Uaireanta scríobann tú cuid amháin de do chorp, nó ar fud do choirp, ceart? Bíonn amanna ann nach féidir leat stop a chur le scríobadh go dtí go n-éiríonn do chraiceann dearg, agus uaireanta eile go dtí go mbíonn sé pianmhar. I gcás cuid acu, tagann an tochas seo san oíche. Mar sin ní féidir leo codladh go maith. An tochas beag amháin atá ann, nó an rud é ar cheart dúinn a bheith níos buartha faoi? Inniu, labhraímis faoin tochas seo atá coitianta dúinn go léir, ach a bhíonn an-chráite uaireanta.
Go simplí, cad is tochas ann?
Ná bíodh imní ort, is focal mór é seo, ach is é an bhrí is simplí atá leis ná "tochas". Sa leigheas, tugtar pruritus ar an riocht a thugaimid "tochas" air. Is é an mothú míchompordach sin a fhaigheann tú ar do chraiceann a fhágann go bhfuil tú ag iarraidh scríobadh.
Smaoinigh ar do chraiceann mar an córas cosanta is mó atá ag do chorp. Mar sin, nuair a bhraitheann an craiceann sin rud éigin coimhthíoch, rud éigin cearr, seolann sé comhartha chuig an inchinn ag rá, "Tá rud éigin cearr anseo, féach." Is é an comhartha sin a bhraitheann muid mar thochas . Is féidir leis an tochas seo a bheith beagán pianmhar uaireanta, uaireanta is féidir leis mothú cosúil le giota beag. Is féidir leis a bheith teoranta do limistéar amháin den chorp, nó is féidir leis scaipeadh ar fud an choirp.
Is é an rud is tábhachtaí ná nach galar é an tochas, ach comhartha . Is é sin le rá, tugann sé leid dúinn faoi fhadhb eile taobh istigh den chorp nó ar an gcraiceann.
An bhfuil príomhchineálacha tochais ann?
Sea, roinnimid tochas ina roinnt príomhchineálacha, ag brath ar an gcúis agus ar an áit ar a dtarlaíonn sé ar an gcorp. Seo cuid acu.
| Cineál Tochais | Míniú simplí |
|---|---|
| Tochas Brachioradial | Tochas a tharlaíonn ar an lámh uachtarach, is é sin, an forearm. Is minic a tharlaíonn sé seo mar gheall ar dhamáiste do néaróg. |
| Tochas Oíche | Is féidir leis an tochas seo, go háirithe san oíche, a bheith mar thoradh ar phróisis nádúrtha an choirp, ar chógas atá á ghlacadh agat, nó ar rud éigin atá díobhálach don chraiceann. |
| Tochas Ani | Tochas an chraicinn timpeall an anas. Is féidir leis seo a bheith mar thoradh ar heambóróidí, ionfhabhtuithe, nó greannaitheoirí craicinn. |
| Tochas Seanaoiseach | Is é is cúis leis an tochas ná athruithe sa chraiceann agus triomacht a tharlaíonn le haois (de ghnáth tar éis 65 bliain d'aois). |
| Tochas Úiréimeach | Is coitianta tochas dian i measc othar a bhfuil galar duáin orthu, go háirithe iad siúd atá ag dul faoi dhiailis. |
Cé is dóichí a fhorbróidh an tochas seo?
Is rud é an tochas a bhíonn ag gach duine ag pointe éigin ina saol, ach tá daoine áirithe i mbaol é a fháil níos minice agus níos déine.
- Daoine os cionn 65 bliain d'aois: D’fhéadfadh an tochas méadú de réir mar a éiríonn an craiceann níos tanaí agus níos tirime de réir mar a théann tú in aois.
- Daoine a bhfuil ailléirgí orthu: D’fhéadfadh go mbeadh tochas i gcónaí ar dhaoine atá ailléirgeach le rudaí cosúil le deannach, pailin, agus bianna áirithe.
- Daoine a bhfuil galair craicinn orthu: I gcás daoine a bhfuil galair craicinn orthu cosúil le heicsiama agus psoriasis, is cuid den ghalar féin an tochas.
- Daoine a bhfuil galair eile orthu: Is féidir leis an tochas a bheith ina chomhartha freisin i ndaoine a bhfuil galair orthu amhail diaibéiteas, galar duáin nó ae.
- Máithreacha torracha: Is féidir tochas a tharlú mar gheall ar athruithe hormónacha agus síneadh an chraicinn sa limistéar bhoilg le linn toirchis.
- Daoine ar dhiailis: Is minic a fheictear an riocht seo in othair a bhfuil cliseadh duáin orthu.
Cad iad na hairíonna eile a ghabhann leis an itching?
Cé gurb é an príomh-shíomptóm ná tochas, is féidir le scríobadh leanúnach fadhbanna eile a chruthú. Uaireanta ní bhíonn ann ach tochas, agus uaireanta eile d'fhéadfadh na hairíonna thíos a bheith ag gabháil leis.
| Cineál tréith | Rudaí le feiceáil |
|---|---|
| Comharthaí de bharr scríobadh leanúnach |
|
| Athruithe eile a d'fhéadfadh tarlú le tochas |
Cén fáth a mbíonn tochas mar seo ar ár gcorp? Cad iad na príomhchúiseanna?
Is féidir go leor cúiseanna a bheith le tochas. Go simplí, is féidir linn é a roinnt ina roinnt príomhchatagóirí.
| Catagóir Cúise | Míniú simplí agus samplaí |
|---|---|
| Fadhb craicinn (Deirmeolaíoch) | Tá an chúis sa chraiceann. Samplaí: Eicsiama, Psoriasis, ionfhabhtuithe craicinn. |
| Galar eile laistigh den chorp (Sistéamach) | Fiú má tá an craiceann ceart go leor, is féidir galar bunúsach a bheith ina chúis leis an tochas. I measc na samplaí tá galar duáin, galar ae, diaibéiteas, fadhbanna thyroid, agus cineálacha áirithe ailse. |
| Fadhb leis an néarchóras (Néarapatach) | Is féidir tochas tarlú mar gheall ar dhamáiste do na néaróga a thugann braistint don chraiceann. |
| Cúiseanna síceolaíocha (Síceagineach) | Bíonn tochas ag daoine áirithe freisin mar gheall ar choinníollacha ar nós strus dian, imní, nó neamhord obsessive-compulsive. |
| Cúrsaí comhshaoil | Tochas de bharr rudaí inár dtimpeallacht. Samplaí: greim feithidí, cineálacha áirithe éadaí (cosúil le olann), gallúnacha, glantaigh, teas nó fuacht mhór. |
Cuimhnigh, as na rudaí seo go léir , gurb é craiceann tirim an chúis is coitianta le tochas .
Conas is féidir leis an dochtúir cúis seo a aimsiú?
Nuair a théann tú chuig dochtúir, déanfaidh sé scrúdú cúramach ar do chraiceann ar dtús. Ansin cuirfidh sé cúpla ceist ort chun iarracht a dhéanamh tuiscint a fháil ar an gcúis.
Ceisteanna is féidir leat a chur ar an dochtúir
- "Cathain a thosaigh an tochas?"
- "Cén t-am den lá a tharlaíonn sé seo is minice?"
- "An ndearna tú athrú le déanaí ar na gallúnacha, na huachtair, na seampúnna, srl. a úsáideann tú?"
- "An ndearna tú aon chógas nua a thosú?"
- "An bhfuil aon chomharthaí eile ann, amhail meáchain caillteanas, tuirse, nó allas oíche?"
- "An raibh tú ag caitheamh ama le haon phlandaí nó ainmhithe nua?"
Cad iad na tástálacha is féidir a dhéanamh?
Ag brath ar na freagraí a thugann tú, féadfaidh do dhochtúir roinnt tástálacha a mholadh chun an chúis a dheimhniú.
- Tástálacha ailléirge: Seiceáil an bhfuil aon ailléirgí ort.
- Tástálacha fola: Faigh amach faoi fhadhbanna inmheánacha (ae, duáin, faireog thyroid) nó easnaimh vitimíní.
- Tástálacha ar nós X-gha den chliabhraigh: Uaireanta má tá amhras ann go bhfuil riocht míochaine inmheánach tromchúiseach ann.
- Bithóipse craicinn: Má tá amhras ann go bhfuil galar craicinn ort, tógtar píosa an- bheag craicinn agus déantar scrúdú air faoi mhicreascóp.
Cad iad na cóireálacha don tochas cráite seo?
Is é an rud is fearr ná gur féidir leat é a chóireáil i gceart nuair a aimsíonn tú cúis an tochais. Beidh na modhanna cóireála éagsúil ag brath ar do riocht.
Rudaí is féidir leat a dhéanamh sa bhaile
Ar dtús, féachfaimid ar roinnt rudaí simplí is féidir linn a dhéanamh sa bhaile. Is minic a bhíonn siad seo an-úsáideach.
- Coinnigh do chraiceann tais: Cuir uachtar nó lóisín taisleánaithe maith i bhfeidhm cúpla uair sa lá. Is fearr é a chur i bhfeidhm i ndiaidh folctha agus do chraiceann fós beagán tais.
- Cosain tú féin ón ngrian: Bain úsáid as grianscéithe maith agus tú ag dul amach sa ghrian.
- Seachain gallúnacha agus glantaigh ghéara: Roghnaigh táirgí gan chumhrán atá oiriúnach do chraiceann íogair.
- Ná folcaigh in uisce te: Triomaíonn uisce te an craiceann níos mó fós. Folcaigh in uisce te.
- Tabhair aire do do chuid éadaí: In ionad olann agus fabraicí sintéiseacha, caith éadaí compordacha aerálaithe cosúil le cadás.
- Cuir rud éigin fuar i bhfeidhm: Cuir éadach glan atá sáithithe in uisce fuar ar an limistéar a bhfuil an tochas air. Nó fill roinnt ciúbanna oighir i dtuáille. Laghdóidh sé seo an tochas go mór.
Cóireáil leighis
Mura bhfaigheann tú faoiseamh ón tochas le leigheasanna baile, forordóidh do dhochtúir cógas.
- Uachtair, lóiseanna nó ungthaí: Uachtair ina bhfuil stéaróidigh chun tochas agus at a laghdú, nó uachtair eile chun tochas a stopadh.
- Cineálacha piollaí: Frithhistamíní le haghaidh ailléirgí, uaireanta piollaí stéaróideacha nó drugaí eile a rialaíonn an córas imdhíonachta.
- Cóireáil an chúis: Más diaibéiteas is cúis leis an tochas, déan é a rialú. Más galar duáin atá ann, déan é a chóireáil.
- Cóireálacha eile: Tá cóireálacha speisialaithe ann, amhail teiripe solais/fótóiteiripe, le haghaidh roinnt gríos tromchúiseach.
Cathain ba chóir duit dul i gcomhairle le dochtúir go cinnte?
D’fhéadfadh tochas gnáth maolú i gceann dhá nó trí lá, ach i gcás mar seo, ba cheart duit dul i gcomhairle le dochtúir cinnte.
- Má mhaireann an tochas ar feadh níos mó ná dhá sheachtain .
- Má chuireann tochas isteach ar do chodladh san oíche .
- Má tá na cóireálacha atá á n-úsáid agat ag déanamh an tochais níos measa seachas é a laghdú .
- Má tá cailliúint meáchain, tuirse mhór, fiabhras, nó athruithe i bhfeidhmeanna coirp (amhail gluaiseachtaí bputóg) ag gabháil leis an tochas.
- Má tá comharthaí ionfhabhtaithe craicinn ort. Ciallaíonn sé seo go bhfuil an craiceann ata, go bhfuil pus ag sileadh, go bhfuil boilgeoga ann, agus go bhfuil comharthaí cosúil le fiabhras agus masmas ag gabháil leis. I gcásanna den sórt sin, téigh chuig an Roinn Éigeandála (ETU) san ospidéal is gaire gan mhoill.
Is ciallmhar dul i gcomhairle le dochtúir má leanann sé ar aghaidh, seachas é a dhíbhe mar thochas amháin, mar d'fhéadfadh sé a bheith ar an gcéad chomhartha de ghalar níos tromchúisí.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is féidir le rud chomh simplí le craiceann tirim tochas, nó pruritus, a bheith ina chúis leis, nó is féidir gur comhartha é ar riocht tromchúiseach bunúsach.
- Ná déan neamhaird riamh ar thochas a mhaireann i bhfad, a chuireann isteach ar chodladh, nó a bhfuil comharthaí eile ag gabháil leis.
- Coinnigh do chraiceann tais i gcónaí. Bain úsáid as taiseoir maith gach lá.
- Seachain folcadh le gallúnacha géara agus uisce an-te, mar go dtriomóidh siad seo an craiceann níos mó fós.
- Cé gur féidir le scríobadh faoiseamh sealadach a thabhairt, is féidir leis damáiste a dhéanamh don chraiceann agus ionfhabhtú a bheith mar thoradh air. Mar sin, seachain scríobadh a oiread agus is féidir.
- Má tá tú ag glacadh cógais le haghaidh riocht leighis, ná stop ná ná hathraigh aon chógas gan chomhairle do dhochtúra. Is féidir gurb é an cógas is cúis leis an tochas, ach is faoi do dhochtúir atá sé sin a chinneadh.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment