An mbraitheann tú pian trom, maol i do chosa nuair a shiúlann tú achar gearr? Nó an mbraitheann tú pian aisteach i féitheacha do chosa nuair a sheasann tú? Ceapann go leor daoine gur tuirse gnáth í seo, rud a tharlaíonn le haois, ach b'fhéidir gur pian é seo de bharr fadhb i do chóras soithíoch, is é sin, scaipeadh fola. Labhraimis faoi seo inniu.
Cad is pian soithíoch ann?
Go simplí, is pian é seo a tharlaíonn mar gheall ar fhadhb i gcóras imshruthaithe ár gcorp, is é sin, sna soithigh fola (artairí agus féitheacha). Samhlaigh go bhfuil líonra píopaí uisce againn ag rith ar fud ár gcorp. Iompraíonn na píopaí seo fuil, ocsaigin agus cothaithigh chuig gach cuid den chorp. Anois, cad a tharlaíonn má chuirtear bac, caolú nó damáiste do na píopaí seo áit éigin? Cuirtear isteach ar shreabhadh an uisce, ceart? Ar an gcaoi chéanna, nuair a dhéantar damáiste dár soithigh fola, cuirtear isteach ar shreabhadh na fola. Is mar gheall ar an mbacainn seo a thosaímid ag mothú an riocht seo mar phian.
Is minic a théann an pian seo i bhfeidhm ar na cosa íochtaracha agus na rúitíní. Mar sin féin, is féidir leis dul i bhfeidhm ar na hairm ó am go chéile freisin. Téarma leighis eile don chineál seo pian cos is ea claudication soithíoch . D’fhéadfadh thart ar dhuine as gach deichniúr a bhfuil an riocht seo orthu pian sna hairm a fháil freisin.
Cén chaoi a mbraitheann an pian seo?
Ní cosúil le pian comhpháirteach gnáth é seo. Bíonn an méid seo ag go leor daoine:
- Troime míchompordach: Mothaíonn sé cosúil le dhá liathróid iarainn atá crochta ó do chosa.
- Pian ag bualadh: Pian a bhraitheann cosúil le rud éigin atá ag bualadh taobh istigh de na féitheacha.
- Pian: Pian leanúnach, dian.
- Méadaíonn an pian agus tú ag siúl nó ag aclaíocht: Méadaíonn an pian agus tú ag siúl achar gearr agus laghdaíonn sé nuair a bhíonn tú i do sheasamh ar feadh tamaill ghairid. Is comhartha tábhachtach den ghalar seo é seo.
Cé a bhraitheann an pian seo is mó?
Is iad daoine a bhfuil galar soithigh fola orthu atá i mbaol is airde an pian seo a fhorbairt. Go ginearálta, bíonn daoine os cionn 50 bliain d'aois agus iad siúd sna grúpaí seo a leanas i mbaol níos airde. Féachfaimid ar cé hiad.
| Grúpa Riosca | Cur síos |
|---|---|
| Daoine a chaitheann tobac | Is é caitheamh tobac an namhaid is mó atá ag soithigh fola. Déanann na ceimiceáin i dtoitíní damáiste do bhallaí na soithigh fola, rud a fhágann go tanaíonn agus go gcruannaíonn siad. |
| Daoine a bhfuil diaibéiteas nó Hipirtheannas orthu | Déanann an dá ghalar seo damáiste do na soithigh fola. Fágann diaibéiteas neamhrialaithe agus brú fola ard go gcaillfidh na soithigh a leaisteachas. |
| Daoine a bhfuil otracht orthu | De réir mar a mhéadaíonn meáchan an choirp, caithfidh córas na soithigh fola níos mó meáchain a iompar. Chomh maith leis sin, le murtall, is féidir le rudaí cosúil le colaistéaról méadú agus na soithigh fola a bhacadh. |
| Daoine a bhfuil aon cheann de na galair seo ina dteaghlach orthu | Má bhí galar soithíoch nó croí ag do thuismitheoirí nó do dheartháireacha agus deirfiúracha, d’fhéadfá a bheith i mbaol géiniteach freisin. |
| Daoine a bhfuil stíl mhaireachtála shuiteach acu, gan mórán gníomhaíochta coirp | Má oibríonn tú i do shuí i gcathaoir an lá ar fad agus mura ndéanann tú aclaíocht, is mó an seans go mbeidh droch-scaipeadh fola agat. |
| Máithreacha torracha | Is féidir na coinníollacha seo tarlú go sealadach mar gheall ar athruithe hormónacha sa chorp le linn toirchis agus an brú ar na soithigh fola de bharr an linbh atá ag fás. |
Cén fáth a dtarlaíonn an cineál seo pian? Na príomhchúiseanna
Ní rud é an pian seo a tharlaíonn de thaisme. D’fhéadfadh riocht míochaine a bheith ann. Den chuid is mó, is é is cúis leis an bpian seo ná soitheach fola atá comhbhrúite, ata athlasadh (riocht cosúil le hathlasadh), cúngaithe, nó blocáilte go hiomlán.
Seo a leanas cuid de na príomhchúiseanna:
- Atherosclerosis:Seo an chúis is coitianta. Bailíonn colaistéaról agus saillte eile sna bianna a itheann muid taobh istigh de na soithigh fola, cosúil le meirg i bpíopa uisce, rud a chúngaíonn an soitheach ón taobh istigh. Cuireann sé seo bac ar shreabhadh na fola.
- Easpa véineas ainsealach: Tá comhlaí beaga sna féitheacha inár gcosa (na féitheacha gorma) a choisceann fuil ó shreabhadh ar ais suas i dtreo an chroí. Nuair a lagaíonn na comhlaí seo, is féidir le fuil bailiú sna cosa, rud a fhágann go n-atann na féitheacha agus go mbíonn siad pianmhar.
- Tróbóis dhomhain vein (DVT): Téachtán fola a fhoirmíonn i vein mhór go domhain istigh sa chorp. Is riocht contúirteach é seo mar is féidir leis an téachtán briseadh scaoilte agus dul i bhfostú sna scamhóga.
- Galar artaire imeallach (PAD): Is é caolú na n-artairí a iompraíonn fuil chuig na hairm agus na cosa (airtéireascléaróis) is cúis leis seo. Is féidir leis seo pian a chur faoi deara agus tú ag siúl. Tá sé seo amhlaidh toisc go dteastaíonn níos mó fola ó na matáin le linn aclaíochta, ach níl na hartairí caolaithe in ann é a sholáthar.
- Feiniméan Raynaud: Is é seo nuair a bhíonn na soithigh bheaga fola a iompraíonn fuil chuig na méara agus na laonna ag cúngú go tobann nuair a bhíonn siad nochtaithe do fhuacht nó strus. Fágann sé seo go n-éiríonn na méara bán, gorm, agus ansin dearg, rud a fhágann pian agus numbness.
- Féitheacha borrtha: Féitheacha ata, casta agus bolgánacha sna cosa, atá le feiceáil go soiléir os cionn an chraicinn. Is toradh é seo freisin ar an riocht 'Easpa véineas ainsealach'.
Cad iad na hairíonna eile atá ann seachas pian?
Má tá galar soithigh fola ort, d’fhéadfadh comharthaí eile cosúil leis seo a bheith ort chomh maith le pian. Tá sé tábhachtach aird a thabhairt orthu seo chomh maith.
Cuimhnigh, má bhíonn ceann amháin nó níos mó de na hairíonna seo ort, ná déan neamhaird orthu. Téigh i gcomhairle le do dhochtúir a luaithe is féidir le haghaidh comhairle.
| Siomptóim | Cad is brí leis seo? |
|---|---|
| Lámha nó cosa fuara | Is é nach bhfuil dóthain fola te ag sreabhadh chuig na ceantair sin. |
| Athruithe datha sna méara (bán, gorm, dearg) | Go háirithe i ndálaí cosúil le ‘feiniméan Raynaud’, nuair a laghdaítear an soláthar fola go tobann agus ansin athbhunaítear é, is féidir athruithe datha den sórt sin a fheiceáil. |
| Numbness nó braistint griofadach | Tarlaíonn na braistintí seo nuair a bhíonn easpa ocsaigine agus cothaithigh ar na néaróga mar gheall ar shreabhadh fola laghdaithe. |
| At (Éideama) | Nuair nach mbíonn na féitheacha in ann fuil a iompar ar ais go dtí an croí, sceitheann sreabhán ó na féitheacha isteach sna fíocháin máguaird, rud a fhágann go mbíonn na cosa agus na rúitíní ag at. |
| Laige | Nuair nach bhfaigheann matáin an méid fola atá riachtanach, lagaíonn a bhfeidhm. |
| Créachta nach bhfuil ag cneasú (go háirithe ar na cosa) | Tá soláthar maith fola riachtanach chun go leigheasfaidh créacht. Nuair a laghdaítear sreabhadh fola, is féidir le fiú gearradh beag a bheith ina chréacht mhór, thromchúiseach. Tá an riosca seo an-ard i measc daoine a bhfuil diaibéiteas orthu. |
Conas a aimsíonn dochtúir é seo?
Nuair a inseoidh tú do do dhochtúir faoi na hairíonna seo, is é an chéad rud a dhéanfaidh sé nó sí ná ceist mhionsonraithe a chur ort. Rudaí cosúil le cathain a thosaíonn an pian, cá fhad atá sé ar siúl, agus cad a fhágann go n-imíonn sé. Ansin, déanfaidh siad scrúdú fisiciúil.
Sa tástáil seo,
- Seiceáil le haghaidh mídhathú craicinn, créachta, nó othrais ar na cosa nó na hairm.
- Seiceálaimid le feiceáil an bhfuil an cuisle lag nó nach bhfuil in áiteanna cosúil leis na rúitíní agus na caol na láimhe.
- Seiceáil le haghaidh at.
Tar éis na dtástálacha tosaigh seo, féadfar roinnt tástálacha eile a dhéanamh chun an galar a dheimhniú agus an chúis chruinn a aimsiú.
- Artaireagram: Instealladh ruaim speisialta isteach sna soithigh fola, agus tógtar sraith d’íomhánna X-gha. Ligeann sé seo don X-gha sreabhadh na fola trí na soithigh a thaispeáint go soiléir agus cibé an bhfuil aon bhac ann.
- Ultrafhuaim Doppler:Is scanadh gan phian é seo. Úsáideann sé tonnta fuaime chun luas agus treo shreabhadh na fola taobh istigh de shoithigh fola a thomhas. Is féidir leis bacainní a bhrath go héasca.
- Angiogram Athshondais Mhaighnéadaigh (MRA): Is cuid de scanadh MRI é seo. Úsáideann sé maighnéid agus tonnta raidió chun íomhánna mionsonraithe de na soithigh fola a chruthú. Féadfar ruaim a úsáid chuige seo freisin.
Cad iad na cóireálacha atá ar fáil chuige seo?
Braitheann an chóireáil ar chúis do chuid comharthaí. Roghnóidh do dhochtúir an chóireáil is fearr duit.
Seo a leanas cuid de na príomh-mhodhanna cóireála:
1. Cógais: Is féidir le cógais ar nós cógais íslithe brú fola, cógais íslithe colaistéaróil, agus tanaitheoirí fola cabhrú le bunchúis an ghalair a rialú agus pian a laghdú.
2. Angioplasty: Is nós imeachta níos lú ionrach é seo ná obráid. Cuirtear feadán an-tanaí (catheter) isteach in artaire blocáilte tríd an gcos nó an lámh, agus cuirtear balún beag ag an deireadh chun an bac a leathnú. Cuirtear stent , feadán mogalra beag, sa limistéar ansin chun cosc a chur ar an artaire a bheith blocáilte arís.
3. Máinliacht sheachbhóthair: Déantar é seo má tá an artaire blocáilte go dona. Díreach cosúil le bóthar blocáilte, tógann máinlia píosa soitheach fola sláintiúil ó chuid eile de do chorp (de ghnáth ó do chos nó do bhrollach) agus cruthaíonn sé cosán nua don fhuil sreabhadh timpeall an limistéir blocáilte.
Conas pian a bhainistiú agus a chosc sa bhaile?
Mar aon le cóireáil leighis, tá athruithe ar do stíl mhaireachtála an-tábhachtach freisin chun an pian seo a bhainistiú.
- Déan aclaíocht go rialta: Déan aclaíocht aeróbach ar a laghad 150 nóiméad sa tseachtain, amhail siúl nó rothaíocht. Feabhsóidh sé seo scaipeadh fola.
- Ná suí go socair: Má tá post agat a éilíonn ort suí ar feadh tréimhsí fada ama, éirigh suas uair san uair ar a laghad agus siúil timpeall beagán, ag síneadh do choirp.
- Caith stocaí comhbhrúite: Má bhíonn tú i do sheasamh ar feadh tréimhsí fada nó má thaistealaíonn tú achair fhada, cuirfidh na stocaí speisialta seo brú éadrom ar na féitheacha i do chosa agus cuirfidh siad cosc ar fhuil carnadh. Iarr comhairle ar do dhochtúir faoi seo.
- Ith aiste bia sláintiúil: Ith bianna atá saibhir i dtorthaí, i nglasraí, i bpónairí agus i ngráin iomlána. Laghdaigh ola, salann agus siúcra.
- Scoir den chaitheamh tobac go hiomlán: Seo an rud is fearr is féidir leat a dhéanamh.
- Rialú galair eile: Má tá riochtaí cosúil le diaibéiteas, brú fola ard, nó colaistéaról ort, lean treoracha do dhochtúra agus déan iad a rialú go maith.
Foghlaimímis beagán faoi Vasculitis.
Is athlasadh sna soithigh fola é vasculitis, riocht a chruthaíonn athlasadh. Tá sé seo ar cheann de na cúiseanna féideartha le pian soithíoch freisin. Is féidir le cineálacha áirithe vasculitis pian muineál agus cófra a chur faoi deara freisin. Chomh maith leis seo,
- Dídhathú na ngéag
- Meadhrán
- Brú fola méadaithe
- Saotharúlacht
- Tinneas cinn
- D’fhéadfadh comharthaí amhail lagú radhairc tarlú freisin.
Is riocht é an galar seo freisin a chaithfidh dochtúir a dhiagnóisiú agus a chóireáil i gceart.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Ná déan neamhaird den phian, den troime agus den griofadach i do chosa, go háirithe agus tú ag siúl, mar thuirse gnáth.
- D’fhéadfadh sé seo a bheith ina chomhartha ar fhadhb le do chóras imshruthaithe.
- Is iad caitheamh tobac, diaibéiteas, colaistéaról ard, agus brú fola ard na príomhfhachtóirí riosca don riocht seo.
- Má bhíonn comharthaí ort cosúil le at sna cosa, mílí datha, numbness, nó créachtaí nach bhfuil ag cneasú, bí thar a bheith cúramach.
- Má tá na hairíonna seo ort, ná déan féinchógas, ach téigh i gcomhairle le do dhochtúir go cinnte le haghaidh diagnóis agus plean cóireála ceart. Le cóireáil chuí agus athruithe ar stíl mhaireachtála, is féidir leat an riocht seo a bhainistiú go maith agus fanacht sláintiúil.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis