B’fhéidir gur fhorordaigh do dhochtúir cógas nua duit chun do cholesterol a rialú. Nuair a chloiseann tú go dtugtar niacin air, b’fhéidir go mbeadh beagán fiosrachta ort agus b’fhéidir fiú beagán eagla ort faoi cad é. Ach ná bíodh imní ort, is vitimín é seo atá de dhíth ar ár gcorp i ndáiríre. Mar sin féin, tá cúpla rud ann a gcaithfimid a bheith cúramach fúthu agus muid á úsáid mar chógas. Labhraimis faoi ar fad ar bhealach simplí agus soiléir inniu.
Cad is niaicin ann?
Go simplí, is vitimín B3 é niacin. Tá sé riachtanach do fheidhmiú sláintiúil ár gcorp. Cuidíonn sé le croí, soithigh fola agus meitibileacht shláintiúil a choinneáil.
Forordaíonn dochtúir é seo mar chógas ar dhá phríomhchúis:
1. Easnamh niacin a chóireáil: Leibhéil niacin a athbhunú sna daoine a bhfuil leibhéil ísle acu.
2. Rialú colaistéaróil: Seo an chúis is coitianta a n-úsáidtear é. Cuidíonn an leigheas seo le leibhéil an "colaistéaróil olc" i do chuid fola a laghdú, eadhon LDL agus tríghlicrídí, agus leibhéil an "colaistéaróil mhaith" (HDL) a mhéadú, rud atá tairbheach don chorp.
Cuimhnigh, cé gur vitimín é niacin, nach leigheas maith é a cheannach ón gcógaslann ar ghiúmar chun colaistéaról a ísliú gan chomhairle dochtúra.
Rudaí a chaithfidh tú a insint do do dhochtúir sula nglacann tú an leigheas seo
Sula bhforordaíonn do dhochtúir an cógas seo, ní mór dó nó di pictiúr iomlán de do shláinte a thabhairt duit. Ansin amháin a bheidh tú in ann a chinneadh an bhfuil an cógas seo ceart duit nó nach bhfuil. Bí cinnte na rudaí seo a leanas a lua go háirithe:
- Má tá fadhbanna fuilithe agat.
- Más óltóir rialta thú.
- Má tá galar ae ort .
- Má tá othrais ort sna stéig nó sa bholg.
- Má tá ailléirge agat ar niacin nó ar chógais, bianna nó ruaimeanna eile.
- Má tá tú ag iompar clainne , ag iarraidh a bheith torrach , nó ag beathú cíche .
Ná ceil an fhaisnéis seo ón dochtúir, mar go gcinnteoidh sé do shábháilteacht.
Conas ba chóir dom an leigheas seo a úsáid?
Tá sé an-tábhachtach na treoracha beachta a leanúint maidir leis an leigheas seo a úsáid.
- Slog an piolla seo le gloine uisce.
- Déan iarracht é a thógáil ag an am céanna gach lá.
- Seo an rud is tábhachtaí: ná bris, ná brúigh ná ná cogain an piolla seo.Tá siad seo deartha chun an leigheas a scaoileadh isteach sa chorp le himeacht ama (scaoileadh fada). Dá bhrí sin, ní mór an piolla a shlogadh ina iomláine.
- Glac é seo le béile íseal-saille nó le sneaiceanna beaga. Ná glac ar bholg folamh.
- Lean ort ag úsáid é go dtí go n-iarrfaidh do dhochtúir ort stop a chur leis.
Cad a tharlóidh má ghlacaim an iomarca trí dhearmad?
Má cheapann tú gur ghlac tú an iomarca leighis trí dhearmad, ná déan moill. Téigh chuig an Roinn Éigeandála (ETU) san ospidéal is gaire láithreach. Nó glaoigh ar an Ionad Náisiúnta Faisnéise Nimhe ag Ospidéal Náisiúnta Colombo .
Is duitse amháin atá an leigheas seo. Ná tabhair do chara é a bhfuil na hairíonna céanna aige/aici is atá agatsa.
Cad atá le déanamh má chailleann tú dáileog den chógas?
Ó, is féidir leis tarlú. Má chailleann tú dáileog, glac í a luaithe is cuimhin leat. Ach má tá sé beagnach in am do chéad dáileog eile, scipeáil an dáileog caillte agus glac an chéad dáileog eile ag an am sceidealaithe. Ná glac dhá dháileog ag an am céanna riamh díreach toisc gur chaill tú ceann amháin.
Rudaí eile a d'fhéadfadh idirghníomhú le Niacin
D’fhéadfadh roinnt cógas eile a ghlacann tú idirghníomhú le niacin. Dá bhrí sin, inis do do dhochtúir faoi na cógais, na vitimíní agus na forlíonta cothaitheacha go léir a ghlacann tú.
| Cineál leighis/substainte | Cúis imní |
|---|---|
| Aspirín | B’fhéidir go mbeadh sé indéanta fo-iarsmaí niacin a mhodhnú. |
| Cógais le haghaidh brú fola ard agus pian cófra | D’fhéadfadh brú fola titim gan ghá. |
| Níotróglicrín | D’fhéadfadh meadhrán agus brú fola íseal méadú. |
| Forlíonta cothaitheacha eile ina bhfuil niacin nó nicotinamide | Is féidir le barraíocht niacin sa chorp fo-iarsmaí a chur faoi deara. |
| Cógais eile a íslíonn colaistéaról (e.g. statáin) | D’fhéadfadh an baol fo-iarsmaí áirithe a bheith méadaithe. |
B’fhéidir nach bhfuil an liosta seo iomlán, mar sin bí cinnte a rá le do dhochtúir má chaitheann tú tobac nó má ólann tú alcól.
Rudaí le coinneáil i gcuimhne agus cógas á ghlacadh agat
Féach ar an dochtúir go minic.
Tar éis duit tosú ag glacadh an chógais seo, beidh ar do dhochtúir tú a fheiceáil go rialta chun do dhul chun cinn a sheiceáil. Ordóidh sé nó sí tástálacha fola freisin chun rudaí cosúil le do leibhéal colaistéaróil agus feidhm ae a sheiceáil. Ná seachain na tástálacha seo.
Flushing
Fo-iarmhairt choitianta de niacin do go leor daoine is ea braistint dhearg, dhóite san aghaidh, sa mhuineál agus sa chliabhrach. Tugtar 'deascadh' air seo. De ghnáth ní bhíonn sé seo contúirteach, ach is féidir go mbeadh sé beagáinín míchompordach.
Is é an dea-scéal ná gur féidir é seo a chosc. Níl le déanamh agat ach deochanna te (cosúil le tae, caife) agus alcól a sheachaint agus an cógas á ghlacadh agat.
Tiomáint agus innealra
D’fhéadfadh an leigheas seo meadhrán nó meadhrán a chur ort. Mar sin, ná tiomáin ná ná hoibrigh innealra go dtí go mbeidh a fhios agat cén tionchar a bhíonn aige ort. Méadaítear an riosca seo má ghlacann tú é le halcól.
Dóibh siúd a bhfuil diaibéiteas orthu
Má tá diaibéiteas ort, bí thar a bheith cúramach le do leibhéil siúcra fola agus an leigheas seo á ghlacadh agat. Is féidir le niacin do leibhéil siúcra fola a ardú. B’fhéidir go mbeidh ar do dhochtúir dáileog do chógais diaibéiteas a choigeartú.
Tagann clúdach an phiollaire amach leis an stól.
D’fhéadfadh sé seo a bheith beagáinín aisteach, ach níl aon chúis imní ann. Ní thuaslagann sliogán an táibléid, mar sin is féidir é a eisfhearadh go hiomlán i do stól. Is gnách é seo, toisc go bhfuil an leigheas ionsúite i do chorp.
Cad iad na fo-iarsmaí a d'fhéadfadh a bheith agam?
Cosúil le haon chógas, is féidir le niacin fo-iarsmaí a chur faoi deara. Bíonn cuid acu tromchúiseach, agus bíonn cuid eile coitianta.
| Cineál fo-iarmhairt | Comharthaí |
|---|---|
| Fo-iarsmaí ba chóir a thuairisciú don dochtúir láithreach | |
| Imoibrithe ailléirgeacha | Gríos craicinn, tochas, at an duine, na liopaí, na teanga nó an scornach. |
| Gortú ae | Pian sa bholg uachtarach ar dheis, cailliúint goile, masmas, stóil éadroma, fual dorcha buí nó donn, buí an chraicinn nó na súl, agus tuirse mhór. |
| Siúcra fola méadaithe (Hipirghlicéime) | Tart iomarcach, urination minic, laige neamhghnách, radharc doiléir. |
| Fo-iarsmaí nach mbíonn tromchúiseach de ghnáth, ach ba chóir a thuairisciú don dochtúir má mhaireann siad | |
| Flushing | Éiríonn an aghaidh agus an muineál dearg agus mothaíonn siad te. |
| At ag cur isteach | Bolg lán d'aer. |
| Burping | Fualú go minic. |
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is vitimín B3 é niacin. Is druga é a úsáidtear go príomha chun droch-colaistéaról a ísliú agus dea-colaistéaról a mhéadú.
- Ná bris, ná brúigh ná ná cogain an táibléad seo riamh. Slogtar ina iomláine é le huisce.
- Is gnách go mbíonn deargadh ort. Chun seo a laghdú, seachain deochanna te agus alcól agus an cógas á ghlacadh agat.
- Tá sé an-tábhachtach a insint do do dhochtúir faoi na cógais eile go léir atá á nglacadh agat.
- Má bhíonn comharthaí tromchúiseacha ort amhail buí an chraicinn, pian boilg dian, nó imoibrithe ailléirgeacha, iarr comhairle leighis láithreach.
- Faigh do thástálacha fola déanta in am agus lean ort ag freastal ar chlinicí mar a mholann do dhochtúir.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis