An mbíonn sé deacair ort féin comhráite a thosú le cairde freisin? Beagán cabhrach dóibh siúd againn a bhfuil uathachas (Neamhord Speictrim Uathachais) orainn chun dul i ngleic le cairde!

Uaireanta bíonn fonn ort imirt agus labhairt le duine éigin. Ach b’fhéidir go mbeadh mearbhall ort faoi conas tosú nó cad atá le rá. Do roinnt daoine, is rud é seo is féidir a dhéanamh go héasca. Mar sin féin, má tá Neamhord Speictrim Uathachais ort, is féidir go mbeadh sé beagáinín dúshlánach labhairt le daoine eile agus cairde a dhéanamh. D’fhéadfadh go mbeadh beagán cleachtaidh agus dúthrachta ag teastáil. Ní hé do locht ar chor ar bith é, mar táimid uile difriúil. Tagann roinnt rudaí go héasca dúinn, agus teastaíonn beagán cabhrach ó chuid eile. Mar sin inniu, labhraímis faoi cé chomh tábhachtach is atá sé labhairt dúinn chun na cairdeas seo a thógáil agus na cairdeas atá againn a neartú, agus conas é a dhéanamh i gceart.

Conas a chuireann tú aithne ar dhuine agus a thosaíonn tú comhrá?

Ar dtús, cuimhnigh nach mórán imní é bualadh le duine nua nó comhrá a thosú. Is féidir leat "haigh" a rá go simplí agus d'ainm a rá. Más duine beagán níos sine atá á chasadh agat, is féidir leat rud éigin cosúil le "haigh, is deas bualadh leat" a rá.

Is é an rud is tábhachtaí ag an bpointe seo ná aoibh gháire beag a choinneáil ar d’aghaidh, breathnú i súile an duine eile, agus spéis a léiriú sa mhéid atá á rá acu. Nuair a dhéanann tú na rudaí seo, tuigfidh daoine eile go héasca go bhfuil tú an-chairdiúil agus sásta labhairt.

Seo roinnt modhanna is féidir leat a úsáid chun scéal eile a thosú:

• Má fheiceann tú duine éigin sa halla ar scoil nó agus tú ag dul isteach sa rang, fiafraigh rud éigin cosúil le, "Haigh, conas atá tú?"
• I gcaifitéire nó i leabharlann, aoibh gháire agus fiafraigh ar bhealach cairdiúil, "Haigh, an bhfuil sé ceart go leor má shuím anseo?" nó abair "haigh".
• Tairg rud éigin atá agat a roinnt, cosúil le peann luaidhe breise, nó tabhair moladh beag mar, "Tá do mhála álainn" nó "Tá do bhróga iontach!"
• Tabhair cuireadh do dhuine éigin teacht anall trí fhiafraí, "An féidir leat suí anseo?" sa bhialann nó sa leabharlann, nó fiafraigh, "Ar mhaith leat teacht ag imirt freisin?" nuair a bhíonn an grúpa i mbun gníomhaíochta éigin.

Smaoinigh air, is féidir le gáire beag agus focal cineálta difríocht mhór a dhéanamh!

Más gá duit cabhair a fháil chun na rudaí seo a rá, cleachtaigh iad a rá le do thuismitheoirí nó le duine fásta eile a bhfuil muinín agat astu. Ansin, nuair a bhíonn gá agat labhairt le duine éigin i ndáiríre, beidh tú in ann é sin a dhéanamh gan aon fhadhb.

Nuair a thosaíonn scéal, conas a choinníonn tú ag dul é?

Is breá le gach duine labhairt faoi na rudaí is ansa leo. Mar sin, nuair a bhíonn tú le duine, is féidir leat ceisteanna a chur ar nós: "Cad a dhéanann tú le haghaidh spraoi?" nó "Cad é do chlár teilifíse is fearr leat?" Nuair a chuireann tú ceisteanna mar seo, bíonn a fhios ag an duine eile go bhfuil suim agat iontu.

