Meiniscis stróicthe sa ghlúin? Labhraimis faoi mháinliacht meiniscis!

B’fhéidir gur lúthchleasaí thú. An raibh pian tobann, dian glúine agat riamh agus tú ag rith nó ag léimneach? Nó an raibh fuaim phléasctha tobann, phianmhar agat riamh agus tú ag déanamh rud éigin gnáth? Anois tá do ghlúin ata, ní féidir léi lúbadh ná díriú, agus mothaíonn sí mar atá sí sáinnithe istigh? Is é príomhchúis na rudaí seo ná damáiste don cartlaig taobh istigh de do ghlúin ar a dtugtar an meiniscis. Mar sin inniu, labhraímis faoi seo agus faoin obráid a dhéantar dó.

Go simplí, cad is obráid mheiniscis ann?

Ceart go leor, ar dtús féachaimis ar cad is meiniscis ann. Smaoinigh ar an alt glúine. Idir cnámh na pluide (Femur) ar a bharr agus cnámh na shine (Tibia) ar a bhun, tá dhá phíosa cartlaige atá cosúil le cúisín, i gcruth na litreach 'C'. Sin é an rud a thugtar ar an meiniscis. Cosúil le 'ionsúire turraing' i ngluaisteán, ionsúnn an rud seo an brú a thagann chuig an alt nuair a shiúlann, a ritheann agus a léimeann muid, ag coinneáil an ailt cobhsaí agus ag cabhrú leis an dá chnámh bogadh go réidh gan bualadh lena chéile.

Mar sin, nuair a bhíonn an meiniscas seo stróicthe, is féidir pian mór sa ghlúin, at, glasáil glúine, agus éagobhsaíocht nó géilleadh tarlú. Mura bhfeabhsaíonn an riocht le cógas, scíth agus teiripe fhisiciúil, féadfaidh do mháinlia ortaipéideach an obráid seo a mholadh. Go simplí, úsáidtear an obráid seo chun an chuid stróicthe den mheinisccas a dheisiú nó an chuid damáiste a bhaint.

Conas ba chóir dom ullmhú roimh an obráid?

Tá beagán ullmhúcháin ann roimh an obráid. Míneoidh do dhochtúir na rudaí seo duit.

Tástálacha a bhíonn riachtanach de ghnáth:

B’fhéidir go n-iarrfar ort ceann amháin nó níos mó de na tástálacha seo a dhéanamh chun sláinte ghinearálta do choirp a sheiceáil.

Cúpla rud tábhachtach eile:

• Inis do do dhochtúir faoi aon chógais a ghlacann tú: Bí cinnte go n-inseoidh tú do do dhochtúir faoi na cógais, na vitimíní agus na forlíonta luibhe go léir a ghlacann tú. D’fhéadfaí iarraidh ort stop a chur le cógais áirithe (go háirithe tanaitheoirí fola) a ghlacadh ar feadh cúpla lá roimh an obráid.
• Troscadh: Inseoidh do dhochtúir duit cé chomh fada ba chóir duit stop a chur le hithe agus le hól an lá roimh do mháinliacht. De ghnáth, beidh ort troscadh ar feadh thart ar 12 uair an chloig.
• Iompar: Ós rud é nach mbeidh tú in ann tiomáint tar éis na máinliachta, tá sé tábhachtach socrú a dhéanamh go dtiomáinfidh duine éigin abhaile thú.

Cad a tharlaíonn le linn obráide?

Ar lá do mháinliachta, tabharfaidh ainéistéiseolaí ainéistéise duit ionas nach mbraithfidh tú aon phian. Féadfar ainéistéise ginearálta a thabhairt duit, rud a chuireann codladh iomlán ort. Nó féadfar ainéistéise réigiúnach a thabhairt duit, rud a mhaolaíonn an limistéar faoi bhun na coime amháin. Tabharfar suanadóir duit chun cabhrú leat scíth a ligean.

Is minic a dhéantar an obráid seo ag baint úsáide as an modh 'poll eochrach'. Ciallaíonn sé seo go ndéantar roinnt gearrthacha beaga sa chraiceann timpeall na glúine, agus trína gcuirtear ceamara beag (artrascóp) agus ionstraimí mín isteach. Tugtar obráid artrascópachta glúine air seo. Ní bhíonn gearrthacha móra i gceist leis an modh seo agus laghdaíonn sé an t-am cneasaithe.

Tá trí phríomhchineál obráide meiniscis ann.

Cá fhad a thógann an obráid? Cad a tharlaíonn ina dhiaidh sin?

De ghnáth, tógann obráid mheiniscis thart ar uair an chloig , ach d’fhéadfadh an t-am a bheith éagsúil ag brath ar an gcineál obráide atá ort, déine an stróicthe, agus má tá gortuithe eile glúine agat (amhail stróicthe ligament).

Is minic gur nós imeachta othar seachtrach é seo. Tar éis na máinliachta, coinneofar i seomra téarnaimh thú go dtí go mbeidh tú tar éis téarnamh go hiomlán ón ainéistéise, agus beidh cead agat dul abhaile a luaithe a bheidh tú sách maith le filleadh ar do shaol gnáth.

Cad iad na buntáistí a bhaineann leis an obráid seo?

• A bheith in ann filleadh ar do spóirt nó ar ghníomhaíochtaí fisiciúla eile.
• Feabhsú do shoghluaisteachta.
• Bíonn na glúine níos cobhsaí.
• Tá pian glúine agus comharthaí eile laghdaithe nó imithe go hiomlán.

An bhfuil aon rioscaí agus deacrachtaí ag baint leis an obráid?

Cé gur nós imeachta an-sábháilte agus rathúil é seo, cosúil le haon obráid, tá roinnt rioscaí i gceist. Mar sin féin, is annamh a tharlaíonn siad seo.

• Téachtáin fola
• Fuiliú taobh istigh de do ghlúin
• Ionfhabhtuithe
• Damáiste néaróg nó neuropathy
• Doichte sa chomhpháirt glúine fiú tar éis téarnaimh

Ach i gcás go leor daoine, is mó i bhfad na buntáistí a bhaineann le máinliacht ná an pian a bhaineann le maireachtáil le meiniscis stróicthe. Pléigh na rioscaí seo le do dhochtúir. Míneoidh sé nó sí an cúrsa gníomhaíochta is fearr do do chás.

Cén chaoi a bhfuil an tréimhse téarnaimh?

Seo an fhadhb is mó do go leor daoine. Athraíonn an t-am a thógann sé chun téarnamh go hiomlán ag brath ar an gcineál obráide a bhí agat.

• Má bhaintear cuid damáiste (Meiniscectomy): Bíonn am téarnaimh níos giorra i gceist leis seo. De ghnáth, is féidir leat téarnamh go hiomlán i gceann thart ar 6 seachtaine .
• Má fuaitear an meiniscas (deisiú meiniscas): Tógann sé seo beagán níos faide. Mar chomh maith le cneasú na gcreachtaí máinliachta, caithfidh an meiniscas a fuaitear ón taobh istigh cneasú freisin. Féadfaidh sé seo thart ar 3 mhí a thógáil.
• Má bhí trasphlandú meiniscise agat (athsholáthar meiniscise): Seo an tréimhse téarnaimh is faide. Tógann sé roinnt míonna chun cneasú go hiomlán. B’fhéidir go mbeidh ort fanacht thart ar bhliain sula bhféadfaidh tú gníomhaíochtaí fisiciúla diana (cosúil le spóirt) a atosú.

Tar éis na máinliachta, beidh na nithe seo a leanas ag teastáil uait:

• Bacaí: Laghdaigh an meáchan ar na glúine.
• Brace glúine: Coinnigh an comhpháirteach cobhsaí.
• Cógais pian: Rialú pian.
• Lean an modh RICE: Scíth, Oighear, Comhbhrú, agus Ardú.
• Teiripe Fhisiciúil (PT):Tá sé seo tábhachtach go cinnte. Múinfidh do theiripeoir fisiciúil cleachtaí duit chun cabhrú leat gluaiseacht, raon gluaiseachta agus neart a fháil ar ais i do ghlúin.

Cathain a bheidh mé in ann siúl arís? Cén chaoi a bhfuil an pian?

Má baineadh an meiniscis (meinisceictóime) de do chorp, beidh tú in ann siúl le roinnt meáchain ar do ghlúin láithreach. Beidh tú in ann filleadh ar ghnáthghníomhaíochtaí i gceann míosa.

Má tá an meiniscis fuaite nó graftaithe, beidh ort maidí crochta a úsáid ar feadh cúpla seachtain. Ní féidir leat tosú ag siúl de réir a chéile le meáchan a iompar ach ansin.

Is gnách go mbraitheann tú roinnt pian ar feadh cúpla lá tar éis obráide. Ná bíodh imní ort. Tabharfaidh do dhochtúir cógas pian duit. D’fhéadfaí cógais cosúil le NSAIDanna a thabhairt duit freisin. Tá sé tábhachtach an cógas a ghlacadh díreach mar a deir do dhochtúir leat.

An mbeidh mo ghlúin mar a chéile tar éis na máinliachta?

Is féidir leis an gcuid is mó daoine filleadh ar a ngnáthghníomhaíochtaí (lena n-áirítear spóirt) tar éis dóibh téarnamh. Mar sin féin, ná tosaigh ar aclaíocht dhian go dtí go dtabharfaidh do dhochtúir cead duit.

Uaireanta, cé go bhfuil do chorp ag cneasú, b’fhéidir go mbeidh beagán eagla ort fós. "An dtarlóidh rud éigin do do ghlúin arís?" Go háirithe má bhí timpiste spóirt ann, bíonn an eagla sin níos mó fós. Is gnách go maith é seo. Labhair le do dhochtúir nó le do theiripeoir fisiceach faoi na rudaí atá ar d’intinn. Is féidir leo cabhrú leat an mhuinín sin a thógáil arís.

Cathain ba chóir duit labhairt leis an dochtúir?

Má bhíonn aon mhíchompord ort le linn do théarnaimh, ba chóir duit comhairle leighis a lorg láithreach. Bí aireach go háirithe ar na comharthaí seo a leanas.

Is féidir le máinliacht mheiniscis a bheith ina hionchas scanrúil. Mar sin féin, is bealach sábháilte, éifeachtach é chun an damáiste do do ghlúin a dheisiú, tú a chur ar do chosa arís, agus filleadh ar do ghnáthghníomhaíochtaí. B’fhéidir go mbeidh ort fanacht amach ó spóirt agus aclaíocht ar feadh tamaill. Ach má thagann tú chugat féin i gceart, is féidir leat filleadh ar na rudaí sin a dhéanamh le neart.