An mbraitheann tú do chroí ag bualadh níos tapúla agus níos tapúla uaireanta gan aon chúis shoiléir? An mbraitheann tú mar a bheadh éan ag bualadh a sciathán taobh istigh de do bhrollach? Is eispéireas scanrúil é seo. Tugtar Tacacardia Supraventricular (SVT) ar an méadú tobann seo ar ráta an chroí. I dtréimhsí mar seo, sula dtéann tú i muinín cógais, tá modh simplí ach an-úsáideach ann a chabhróidh leat do ráta croí a normalú. Inniu beimid ag caint faoi 'Lainmhithe Vagal'.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Go simplí, cad iad 'Gníomhartha Vagal'?
Samhlaigh go bhfuil 'coscán' nádúrtha ag do chorp a rialaíonn luas do chroí. Tugtar 'Néaróg na Vágas' ar an gcoscán sin. Is néaróg fhada í seo a ritheann ónár n-inchinn go dtí ár mbolg. Cuidíonn an néaróg seo le go leor rudaí a rialú, lena n-áirítear luas ár mbuille croí agus ár n-análaithe.
Is gníomhaíochtaí fisiciúla áirithe iad 'gníomhaíochtaí véagacha' a dhéanaimid d'aon ghnó. Spreagann siad an 'néaróg vagas', a sheolann comhartha chuig luasaire nádúrtha an chroí, rud a mhoillíonn ráta an chroí. Go simplí, seo roinnt bealaí chun 'coscán' nádúrtha ár gcorp a úsáid chun croí tapa a mhaolú. Is rud é seo a dhéantar faoi mhaoirseacht dochtúra. Ná déan iarracht orthu seo leat féin gan labhairt le do dhochtúir.
Cén fáth go bhfuil na modhanna seo chomh tábhachtach?
Agus duine a bhfuil ráta croí mear (SVT) air nó uirthi á chóireáil, is minic a úsáideann dochtúirí na 'gníomhartha vegal' seo mar a gcéad rogha . Tá roinnt cúiseanna leis seo:
- Riosca íseal: Tá na modhanna seo i bhfad níos lú riosca ná cógas a thabhairt nó turraingí leictreacha a thabhairt (cardioversion).
- Costas íseal: Ní gá aon trealamh speisialta ná cógas a dhéanamh leis seo, mar sin tá sé saor.
- Torthaí tapa: Má éiríonn leis, filleann an ráta croí ar an ngnáthráta laistigh de chúpla nóiméad. De ghnáth bíonn an ráta rathúlachta idir 20% agus 40%.
- Cúnamh diagnóiseach: Uaireanta, trí bhreathnú ar an gcaoi a bhfreagraíonn do chroí do na modhanna seo, is féidir le do dhochtúir a chinneadh go díreach cén cineál neamhord rithime croí (arrhythmia) atá ort.
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →Na príomhchineálacha 'gníomhaíochtaí vegal' a úsáideann dochtúirí
Tá roinnt de na modhanna seo ann. Taispeánann an tábla thíos cuid de na modhanna is coitianta a úsáideann dochtúirí.
| Ainm an Mhodha | Mínithe go simplí |
|---|---|
| Ainliú Valsalva | D’anáil a choinneáil agus brú a dhéanamh amhail is dá mba rud é go bhfuil tú ag déanamh do dhíobhála. |
| Reflex Tumadóireachta | Ag tumadh an aghaidh go tobann i mbabhla uisce oighir. |
| Suathaireacht Sinus Carotid | (Ag dochtúir amháin) Suathaireacht go réidh ar phointe ar leith ar thaobh an mhuiníl. |
| Reflex gag | Ag spreagadh an scornach chun urlacan a spreagadh. |
| Casacht | Casacht ghéar, ard a bheith agat. |
Conas a dhéanann tú na modhanna seo?
Seo conas trí cinn de na modhanna is coitianta a úsáid. Cuimhnigh, déantar iad seo faoi mhaoirseacht dochtúra.
