Uaireanta nuair a théimid chuig dochtúir, forordaíonn siad vitimín dúinn mar aon leis an leigheas a thugtar dúinn le haghaidh tinnis, ceart? Nó deir siad linn forlíonadh cothaitheach a ghlacadh. Mar sin inniu beimid ag caint faoi cheann de na teaglaim choitianta sin. Is é sin capsúl ina bhfuil meascán d'aigéad fólach agus lactobacillus. Nuair a fheiceann tú é seo, b'fhéidir go mbeadh ceist bheag ag daoine áirithe, "Cad é seo?" Ná bíodh imní ort, labhraímis faoi seo go simplí.
Cad iad na haigéad fólach agus an lactobacillus seo?
Go simplí, is meascán é de dhá rud thábhachtacha a chabhraíonn le do chorp. Féachfaimid cad iad.
1. Aigéad Fólach
Is cineál vitimín B é seo i ndáiríre. Le bheith beacht, vitimín B9 . Cuidíonn aigéad fólach le galair a tharlaíonn nuair nach mbíonn cothaitheach ar a dtugtar fóláit inár gcorp a chosc agus a chóireáil.
Seo a leanas cuid de phríomhfheidhmeanna aigéad fólach:
- Táirgeadh cealla fola dearga: Tá sé seo riachtanach chun cealla fola dearga a dhéanamh inár bhfuil. Má laghdaítear é seo, is féidir le galair cosúil le anaemacht tarlú.
- Sláinte na hinchinne: Cuidíonn aigéad fólach le dea-fheidhm na hinchinne a choinneáil freisin.
- Le linn toirchis: Tá sé seo an-tábhachtach d’fhorbairt néarchóras an linbh, go háirithe le linn chéimeanna luatha an toirchis.
2. Lactobacillus
Seo an rud tábhachtach eile faoi seo. Is cineál probiotach é lactobacillus. Ciallaíonn probiotics "baictéir mhaithe" go simplí. Tá baictéir mhaithe agus olca araon inár mbolg. Mar sin, is é a dhéanann an lactobacillus seo ná méid na mbaictéar maithe inár mbolg a mhéadú agus cabhrú le cothromaíocht a choinneáil sa chóras díleá .
Buntáistí Lactobacillus:
- Déanann sé díleá níos éasca.
- Cuidíonn sé le córas imdhíonachta an choirp a neartú.
- Is féidir leis cabhrú le roinnt coinníollacha buinneach a chosc freisin.
Is é an rud is tábhachtaí ná nach leigheas é seo a leigheasfaidh galar. Is forlíonadh cothaitheach é seo. Is é sin, rud a chuirfidh le riachtanais chothaitheacha do choirp.
Rudaí a chaithfidh tú a insint do do dhochtúir sula n-úsáideann tú an leigheas seo
Ceart go leor, abair anois gur ordaigh do dhochtúir an leigheas seo duit. Nó abair go bhfuil tú ag smaoineamh ar é a ghlacadh. Ach roimhe sin, tá sé an-tábhachtach go bhfuil do dhochtúir ar an eolas faoi na rudaí seo. Mar ní mór duit a bheith cúramach agus é seo á úsáid agat le riochtaí sláinte áirithe.
| Inis do do dhochtúir má tá na coinníollacha seo ort. |
|---|
| Más óltóir rialta thú. |
| Má tá galar ainsealach ort. |
| Má tá diaibéiteas (Diabetes Mellitus) ort. |
| Má tá córas imdhíonachta lag agat. |
| Má tá coinníollacha áirithe anemia ort, amhail anemia díobhálach nó anemia easnamhach i vitimín B12. |
| Má bhíonn imoibriú ailléirgeach agat ar aigéad fólach, lactobacillus, vitimíní B eile, bianna eile, nó ruaimeanna. |
| Má tá tú ag iompar clainne, ag iarraidh a bheith torrach, nó ag beathú cíche. |
Conas go díreach a úsáideann tú é seo?
Tá an bealach chun é seo a úsáid an-simplí.
- Ba chóir an capsúl seo a thógáil tríd an mbéal.
- Glac mar a threoraíonn do dhochtúir nó mar a threoraíonn an lipéad.
- Is fearr é a thógáil ag an am céanna gach lá, idir béilí .
- Tabhairt do leanaí: Má thugtar é seo do leanaí, go háirithe leanaí faoi bhun 12 bliana d'aois, tá sé ríthábhachtach comhairle péidiatraice a lorg . Cé go bhforordaítear é i gcásanna áirithe, tá roinnt rudaí le bheith an-chúramach fúthu.
Cad a dhéanann tú má ghlacann tú an iomarca?
Samhlaigh gur ghlac tú níos mó ná an dáileog forordaithe. Má tharlaíonn sé seo, glaoigh ar an Ionad Náisiúnta um Fhaisnéis Nimhe in Ospidéal Náisiúnta Colombo gan mhoill . Nó téigh chuig an Aonad Cóireála Éigeandála (ETU) san ospidéal is gaire.
Níor thug an dochtúir ach duitse é seo. Fiú má tá na hairíonna céanna ort is atá agamsa, ná tabhair é seo do do chairde ná do bhaill teaghlaigh eile.
Cad atá le déanamh má chailleann tú dáileog den chógas?
Haigh, ar dhearmad tú do chógas a ghlacadh? Ná bíodh imní ort. Glac dáileog amháin a luaithe a chuimhníonn tú. Ach má tá sé beagnach in am do chéad dáileog eile, scipeáil an dáileog caillte agus glac an chéad dáileog eile ag an am sceidealaithe. Ná glac dhá dháileog ag an am céanna riamh.
Fo-iarsmaí féideartha an leighis seo
Cosúil le haon leigheas, is féidir leis an gceann seo fo-iarsmaí beaga a chur faoi deara i roinnt daoine. Ach ní bhíonn siad ag formhór na ndaoine. Féachfaimid ar na fo-iarsmaí seo.
| Cineál fo-iarmhairt | Saintréithe |
|---|---|
| Fo-iarsmaí ba chóir a thuairisciú don dochtúir láithreach | |
| Imoibrithe ailléirgeacha | Gríos craicinn, tochas, at an duine, na liopaí, na teanga nó an scornach. |
| Fadhbanna leis na géaga | Pian, numbness, nó cailliúint mothúcháin sna hairm nó sna cosa. |
| Deacracht análaithe | Deacracht análaithe. |
| Rudaí nach mbíonn tromchúiseach de ghnáth, ach ba chóir a thuairisciú don dochtúir má leanann siad ar aghaidh | |
| An boilg a líonadh | At /Gás. |
| Pian boilg | Riocht amhail míchompord boilg nó athlasadh (bolg trína chéile). |
Cad eile ba chóir dom a bheith cúramach faoi agus mé ag ceannach seo?
Murab ionann agus na cógais a úsáidimid i Srí Lanca, níl rialú cáilíochta nó rialáil chomh dian sin ag baint le forlíonta aiste bia mar seo. Ciallaíonn sé seo go bhféadfadh a n-íonacht agus a gcáilíocht a bheith éagsúil uaireanta. Mar sin, smaoinigh ar na rudaí seo agus rud mar seo á úsáid agat.
Ní bhíonn gach rud atá lipéadaithe mar 'nádúrtha' sábháilte do dhaoine.
- Léigh an lipéad: Léigh lipéad an táirge go cúramach i gcónaí agus lean na treoracha air.
- Ceannaigh ó fhoinse iontaofa: Ceannaigh iad seo i gcónaí ó chógaslann iontaofa, dea-cháil nó ó chuideachta dea-cháil . Ar an mbealach sin, is féidir leat muinín a bheith agat as an gcáilíocht.
- Labhair le do dhochtúir: Mura bhfeabhsaíonn do chuid comharthaí nó má tá cuma orthu go bhfuil siad ag dul in olcas, inis do do dhochtúir. Chomh maith leis sin, ná déan dearmad a insint do do dhochtúir faoi aon chógais, luibheanna nó vitimíní eile atá á nglacadh agat.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is comhdhúil é aigéad fólach a thacaíonn le sláinte na fola agus na hinchinne, agus is comhdhúil é lactobacillus a thacaíonn le sláinte an ghoile agus leis an díolúine.
- Ní leigheas é seo a leigheasann galar, ach forlíonadh cothaitheach a chuidíonn leis an gcorp.
- Sula n-úsáideann tú é seo, inis do dhochtúir faoi do riocht sláinte go léir agus faoi chógais eile atá á nglacadh agat.
- Glac é díreach mar a deir do dhochtúir leat, ag an am ceart, sa mhéid ceart. Ná roinn le daoine eile é.
- Má bhíonn aon fo-iarsmaí tromchúiseacha ort amhail deacracht análaithe nó comharthaí ailléirgeacha, iarr comhairle leighis nó cúnamh láithreach ó Aonad Cóireála Éigeandála (ETU) ospidéil.
- Ceannaigh iad seo ó fhoinse iontaofa i gcónaí.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis