Beathú Cíche vs. Beathú Foirmle: Beagán cabhrach le do chinneadh!

Cibé acu is mamaí nua thú, athair nua, nó tuismitheoir le leanbh óg, ceann de na ceisteanna is mó atá ar d’intinn ná cibé an ndéanfaidh tú beathú cíche nó foirmle do do leanbh. Is cinneadh mór é seo, agus rud beag scanrúil. Ach ná bíodh imní ort, labhraimis faoi níos mine chun go mbeidh sé níos fusa duit cinneadh a dhéanamh. Mar is ceist í seo a bhaineann le do chompord agus do shona féin, agus le sonas do linbh araon.

Gach Rud faoi Bheathú Cíche

Is féidir le beathú cíche a bheith ina eispéireas iontach don mháthair agus don leanbh araon. Soláthraíonn sé cothú den scoth don leanbh agus cruthaíonn sé nasc speisialta idir an mháthair agus an leanbh. Is breá le go leor máithreacha an nasc seo.

Deir na heagraíochtaí sláinte is mó ar domhan, amhail Acadamh Meiriceánach na Péidiatraice (AAP) , Cumann Leighis Mheiriceá (AMA) , agus fiú an Eagraíocht Dhomhanda Sláinte (EDS), gurb é an beathú cíche an bia is fearr do naíonáin. Cosnaíonn beathú cíche naíonáin ó ionfhabhtuithe éagsúla, laghdaíonn sé an baol ailléirgí , agus cosnaíonn sé iad ó go leor tinnis fhadtéarmacha.

Molann an AAP go mbeadh naíonáin á mbeathú go heisiach ar an gcíoch don chéad 6 mhí. Ina dhiaidh sin, is fearr beathú cíche a dhéanamh ar feadh bliana ar a laghad. Is féidir leat beathú cíche a dhéanamh ar feadh tréimhse níos faide más mian leis an máthair agus leis an leanbh araon.

Samhlaigh na buntáistí a bhaineann le beathú cíche:

• Ag troid in aghaidh ionfhabhtuithe agus tinnis eile: Bíonn leanaí a chothaítear ar an gcíoch níos lú tinn agus ní bhíonn siad san ospidéal chomh minic le leanaí a chothaítear ar fhoirmle. Nuair a bhíonn tú ag cothú cíche, faigheann do leanbh antasubstaintí ó do mháthair a chabhraíonn le galair a chomhrac. Cuidíonn sé seo le córas imdhíonachta do linbh a bheith níos láidre. Fágann sé seo go bhfuil do leanbh níos lú seans ann go bhfaighidh sé go leor de na hionfhabhtuithe seo:
• Ionfhabhtuithe cluaise
• At (buinneach)
• Ionfhabhtuithe conaire riospráide (e.g., ionfhabhtuithe scamhóg)
• Meiningíteas

Ní hamháin sin, is féidir le beathú cíche do leanbh a chosaint ó:

• Ailléirgí
• Asma
• Diaibéiteas
• Murtall (rud a chiallaíonn a bheith rómhór)
• Siondróm Báis Tobann Naíonán (SIDS )

Tá bainne cíche thar a bheith luachmhar do naíonáin roimh am.

• Cothú foirfe agus díleá éasca: Is é bainne cíche an bia is fusa do bholg beag linbh a dhíleá, agus tugtar an "bia foirfe" air. Tá an lachtós , an próitéin ( meadhg agus cáiséin ), agus an saill i mbainne cíche an-éasca do leanbh nuabheirthe a dhíleá.

Go ginearálta, bíonn níos lú fadhbanna díleá ag leanaí atá á mbeathú ar an gcíoch ná mar a bhíonn ag leanaí atá á mbeathú ar fhoirmle. Is lú an seans go mbeidh flatulence nó constipation ag leanaí atá á mbeathú ar an gcíoch toisc go bhfuil bainne cíche níos éasca le díleá.

Chomh maith leis sin, faightear formhór na vitimíní agus na mianraí a theastaíonn ó nuabheirthe go nádúrtha i mbainne cíche. Mar sin féin, tá rud amháin nach bhfaigheann naíonáin go leor de: Vitimín D. Sin é an fáth a mholann an AAP go dtosóidh gach leanbh atá á bheathú ar an gcíche ag glacadh forlíonta vitimín D laistigh den chéad dá mhí dá saol. Ba chóir leanúint leis seo go dtí go mbeidh an leanbh ag ól foirmle nó bainne daingnithe tar éis bliana.

Rialaíonn gníomhaireachtaí ar nós Riarachán Bia agus Drugaí na Stát Aontaithe (FDA) cuideachtaí foirmle naíonán chun a chinntiú go bhfuil na cothaithigh go léir (lena n-áirítear vitimín D) ina bhfoirmlí. Mar sin féin, ní féidir le foirmlí a cheannaítear i siopaí comhdhéanamh cruinn bainne cíche a mhacasamhlú. An bhfuil a fhios agat cén fáth? Mar is rud beo é bainne a dhéanann gach máthair dá leanbh. Ní féidir an próiseas sin a dhéanamh i monarcha.

• Ní chosnaíonn sé pingin rua: Ní chosnaíonn bainne cíche pingin rua. Ach is costas mór é bainne foirmle. Chomh maith leis sin, má phumpálann tú bainne cíche agus má thugann tú do do leanbh é, ní gá duit airgead a chaitheamh ar rudaí cosúil le buidéil agus siní. Is lú an seans go mbeidh leanaí atá á gcothú ar an gcíoch tinn, mar sin b'fhéidir go mbeidh orthu dul chuig an dochtúir níos lú go minic. Ciallaíonn sé sin go sábhálann tú airgead ar chógais agus ar tháillí dochtúra.

• Blasanna éagsúla: Teastaíonn 300-500 calraí breise in aghaidh an lae ó mháithreacha atá ag cothú cíche. Ba chóir é seo a thógáil isteach trí aiste bia cothrom. Sin é an fáth go mbíonn blas difriúil ar bhainne cíche ag brath ar a itheann an mháthair. Ós rud é go bhfuil an oiread sin blasanna éagsúla i mbainne cíche, bíonn leanaí atá ag cothú cíche cleachtaithe le blasanna a mbianna "cultúir". Mar sin, nuair a thosaíonn siad ag ithe bianna soladacha, is dóichí go dtaitneoidh siad leo.

• Áisiúlacht: Ní gá rith chuig an siopa grósaera san oíche chun foirmle a fháil. Cibé an bhfuil tú sa bhaile nó amuigh, bíonn bainne cíche úr agus réidh i gcónaí. Ina theannta sin, agus tú ag beathú cíche, ní gá duit éirí i lár na hoíche chun buidéil a ní, siní a ghlanadh, nó buidéil a théamh.

• Leanaí cliste?: Tugann roinnt staidéar le fios nach bhfuil cóimheas faisnéise ( IQ ) leanaí atá á mbeathú ar an gcíoch go hiomlán ach beagán níos airde ná cóimheas faisnéise leanaí atá á mbeathú ar fhoirmle.

• Teagmháil craiceann le craiceann: Is breá le go leor máithreacha atá ag cothú cíche an dlúth-theagmháil seo lena leanaí. Neartaíonn an teagmháil craiceann le craiceann seo an nasc mothúchánach idir an mháthair agus an leanbh.

• Tá go leor buntáistí ann do mháthair freisin:Tugann an mothúchán go bhfuil tú in ann do leanbh a chothú go hiomlán muinín mhór do mháthair nua as a cumas aire a thabhairt dá leanbh. Dóitear calraí le beathú cíche agus cuidítear leis an útaras crapadh. Cuidíonn sé seo le máithreacha atá ag altranas filleadh ar a gcruth coirp agus a meáchan réamh-toirchis níos tapúla. Ina theannta sin, léirigh staidéir go laghdaíonn beathú cíche an baol ailse chíche, brú fola ard, diaibéiteas, galar croí, agus go bhféadfadh sé an baol ailse útarach agus ubhagánach a laghdú freisin.

Dúshláin maidir le Beathú Cíche

I gcás roinnt máithreacha, bíonn an beathú cíche éasca ón tús. Ach i gcás daoine eile, tógann sé tamall orthu dul i dtaithí air. Tógann sé go leor foighne don mháthair agus don leanbh araon dul i dtaithí ar an ngnáthamh beathú cíche.

Seo iad na fadhbanna coitianta a bhíonn ag máithreacha nua, go háirithe sna chéad chúpla seachtain agus mí:

• Míchompord pearsanta: Bíonn sé beagáinín deacair do mháithreacha beathú cíche a thabhairt ar dtús. Mar sin féin, le heolas, tacaíocht agus cleachtadh cuí, is féidir le go leor máithreacha é seo a shárú.

Is gnách go mbíonn pian ort le linn na chéad seachtaine go deich lá tar éis do do leanbh greim a fháil ar an gcíoch. Níor cheart go mairfeadh sé níos mó ná nóiméad ag gach beathú. Mar sin féin, má leanann an pian ar aghaidh i rith an bheathú, nó má tá do siní agus/nó do chíocha tinn, is fearr cabhair a lorg ó chomhairleoir lachta nó ó do dhochtúir. Is minic a tharlaíonn sé seo mar gheall ar ghreim mhícheart. Uaireanta is féidir leis a bheith mar gheall ar rud éigin cosúil le hionfhabhtú freisin.

• Am agus minicíocht beathú cíche: Is próiseas mall é beathú cíche do mháithreacha, go háirithe sna céimeanna luatha, toisc go mbíonn leanaí á mbeathú go minic. Is féidir go mbeadh sé deacair do roinnt máithreacha dul ag obair, tascanna laethúla a dhéanamh, nó taisteal má bhíonn sceideal beathú cíche acu agus má bhíonn orthu bainne cíche a phumpáil i rith an lae.

Chomh maith leis sin, ní mór do leanaí a chothaítear ar an gcíoch ithe níos minice ná leanaí a chothaítear ar fhoirmle. Tá sé seo amhlaidh toisc go ndíleáítear bainne cíche níos tapúla ná foirmle. Ciallaíonn sé seo go mb’fhéidir go mbeadh ar an leanbh beathú gach 2 go 3 uair an chloig (uaireanta níos mó, uaireanta níos lú) don chéad chúpla seachtain.

• Aiste bia: Ba chóir do mháthair atá ag cothú cíche a bheith an-chúramach faoin méid a itheann agus a ólann sí. Toisc go dtéann na rudaí sin chuig an leanbh trí bhainne cíche. Díreach mar a tharlaíonn le linn toirchis, ba chóir do mháithreacha atá ag cothú cíche iasc a bhfuil cion ard mearcair iontu a sheachaint. Ba chóir iasc atá íseal i mearcair a ithe go measartha freisin.

Má ólann an mháthair alcól, is féidir méid beag de a chur ar aghaidh chuig an leanbh trí bhainne cíche. Tar éis gloine alcóil a ól, fan dhá uair an chloig ar a laghad sula dtugann tú an leanbh cíche dó chun cosc ​​a chur ar an leanbh alcól a fháil. Ná hól níos mó ná 300 milleagram caiféin (thart ar 1-3 chupán caife rialta) in aghaidh an lae. Is féidir leis seo a bheith ina chúis le míshuaimhneas agus greannaitheacht i roinnt leanaí.

• Coinníollacha leighis, cógais agus obráid chíche na máthar: Tá VEID nó SEIF ar an máthairNíl beathú cíche sábháilte má tá riocht leighis ort, amhail ailse, nó má tá tú ag glacadh cógais áirithe, amhail ceimiteiripe . Má tá aon cheist ag máthair faoi cibé an bhfuil beathú cíche sábháilte di a bhfuil riocht leighis uirthi, ba chóir di dul i gcomhairle le dochtúir nó le comhairleoir lachta. Cuir ceist ar dhochtúir i gcónaí faoi shábháilteacht cógais a ghlacadh (lena n-áirítear leigheasanna thar an gcuntar agus luibhe) agus tú ag beathú cíche.

D’fhéadfadh damáiste a bheith déanta do dhuchtanna bainne máithreacha a raibh obráid chíche orthu, amhail laghdú cíche, rud a d’fhéadfadh laghdú ar tháirgeadh bainne a bheith mar thoradh air. I gcásanna den sórt sin, ba chóir do mháthair labhairt lena dochtúir faoi seo agus oibriú le speisialtóir lachta.

Foghlaimímis faoi bheathú foirmle (Gach Rud faoi Bheathú Foirmle)

Is rogha chothaitheach seachas bainne cíche iad foirmlí naíonán a ullmhaítear go tráchtála. Tá cuid de na vitimíní agus na cothaithigh a theastaíonn ó naíonáin chíche iontu mar fhorlíontaí freisin.

Déantar iad seo i monarchana an-ghlana. Tá na monaróirí foirmle seo ag iarraidh an meascán casta próitéiní, siúcraí, saillte agus vitimíní atá le fáil i mbainne máthar a mhacasamhlú. Ní rud é is féidir leat a dhéanamh sa bhaile. Mar sin mura bhfuil tú ag beathú cíche do leanbh, bain úsáid as foirmle atá ullmhaithe go tráchtála amháin atá ar fáil ar an margadh. Ná déan iarracht foirmle a dhéanamh sa bhaile.

Chomh maith le cúiseanna leighis a chuireann cosc ​​ar bheathú cíche, is féidir le beathú cíche a bheith an-deacair agus strusmhar do roinnt ban. Seo roinnt cúiseanna eile a roghnaíonn mná beathú foirmle:

• Áisiúlacht: Is féidir le mamaí nó daidí (nó duine éigin eile) a leanbh a bheathú le buidéal ag am ar bith. (Go deimhin, is féidir le máithreacha a phumpálann bainne cíche é seo a dhéanamh ar an mbealach céanna.) Cuidíonn sé seo le mamaí freagracht an bheathú cíche a roinnt agus cuidíonn sé le daidí a bheith níos rannpháirtí sa phróiseas tábhachtach beathú cíche seo agus an nasc a thagann leis. Smaoinigh air, uaireanta bíonn mamaí tuirseach. Nach iontach a bheadh ​​​​sé dá bhféadfadh daidí an bainne a dhéanamh don leanbh?

• Solúbthacht: Nuair a bhíonn na buidéil réidh, is féidir le máthair atá ag beathú cíche a leanbh a fhágáil lena hathair nó le duine eile, gan a bheith buartha faoi sholáthar bainne an linbh. Ní gá di bainne cíche a phumpáil, obair a phleanáil ná gníomhaíochtaí eile a dhéanamh timpeall ar sholáthar bainne an linbh. Agus ní gá do mháithreacha atá ag beathú cíche áit phríobháideach a aimsiú le beathú cíche amuigh faoin aer.

• Am agus minicíocht beathaithe: Ós rud é go bhfuil foirmle beagán níos deacra a dhíleá ná bainne cíche, is gnách go mbíonn ar naíonáin a chothaítear le foirmle níos lú a ithe ná naíonáin a chothaítear ar an gcíoch. Ciallaíonn sé seo go bhféadfadh an bhearna idir beathaithe a bheith beagán níos faide.

• Aiste bia: Ní gá do mháithreacha a roghnaíonn beathú foirmle a bheith buartha faoi na rudaí a itheann nó a ólann siad a théann i bhfeidhm ar a leanbh.

Seo iad na rudaí a chaithfidh tú a mheas agus bainne foirmle á thabhairt agat (Dúshláin Beathú Foirmle)

Díreach mar atá le beathú cíche, tá roinnt dúshlán le breithniú agus cinneadh á dhéanamh foirmle a thabhairt.

• Easpa antashubstaintí: Níl aon cheann de na hantashubstaintí a fhaightear i mbainne cíche i bhfoirmle saorga. Mar sin, ní sholáthraíonn foirmle an chosaint bhreise ó mhiocróib agus galair a sholáthraíonn bainne cíche don leanbh.

• Ní féidir leis castacht bhainne cíche a mheaitseáil: Ní féidir le bainne foirmle a tháirgtear go saorga castacht bhainne cíche a mhacasamhlú fós, is é sin, a nádúr athraitheach de réir riachtanais an linbh.

• Pleanáil agus eagrú: Ní bhíonn bainne foirmle ar fáil i gcónaí, gan teorainn, agus ag an teocht cheart cosúil le bainne cíche. Éilíonn bainne foirmle pleanáil agus eagrú chun a chinntiú go bhfuil a bhfuil de dhíth ar an leanbh nuair a bhíonn sé de dhíth air. Ba chóir do thuismitheoirí bainne foirmle a cheannach agus é a choinneáil sa bhaile i gcónaí, seachas a bheith ag rith timpeall na siopaí san oíche.

Chomh maith leis sin, ba chóir go mbeadh an trealamh riachtanach, amhail buidéil agus siní, glan i gcónaí, éasca le teacht orthu, agus réidh. Seachas sin, beidh ort freagairt do leanbh ocrach, ag caoineadh. Agus iad ag beathú cíche 8-10 n-uaire sa lá, is féidir le tuismitheoirí a bheith tuirseach go tapa mura bhfuil siad ullmhaithe agus eagraithe.

• Costas: Tá foirmle sách costasach. Is í foirmle púdraithe an ceann is saoire. Is í foirmle tiubhaithe an chéad cheann eile is costasaí, agus ina diaidh sin foirmle réidh le beathú. Is minic a chosnaíonn foirmlí speisialtachta, amhail foirmle pónaire soighe agus foirmlí hipo-ailléirgineacha, níos mó ná foirmle rialta. Is féidir le foirmle rialta ina haonar go leor airgid a chostas i gcéad bhliain do linbh.

• Gás agus constipation: D’fhéadfadh níos mó gáis agus gluaiseachtaí bputóg níos daingne a bheith ag leanaí a chothaítear le foirmle ná mar a bheadh ​​ag leanaí a chothaítear ar an gcíoch.

Mar sin, cad é an cinneadh is fearr? (Rogha a Dhéanamh)

Is féidir gur cinneadh deacair é cinneadh a dhéanamh faoi conas do leanbh a bheathú ar an gcíche. Ní bheidh a fhios agat go cinnte cad a oibríonn is fearr duit féin agus do do theaghlach ach amháin tar éis duit do leanbh a bheith agat.

Smaoiníonn go leor máithreacha ar mhodh amháin sula mbíonn leanbh acu, ach athraíonn siad a n-intinn tar éis dóibh an leanbh a bheith acu. Is rud an-choitianta é.

Chomh maith leis sin, roghnaíonn go leor máithreacha foirmle a úsáid agus iad ag beathú cíche. Mar go dtuigeann siad gurb é an rud is fearr dá dteaghlach agus dá stíl mhaireachtála é. Níl aon locht air seo. Is é an rud is tábhachtaí ná an leanbh a bheathú le grá agus gean, a chinntiú go bhfaigheann an leanbh an cothú atá de dhíth air, agus go mbeidh sé sásta go meabhrach.

Agus tú ag meá na buntáistí agus na míbhuntáistí, labhair le do dhochtúir nó le comhairleoir lachta.Labhair le do dhochtúir. Is féidir leis na soláthraithe cúram sláinte seo tuilleadh eolais a thabhairt duit agus cabhrú leat an cinneadh is fearr a dhéanamh do do theaghlach. Cuimhnigh, níl tú ag déanamh an chinnidh seo leat féin. Ná bíodh eagla ort cabhair a iarraidh.

Ar deireadh, cúpla rud le cuimhneamh

Is cinneadh an-phearsanta é cibé acu beathú cíche nó foirmle a thabhairt do do leanbh.

• Meastar ag saineolaithe sláinte gurb é bainne cíche an cothú is fearr do leanbh. Tá go leor buntáistí aige don leanbh agus don mháthair araon.
• Ach ní féidir le gach máthair beathú cíche, nó b'fhéidir nach mian leo. I gcásanna den sórt sin, is rogha mhaith shláintiúil í foirmle a sholáthraíonn an cothú atá de dhíth ar an leanbh.
• Cibé an bhfuil tú ag beathú cíche nó ag beathú foirmle, is é an rud is tábhachtaí ná go gcaitheann tú le do leanbh le grá agus gean. Is am iontach é beathú cíche chun an nasc idir máthair agus leanbh (agus athair agus leanbh!) a neartú.
• Labhair le dochtúir nó le comhairleoir lachta faoin modh is fearr duit dar leat. Is féidir leo cabhrú leat.

Ná bíodh imní ort, roghnaigh an rud is fearr duit féin agus do do leanbh. Cibé rud a chinneann tú, beidh tú i do mháthair mhaith!

Bainne cíche, bainne foirmle, beathú cíche, máthair nua, cothú linbh, sláinte linbh, cinnteoireacht, beathú cíche, beathú foirmle