Cad iad hormóin? Labhraimis faoi seo go simplí!

An ndearna tú machnamh riamh ar an méid rudaí a tharlaíonn taobh istigh de do chorp gan tú fiú a thabhairt faoi deara? Is iad teachtairí beaga bídeacha is cúis le d’anáil, do dhíleá, do mhothúcháin sonais agus bróin. Tugann muid hormóin ar na teachtairí sin. Tá siad cosúil le teachtaireachtaí rúnda inár gcorp, ag dul ó áit amháin go háit eile, ag rá linn, 'Déan é seo, déan é seo.' Mar sin, an labhróimid faoi na hormóin iontacha seo inniu?

Mar sin, cad iad na hormóin seo?

Go simplí, is teachtairí ceimiceacha iad hormóin inár gcorp. Taistealaíonn siad ar fud ár gcorp tríd an bhfuil, ag insint dár n-orgáin, dár gcraiceann agus dár matáin éagsúla an méid seo agus an méid sin a dhéanamh. Samhlaigh dá mba chuideachta mhór ár gcorp, go mbeadh hormóin cosúil lena mbainisteoirí, ag comhordú gach rud.

An raibh a fhios agat go bhfuil níos mó ná 50 cineál hormóin aimsithe ag eolaithe inár gcorp cheana féin! Tá na hormóin seo riachtanach dár saol agus dár sláinte. Le chéile, cruthaíonn siad seo agus na faireoga a tháirgeann iad ár gcóras inchríneacha . Rialaíonn an córas seo go leor próiseas tábhachtach inár gcorp. Seo roinnt samplaí:

• Meitibileacht: Is é seo an próiseas ina ndéantar an bia a itheann muid a thiontú ina fhuinneamh.
• Homeostasis: Ciallaíonn sé seo an chothromaíocht laistigh den chorp (e.g. brú fola, leibhéal siúcra, teocht an choirp).
• Fás agus forbairt: Fásann muid ó aois na hóige.
• Feidhm ghnéasach agus atáirgeadh.
• Timthriall codlata-dúiseachta: Titeann muid i gcodladh san oíche agus dúisímid ar maidin.
• Giúmar: Mothúcháin amhail cibé an mbraitheann muid sásta nó brónach.

Is iontach an rud é smaoineamh ar an méid is féidir leis na ceimiceáin bheaga seo a dhéanamh! I gcás hormóin, is féidir le fiú méideanna an-bheag tionchar mór a imirt. Sin é an fáth gur féidir le fiú athruithe beaga i leibhéil hormóin athruithe móra a chur faoi deara inár gcorp, agus uaireanta fiú galair a chur faoi deara a dteastaíonn cóireáil leighis uathu.

Mar sin, conas a oibríonn na hormóin seo sa chorp?

Ceart go leor, tá a fhios againn anois gur teachtairí iad hormóin. Mar sin, conas a sheoltar na teachtaireachtaí seo? Cé a chloiseann na teachtaireachtaí seo?

Bhuel, is teachtairí ceimiceacha iad hormóin. Bíonn tionchar acu ar na céadta próiseas inár gcorp agus bainistíonn siad iad. Is minic a bhíonn gá le ranníocaíocht roinnt hormón i bpróiseas amháin sa chorp. Cosúil le naisc i slabhra, seolann hormón amháin teachtaireacht chuig hormón eile, a sheolann teachtaireacht chuig hormón eile ina dhiaidh sin, agus mar sin de.

Anois, le go mbeadh tionchar ag hormón ar chuid amháin den chorp, caithfidh sé a bheith "díreach ceart". Is é sin le rá, ní mór "gabhdóirí" speisialta a bheith ag na cealla sa fhíochán a ndíríonn an hormón air (d'fhéadfadh sé a bheith ina orgán, d'fhéadfadh sé a bheith ina fhíochán saille) ar féidir leo teachtaireacht an hormóin a ghlacadh. Smaoinigh air mar eochair atá i hormón, agus is cosúil le heochracha iad na cealla sa fhíochán sprice sin atá déanta chun freastal ar an eochair sin.Díreach mar nach féidir le heochair doras a oscailt ach amháin má oireann sé don eochair, ní féidir le hormón oibriú ach amháin má oireann sé don ghabhdóir. Sin an uair a sheolann an hormón an teachtaireacht a thug sé, ag insint don sprioc sin rud éigin a dhéanamh. An dtuigeann tú?

Cé go bhféadfadh sé a bheith an-simplí, is meicníocht iontach í seo! Níl an "lasc" a oibríonn do gach hormón ach ina áit chomhfhreagrach. Sin é an fáth nach ndéanann hormón amháin ach an rud atá ceaptha dó a dhéanamh, gan tionchar a imirt ar an gcorp ar fad.

Úsáideann ár gcorp hormóin ar dhá bhealach chun cumarsáid a dhéanamh.

1. Is é an chéad mhodh cumarsáid idir dhá fhaireog inchríneacha: Scaoileann faireog amháin hormón, a spreagann faireog eile ansin chun leibhéil an hormóin a scaoileann sé a athrú. Sampla maith is ea an gaol idir do fhaireog phitiútach agus do fhaireog thyroid . Scaoileann an fhaireog phitiútach rud ar a dtugtar hormón spreagúil thyroid (TSH) . Deir an TSH seo leis an fhaireog thyroid "do hormóin a scaoileadh".

2. Is é an dara modh cumarsáid idir faireog inchríneacha agus orgán sprice: Mar shampla, scaoileann do briseán hormón ar a dtugtar inslin . Téann an inslin seo chuig do matáin agus d’ae, ag cabhrú leo cineál siúcra ar a dtugtar glúcós a úsáid.

Seo mar a oibríonn hormóin taobh istigh dár gcorp. Tá sé cosúil le líonra casta, nach ea?

Cé a dhéanann na hormóin luachmhara seo? Cá dtáirgtear iad?

Is iad faireoga an chórais inchríneacha na príomháiteanna inár gcorp a dhéanann hormóin. Féachfaimid go gasta ar chuid acu agus a bpríomhfheidhmeanna:

Hipeatalamas

Lonnaithe san inchinn, rialaíonn an faireog seo an faireog pituitary agus táirgeann sí hormóin cosúil le ocsatóicin (ar a dtugtar an hormón grá freisin).

Faireog Pituitary

Táirgeann an 'mháistir-fhaireog' seo atá suite faoin inchinn go leor hormóin thábhachtacha, amhail hormón fáis (GH) , agus rialaíonn sí faireoga eile freisin.

Faireog Phíonéil

Táirgeann an hormón seo san inchinn melatonin agus rialaíonn sé ár dtimthriall codlata-dúiseachta.

Faireog Tíoróideach

Táirgeann an faireog seo sa mhuineál hormóin thyroid (T3, T4) agus rialaíonn sí meitibileacht ár gcorp, is é sin, an ráta ag a n-úsáidimid fuinneamh.

Faireoga Parathyroid

Táirgeann na faireoga seo, atá suite taobh thiar den faireog thyroid, hormón parathyroid (PTH) chun leibhéil cailciam fola agus sláinte cnámh a chothabháil.

Faireoga Adrenal

Táirgeann na faireoga seo, atá suite ar na duáin, hormóin ar nós cortisol ( hormón a fhreagraíonn do strus) agus adrenaline (hormón a ghníomhaíonn i gcásanna éigeandála).

Briseán

Tá an faireog seo sa bholg freagrach as inslin agus glúcagon a dhéanamh agus leibhéil siúcra fola a rialú.

Ubháin

Táirgeann na faireoga seo i measc na mban hormóin atáirgthe cosúil le estrogen agus prógesterón .

Magairlí (Testes)

Is iad seo a tháirgeann an príomhhormón fireann, testosterone , i bhfear.

Chomh maith leis na faireoga seo, tá áiteanna eile ann nach mbaineann leis an gcóras inchríneacha, ach a dhéanann hormóin:

• Fíochán saille: Táirgeann saill sa chorp hormóin cosúil le leptin , a théann i bhfeidhm ar an goile.
• Duáin: Táirgeann siad hormóin ar nós erythropoietin, rud a chabhraíonn le cealla fola dearga a dhéanamh. Gníomhaítear vitimín D (atá ina phróhormón i ndáiríre) anseo freisin.
• Ae: Táirgeann sé fachtóir fáis cosúil le hinslin 1 (IGF-1), a bhfuil baint aige le fás.
• Gut: Táirgeann sé hormóin ar nós ghrelin agus peiptíd cosúil le glúcagon 1 (GLP-1) , a rialaíonn ocras agus goile.
• Broghais: Táirgeann hormóin chun an toircheas a chothabháil le linn toirchis.

Féach ar an méid áiteanna inár gcorp a tháirgeann agus a scaoileann na teachtairí seo ar a dtugtar hormóin! Táimid sláintiúil mar go n-oibríonn na rudaí seo go léir i gcomhar foirfe.

Cad a tharlaíonn má bhíonn fadhbanna hormónacha ann?

Má bhíonn easnamh nó barraíocht de na hormóin thábhachtacha seo ann, is é sin, má bhíonn 'míchothromaíocht hormónach' ann, is féidir comharthaí éagsúla teacht chun cinn agus fadhbanna sláinte a bheith ann. I bhformhór na gcásanna, teastaíonn cóireáil leighis chuige seo. Seo a leanas cuid de na coinníollacha is coitianta a bhaineann le hormóin:

• Diaibéiteas: Is fadhb le feidhm nó táirgeadh an hormóin inslin is cúis leis seo den chuid is mó. Tá cineálacha eile ann freisin amhail diaibéiteas Cineál 2 , diaibéiteas Cineál 1, agus diaibéiteas toirchis .
• Galar na faireoige: Áirítear leis seo leibhéil ísle hormóin thyroid ( hypothyroidism ) agus leibhéil arda hormóin thyroid ( hiperthyroidism ).
• Timthriallta míosta neamhrialta: Is féidir leis seo a bheith mar thoradh ar riochtaí ar nós siondróm ubhagáin pholaicisteach (PCOS) , easpa iomlán míosta ( amenorrhea ), agus easpa ovulation ( anovulation) .
• Neamhthorthúlacht baineann agus neamhthorthúlacht fireann: go háirithe leibhéil ísle testosterone i measc fir (Hipeagonadachas (Hipogonadachas).
• Murtall: Is féidir le míchothromaíochtaí hormónacha difear a dhéanamh dó seo freisin.

Tá go leor riochtaí eile cosúil leis seo ann a eascraíonn as fadhbanna hormónacha. Dá bhrí sin, tá sé an-tábhachtach aird a thabhairt ar aon rud neamhghnách nó difriúil i do chorp.

Cén fáth a dtarlaíonn na míchothromaíochtaí hormónacha seo?

Is féidir go leor cúiseanna a bheith le gach neamhord hormónach. Ach go ginearálta, seo a leanas cuid de na príomhchúiseanna le míchothromaíochtaí hormónacha:

• Meall, adenomas, nó fás eile: Uaireanta is féidir leo seo forbairt sna faireoga inchríneacha nó timpeall orthu agus difear a dhéanamh do tháirgeadh hormóin.
• Damáiste nó díobháil do fhaireog inchríneacha.
• Coinníollacha uath-imdhíonacha: Seo nuair a ionsaíonn ár gcóras imdhíonachta féin ár faireoga inchríneacha féin.
• Sócháin géine oidhreachtúla: Uaireanta is féidir fadhbanna hormónacha a bheith mar thoradh ar athruithe géiniteacha atá i láthair ag breith.

Chomh maith leis seo, is féidir le rudaí cosúil le cógais áirithe, strus mór, easnaimh chothaitheacha agus dul in aois difear a dhéanamh do leibhéil hormóin freisin.

Cé a dhéileálann le galar a bhaineann le hormóin?

Má cheapann tú go bhfuil fadhb hormóin agat, ba chóir duit dul i gcomhairle le do dhochtúir teaghlaigh ar dtús (Soláthraí cúram sláinte príomhúil/Lia) . Is féidir leis nó léi go leor riochtaí hormóin a dhiagnóisiú agus a chóireáil agus cabhrú leat iad a bhainistiú.

Mar sin féin, uaireanta d’fhéadfadh go mbeadh níos mó tairbhe agat dul i gcomhairle le inchríniteolaí . Is dochtúir é inchríniteolaí atá speisialaithe i ngalair a bhaineann le hormóin (inchríneolaíocht) . Is féidir leis nó léi na galair seo a bhaineann le hormóin a dhiagnóisiú, pleananna cóireála a fhorbairt, agus cógais a fhorordú más gá. Mar sin, má cheapann do dhochtúir teaghlaigh go bhfuil sé riachtanach, cuirfidh sé nó sí chuig inchríniteolaí thú.

Mar sin, cad é an rud is tábhachtaí le cuimhneamh ón méid a ndearnamar plé air inniu?

Go simplí, tá hormóin riachtanach dár saol. De ghnáth déanann ár gcorp iarracht cothromaíocht chúramach a choinneáil sna hormóin seo. Mar sin féin, má bhíonn hormón ró-íseal nó ró-ard ar chúis éigin, is féidir leis fadhbanna sláinte a chruthú .

Dá bhrí sin, má thugann tú faoi deara aon chomharthaí nó athruithe neamhghnácha i do chorp, ná déan neamhaird orthu. Téigh i gcomhairle le dochtúir agus labhair faoi. Ansin is féidir leis na tástálacha riachtanacha a dhéanamh chun a fháil amach an bhfuil míchothromaíocht hormónach agat i ndáiríre, nó an bhfuil cúis éigin eile taobh thiar de na hairíonna seo. Má aithníonn tú é go luath, is féidir go leor fadhbanna a réiteach go héasca. Más mian linn fanacht sláintiúil, tá sé an-tábhachtach dúinn a bheith ar an eolas faoi na teachtairí beaga seo, ceart?

`Hormóin, Córas inchríneach, míchothromaíocht hormóin, diaibéiteas, faireog na faireoige, sláinte