Cad is Athshlánú Ailse ann? Labhraimis faoi go simplí.

Tá a fhios againn go léir nach turas éasca é an troid in aghaidh ailse. Is dúshlán mór é go fisiciúil agus go meabhrach araon. Ní gá duit troid leat féin leis an tuirse, leis an bpian, agus leis na deacrachtaí éagsúla a thagann leis an gcóireáil. Inniu beimid ag caint faoi sheirbhís speisialta a fhéadfaidh cabhrú leat, tú a neartú, agus cáilíocht do shaoil ​​a fheabhsú. Sin é athshlánú ailse, nó mar a deirimid i mBéarla, 'Cancer Rehabilitation'.

Go simplí, cad is athshlánú ailse ann?

Is seirbhís cúraim speisialaithe í athshlánú ailse a chuidíonn le comharthaí agus fo-iarsmaí a bhíonn agat a chosc, a laghdú agus a mhaolú ag aon phointe le linn do thurais cóireála ailse, bíodh sé roimh, le linn nó tar éis na cóireála. Smaoinigh air mar chara a chabhraíonn leat ar an mbealach.

D’fhéadfadh do dhochtúir ainmneacha eile a úsáid chuige seo. Mar shampla, d’fhéadfá na téarmaí teiripe fhisiciúil, teiripe saothair, nó teiripe urlabhra a chloisteáil. Is cuid den athshlánú ailse iad seo go léir.

Tá an clár seo saincheaptha go hiomlán do do chorp agus do do riachtanais. B’fhéidir gur mhaith leat sláinte do chroí a fheabhsú beagán sula dtosaíonn tú ar chóireáil. Nó b’fhéidir go bhfuil tú ró-thuirseach ón gcóireáil chun tascanna tí a dhéanamh. B’fhéidir go bhfuil do matáin lag agus go bhfuil deacracht agat bogadh timpeall an tí. Nó b’fhéidir go bhfuil deacracht agat rudaí a mheabhrú nó abairtí a chumadh (ceo inchinne). Is féidir le hathshlánú ailse cabhrú leis na rudaí seo go léir.

Cad iad na hairíonna a chabhraíonn sé seo leat leo?

Is féidir le hathshlánú ailse cabhrú leat ullmhú le haghaidh cóireála, chomh maith le faoiseamh a thabhairt ó réimse comharthaí a d'fhéadfadh tarlú le linn agus i ndiaidh na cóireála. Féachfaimid ar cad iad.

Tá ceithre phríomhchéim athshlánúcháin ann.

Ní cur chuige aonmhéide a oireann do chách é athshlánú ailse. Athraíonn sé ag brath ar an gcéim cóireála ina bhfuil tú. Níor cheart é seo a mheascadh le céim d'ailse. Baineann sé seo le céimeanna an turais chóireála.

1. Athshlánú roimh chóireáil (Athshlánú Coisctheach nó Réamhshlánú)

Déan é seo sula dtosaíonn tú ar chóireáil fiú.Is é an sprioc do chorp a ullmhú chomh maith agus is féidir don chóireáil. Is féidir leis seo cabhrú le cuid de na fo-iarsmaí a bhaineann leis an gcóireáil a chosc freisin.

• Aclaíocht: Cleachtaí a chur ar fáil chun matáin áirithe a neartú roimh obráid.
• Cothú: Comhairle a chur ar fáil ó chothaitheoir chun meáchan sláintiúil a choinneáil a oireann do do chorp.
• Sláinte mheabhrach: Síciteiripe a sholáthar chun cabhrú leat do ghalar nua a thuiscint agus déileáil leis, strus a bhainistiú agus codladh níos fearr a fháil.

2. Athshlánú Athchóiritheach

Tarlaíonn sé seo agus tú ag fáil cóireála . Is é an sprioc ná fo-iarsmaí na cóireála a laghdú agus cabhrú le do chorp téarnamh.

• Teiripe Fhisiciúil: Cabhrú leat siúl agus do chorp a bhogadh le muinín arís tar éis obráide.
• Trealamh: Trealamh amhail siúlóir nó maidí crochta a sholáthar le haghaidh sábháilteachta agus tú ag siúl.
• Cleachtaí análaithe: Cleachtaí análaithe speisialta a chleachtadh le haghaidh fadhbanna riospráide.
• Aclaíocht éadrom: Is féidir le haclaíocht éadrom tuirse agus laige a laghdú.

3. Athshlánú Tacaíochta

Fiú tar éis don chóireáil ailse a bheith thart, d’fhéadfadh roinnt éifeachtaí a bheith ann fós. D’fhéadfadh go mbraithfeá lag fós, go mbeadh fadhbanna cuimhne agat, agus go mbeadh ort bealaí nua a aimsiú chun do ghníomhaíochtaí laethúla a dhéanamh. Seo an tráth a bhfuil an chéim seo tábhachtach.

• Teiripe Urlabhra: Deacrachtaí urlabhra nó slogtha a chóireáil má tharlaíonn siad.
• Teiripe Saothair: Cabhrú leat tascanna laethúla (cosúil le cócaireacht, gléasadh) a dhéanamh go héasca arís.
• Athshlánú Cognaíoch: Cabhrú le rudaí cosúil le cuimhne agus aird a athbhunú.

4. Athshlánú Maolaitheach

Uaireanta is féidir leis an ailse a bheith neamhfhreagrach don chóireáil. I gcásanna den sórt sin, is é cuspóir na céime seo cabhrú leat fanacht chomh compordach agus chomh saor ó phian agus is féidir. D’fhéadfadh sé seo aclaíocht éadrom, teiripe teasa, agus teicnící scíthe a áireamh.

Cé a sholáthraíonn na seirbhísí seo?

Is obair foirne í an athshlánú ailse. Cabhróidh gairmithe ó réimsí éagsúla leat, ag brath ar do chuid riachtanas.

• Teiripeoir Fisiciúil: Cabhraíonn sé le gluaiseacht, neart agus cothromaíocht an choirp a fheabhsú.
• Teiripeoir Ceirde: Cabhraíonn sé leat do shaol laethúil a dhéanamh níos éasca.
• Paiteolaí Urlabhra-Teanga: Cabhraíonn sé le fadhbanna urlabhra, slogtha agus cumarsáide.
• Cothaitheoir/Cothaitheoir:Treoraíonn sé tú chun an cothú atá uait a fháil go díreach.
• Síciatraí nó Síceolaí: Soláthraíonn sé tacaíocht do shaincheisteanna sláinte meabhrach.

Cad ba cheart duit a bheith ag súil leis seo?

Is tusa agus do chuid riachtanas croílár an chláir seo ar fad. Is tusa an ball is tábhachtaí.

1. Ag Labhairt: Labhair go hoscailte le do fhoireann leighis faoi do mhíchompord fisiciúil agus meabhrach.

2. Spriocanna a shocrú: Socraigh spriocanna intomhaiste, réadúla, mar shampla "Ba mhaith liom a bheith in ann dreapadh staighrí gan chabhair ó aon duine eile."

3. Ag obair leis an bhfoireann: Oibrigh i gcomhar leis an bhfoireann leighis chun na spriocanna sin a bhaint amach.

Is féidir le leibhéil fuinnimh othair ailse luainiú ó lá go lá. Is gnách sin. Is féidir le pian teacht agus imeacht. Déan na cleachtaí agus na gníomhaíochtaí a chuirtear ar fáil a oiread agus is féidir leat. Ach má bhraitheann tú pian agus tú ag déanamh rud éigin, ná cuir iallach ort é a dhéanamh. Labhair le do dhochtúir nó le do theiripeoir faoi.

Chomh maith leis sin, inis do dhochtúir láithreach má bhíonn aon cheann de na hairíonna nua seo a leanas ort:

• Mothúcháin imní, dúlagair nó éadóchais mhóir.
• Fadhbanna insomnia.
• Má bhíonn smaointe agat go ndéanfá dochar duit féin, téigh chuig an Roinn Éigeandála (ETU) san ospidéal is gaire duit láithreach.

Tá cóireáil ailse ag cabhrú le go leor daoine maireachtáil níos faide tar éis diagnóis ailse. Ach is féidir leis na cóireálacha dochar a dhéanamh don chorp. Is féidir le máinliacht, ceimiteiripe agus radaíocht pian, tuirse agus fadhbanna cuimhne a chur faoi deara. Is uirlis chumhachtach í athshlánú ailse chun cabhrú leat déileáil leis na hathruithe fisiciúla seo go léir. Tá na seirbhísí sláinte cuimsitheacha seo saincheaptha do do riachtanais agus réitíonn siad an bealach duit chun an caighdeán beatha is fearr is féidir a chaitheamh.