Is nós an-deacair é caitheamh tobac a scor, ach tá a fhios agat gur rud é nach mór a stopadh. Níl sé éasca fáil réidh leis na dúile. Chomh maith leis sin, is dúshlán é déileáil le hairíonna aistarraingthe amhail imní agus tinneas cinn a tharlaíonn nuair a stopann tú tobac go tobann. Ach tá bealaí ann chun cabhrú leat. Modh amháin den sórt sin is ea an Paiste Nicitín. Feicfimid conas is féidir leis seo cabhrú leat.
Cad é an paiste nicitín seo?
Go simplí, is cosúil le paiste beag é a ghreamaíonn tú ar do chraiceann. Nuair a bhíonn sé ort, scaoileann sé méid an-bheag nicitín, an tsubstaint andúileach i dtobac, isteach i do chorp go mall.
Samhlaigh, nuair a scoireann tú de chaitheamh tobac, bíonn fonn ar nicitín i do chorp. Sin an uair a bhíonn imní ort agus a bhíonn fonn ort toitín a chaitheamh. Soláthraíonn an paiste seo an nicitín sin ar leibhéal an-rialaithe, íseal. Laghdaíonn sé seo an fonn ar chaitheamh tobac agus na hairíonna aistarraingthe.
Ach tá sé tábhachtach é seo a thuiscint: Ní 'draíocht' iad paistí nicitín. Níl iontu ach cuid amháin de chlár scoir tobac. Chun na torthaí is fearr a fháil, ba chóir iad a úsáid le comhairle dochtúra agus le plean cuí.
Rudaí a chaithfidh tú a insint do do dhochtúir sula n-úsáideann tú an paiste
Sula dtosaíonn tú ag úsáid paiste nicitín, ba cheart duit do dhochtúir a chur ar an eolas faoi na coinníollacha leighis seo a leanas nó faoi shaincheisteanna eile, toisc gur féidir le nicitín difear a dhéanamh do chórais éagsúla sa chorp.
| Breoiteacht nó riocht | Cén fáth ar chóir dom an dochtúir a chur ar an eolas? |
|---|---|
| Diaibéiteas | Is féidir le nicitín tionchar a imirt ar leibhéil siúcra fola. |
| Galar croí, angina, buille croí neamhrialta, taom croí roimhe seo | Is féidir na coinníollacha seo a dhéanamh níos measa toisc go mbíonn tionchar ag nicitín ar ráta croí agus ar bhrú fola. |
| Brú fola ard | Is féidir le nicitín brú fola a ardú go sealadach. |
| Galair scamhóg (lena n-áirítear asma) | D’fhéadfadh fadhbanna riospráide atá ann cheana a bheith thíos leo. |
| Tíoróideach róghníomhach | Is féidir le nicitín meitibileacht an choirp a bhrostú. |
| Coinníollacha amhail feochromocytoma | Is riocht é seo a bhaineann leis na faireoga adrenal, agus is féidir le nicitín brú fola a ardú go suntasach. |
| Stair titimeas nó taomanna a bheith agat | Cé go bhfuil sé annamh, is féidir le nicitín difear a dhéanamh don lárchóras néarógach. |
| Galair craicinn (e.g. eicsiama) | D’fhéadfadh sé go ndéanfadh cur i bhfeidhm an phaiste fadhbanna craicinn atá ann cheana a dhéanamh níos measa. |
| Ulcers boilg | Is féidir le nicitín difear a dhéanamh do secretion súnna gastracha. |
| Ailléirgí le nicitín, an ghreamaitheach sa phaiste, nó cógais eile | Tá sé seo riachtanach chun imoibriú ailléirgeach a chosc. |
| A bheith torrach nó ag iarraidh a bheith torrach | Is féidir le nicitín a bheith díobhálach don leanbh sa bhroinn. |
| Beathú cíche an linbh | Is féidir nicitín a tharchur chuig an leanbh trí bhainne cíche. |
Conas go díreach a úsáidim an paiste seo?
Chun na torthaí is fearr a fháil, tá sé an-tábhachtach an paiste a úsáid i gceart.
- Is le húsáid sheachtrach amháin atá sé seo. Ná glac ó bhéal é ná ná húsáid ar aon bhealach eile é.
- Ná gearr ná ná stróic an paiste ina phíosaí . D’fhéadfadh sé sin an méid nicitín a scaoiltear a athrú.
- De ghnáth, cuirtear paiste nua ort ar maidin. Déan nós de é seo a dhéanamh ag an am céanna gach lá.
- An rud is tábhachtaí: Cuir paiste i bhfeidhm ar limistéar nua gach lá. Roghnaigh limistéar glan, tirim den chraiceann le beagán gruaige, amhail do ghuaillí, do chliabhrach uachtarach, nó do dhroim uachtarach. Fan seachtain ar a laghad sula gcuirfidh tú paiste i bhfeidhm ar an limistéar céanna arís. Cuidíonn sé seo le hailléirgí craicinn a chosc.
- Tar éis duit an paiste a chur i bhfeidhm, brúigh síos é le do bhois ar feadh thart ar 10 soicind.
- Tar éis an paiste a chur i bhfeidhm , nigh do lámha go maith le gallúnach .
Cad a tharlóidh má dhéanaim dearmad an paiste a athrú?
Cuir paiste nua air a luaithe is a chuimhníonn tú. Ach ná cuir dhá phaiste air ag an am céanna . Agus ná fág an paiste air ar feadh tréimhse níos faide ná an t-am forordaithe. Má thiteann an paiste de, cuir ceann nua air. Ach nuair a thagann an t-am forordaithe, bain de é agus cuir ceann nua air.
An bhfuil aon fo-iarsmaí ann?
Cosúil le haon chógas, is féidir le paistí nicitín fo-iarsmaí a chur faoi deara i roinnt daoine. Bíonn cuid acu tromchúiseach, agus bíonn cuid eile éadrom.
| Má bhíonn na hairíonna seo ort, glaoigh ar do dhochtúir láithreach . | |
|---|---|
| Imoibrithe ailléirgeacha | Gríos craicinn, tochas, at an duine, na liopaí, na teanga nó an scornach. |
| Croíbhuillí croí | An mothúchán go bhfuil do chroí ag bualadh go gasta agus go bhfuil do bhrollach ag bualadh go neamhghnách. |
| Brú fola méadaithe | Is féidir é seo a dheimhniú le scrúdú dochtúra. |
| De ghnáth ní bhíonn siad seo tromchúiseach, ach má leanann siad ar aghaidh, inis do do dhochtúir. | |
| Meadhrán | Mothú meadhrán. |
| Tinneas cinn | Tinneas cinn éadrom go measartha. |
| Doighe croí | Mothú dóite sa bholg. |
| Hiccups | Hiccups go minic. |
| Tochas nó deargadh san áit ar cuireadh an paiste i bhfeidhm | Ailléirge craicinn bheag. |
| Insomnia nó aislingí aisteacha | Is féidir le nicitín difear a dhéanamh do chodladh. |
Rudaí níos tábhachtaí le fios a bheith agat
An mbeidh fadhbanna ann le cógais eile?
Sea. Is féidir leis an paiste nicitín idirghníomhaíochtaí a chur faoi deara le cógais eile a d'fhéadfadh a bheith á nglacadh agat. Go háirithe,
- Cógais le haghaidh galair riospráide amhail asma
- Cógas brú fola
- Cógas le haghaidh dúlagar
Dá bhrí sin,Tabhair liosta iomlán de na cógais go léir a ghlacann tú (lena n-áirítear vitimíní, leigheasanna luibhe, agus forlíonta). Tá sé an-tábhachtach ar mhaithe le do shábháilteacht.
Cad a tharlaíonn má dhéanann tú ródháileog?
Is éigeandáil í seo. Tá sé contúirteach an iomarca nicitín a ionghabháil. Má cheapann tú gur tharla sé seo, téigh chuig an Roinn Éigeandála (ETU) san ospidéal is gaire duit láithreach. Nó glaoigh ar an Ionad Náisiúnta Faisnéise Nimhe ag Ospidéal Náisiúnta Colombo .
Conas a stórálann tú an paiste?
An-tábhachtach: Coinnigh paistí úsáidte agus neamhúsáidte as rochtain leanaí beaga agus peataí . D’fhéadfadh go mbeadh dóthain nicitín i bpaiste úsáidte fiú chun dochar a dhéanamh do leanbh nó d’ainmhí.
Fill an paiste úsáidte ina dhá leath, leis na taobhanna greamaitheacha le chéile, agus caith sa bhruscar é. Lean na treoracha ar an bpacáiste cógais.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is cúnamh iad paistí nicitín chun scor de chaitheamh tobac, ní 'piléar draíochta'. Ba chóir iad a úsáid le comhairle dochtúra agus le plean maith.
- Bí cinnte go n-inseoidh tú do do dhochtúir faoi aon riochtaí leighis eile atá ort (go háirithe galar croí, diaibéiteas) agus faoi na cógais uile atá á nglacadh agat sula n-úsáideann tú an paiste.
- Lean an modh cruinn chun an paiste a chur i bhfeidhm agus cathain is ceart é a athrú. Cuir i bhfeidhm é i gcónaí in áit nua.
- Má bhíonn fo-iarsmaí tromchúiseacha ort (ailléirgí craicinn, buille croí mear, pian cófra), iarr comhairle leighis láithreach.
- Stóráil agus diúscair paistí úsáidte agus neamhúsáidte in áit shábháilte as rochtain leanaí agus ainmhithe.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis