An bhfuil na cinn dhubha cráite seo ar d’aghaidh? Faigh amach go díreach cad iad!

Nuair a fhéachann tú ar d’aghaidh sa scáthán, an ndearna tú faoi deara riamh na poncanna beaga dubha sin ar do shrón, do smig, nó do leicne? Uaireanta bíonn fonn ort iad a fháscadh amach le do ingne, ceart? Tugann go leor daoine ‘cinn dhubha’ orthu seo. An bhfuil siad seo i ndáiríre ina bpiocháin blocáilte? Nó an rud éigin eile atá i gceist? Ná bíodh imní ort, labhróimid faoi seo go mion agus go simplí inniu.

Go simplí, cad iad na cinn dhubha seo?

Is cineál aicne iad cinn dhubha. Go míochaine, tugtar comedones oscailte orthu. Is é an chúis atá leo ná barraíocht ola (tugtar sebum air) agus cealla craicinn marbha a bheith gafa taobh istigh de na póir bheaga (follicles gruaige) i do chraiceann.

Ceapann go leor daoine gur mar gheall ar shalachar atá sáite ann atá an dath dubh seo. Ach ní hé sin an fhírinne. Ós rud é go bhfuil an poll seo oscailte ag an mbarr, cruthaítear an dath dubh trí ocsaídiú nuair a bhíonn na rudaí atá sáite istigh nochta don aer. Tá sé cosúil le húll gearrtha ag casadh donn tar éis tamaill.

Cad iad na cúiseanna le cinn dhubha?

Tá faireoga ola (faireoga seibeacha) inár gcraiceann. Táirgeann siad seo sebum, ola a chabhraíonn leis an gcraiceann a choinneáil ó thriomú. Tá roinnt príomhchúiseanna ann a bhforbraíonn cinn dhubha.

An bhfuil siad seo tógálach?

Níl. Níl ceann dubh tógálach ar chor ar bith. Ní scaiptear iad ó dhuine go duine trí theagmháil.

Cén fáth nach bhfuil brú láimhe go maith i ndáiríre?

Seo an botún is mó a dhéanann go leor daoine. Is gnách go mbeadh fonn ort ceann dubh a bhrú agus a bhaint a luaithe a fheiceann tú é. Ach is féidir leis sin níos mó damáiste a dhéanamh.

• Brúitear an phiochán níos doimhne: Nuair a bhrúnn tú, ní fhéadfaidh an ceann dubh ar fad teacht amach. Ina áit sin, féadfar cuid de a bhrú níos faide isteach sa chraiceann. Is féidir leis seo pian, at agus boilg níos mó a chur faoi deara.
• Téann baictéir isteach: Is féidir le baictéir ó do tairní agus do lámha dul isteach sa pholl oscailte sin agus ionfhabhtú a chur faoi deara.
• Créachtadh: Bíonn an craiceann an-íogair. Nuair a bhrúnn tú go crua é le do tairní, is féidir leis damáiste a dhéanamh don chraiceann agus uaireanta créachtadh buan a chur faoi deara.
• Póireanna méadaithe: Is féidir le brú leanúnach póireanna craicinn a mhéadú.

Mar sin, cén chóireáil is féidir a dhéanamh?

Is é an dea-scéal ná go bhfuil go leor bealaí éifeachtacha ann chun cinn dhubha a rialú agus a dhíchur. Déanaimis iad a bhriseadh síos ina dhá chuid.

1. Rudaí is féidir leat a cheannach agus a úsáid i gcógaslann

Sula dtosaíonn tú ar chóireáil leo seo, is ciallmhar labhairt le do dhochtúir agus a roghnú cad is fearr do do chraiceann.

• Aigéad salaicileach: Tá níocháin aghaidhe agus lóiseanna ann ina bhfuil an aigéad seo. Oibríonn sé trí chealla craicinn marbha a bhaint agus cosc ​​a chur ar phiocháin a bheith blocáilte.
• Beinsoile Peroxide: Tagann siad seo i bhfoirm glóthaí nó níocháin. Maraíonn siad na baictéir dromchla is cúis le haicne. Is féidir leo a bheith beagáinín tirim do roinnt daoine.
• Retinoidí: Tá na cógais seo, atá déanta as vitimín A, an-éifeachtach chun deireadh a chur le cinn dhubha agus cinn bhána. Tagann siad i bhfoirm uachtair nó glóthaí. Cé gur féidir roinnt reitinoidí a cheannach thar an gcuntar, is fearr dul i gcomhairle le dochtúir sula n-úsáideann tú iad i Srí Lanca. D’fhéadfadh siad seo feannadh craicinn a chur faoi deara ar dtús.

2. Cóireálacha atá ar fáil trí dhochtúir

Mura n-oibríonn leigheasanna baile, is féidir le deirmeolaí cabhrú leat.

• Reitinídí ar oideas: Is reitinídí níos láidre iad seo ná iad siúd atá ar fáil i gcógaslanna.
• Antaibheathaigh ó bhéal: Má tá aicne dian ort le cinn dubha, féadfar antaibheathaigh ó bhéal a thabhairt duit chun na baictéir a rialú.
• Baint ghairmiúil: Úsáideann dochtúir nó aeistéiticeolaí oilte gléas speisialta ar a dtugtar eastóscóir comedo chun iad seo a bhaint go han-chúramach, gan damáiste a dhéanamh don chraiceann.
• Craiceann Ceimiceach: Modh chun an ciseal uachtarach craicinn a bhaint trí thuaslagán ceimiceach speisialta a chur ar an aghaidh. Is féidir leis seo cinn dhubha a laghdú.
• Micrideirmeabrasion: Baint réidh de shraith dhromchla an chraicinn ag baint úsáide as gléas speisialta.

An féidir cosc ​​a chur ar chinn dhubha?

Is deacair deireadh a chur go hiomlán le cinn dhubha a thagann le hathruithe hormónacha. Mar sin féin, is féidir le roinnt nósanna maithe cúraim craicinn dul i bhfad chun iad a rialú.

• Nigh d’aghaidh go laethúil: Nigh d’aghaidh faoi dhó sa lá, ar maidin agus san oíche, le huisce te agus níochán aghaidhe éadrom.
• Bain úsáid as taiseoir: Fiú má tá craiceann olach agat, tá sé tábhachtach taiseoir maith a úsáid chun do chraiceann a choinneáil hiodráitithe. Seachas sin, d’fhéadfadh do chraiceann a bheith tirim agus níos mó ola a tháirgeadh mar fhreagra air sin.
• Roghnaigh táirgí "neamh-chomhéadaineacha": Seiceáil an bhfuil lipéad "neamh-chomhéadaineach" ar an smideadh, an grianscéithe agus na táirgí cúraim craicinn eile a úsáideann tú. Ciallaíonn sé seo nach gcuirfidh siad bac ar na póireanna.
• Coinnigh do lámha amach ó d’aghaidh: Seachain teagmháil a dhéanamh le d’aghaidh le do lámha gan ghá. Is féidir le salachar agus ola ó do lámha dul ar d’aghaidh.
• Bain smideadh sula dtéann tú a chodladh: Ná codail le smideadh ort riamh. Cuireann sé bac ar na póir agus méadaíonn sé an baol go dtarlóidh cinn dhubha agus aicne.

Cathain ba chóir dom dul i gcomhairle le dochtúir?

Ní riocht míochaine tromchúiseach iad cinn dhubha. Mar sin féin, uaireanta is féidir leo dul i bhfeidhm ar ár sláinte mheabhrach. Má bhraitheann tú imníoch, náirithe, nó má tá féinmheas íseal agat fúthu, is gnách sin.

• Mura bhfuil aon éifeacht ag na cóireálacha a úsáideann tú.
• Má fhorbraíonn tú cistí dearga, pianmhara, móra le cinn dubha.
• Má bhraitheann tú strusmhar mar gheall ar an riocht craicinn seo.

I gcás den sórt sin, ná bíodh leisce ort dul i gcomhairle le do dhochtúir teaghlaigh nó comhairle a lorg ó dheirmeolaí .