Anois, chun leanúint leis an gcomhrá, nuair a fhreagraíonn an duine eile thú, mar shampla, "Is maith liom dul ag siúl le mo mhadra," ba chóir duit rud éigin a rá faoin méid a dúirt siad. D’fhéadfá a rá, "Ó, tá madra agamsa freisin," nó "Cad is ainm do mhadra?" D’fhéadfá fiú do cheann a chroitheadh ​​agus an méid a dúirt an duine eile a athrá: "Ó, is é Spot ainm do mhadra?"

Nuair a dhéanann tú é seo, bíonn a fhios ag an duine eile gur éist tú go cúramach agus gur thuig tú a raibh ráite acu. Is comhrá rathúil é nuair a bhíonn an bheirt pháirtí ag labhairt ar a seal.

Cén fáth a bhfuil na rudaí seo beagáinín difriúil nuair a bhíonn uathachas (Neamhord Speictrim Uathachais) ort?

Ós rud é go bhfuil neamhord speictrim uathachais ort, is féidir go mbeadh sé beagáinín deacair uaireanta léirithe aghaidhe daoine eile, athruithe beaga ina dton gutha, nó leideanna neamhbhriathartha a thuiscint. Chomh maith leis sin, cé gur mhaith leat labhairt faoin ábhar céanna ar feadh i bhfad, b'fhéidir nach mbeadh daoine eile sásta. Sin é an fáth go bhfuilimid ag caint chomh mór sin faoi na rudaí beaga le bheith cúramach fúthu sa chomhrá seo. Is féidir leis cabhrú leat cuid de na dúshláin seo a shárú.

Conas a bhíonn a fhios agat cathain is ceart an topaic a athrú nó stop a chur leis an gcomhrá?

Agus tú ag caint le duine, tá sé tábhachtach a fhios a bheith agat cathain is ceart an t-ábhar a athrú nó stop a chur leis an gcaint. De ghnáth is féidir linn a rá cathain a bhíonn duine réidh an t-ábhar a athrú nó stop a chur leis an gcaint trí rudaí mar seo a leanas:

• Nuair a fhéachann siad ort níos lú (nach ndéanann siad teagmháil súl a thuilleadh).
• Nuair a fhéachann tú ar shiúl uait féin, nó timpeall an tseomra.
• Agus iad ag féachaint ar a bhfón nó ag déanamh rud éigin eile.
• Nuair a thosaíonn tú ag caint faoi rud éigin go hiomlán difriúil go tobann.
• Nuair nach bhfreagraíonn tú na ceisteanna a chuireann tú.

Uaireanta déanfaidh an duine eile éasca duit é agus déarfaidh sé rud éigin cosúil le, "Caithfidh mé imeacht anois. Slán!" Más mian leat imeacht, is féidir leat a rá freisin, "Caithfidh mé imeacht anois," "Bhí sé deas labhairt leat," nó, má tá tú ag bualadh le duine nua, "Bhí sé deas bualadh leat."

Nuair a bhíonn tú ag téacsáil nó ag comhrá ar líne le cara, is féidir go mbeadh sé beagáinín deacair a rá cathain atá duine ag iarraidh an comhrá a stopadh. I gcás den sórt sin, mura bhfuil freagra tugtha acu ar do dhá theachtaireacht dheireanacha, is féidir leat stop a chur leis an téacsáil nó leis an gclóscríobh. Ní bheidh sé deacair don duine eile.

Coinnigh na rudaí seo i gcuimhne agus tú ag caint le duine eile.

Agus tú ag caint, tá sé tábhachtach a fhios a bheith agat cad atá le déanamh agus cad nach bhfuil le déanamh. Cabhróidh na rudaí seo le daoine eile mothú níos compordaí ag caint leat:

• Labhair faoi réimse rudaí: Déan iarracht gan labhairt faoin rud céanna rófhada. Má dhéanann tú amhlaidh, d’fhéadfadh an duine eile a bheith leamh. Is féidir leat labhairt faoi réimse rudaí, amhail ainmhithe, spóirt, bia, scannáin, agus cluichí físeáin.
• Roghnaigh rudaí is maith libh beirt:Mar shampla, má theastaíonn uait labhairt faoi conas eitleáin a thógáil, ach mura bhfuil suim ag an duine eile ann, d’fhéadfadh sé a bheith leadránach dóibh éisteacht leis. Mar sin, labhair faoi rudaí atá i bpáirt agaibh beirt.
• Lig don duine eile labhairt: Tá sé an-tábhachtach deis a thabhairt don duine eile a dtuairimí a chur in iúl agus labhairt, seachas labhairt amháin.
• Ná bí róghar: Coinnigh fad láimhe ón duine a bhfuil tú ag caint leis ionas nach mbraitheann siad míchompordach. Ciallaíonn sé seo go gcaithfidh tú smaoineamh ar spás pearsanta freisin.
• Bí cairdiúil: Taispeáin go bhfuil tú ag éisteacht leis an méid atá á rá ag an duine eile. Is féidir é seo a dhéanamh trí aoibh gháire, trí sméideadh, trí fhéachaint orthu, nó trí cheisteanna breise a chur a bhaineann leis an méid a dúirt siad .

Má tá neamhord speictrim uathachais ort, d’fhéadfadh na rialacha sóisialta seo a bheith beagáinín casta. Ach trí aird a thabhairt ar na rudaí beaga agus dul i dtaithí orthu, is féidir leat iad a dhéanamh go héasca. Tá sé cosúil le teanga nua a fhoghlaim, éiríonn sé níos éasca agus níos éasca dul i dtaithí air.

Mar sin, seo roinnt rudaí le cuimhneamh orthu ón méid a phléamar:

Ceart go leor, mar sin tá go leor cainte déanta againn inniu, nach bhfuil? D’fhéadfadh sé go mbeadh sé beagáinín deacair duitse, a bhfuil neamhord speictrim uathachais ort, comhrá cairdiúil a bheith agat le do chairde, ach tuigfidh tú anois nach bhfuil sé dodhéanta.

Cabhróidh sé go mór leat má choinníonn tú na rudaí seo i gcuimhne:

1. Tosaigh go cairdiúil: Ná bíodh eagla ort comhrá a thosú le gáire beag agus "haigh" simplí. Féach ar an duine eile agus tabhair aird ar a bhfuil á rá acu.

2. Cuir ceisteanna agus éist: Léiríonn ceisteanna a chur faoi leasanna an duine eile go bhfuil suim agat iontu. Éist go cúramach leis an méid atá á rá acu agus ansin abair rud éigin a bhaineann leis.

3. Tuig leideanna daoine eile: Má bhraitheann tú go bhfuil duine éigin ag iarraidh an comhrá a stopadh nó an t-ábhar a athrú, lig dóibh. Ná déan iarracht an comhrá a bhrú.

4. Is é an cleachtadh an rud is tábhachtaí: Tá sé ceart go leor mura féidir leat na rudaí seo a dhéanamh láithreach. Cleachtaigh le duine a bhfuil muinín agat as. Cleachtaigh agus beidh feabhas ort.

5. Bí i do thú féin: Cé go bhféadfadh na leideanna seo cabhrú leat, bí i do thú féin i gcónaí agus bí barántúil. Is iad do cháilíochtaí maithe agus do phaisean a fhágann go bhfuil tú speisialta.

Is é an rud is tábhachtaí ná ná stop ag iarraidh! Is breá le gach duine a bheith le cairde agus comhrá a dhéanamh. Tá gach ceart agat an pléisiúr sin a bhaint amach freisin. Má fhoghlaimíonn tú beagán agus má chuireann tú beagán iarrachta isteach, is féidir leatsa a bheith i do chara iontach agus a lán cairde maithe a dhéanamh!

` Uathachas, scileanna sóisialta, cumarsáid, cairdeas, scileanna comhrá, neamhord speictrim uathachais