An ndearna tú machnamh riamh ar cé chomh tábhachtach is atá sé dúinn análú? Tá an próiseas seo a dhéanaimid gan stad ar feadh nóiméid riachtanach dár saol. Go háirithe le paindéim an Choróinvíris, tá go leor daoine tosaithe ag caint faoin "leibhéal ocsaigine", meaisín atá cosúil le gearrthóg bheag a chuireann tú ar do mhéar. Mar sin, cad go díreach é an leibhéal ocsaigine fola seo? Cén tionchar a bhíonn aige ar ár sláinte? Inniu labhróimid faoi ar fad ar bhealach simplí, ar bhealach is féidir leat a thuiscint.
Cad é leibhéal ocsaigine fola?
Go simplí, is é an méid ocsaigine i do chuid fola a thugtar leibhéal ocsaigine do chuid fola air.
Chun seo a mhíniú beagán, smaoinigh ar ár gcorp mar fheithicil. Teastaíonn breosla ó fheithicil le go rithfidh sí. Ar an gcaoi chéanna, teastaíonn fuinneamh ó gach cill inár gcorp, fiú an chuid is lú de, le go n-oibreoidh sí. Is é ocsaigin an "breosla" a theastaíonn ó chealla chun an fuinneamh seo a tháirgeadh.
Nuair a análaimid isteach tríd an srón nó tríd an mbéal, téann an ocsaigin seo chuig ár scamhóga. As sin, ionsúitear isteach san fhuil é. Ansin, scaipeann an fhuil an ocsaigin seo chuig na cealla ar fud an choirp. Tar éis do na cealla an ocsaigin seo a úsáid chun fuinneamh a ghiniúint, scaoileann siad dé-ocsaíd charbóin mar tháirge dramhaíola. Iompraítear an dé-ocsaíd charbóin seo chuig na scamhóga arís leis an fhuil. Nuair a easanálaimid amach, fágann an dé-ocsaíd charbóin seo an corp.
Tá ár gcorp an-mhaith ag rialáil an méid ocsaigine inár gcuid fola. Is féidir le leibhéil ísle ocsaigine san fhuil, riocht ar a dtugtar hipocséime , a bheith an-chontúirteach dár gcorp. Is féidir leis seo a bheith thar a bheith díobhálach dár n-inchinn agus dár gcroí . Is féidir le leibhéil ísle ocsaigine san fhuil a bheith ina comhartha nach bhfuil ár scamhóga nó ár gcóras imshruthaithe ag obair i gceart.
Conas a thomhaiseann tú leibhéil ocsaigine?
Tá dhá phríomhbhealach ann chun leibhéil ocsaigine fola a thomhas. Ceann amháin ná sampla fola a thógáil agus an ceann eile ná meaisín beag a úsáid atá eolach do fhormhór na ndaoine agus atá ceangailte le méar.
1. Tástáil Gáis Fola Artaireach (ABG)
Seo an modh is cruinne agus is mionsonraithe . De ghnáth, nuair a thugaimid fuil, tógann muid fuil ó fhéith. Ach don tástáil seo, tógtar fuil ó artaire. Toisc go bhfuil an ocsaigin is mó san fhuil sna hartairí.
Is féidir leis an tástáil ABG seo ní hamháin leibhéal an ocsaigine a thomhas, ach go leor eolais thábhachtach eile freisin amhail méid an dé-ocsaíd charbóin san fhuil agus cothromaíocht aigéad-bonn (cothromaíocht pH) na fola.
2. Ocsaiméadar Pulse
Seo an gléas beag cosúil le gearrthóg a bhfuil aithne againn air go léir a cheanglaíonn tú le do mhéar, do chluasán, nó do ladhar. Ligeann sé duit tuairim gharbh a fháil go tapa agus gan phian ar an méid ocsaigine atá i do chuid fola.
Tugtar leibhéal SpO2 ar an leibhéal a thomhaistear leis seo.Taispeánann sé seo cé mhéad de do chuid fola atá sáithithe le hocsaigin. Taispeánann sé do ráta croí freisin. Chomh maith le bheith in úsáid in ospidéil, tá go leor daoine ag úsáid an fheiste seo sa bhaile anois.
Cén fáth a ndéanfadh dochtúir seiceáil ar do leibhéil ocsaigine?
D’fhéadfadh do dhochtúir cinneadh a dhéanamh do leibhéil ocsaigine a sheiceáil má bhíonn comharthaí áirithe ort.
| Cúinsí a mbíonn tástáil mar thoradh orthu | Samplaí |
|---|---|
| I gcásanna éigeandála agus criticiúla |
|
| Chun riochtaí ainsealacha a mhonatóiriú |
|
| Chun rath na gcóireálacha a thomhas | Má tá tú ag fáil teiripe ocsaigine in ospidéal, déanfaidh dochtúirí seiceáil rialta ar do leibhéil ocsaigine lena chinntiú go bhfuil an méid ceart ocsaigine á fháil agat. |
Cad is leibhéal ocsaigine gnáth ann?
Is é an rud is tábhachtaí ná labhairt le do dhochtúir chun a fháil amach go díreach cad é do leibhéal gnáth.
I nduine atá sláintiúil i gcoitinne, má tá an sáithiú ocsaigine idir 95% agus 100% mar a thomhaistear le ocsaiméadar cuisle, is leibhéal an-mhaith é sin.
Mar sin féin, má tá galar ainsealach scamhógach ort cosúil le COPD, d’fhéadfadh do leibhéil ocsaigine gnáth a bheith beagán níos ísle ná seo. Míneoidh do dhochtúir duit cén leibhéal atá ceart duit ag an am sin. Chomh maith leis sin, d’fhéadfadh leibhéal ocsaigine beagán níos ísle a bheith ag duine atá ina chónaí in airde ard go nádúrtha.
Rud eile le coinneáil i gcuimhne ná nach mbíonn ocsaiméadair cuisle baile 100% cruinn i gcónaí. Uaireanta, d’fhéadfadh do leibhéal ocsaigine iarbhír a bheith 2% - 4% níos airde nó níos ísle ná mar a thaispeánann sé. Mar sin, má tá aon amhras ort, is fearr dul i gcomhairle le dochtúir.
Cad is leibhéil ísle ocsaigine (Hipocsemia) ann? Cad iad na cúiseanna leis?
Is riocht míochaine é hipocséime ina dtiteann leibhéal an ocsaigine san fhuil faoi bhun gnáthleibhéil. Is riocht é seo a bhfuil aird ag teastáil air mar dá ísle an leibhéal ocsaigine, is ea is mó an seans go ndéanfar damáiste d'orgáin an choirp.
Príomhchúiseanna a bhféadfadh leibhéil ocsaigine laghdú
- Galar croí: Nuair a lagaíonn feidhm an chroí, ní féidir fuil a phumpáil i gceart ar fud an choirp, rud a d’fhéadfadh cur isteach ar sheachadadh ocsaigine.
- Galair scamhóg: Laghdaíonn galair cosúil le asma, emphysema, agus bronchitis cumas na scamhóg ocsaigin a ionsú.
- Apnea Codlata: Is féidir le sosanna minic san análú le linn codlata leibhéil ocsaigine a laghdú i rith na hoíche.
- Roinnt faoisimh pian: Is féidir le faoisimh pian láidre agus roinnt cógas análú a mhoilliú agus leibhéil ocsaigine a ísliú.
- Damáiste do fhíochán scamhógach: Is féidir le hathlasadh nó coilm sna scamhóga cur isteach ar mhalartú ocsaigine.
- Ceantair le hairde níos airde: De réir mar a mhéadaíonn an airde, laghdaíonn an méid ocsaigine a fhaigheann an corp mar go laghdaíonn tiúchan an ocsaigine san aer.
Comharthaí leibhéil ísle ocsaigine
Nuair a bhíonn easpa ocsaigine i do chuid fola, d’fhéadfadh na hairíonna seo a leanas a bheith ort. Féadfaidh siad seo a bheith éagsúil ó dhuine go duine agus ag brath ar dhéine an riocht.
| Siomptóim | Cur síos |
|---|---|
| Deacracht análaithe | Deacracht análaithe, mothú plúchta. |
| Croíbhuillí croí | Tosaíonn an croí ag obair níos tapúla chun an ocsaigin a theastaíonn ón gcorp a sholáthar dó. |
| Tinneas cinn | Is féidir é a bheith mar thoradh ar easpa ocsaigine san inchinn. |
| Casacht agus tuirse | Casacht go minic agus mothú teannas cófra. |
| Mearbhall | Cuimhne laghdaithe mar gheall ar éifeachtaí ar fheidhm na hinchinne. |
| Craiceann gorm, liopaí agus tairní | Is comhartha tromchúiseach é seo. Tarlaíonn sé nuair a bhíonn laghdú suntasach ar ocsaigin san fhuil. |
Conas leibhéil ocsaigine a mhéadú go nádúrtha?
Má tá do leibhéil ocsaigine beagáinín íseal, nó má tá tú ag iarraidh fanacht sláintiúil, is féidir leis na rudaí seo cabhrú leat.
- Análaigh aer úr: Coinnigh na fuinneoga ar oscailt sa bhaile. Téigh amach ag siúlóid ghearr i rith an lae. Méadóidh sé seo an méid ocsaigine a fhaigheann do chorp.
- Seachain caitheamh tobac: Má chaitheann tú tobac, scor den tobac inniu. Laistigh de dhá nó trí seachtaine tar éis duit éirí as, feabhsóidh do scaipeadh fola go suntasach. Laistigh de chúpla mí, laghdófar go suntasach do ghearr-anáil. Méadaíonn an dá rud seo cumas an choirp ocsaigin a fháil.
- Déan cleachtaí análaithe:Is féidir le cleachtaí simplí análaithe do bhealaí aeir a oscailt agus an méid ocsaigine a théann isteach i do chuid fola a mhéadú.
Ach cuimhnigh seo! Má tá riocht tromchúiseach ort cosúil le niúmóine, nó má tá comharthaí tromchúiseacha ort cosúil le deacracht análaithe nó liopaí gorma, ní leor na leigheasanna nádúrtha seo leo féin. I gcás den sórt sin, téigh chuig Roinn Éigeandála (ETU) ospidéil láithreach.
Cathain ba chóir duit dul i gcomhairle le dochtúir?
Má tá Ocsaiméadar Pulse á úsáid agat sa bhaile, coinnigh na rudaí seo i gcuimhne:
- Má tá do leibhéal ocsaigine 92% nó níos ísle , glaoigh ar do dhochtúir .
- Má tá an leibhéal ocsaigine 88% nó níos ísle , téigh láithreach chuig an Roinn Éigeandála (ETU) san ospidéal is gaire .
Má tá riocht ainsealach ort cosúil le COPD nó asma, tá sé tábhachtach comhairle do dhochtúra a leanúint de réir threoracha. Má fhorbraíonn tú comharthaí nua nó má théann do chuid comharthaí in olcas, téigh i gcomhairle le dochtúir láithreach.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is táscaire tábhachtach ar shláinte ár gcorp é leibhéal an ocsaigine san fhuil.
- Is idir 95% - 100% an gnáth-sháithiú ocsaigine (SpO2) i gcás duine sláintiúil.
- Is uirlis úsáideach é ocsaiméadar cuisle chun tuairim gharbh a fháil faoi do leibhéil ocsaigine sa bhaile, ach is féidir le rudaí cosúil le snas ingne, solas geal agus gluaiseacht difear a dhéanamh dá chruinneas.
- Is riocht tromchúiseach é leibhéil ísle ocsaigine san fhuil (Hipocsemia). I measc na comharthaí tá deacracht análaithe, mearbhall, agus craiceann/liopaí gorma.
- Má tá do leibhéal ocsaigine faoi bhun 92%, glaoigh ar dhochtúir. Má tá sé faoi bhun 88%, téigh chuig an Aonad um Thástáil Leighis (ETU) láithreach.
- Má tá aon imní ort faoi do shláinte, iarr comhairle i gcónaí ó ghairmí leighis cáilithe gan buille faoi thuairim a thabhairt.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis