis ag teacht aníos" air seo uaireanta. Is féidir leis an aife aigéadach seo drochanáil a chur faoi deara.

• Clocha Tonsil / Tonsillithí: Nuair a bhíonn cáithníní bia sáite sna tonsailí, atá suite ar gach taobh den scornach, uaireanta comhcheanglaíonn siad le cailciam agus cruaíonn siad ina gclocha crua. Tugtar clocha tonsil orthu seo. Is féidir leo drochanáil a chur faoi deara freisin.

• Galar guma:
• Gingivitis: Seo nuair a bhíonn na gumaí ata, dearg, agus tosaíonn siad ag fuiliú. Is é is cúis leis seo ná scannán greamaitheach ar a dtugtar plaic a charnaíonn ar na fiacla. Is féidir an plaic seo a bhaint trí scuabadh agus trí shnáth fiacla a úsáid.
• Peiriadontitis: Mura ndéantar cóireáil cheart ar gingivitis, is féidir leis forbairt ina riocht níos tromchúisí ar a dtugtar Peiriadontitis. Is féidir leis seo damáiste a dhéanamh do na gumaí agus fiú an cnámh timpeall na bhfiacla a thuaslagadh.
• Béal na dtrinse: Is cineál an-dian galar guma é seo. Is féidir leis pian dian, fuiliú, fiabhras agus tuirse a chur faoi deara. (Faigheann sé a ainm ón bhfíric gur minic a bhí tionchar ag an ngalar ar shaighdiúirí sna trinsí le linn an Chéad Chogaidh Dhomhanda.)

• Ionfhabhtuithe na sróine, na scornach, nó na scamhóg: Mar shampla, casachtfaidh duine a bhfuil ionfhabhtú scamhógach air, amhail niúmóine, múcas a bhfuil drochbholadh air. Is féidir le hionfhabhtuithe sinus, amhail sinusitis, drochanáil a chur faoi deara freisin.

• Diaibéiteas Mellitus: Bíonn daoine a bhfuil diaibéiteas orthu i mbaol níos airde galar guma a fhorbairt. Ina theannta sin, is féidir le galar guma é a dhéanamh níos deacra diaibéiteas a rialú toisc go bhféadfadh sé leibhéil siúcra fola a mhéadú.

• Galar ae nó galar duáin:Nuair a bhíonn ár n-ae agus ár n-duáin ag obair i gceart, scagann siad tocsainí as an gcorp. Mar sin féin, i gcás duine a bhfuil galar ae nó duáin air, ní bhaintear na tocsainí seo as an gcorp i gceart. Is féidir leis seo a bheith ina chúis le drochanáil freisin.

• Siondróm Sjögren: Is galar uath-imdhíonachta é seo. Ciallaíonn sé seo go n-ionsaíonn córas imdhíonachta an choirp cealla an choirp féin. Is féidir leis seo pian sna matáin, súile tirime, craiceann tirim, agus béal tirim (atá gaolmhar le halitosis) a chur faoi deara.

Cad a d'fhéadfadh a bheith ina chúis le drochanáil atá agat i gcónaí?

Má tá halitosis ainsealach ort, d'fhéadfadh sé a bheith ina chomhartha ar ghalar guma. Ach ní tharlaíonn sé i gcónaí. D'fhéadfadh sé a bheith mar thoradh ar cheann de na coinníollacha eile a phléamar thuas. Is é an rud is tábhachtaí ná dul i gcomhairle le fiaclóir má tá do dhroch-anáil leanúnach. Más fadhb sláinte béil is cúis le do dhroch-anáil, is féidir é a chóireáil le glanadh fiaclóireachta nó le nós imeachta peiriadontach. Mar sin féin, má tá do chuid fiacla agus gumaí sláintiúil, ansin d'fhéadfadh fadhb in áit eile i do chorp a bheith mar chúis le do halitosis.

Conas a bheidh a fhios agam go díreach an bhfuil boladh boladh i mo bhéal?

Má bhíonn drochbhlas i do bhéal an t-am ar fad, is dócha go mbíonn drochanáil ort a bhféadfadh daoine eile boladh a fháil air. Is é an bealach is fearr le bheith cinnte ná fiaclóir a fháil. Fiafraíonn daoine áirithe de chara iontaofa nó de bhall teaghlaigh, ach is féidir go mbeadh sé sin beagáinín deacair, ceart?

Conas a dhéileálann tú leis an droch-anáil seo?

Braitheann cóireáil droch-anáil ar an gcúis bhunúsach. Mar shampla, má tá droch-shláinteachas béil mar thoradh ar dhroch-anáil, is féidir le glanadh fiaclóireachta agus dea-shláinteachas béil sa bhaile cabhrú. Mar sin féin, más comhartha de riocht míochaine in áit eile sa chorp é droch-anáil, is féidir le do sholáthraí cúram sláinte príomhúil an chúis a dhiagnóisiú agus cóireáil a chur ar fáil. Uaireanta, féadfaidh do fhiaclóir sruthlú béil a mholadh freisin chun cabhrú le cineálacha áirithe baictéar i do bhéal a mharú.

An bhfuil bealach ann chun fáil réidh le droch-anáil go deo?

Mar a dúirt muid cheana, is é an t-aon réiteach buan ar dhroch-anáil ná an riocht bunúsach a chóireáil. Ní féidir le guma coganta agus miontaí an boladh a cheilt ach go sealadach. Nuair a bheidh cúis bheacht do halitosis cinntithe ag do dhochtúir, forbróidh siad plean cóireála atá ceart duit.

Conas droch-anáil a chosc?

Is é an rud is fearr is féidir leat a dhéanamh chun drochanáil a chosc ná sláinteachas béil maith a chleachtadh. Seo roinnt rudaí is féidir leat a dhéanamh chun cabhrú:

• Scuab do chuid fiacla faoi dhó sa lá, ar feadh dhá nóiméad ar a laghad gach uair.Glan do chuid fiacla le snáth fiacla uair amháin sa lá ar a laghad. Ná déan dearmad do theanga a ghlanadh nuair a scuabann tú do chuid fiacla. Is féidir leat do scuab fiacla a úsáid chuige seo, nó is féidir leat scríobadóir teanga a úsáid.
• Bain úsáid as béalghlanadh frithbhaictéarach saor ó alcól.
• Tabhair cuairt ar do fhiaclóir go rialta chun do chuid fiacla a sheiceáil agus a ghlanadh. I gcás daoine áirithe, d'fhéadfadh sé seo a bheith uair amháin gach sé mhí. I gcás daoine eile, d'fhéadfadh sé a bheith níos minice.
• Ól neart uisce chun béal tirim a chosc.
• Chun táirgeadh seile a mhéadú , cogain guma gan siúcra, súigh ar milseáin gan siúcra, nó ith bianna cothaitheacha atá éasca le coganta . Uaireanta, féadfaidh do fhiaclóir táirgí seile saorga nó cógais a mholadh chun cabhrú le seile a tháirgeadh.
• Seachain alcól, caiféin agus táirgí tobac, mar is féidir leo seo do bhéal a thriomú.

Cad é an bealach ceart chun do chuid fiacla a scuabadh?

Seo roinnt leideanna maidir le conas do chuid fiacla a scuabadh i gceart:

• Bain úsáid as scuab fiacla bog-ghreannmhar. Ba chóir go mbeadh an méid agus an cruth ceart air chun go sroichfidh sé gach cuid de do bhéal go héasca.
• Cuir scuab fiacla nua in áit gach trí nó ceithre mhí ar a laghad, nó níos luaithe fós má tá cuma caite ar na guairí.
• Coinnigh an scuab fiacla ag uillinn 45 céim i dtreo na gumaí agus scuab i strócanna beaga (thart ar leithead fiacail). Déan cinnte go scuabann tú na dromchlaí go léir, lena n-áirítear an taobh amuigh, an taobh istigh agus barr na fiacaile.
• Ná scuab ró-chrua. Is féidir le scuabadh ró-chrua nó úsáid scuab le guairí crua cúlú guma a chur faoi deara.

Cén bealach is fearr le glanadh idir fiacla (snáth fiacla)?

Chomh tábhachtach le scuabadh do chuid fiacla tá glanadh idir do chuid fiacla. Is féidir leat na háiteanna nach féidir le do scuab fiacla a bhaint amach a ghlanadh le '(snáth fiacla).' Seo an chaoi le 'snáth fiacla' a úsáid i gceart:

• Bris píosa snáth fiacla atá thart ar 18 orlach ar fhad. Fill timpeall do mhéara lár é.
• Ag baint úsáide as do mhéara innéacs agus ordóg, coinnigh an snáth go docht ionas go mbeidh sé thart ar orlach nó dhó idir do mhéara.
• Cuir an tsnáth fiacla idir dhá fhiacail, fill timpeall fiacail amháin é i gcruth "C", agus cuimil suas agus síos é feadh fad an fhiacail thart ar seacht go hocht n-uaire. (Nóta: Tá an fhrithchuimilt seo riachtanach chun plaic a bhaint de dhromchla na bhfiacla. Tá snáth fiacla uisce iontach chun cáithníní móra bia a bhaint, ach má tá snáth fiacla uisce á úsáid agat, ba chóir duit snáth fiacla rialta a úsáid freisin.)
• Anois, fill an tsnáth fiacla timpeall an fhiacail eile agus déan an rud céanna.

Mura ndearna tú úsáid as snáth fiacla riamh cheana, d’fhéadfadh go mbeadh roinnt fuilithe agus pian ort sna chéad chúpla lá. Ach imeoidh sin i gceann cúpla lá.

Cad is féidir leat a bheith ag súil leis má bhíonn fadhb droch-anála agat?

I gcás go leor daoine, is féidir halitosis ainsealach a leigheas tríd an gcúis bhunúsach a chóireáil. D’fhéadfadh sé seo a bheith chomh simplí le feabhas a chur ar do nósanna sláinteachais béil. Mar sin féin, má tá riocht sláinte bunúsach mar chúis le do dhroch-anáil, d’fhéadfadh sé tamall a thógáil chun a fháil amach cad a oibríonn duit. B’fhéidir go mbeidh ar do dhochtúir cógais éagsúla a thriail, an dáileog a athrú, nó níos mó tástálacha a dhéanamh chun an chúis chruinn a aimsiú.

Cathain ba chóir duit dul i gcomhairle le dochtúir?

Má thugann tú aire mhaith do do shláinte béil agus má tá drochanáil ort fós, téigh i gcomhairle le fiaclóir cinnte. Tógann daoine áirithe plaic níos tapúla ná a chéile, mar sin b'fhéidir go mbeadh orthu a gcuid fiacla a ghlanadh níos minice. Féadfaidh tú dul i gcomhairle le periodontist freisin, a fhéadfaidh a sheiceáil an bhfuil galar guma mar thoradh ar do halitosis. Mura féidir le do fhiaclóir cúis a aimsiú le do dhrochanáil, amhail lobhadh fiacla nó galar guma, is féidir le do dhochtúir cúraim phríomhúil a sheiceáil an bhfuil riocht míochaine eile ann atá ag cruthú do dhrochanála. Is riocht an-choitianta é halitosis. Is féidir leis a bheith náireach agus féinmheas íseal a chur faoi deara. Ach ní rud le bheith náirithe faoi dhrochanáil. Is minic gurb é do chorp a deir leat, "Tá rud éigin cearr." Is é an dea-scéal ná gur féidir halitosis a leigheas go minic tríd an gcúis bhunúsach a chóireáil. Is féidir le do fhiaclóir agus do dhochtúir teaghlaigh oibriú le chéile chun an chóireáil atá ceart duitse a aimsiú.

Mar sin, cad iad na rudaí is tábhachtaí a chaithfimid a mheabhrú ón scéal seo?

Is rud é drochanáil (Halitosis) a d’fhéadfadh tarlú d’aon duine. Cé gur féidir leis a bheith ina núis mhór, is féidir é a leigheas má aimsítear an chúis agus má dhéantar cóireáil cheart air.

Seo roinnt rudaí le coinneáil i gcuimhne:

• Is é sláinteachas béil an chéad rud: scuab do chuid fiacla faoi dhó sa lá, bain úsáid as snáth fiacla, agus glan do theanga. Tá sé an-tábhachtach na rudaí seo a dhéanamh i gceart.
• Má bhíonn drochanáil ort go minic, téigh i gcomhairle le fiaclóir: is féidir leo cabhrú leat an chúis a aimsiú.
• Déileáil le riochtaí míochaine bunúsacha: Uaireanta is comhartha de riocht míochaine eile é drochanáil. Cabhróidh cóireáil an riocht sin leis an drochanáil a dhíchur.
• Ní rud le bheith náirithe faoi seo: níl ann ach comhartha atá á thabhairt ag do chorp duit. Éist leis agus déan cibé rud is gá.
• Is minic a leigheastar é: Leis an gcóireáil cheart, is féidir an riocht seo a rialú nó a leigheas go hiomlán.

Mar sin, má tá an fhadhb seo agat, ná déan moill agus iarr comhairle leighis. Is ceart do gach duine anáil shláintiúil, chumhra a bheith agat!

---

Droch -anáil, halitosis, sláinte béil, scuabadh fiacla, droch-anáil, cóireáil, cosc