- Ainliú Valsalva: Iarrfar ort luí síos ar leaba, anáil dhomhain a thógáil, do shrón agus do bhéal a dhúnadh, agus easanálú ar feadh 10-30 soicind, amhail is dá mbeadh tú ag iarraidh séideadh isteach i bpíopa blocáilte. Uaireanta, féadfaidh an dochtúir ceann na leapa a chlaonadh síos agus do chosa a ardú agus tú ag easanálú.
- Reflex Tumadóireachta: Agus tú i do shuí, coinnigh d’anáil agus tum d’aghaidh ar fad i mbáisín uisce oighir. Coinnigh d’aghaidh san uisce chomh fada agus is féidir. Nó is féidir leat pacáiste oighir nó tuáille fuar fliuch a choinneáil thar d’aghaidh.
- Suathaireacht Sinus Carotid: Is rud é seo nach féidir ach le dochtúir a dhéanamh. Leagfar síos ar an leaba thú, do cheann casta ar leataobh, agus brúfaidh an dochtúir go réidh ar an limistéar ar a dtugtar an 'Sinus Carotid' ar thaobh do mhuiníl lena mhéara ar feadh 5-10 soicind.
Cé dó nach bhfuil an modh seo oiriúnach? (Fachtóirí riosca)
Níl na modhanna seo oiriúnach do gach duine. Ní úsáideann dochtúirí na modhanna seo má tá riocht 'éagobhsaí' othair, is é sin le rá má tá na hairíonna seo a leanas orthu:
- Brú fola an-íseal(Brú fola íseal)
- Pian cófra
- Giorracht anála
- Gan dóthain ocsaigine a fháil don chorp
- Coinníoll nach bhfaigheann na horgáin dóthain fola
I gcás duine chomh neamhchobhsaí sin, úsáidtear cardioversion, a rialaíonn an croí le cógas nó turraing leictreach, in ionad 'gníomhaíochtaí faighne'.
Tábhachtach: Má bhíonn comharthaí ort amhail pian cófra, giorra anála, nó buille croí mear, is éigeandáil í. Téigh chuig Roinn Éigeandála (ETU) ospidéil láithreach.
An bhfuil aon rioscaí ag baint leis na modhanna seo?
Go ginearálta, is annamh a bhíonn deacrachtaí ann nuair a dhéanann dochtúir an nós imeachta seo ar dhuine oiriúnach. Má tharlaíonn siad, is sealadach an chuid is mó díobh.
- Brú fola íseal (Hipiteannas)
- Buille croí thar a bheith mall (Bradycardia)
- I measc neamhoird rithime croí eile a d'fhéadfadh tarlú go hananmhaith tá Fibriliúchán Atrialach, Fibriliúchán Ventricular, agus Tacacardia Ventricular.
Go háirithe, ní féidir le gach duine an modh ar a dtugtar 'Suathaireacht Sinus Carotid' a dhéanamh. Níor cheart do dhaoine a bhfuil an stair seo a leanas acu é a dhéanamh:
- Dóibh siúd a raibh stróc nó TIA (taom isceimeach neamhbhuan) acu roimhe seo
- Dóibh siúd a bhfuil galar artaire carotid orthu
- Dóibh siúd a raibh taom croí acu le déanaí
- Do pháistí faoi 10 mbliana d'aois
Sin é an fáth a ndeirimid arís, ná déan iarracht riamh na modhanna seo, go háirithe an modh suathaireachta muineál, leat féin gan chomhairle dochtúra.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is cleachtaí fisiciúla simplí iad 'manúintí vegal' a úsáidtear chun méadú tobann ar ráta croí (SVT) a rialú.
- Úsáideann dochtúirí iad seo mar an gcéad líne cóireála mar go bhfuil siad níos lú riosca.
- Ná déan iarracht ar na rudaí seo sa bhaile mura ndeir do dhochtúir leat. Níor cheart ach dochtúir suathaireacht a dhéanamh ar na siní carotid go háirithe.
- Má bhíonn pian cófra, meadhrán, nó deacracht agat análú agus do chroí ag bualadh go tapa, téigh chuig Roinn Éigeandála (ETU) ospidéil láithreach.
- Mura rialaíonn na modhanna seo do ráta croí, ná bíodh scaoll ort. D’fhéadfadh cógas nó cóireálacha eile a bheith ag do dhochtúir (e.g., abláisiú catheter). Lean a threoracha i gcónaí.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.