An mbraitheann tú beagáinín ata agus trom uaireanta nuair a dhúisíonn tú ar maidin? Nó an mbraitheann tú amhail is dá mbeadh tú i do shuí i gcathaoir oifige an lá ar fad, nó i do shuí ar an mbus ar feadh i bhfad, agus ansin agus tú ag teacht amach as an mbus, bíonn do chosa agus do rúitíní an-at, agus bíonn do bhróga teann? Is rud é seo a tharlaíonn do go leor daoine i ndáiríre. Sa leigheas, tugtar at nó 'éidéime' ar an riocht seo. An chuid is mó den am, ní rud le bheith buartha faoi seo, ach uaireanta is féidir gur comhartha é de ghalar tromchúiseach eile laistigh dár gcorp. Mar sin, tá sé an-tábhachtach gach rud a bheith ar eolas agat faoi seo gan scaoll. Labhraimis faoi seo go simplí inniu.
Mar sin, cad é éidéime go díreach?
Go simplí, is éard is éidéime ann ná carnadh sreabhán, go háirithe uisce, i bhfíocháin ár gcorp, rud a fhágann go mbíonn siad ag at. Samhlaigh go bhfuil ár gcorp lán de líonra feadán beag bídeach ar a dtugtar soithigh fola agus soithigh limfeacha. Is iad seo na sreabháin a iompraíonn riachtanais an choirp agus a bhaineann dramhaíl as. Uaireanta, nuair a théann rud éigin mícheart leis an gcóras seo, sceitheann cuid den sreabhán seo isteach sna fíocháin agus carnann sé ann. Sin an uair a ataíonn an limistéar sin.
Is féidir leis an at seo tarlú in áit ar bith ar an gcorp, ach is minice a fheictear é i:
- Ar dhá chos
- Tá na rúitíní go breá.
- Ar na cosa
- Sa dá lámh
- Ar an aghaidh
Cé gur féidir leis seo tarlú d’aon duine d’aois ar bith, is coitianta é i measc mná torracha agus daoine os cionn 65 bliain d’aois. An chuid is mó den am, má tá at beag ann, imeoidh sé leis féin laistigh de lá nó dhó. Mar sin, tá sé deacair a rá go díreach cé chomh coitianta is atá sé seo.
Cad iad na hairíonna a bhaineann le at? Conas a aithníonn tú é?
Níl sé chomh deacair sin a aithint go bhfuil at ort. Is é an príomh-shíomptóim ná go mbraitheann cuid áirithe de do chorp níos mó agus níos ata ná mar is gnách. Is féidir leat aird a thabhairt ar na rudaí seo freisin.
| Siomptóim | Conas a bhraitheann/a fhéachann tú |
|---|---|
| Cuma ata/méadaithe | Tá cuma níos mó agus ata ar chuid den chorp (e.g., cos, lámh) ná mar is gnách. |
| Athrú craicinn | Tá an craiceann ag an limistéar ata an-sínte agus cuma lonrach air. |
| Trom agus dolúbthacht | Mothaíonn an limistéar ata daingean agus trom, amhail is dá mba rud éigin istigh ann atá lán. |
| Deacracht ag siúl | Nuair a bhíonn do chosa, do rúitíní nó do chosa ata, is féidir go mbeadh sé deacair siúl agus mothú gan mothú. |
| Pian beag | Uaireanta d’fhéadfadh go mbraithfeá pian nó pian beag sa limistéar ata. |
| Casacht nó deacracht análaithe | Is comhartha níos tromchúisí é seo. Is féidir leis seo tarlú má charnaíonn sreabhán sna scamhóga (éidéime scamhógach). |
Cén fáth a mbíonn mo chorp ag at mar seo? Cad iad na cúiseanna?
Níl aon chúis amháin le at, is féidir go leor a bheith ann. Nuair a théann tú chuig dochtúir, is é an chéad rud a dhéanfaidh sé nó sí ná a fháil amach cad is cúis le d’at.
| Cúis | Míniú simplí |
|---|---|
| Domhantarraingt | Nuair a sheasann tú nó a shuíonn tú san áit chéanna ar feadh i bhfad, carnann an sreabhán i do chorp go nádúrtha i do chosa agus i do throigh mar gheall ar an domhantarraingt. Tugtar "éidéime spleách" air seo freisin. |
| Easnamh Véineas | Tá comhlaí beaga taobh istigh de na féitheacha inár gcosa. Cuireann siad seo stop leis an fhuil sreabhadh síos agus brúnn siad suas í i dtreo an chroí. Nuair a lagaíonn na comhlaí seo, ní shreabhann an fhuil suas i gceart agus cruinníonn sí sna cosa. Tá baint aige seo freisin le feiniméan na féitheacha borrtha. |
| Galair bhunúsacha eile | Is féidir le at a bheith ina comhartha de ghalair eile freisin, amhail cliseadh croí, galar scamhógach, ae, duáin, nó faireog thyroid . Is pointe an-tábhachtach é seo. |
| Fo-iarsmaí cógais | Is féidir le roinnt cógas, mar shampla, roinnt cógas le haghaidh brú fola ard agus faoisimh pian, at a chur faoi deara mar fho-iarmhairt freisin. |
| Cothú míchuí | Mura n-itheann tú aiste bia cothrom, go háirithe má chuireann tú an iomarca salainn (sóidiam) le do bhia, is féidir le do chorp uisce a choinneáil agus at a fháil. Tá cion ard salainn sa fheoil/iasc triomaithe, sna ispíní, sna hanlainn, agus sna bianna pacáistithe a ithimid. |
| Toircheas | Le linn toirchis, de réir mar a fhásann an uterus, bíonn na soithigh fola móra sa bolg íochtarach comhbhrúite. Dá bhrí sin, is gnách go mbíonn na cosa ag at, rud a chuireann bac ar shreabhadh fola ó na cosa suas. |
| Fadhbanna leis an gcóras imdhíonachta | Is féidir at a bheith mar thoradh ar imoibriú ailléirgeach, ionfhabhtú, dó, díobháil nó téachtán fola freisin. |
Conas a dhéanann an dochtúir diagnóis air seo? An bhfuil leibhéil at ann?
Nuair a théann tú chuig dochtúir, déanfaidh sé nó sí scrúdú ar do chorp ar dtús. Tabharfaidh sé nó sí aird ar rudaí cosúil le at, dath craicinn, agus snasta.
Ansin déanann sé tástáil speisialta. Tugtar an 'tástáil pholl' air.Is é atá le déanamh agat anseo ná do mhéar a bhrú go daingean ar an limistéar ata ar feadh thart ar 5 go 15 soicind. Má chruthaítear clais bheag nuair a bhaineann tú do mhéar, dearbhaíonn sé sin go bhfuil sreabhán carntha sa fhíochán.
Roinntear déine an at ina roinnt leibhéil ag brath ar cé chomh tapa agus a fhilleann na léasanna seo ar an ngnáthnós.
| Grád | Doimhneacht na Poill | Am Preabtha |
|---|---|---|
| Grád 1 | Poll beag thart ar 2 mhilliméadar ar mhéid | Filleann sé ar an ngnáthnós a luaithe a bhrúnn tú é. |
| Grád 2 | Poll thart ar 3-4 milliméadar | Aisghabhann i níos lú ná 15 soicind. |
| Grád 3 | Poll thart ar 5-6 milliméadar | Déanfaidh sé téarnamh i 15 go 60 soicind. |
| Grád 4 | Clais thart ar 8 milliméadar ar doimhne | Tógann sé thart ar 2-3 nóiméad chun filleadh ar an ngnáthnós. |
Conas a dhéileálann tú le at?
Braitheann an chóireáil le haghaidh at ar an gcúis. Seachas cógas a thabhairt chun at a laghdú, déanann dochtúirí iarracht an chúis bhunúsach a chóireáil.
- Más mar gheall ar ghalar scamhógach:Mar shampla, má chaitheann tú tobac mar gheall ar ghalar cosúil le “Emphysema” nó “Broncitis Ainsealach”, molfaidh do dhochtúir duit scor go hiomlán de chaitheamh tobac.
- Má tá riocht ort cosúil le cliseadh croí ainsealach , d’fhéadfaí a rá leat do mheáchan a rialú, do iontógáil uisce laethúil a theorannú, agus an méid salainn i do réim bia a rialú. Má ólann tú alcól, d’fhéadfaí a rá leat freisin é a laghdú.
- Fo-iarmhairt cógais: Má tharlaíonn sé gur cógas atá á ghlacadh agat is cúis leis an at, féadfaidh do dhochtúir an cógas a stopadh, an dáileog a laghdú, nó tú a aistriú chuig cógas eile.
Cuimhnigh ar rud amháin an-tábhachtach: Ná stop riamh ag glacadh aon chógais ná ná hathraigh an dáileog leat féin gan dul i gcomhairle le do dhochtúir. D’fhéadfadh sé sin do riochtaí leighis eile a dhéanamh níos measa.
Cad is féidir leat a dhéanamh sa bhaile chun at a laghdú?
Agus an chúis á chóireáil, tá cúpla rud simplí is féidir leat a dhéanamh leat féin chun an míchompord de bharr at a laghdú.
- Ardaigh do chosa: Nuair a bhíonn tú i do shuí nó i do luí sa leaba, cuir dhá nó trí philiúr faoi do chosa, agus coinnigh iad os cionn leibhéal do chroí. Cuidíonn sé seo le sreabhán sreabhadh ar ais isteach i do chorp i gcoinne domhantarraingthe.
- Ná fan sa suíomh céanna: Ná suí ná ná seas san áit chéanna rófhada. Éirigh suas agus siúil timpeall beagán, ag bogadh do chosa, uair amháin san uair ar a laghad.
- Bain úsáid as stocaí speisialta: Tá stocaí tacaíochta nó stocaí comhbhrúite ar fáil i gcógaslanna. Cuireann siad seo brú éadrom ar an limistéar ata agus cabhraíonn siad le cosc a chur ar charnadh sreabhán.
- Laghdaigh salann: Tá sé seo an-tábhachtach. Laghdaigh an méid salainn a itheann tú. Laghdaigh an méid salainn i mbianna stánaithe, anlainn, ispíní, picilíní, agus iasc triomaithe a oiread agus is féidir.
- Lean comhairle do dhochtúra: B’fhéidir go dtabharfar diuretic (ar a dtugtar ‘piolla uisce’ go coitianta) duit a chabhraíonn le do chorp fáil réidh le barraíocht uisce san fhual. Glac an leigheas ag an am ceart.
I gcén cásanna a gcaithfidh tú dul i gcomhairle le dochtúir go práinneach?
Fiú mura bhfuil ann ach at gnáth, má tá comharthaí áirithe ann, d'fhéadfadh gur éigeandáil atá ann. Más amhlaidh atá, ba chóir duit dul i gcomhairle le dochtúir láithreach.
| Má bhíonn na hairíonna seo ort, iarr comhairle leighis láithreach. |
|---|
| Má tá pian mór, deargadh nó dath míchothrom an chraicinn sa limistéar ata. |
| Má tá an craiceann briste agus má tá créacht oscailte cruthaithe sa limistéar ata. |
| Má bhíonn deacracht agat análú nó pian cófra . Is éigeandáil í seo, téigh chuig an Roinn Éigeandála (ETU) san ospidéal is gaire láithreach. |
| Má ataíonn cos nó lámh amháin go tobann (d’fhéadfadh sé seo a bheith ina chomhartha téachtán fola). |
| Má tá an at chomh dian sin nach féidir leat siúl ná do chorp a bhogadh. |
Ní rud é at le neamhaird a dhéanamh air. Uaireanta is féidir gurb é an chéad chomhartha ar riocht níos tromchúisí é. Mar sin, má tá at neamhghnách ort, is ciallmhar i gcónaí dul i gcomhairle le dochtúir chun an chúis a fháil amach.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is éard atá i gceist le héidéime ná carnadh sreabhán i bhfíocháin an choirp. Is féidir gur gnáthrud é nó gur comhartha tinnis thromchúisigh é.
- Is féidir le seasamh ar feadh tréimhsí fada, an iomarca salainn a ithe, toircheas, agus galair croí, duáin agus ae a bheith ina gcúis leis seo.
- Má bhíonn deacracht agat análú mar aon le at, at i gcos amháin, nó pian cófra, téigh i gcomhairle le dochtúir láithreach. D’fhéadfadh gur éigeandáil atá ann.
- Sa bhaile, is féidir le do chosa a choinneáil ardaithe, iontógáil salainn a laghdú, agus beagán siúl cabhrú le at a laghdú.
- Ná glac cógas riamh mar is mian leat agus ná stop á ghlacadh gan dul i gcomhairle le do dhochtúir.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis