An raibh a fhios agat gur galar é galar duáin a fhorbraíonn go ciúin go minic, gan aon chomharthaí? Ní thugann go leor daoine aon chomharthaí faoi deara ar dtús. Sin é an fáth nach bhfuil a fhios ag 90% de dhaoine a bhfuil Galar Ainsealach Duáin orthu fiú go bhfuil sé orthu. Ach má táimid ar an eolas faoin ngalar ciúin seo agus má aithnímid a chomharthaí rabhaidh, is féidir linn diagnóis agus cóireáil a fháil go luath, agus fadhbanna móra sláinte a sheachaint. Mar sin, labhraímis faoin namhaid ciúin seo inniu.
Cad go díreach is galar duáin ann?
Ceart go leor, ar dtús féachfaimid ar cad iad na duáin seo agus cad a dhéanann siad. Is dhá orgán bheaga iad seo ar gach taobh de do dhroim, thart ar mhéid dhá phónaire. Cé go bhfuil siad beag, déanann siad jab mór. Go simplí, is é a bpríomhobair ná an t-uisce agus na dramhaíola neamhriachtanacha inár gcuid fola a scagadh amach agus fual a dhéanamh. Cuidíonn siad freisin le do bhrú fola a rialú. Mar sin, nuair a dhéantar damáiste do rud éigin sna duáin seo agus nach n-oibríonn siad i gceart, tugtar galar duáin orthu.
Cad iad na tosca riosca a mbíonn tionchar acu air seo?
Méadaíonn rudaí áirithe an baol galar duáin a fhorbairt. Féachfaimid ar cad iad:
- Diaibéiteas: Is í seo príomhchúis galar duáin i Srí Lanca agus ar fud an domhain. Nuair a fhanann leibhéil siúcra fola ard ar feadh i bhfad, déantar damáiste do na soithigh fola leochaileacha sna duáin.
- Brú Fola Ard: Mura rialaítear an brú, déanfar damáiste do na soithigh fola a sholáthraíonn fuil do na duáin, rud a laghdóidh feidhm na duáin.
- Galar Croí: Tá nasc láidir idir an croí agus na duáin. Má tá galar sa chroí, is féidir leis difear a dhéanamh do na duáin, agus má tá galar sna duáin, is féidir leis difear a dhéanamh don chroí.
- Caitheamh Tobac: Is féidir le caitheamh tobac sreabhadh fola chuig na duáin a laghdú, rud a mhéadaíonn damáiste duáin tuilleadh.
- Murtall: Cuireann rómheáchan coirp brú ar na duáin. Méadaíonn sé seo an baol diaibéiteas agus brú fola ard.
- Aosú: Laghdaíonn feidhm na duáin go nádúrtha de réir mar a théann muid in aois.
Is é an rud is tábhachtaí ná, má tá ceann amháin nó níos mó de na fachtóirí riosca seo ort, go bhfuil sé an-tábhachtach do chuid duáin a sheiceáil go tréimhsiúil, fiú mura bhfuil aon chomharthaí ort.
Cad iad na hairíonna ba chóir dúinn a bheith ag faire amach dóibh?
De réir mar a théann galar duáin in olcas le himeacht ama, tosaíonn dramhaíl agus sreabháin neamhriachtanacha ag carnadh inár gcorp. Ansin, féadfaidh na hairíonna seo teacht chun cinn. Bí cúramach fúthu seo.
| Siomptóim | Cad is brí leis sin? (Cad a d'fhéadfadh a bheith i gceist leis) |
|---|---|
| Athruithe san fhual | Níos mó nó níos lú fuail a chur amach ná mar is gnách. Fual a athraíonn dath nó a éiríonn cúrtha. Is é sceitheadh próitéine ó na duáin is cúis leis an gcúr seo. Is comhartha tromchúiseach é fuil san fhual freisin. |
| Craiceann tirim agus tachtach | Is féidir leis seo tarlú nuair nach mbíonn do chuid duáin in ann na mianraí agus na cothaithigh i do chuid fola a chothromú. |
| At | Rialaíonn na duáin méid an tsóidiam, nó an tsalainn, sa chorp. Nuair a bhíonn na duáin lag, carnann salann sa chorp, rud a fhágann at sna rúitíní agus sna cosa. Uaireanta, is féidir at a tharlú sna lámha agus timpeall na súl freisin. |
| Tromadh boilg agus cailliúint goile | Is féidir le táirgí dramhaíola (amhail úiré) a charnaíonn san fhuil masmas, urlacan agus cailliúint goile a chur faoi deara. |
| Tuirse | Táirgeann na duáin hormón (Eireatropoietin) atá riachtanach dár gcorp chun cealla fola dearga a dhéanamh. Nuair a bhíonn na duáin lag, ní oibríonn an fheidhm seo i gceart. Mar thoradh air seo, bíonn riocht ar a dtugtar anaemacht. I measc na comharthaí seo tá tuirse fiú tar éis codladh go maith agus trioblóid a bheith agat le codladh. |
Conas an galar a dhiagnóisiú?
Má cheapann tú go bhfuil tú i mbaol galar duáin a fhorbairt, nó má tá aon cheann de na hairíonna a luaitear thuas ort, is é an rud is fearr le déanamh ná dul i gcomhairle le do dhochtúir.Buail leat agus faigh comhairle. Déanfaidh sé scrúdú ort agus ordóidh sé roinnt tástálacha chun feidhm do duáin a sheiceáil. Tá dhá phríomhthástáil i gceist leis seo: tástáil fuail agus tástáil fola.
Tástáil Fual
Sa tástáil seo, tógtar sampla de do fhual agus déantar seiceáil ar fhuil. Déantar seiceáil freisin ar phróitéin ar a dtugtar albaimin. Ní dhéanann duáin shláintiúla an próitéin seo a eisfhearadh san fhual. D’fhéadfadh láithreacht albaimin san fhual a léiriú go bhfuil roinnt damáiste déanta do na duáin.
Tástáil Fola
Breathnaíonn sé seo go príomha ar leibhéal táirge dramhaíola ar a dtugtar 'creatinine' san fhuil. Is táirge dramhaíola é creatinine a tháirgeann ár matáin. Déanann duáin shláintiúla é a scagadh amach. Má dhéantar damáiste do na duáin, bíonn sé deacair an creatinine seo a bhaint as an fhuil. Ansin méadaíonn leibhéal an creatinine san fhuil. Mar sin, tríd an leibhéal creatinine san fhuil a mheaitseáil le d'aois agus d'inscne, is féidir leis an dochtúir a thomhas cé chomh maith agus atá do chuid duáin ag obair (Ráta Scagacháin Glomerular - GFR).
Conas a dhéantar é a chóireáil?
Nuair a fhorbraíonn galar duáin, is annamh a imíonn sé go hiomlán. Is féidir leis an riocht dul in olcas de réir a chéile le himeacht ama. Sin é an fáth a deirimid go bhfuil sé tábhachtach an galar a dhiagnóisiú chomh luath agus is féidir. Is féidir le cóireáil luath cliseadh duáin a chosc nó a chur ar athló.
Níl aon chóireáil amháin ann a oireann do chách don fhadhb seo. Braitheann an chóireáil ar roinnt fachtóirí, lena n-áirítear an chúis atá le do ghalar duáin. Ar dtús, forordóidh do dhochtúir cógais chun do riochtaí reatha a rialú, amhail diaibéiteas agus brú fola ard. Ina theannta sin, forordóidh siad cógais freisin chun comharthaí de bharr galar duáin a chóireáil, amhail anaemacht nó at.
Tá athruithe ar stíl mhaireachtála an-tábhachtach!
Cosúil le cógas, is féidir le hathruithe simplí inár stíl mhaireachtála dul chun cinn mór a dhéanamh chun ár duáin a chosaint.
- Déan aclaíocht agus coinnigh meáchan sláintiúil. Tá sé seo an-tábhachtach.
- Laghdaigh do iontógáil próitéine agus salainn chun an brú ar do chuid duáin a laghdú. Téigh i gcomhairle le do dhochtúir nó le cothaitheoir faoi seo.
- Má ólann tú alcól, déan é a rialú.
- Más duine thú a chaitheann tobac, seo an t-am is fearr le scor.
- Ná húsáid faoisimh pian thar an gcuntar, go háirithe NSAIDanna (Drugaí Frith-Athlastacha Neamh-Stéaróideacha) (e.g. Ibuprofen, Diclofenac). Tá siad seo an-díobhálach do na duáin. Fiafraigh de do dhochtúir sula nglacann tú aon chógas.
Is é ár bpríomhsprioc ná do chuid duáin a choinneáil ag obair chomh maith agus is féidir chomh fada agus is féidir. Má tá teip iomlán ar a gcuid duáin, beidh scagdhealú nó trasphlandú duáin ag teastáil uathu le maireachtáil.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is minic nach mbíonn aon chomharthaí le feiceáil i ngalar duáin ina chéimeanna tosaigh, mar sin má tá fachtóirí riosca agat (diaibéiteas, brú fola ard), faigh seiceálacha leighis go rialta.
- Bí ar an eolas faoi chomharthaí cosúil le hathruithe ar an bhfual, at, tuirse go minic, agus craiceann tachtach. Ná déan neamhaird de na hairíonna seo.
- Is féidir le luathbhrath an ghalair cliseadh iomlán na duáin a chosc nó a chur ar athló.
- Is féidir le hathruithe simplí ar stíl mhaireachtála (aiste bia maith, aclaíocht agus scor de chaitheamh tobac) dul chun cinn mór a dhéanamh chun do chuid duáin a chosaint.
- Téigh i gcomhairle le do dhochtúir i gcónaí sula n-úsáideann tú aon chógas, go háirithe faoisimh pian.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis