Níl cur síos ar an lúcháir a bhraitheann tú nuair a fheiceann tú aoibh gháire álainn do pháiste bhig, nach ea? Tá an aoibh gháire sin níos áille fós le péire fiacla sláintiúla, láidre. Ceapann go leor tuismitheoirí go dtiteann fiacla bainne amach ar aon nós, mar sin níl aon ghá a bheith buartha faoi. Ach i ndáiríre, tá sláinte béil linbh an-tábhachtach dá sláinte iomlán. Chomh maith leis sin, réitíonn fiacla bainne an bealach do na fiacla buana fás go sláintiúil. Mar sin, inniu, labhraímis faoi conas aire a thabhairt do fhiacla ár bpáistí.
Ar cheart dom aire a thabhairt do mo shláinte béil fiú sula bhfaighim ionchlannáin fiaclóireachta?
Sea, go hiomlán! B’fhéidir go bhfuil tú ag smaoineamh, "Ó, cad é sláinte béil gan fiacla?" Ach, tá sé an-tábhachtach gumaí do linbh a choinneáil glan fiú sula dtagann a gcuid fiacla isteach. Smaoinigh air cosúil le glanadh agus ullmhú na hithreach sa phota sula gcuirtear planda.
Conas é a dhéanamh?
Simplí. Uair sa lá, cuimil go réidh gumaí do linbh le héadach glan, tais (is fearr píosa uige) nó le scuab beag méire silicone. Déanfaidh sé seo:
- Baintear an bainne a fhanann sa bhéal tar éis bainne a ól.
- Faigheann na gumaí suathaireacht mhaith.
- Is tús maith é seo freisin chun do leanbh a chur i dtaithí ar a chuid fiacla a scuabadh níos déanaí.
Déan cluiche beag de seo le do leanbh. Ansin is breá leis é.
Cad a dhéanann tú nuair a thagann an chéad fhiacail isteach?
Tar ar aghaidh, tá siad ag teacht cosúil le dhá phéarla bheaga! De ghnáth, tosaíonn naíonáin ag fáil a gcéad fhiacla nuair a bhíonn siad thart ar 6 mhí d'aois. Féadfaidh roinnt leanaí iad a fháil níos luaithe, agus féadfaidh daoine eile iad a fháil beagán níos déanaí. Is gnách sin.
Ba chóir duit tosú ag scuabadh do chuid fiacla ón lá a thagann do chéad fhiacail le feiceáil.
Ná smaoinigh, "Ó, cén fáth scuab fiacla le haghaidh fiacail amháin?" I gcás baictéir, ní leor fiú fiacail amháin chun a gcuid oibre a thosú.
Conas scuab fiacla agus taos fiacla a roghnú?
- Scuab Fiacla: Roghnaigh scuab fiacla le guairí breise bog agus ceann beag atá foirfe do naíonáin. Tá scuaba fiacla gleoite, ildaite sna siopaí anois atá foirfe do na cinn bheaga.
- Taos fiacla: Seo an áit a ndéanann go leor daoine botún. Go dtí go mbeidh do leanbh 3 bliana d'aois, ba chóir duit taos fiacla nach bhfuil fluairíd ann a úsáid, nó ceann a bhfuil tiúchan an-íseal fluairíde ann. Is é an chúis atá leis seo ná go slogann leanaí beaga taos fiacla, mar sin níl sé go maith dóibh an iomarca fluairíde a ionghabháil. Is fearr dul i gcomhairle le dochtúir nó le fiaclóir sula ndéanann tú rogha.
- Méid taos fiacla: Níos lú ná méid gráinne ríse, díreach go leor le cur ar an scuab fiacla.
An bealach ceart chun do chuid fiacla a scuabadh
Coinnigh ceann do linbh go compordach ar do ghlúin nó i gcliabhán. Scuab gach taobh den fhiacail go mall, ag úsáid gluaiseachtaí ciorclacha. Suathaireacht go réidh ar na gumaí. Scuab dhá uair sa lá (ar maidin agus roimh am codlata).
Cuimhnigh:Is substaint an-tábhachtach í fluairíd a neartaíonn fiacla agus a chuireann cosc ar lobhadh fiacla. Mar sin féin, ní mór í a úsáid sa mhéid ceart agus ag an aois cheart. Inseoidh do fhiaclóir tuilleadh duit faoi seo.
Nuair a bheidh an duine beag beagán níos sine, an féidir linn cluiche a dhéanamh de scuabadh fiacla?
De réir mar a théann do leanbh in aois agus a fhaigheann sé níos mó fiacla, ba chóir dúinn iarracht a dhéanamh a gcuid fiacla a scuabadh ina rud spraíúil dóibh. Seachas sin, beidh sé ina chath gach maidin agus tráthnóna!
Seo roinnt smaointe le haghaidh spraoi a bheith agat le do chuid fiacla a scuabadh:
- Ceann do gach duine: Nuair a scuabann tú do chuid fiacla, tabhair a scuab fiacla féin do do leanbh agus scuab leis. Is breá le daoine óga aithris a dhéanamh ar a ndéanann daoine fásta.
- Suantraí: Cum amhrán beag nó suantraí is féidir leat a chanadh agus tú ag scuabadh do chuid fiacla. Ós rud é nach gá duit ach do chuid fiacla a scuabadh ar feadh dhá nóiméad, is amhrán atá oiriúnach don am sin foirfe.
- Os comhair an scátháin: Nuair a scuabann tú do chuid fiacla os comhair an scátháin, beidh sé níos compordaí mar is féidir leis a fheiceáil conas atá sé ag scuabadh.
- Scuab fiacla gleoite, taos fiacla blasta: Roghnaigh scuab fiacla le carachtar cartúin is maith leis, agus taos fiacla a bhfuil blas torthaí air (ach níos lú siúcra) is maith leis.
Tar éis 3 bliana:
Nuair a bhíonn do leanbh thart ar 3 bliana d'aois, is féidir leat tosú ag úsáid taos fiacla fluairíde (do leanaí). Mar sin féin, ba chóir go mbeadh an méid fós thart ar mhéid pise. Chomh maith leis sin, tabhair cleachtadh dó a bhéal a shruthlú le seile seachas an taos fiacla a shlogadh.
An rud is tábhachtaí: Go dtí go mbeidh do leanbh thart ar 7-8 mbliana d'aois, fiú má scuabann sé a chuid fiacla leis féin, ba chóir duit maoirseacht a dhéanamh air go cinnte. Is é sin le rá, seiceáil go bhfuil sé ag scuabadh i gceart agus go bhfuil a chuid fiacla go léir glan. Más gá, ba chóir duit a chuid fiacla a scuabadh arís.
Éifeacht bia agus dí ar fhiacla
Bíonn tionchar díreach ag an méid a itheann agus a ólann muid ar shláinte ár bhfiacla. Níl aon difríocht idir fiacla bainne leanaí fiú.
Bianna agus deochanna atá dona do na fiacla:
- Siúcra: Seo an namhaid is mó atá ag fiacla! Tá go leor siúcra i seacláid, toffee, cácaí, brioscaí, deochanna boga, súnna torthaí le siúcra breise. Comhcheanglaíonn baictéir sa bhéal leis an siúcra seo chun aigéad a tháirgeadh. Is é an t-aigéad seo a itheann cruan na bhfiacla agus is cúis leis an rud a thugaimid 'Lobhadh Fiaclóireachta' (cuasa fiacla) nó lobhadh fiacla air .
- Bianna greamaitheacha: Cloíonn roinnt bianna (e.g., cineálacha áirithe taifí, rísíní, srl.) leis na fiacla ar feadh i bhfad, rud a mhéadaíonn an baol lobhadh fiacla.
- Sneaiceanna Minic: Níl sé go maith do do chuid fiacla méideanna beaga bianna siúcrúla a ithe i rith an lae, mar ní thugann sé sin am dóibh téarnamh ó ionsaithe aigéid.
Bianna atá maith do na fiacla:
- Bianna saibhir i cailciam: Neartaíonn rudaí cosúil le bainne, iógart agus cáis fiacla.
- Glasraí agus torthaí brioscacha: Ní hamháin go nglanann coganta ar rudaí cosúil le cairéid, cúcamair agus úlla do chuid fiacla, ach spreagann sé táirgeadh seile freisin. Is glantóir béil nádúrtha é seile.
- Uisce: Is é uisce neamh-mhilsithe an deoch is fearr. Is féidir le beagán uisce a ól i ndiaidh béile cabhrú le cáithníní bia a bhaint as do bhéal.
Samhlaigh, itheann mac Nisal barra seacláide gach lá i ndiaidh na scoile. Cé go n-iarrann a mháthair air a chuid fiacla a scuabadh, ní scuabann sé iad i gceart. Tar éis tamaill, feictear spota beag dubh ar cheann de fhiacla Nisal. Dúirt an dochtúir gur tús le 'Lobhadh Fiaclóireachta' é. An bhfaca tú cad is féidir a tharlú le botún beag?
Cathain ba chóir dom an fiaclóir a fheiceáil?
Ceapann go leor tuismitheoirí nach gá dóibh dul chuig an dochtúir go dtí go mbíonn fiacail ag cur pian uirthi nó go n-éiríonn sí ina fadhb. Ach is míthuiscint í sin.
Céad choinne fiaclóireachta:
Moltar dul i gcomhairle le fiaclóir (fiaclóir péidiatraiceach más féidir) tar éis don chéad fhiacail teacht chun cinn i do leanbh, nó sula mbíonn siad bliain d'aois .
B’fhéidir go smaoineofá, “Ó, cad is féidir liom a fheiceáil ag an aois sin?” Ach tá an chéad chruinniú seo an-tábhachtach:
- Féachfaidh an dochtúir ar fhorbairt fiacla, gumaí agus gialla an linbh.
- Gheobhaidh tú comhairle chuí faoi shláinte béil do linbh.
- Is féidir linn labhairt faoi fhadhbanna féideartha amach anseo.
- Is deis mhaith í seo don leanbh dul i dtaithí ar thimpeallacht an dochtúra. Ansin, níos déanaí, imeoidh sé gan eagla.
Seiceálacha Rialta:
Ina dhiaidh sin, déan nós de do fhiaclóir a fheiceáil uair amháin ar a laghad gach 6 mhí . Cabhróidh sé seo leat aon fhadhbanna a aithint agus a chóireáil a luaithe a thosaíonn siad.
Fadhbanna fiaclóireachta coitianta i measc leanaí óga
Is cuma cé chomh cúramach is atáimid, uaireanta bíonn fadhbanna fiaclóireachta ag na cinn bheaga. Má bhíonn muid ar an eolas fúthu roimh ré, is fusa déileáil leo.
- Lobhadh Fiaclóireachta: Seo an fhadhb is coitianta. Mar atá pléite againn cheana féin, is iad siúcra agus drochshláinteachas béil na príomhchúiseanna. Má lobhadh fiacla bainne, is féidir leis difear a dhéanamh do na fiacla buana freisin. Dá bhrí sin, ná déan neamhaird den fhíric go dtitfidh fiacla bainne amach ar aon nós.
- Sú Ordóige/Úsáid Súgartha: Déanann go leor leanaí óga é seo. Is nós compordach é. Mar sin féin, mura stopann tú an nós seo faoi aois 3-4, is féidir leis dul i bhfeidhm ar ailíniú do chuid fiacla agus ar fhorbairt do ghialla. Labhair le do dhochtúir agus faigh cabhair chun deireadh a chur leis an nós seo.
- Meilt fiacla (Bruxism): Bíonn roinnt páistí ag meilt a gcuid fiacla agus iad ina gcodladh, go háirithe san oíche. Imíonn sé seo leis féin de ghnáth. Ach má leanann sé ar aghaidh, labhair le dochtúir.
- Gortuithe: Bíonn na cinn bheaga neamhghnách. Is féidir leo titim agus a gcuid fiacla a ghortú agus iad ag imirt nó ag rith. Is féidir le fiacail briseadh, scoilteadh, nó fiú titim amach go hiomlán. Má tharlaíonn sé sin, téigh i gcomhairle le fiaclóir láithreach. Má tá fiacail scaoilte agat, cuir i mbabhla bainne nó seile í agus bain amach go tapa í. B’fhéidir go mbeifear in ann í a athcheangal.
Tuilleadh leideanna chun do chuid fiacla a choinneáil sláintiúil
- A bheith ar an eolas faoi ‘Phlaic’ (tartar a fhoirmíonn ar fhiacla):Is scannán tanaí baictéar é plaic a fhoirmíonn ar dhromchla do chuid fiacla. Is é is cúis le lobhadh fiacla agus galar guma. Is féidir an plaic seo a bhaint trí do chuid fiacla a scuabadh i gceart gach lá.
- Snáth fiacla: Tá sé an-tábhachtach snáth fiacla a úsáid chun cáithníní bia atá sáite idir fiacla agus atá deacair a bhaint amach le scuab fiacla a bhaint. Má tá fiacla do linbh gar dá chéile, is féidir leat iarraidh ar dhochtúir tosú ag úsáid snáth fiacla. Tá bataí snáth fiacla atá éasca le húsáid ann do na cinn bheaga.
- Tuiscint a fháil ar an gcaoi a mbíonn tionchar ag fiacla bainne ar fhiacla buana: Cuidíonn sé le fiacla bainne a choinneáil sláintiúil spás a dhéanamh do na fiacla buana a thagann isteach faoina mbun. Má lobhann fiacail bainne agus má thiteann sí amach roimh am, is féidir le fiacla eile titim isteach sa spás sin, rud a chuireann bac ar an mbealach don fhiacail bhuan teacht isteach.
Cuimhnigh: Is é do shampla an ceacht is fearr do do leanbh. Má scuabann tú do chuid fiacla gach lá agus má itheann tú bianna sláintiúla, is dóichí go leanfaidh do leanbh an rud céanna.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
Ceart go leor, mar sin tá go leor cainte déanta againn inniu, nach bhfuil? Más mian leat go lonróidh fiacla do pháiste beag cosúil le péarlaí, coinnigh na rudaí seo i gcuimhne:
- Glan do gumaí sula bhfaigheann tú do chuid fiacla .
- Ón lá a thagann an chéad fhiacail le feiceáil, scuab fiacla do linbh faoi dhó sa lá le scuab fiacla agus taos fiacla atá oiriúnach do do leanbh (bí cúramach faoin méid fluairíde de réir aoise).
- Lig do do leanbh a gcuid fiacla a scuabadh faoi do mhaoirseacht go dtí go mbeidh siad 7-8 mbliana d'aois.
- Cuir teorainn le bianna agus deochanna siúcrúla. Cuir aiste bia sláintiúil ar fáil. Seachain sneaiceanna minice idir phríomhbhéilí.
- Téigh i gcomhairle le fiaclóir do linbh a luaithe a thagann a gcéad fhiacail isteach, nó sula mbíonn siad bliain d'aois . Ina dhiaidh sin, tabhair le haghaidh seiceálacha suas iad gach 6 mhí ar a laghad .
- Déan scuabadh do chuid fiacla spraíúil . Bí i do eiseamláir.
Is í sláinte béil do linbh an bronntanas is luachmhaire is féidir leat a thabhairt dóibh. Tá do dhíograis agus d’fheasacht an-tábhachtach dó. Mar sin, tosaigh ag leanúint na leideanna beaga seo ón lá inniu. Ansin beidh tú in ann aoibh gháire álainn do linbh a chosaint go deo!
Sláinte fiaclóireachta leanaí, scuabadh fiacla, fluairíd, lobhadh fiacla, sláinteachas béil, fiacla leanbh, cuairteanna fiaclóireachta
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න