An mbíonn pian i do chosa agus tú ag siúl? (Claudication)

Samhlaigh go bhfuil tú ag siúl síos an tsráid ar feadh achar gearr. Go tobann, mothaíonn tú pian géar, sáiteach i do chosa, go háirithe i do laoigh. Caithfidh tú stopadh ag pointe nach féidir leat é a sheasamh níos mó. Ar an iontas, nuair a stopann tú ar feadh cúpla nóiméad, maolaíonn an pian de réir a chéile. Nuair a thosaíonn tú ag siúl arís, feictear an pian arís tar éis siúl achar gearr. An raibh an taithí seo agat? Ansin beidh an t-alt seo an-tábhachtach duit. Inniu beimid ag caint faoin riocht seo, is é sin, claudication.

Cad is Claudication ann?

Go simplí, ní galar é claudication, is comhartha é . Díreach mar nach galar é fiabhras, is comhartha ionfhabhtaithe é. Is riocht é ina mbíonn pian sna matáin nuair a bhíonn tú gníomhach, amhail siúl, agus imíonn an pian nuair a bhíonn tú i do scíth. Is minic a bhíonn an pian seo sna cosa.

Smaoinigh air ar an mbealach seo. Nuair a oibrímid, nuair a shiúlaimid, bíonn níos mó ocsaigine ag teastáil ó na matáin ná mar is gnách. Iompraítear an ocsaigin seo chuig na matáin leis an fhuil. Mar sin, cad a tharlaíonn má bhíonn na soithigh fola a iompraíonn fuil chuig na cosa blocáilte nó cúngaithe ar chúis éigin? Nuair a shiúlaimid, ní féidir leis an fhuil an ocsaigin bhreise a theastaíonn ó na matáin a sholáthar. Sin an uair a bhraitheann na matáin pian agus tugann siad comhartha duit "Níl go leor ocsaigine agam." Nuair a stopann tú agus a scíth a ligeann tú, ní bhíonn an oiread ocsaigine ag teastáil ó na matáin. Mar sin bíonn an gnáthmhéid fola ag sreabhadh chucu. Ansin imíonn an pian.

I bhformhór na gcásanna, is é an phríomhchúis leis seo riocht ar a dtugtar Galar Artaire Forimeallach (PAD) . Is é seo caolú na n-artairí a iompraíonn fuil chuig na géaga, go háirithe na cosa. Is é an phríomhchúis leis an gcaolú seo ar na hartairí ná Atherosclerosis , arb é cruadhú agus caolú de réir a chéile na n-artairí mar gheall ar thaisceadh substaintí cosúil le colaistéaról i mballaí na n-artairí.

Cad iad na hairíonna a bhaineann le claudication?

B’fhéidir nach mbeadh aon chomharthaí ag cuid daoine ar dtús, ach is gnách go mbíonn na hairíonna seo ina gcosa nó ina dtost ag daoine a bhfuil comharthaí orthu.

Cé atá i mbaol is mó don riocht seo?

Tá roinnt fachtóirí riosca ann maidir le claudication. Má tá siad seo ort, ba chóir duit a bheith beagán níos cúramach.

• Tobac a chaitheamh: Seo an príomhfhachtóir riosca agus an fachtóir is tromchúisí . Déanann caitheamh tobac damáiste do shoithigh fola agus méadaíonn sé an ráta ag a mbactar iad.
• Diaibéiteas: Is mó an seans go mbeidh damáiste do shoithigh fola ag daoine a bhfuil diaibéiteas orthu.
• Colaistéaról Ard: Nuair a ardaíonn leibhéil colaistéaróil san fhuil, taiscíonn sé ar bhallaí na n-artairí agus blocálann sé iad.
• Brú Fola Ard: Déanann brú fola ard damáiste do shoithigh fola agus méadaíonn sé an baol a bhaineann le haeraclóróis.
• Galar Duáin: Is féidir le feidhm laghdaithe duáin difear a dhéanamh dó seo freisin.
• Aois: Méadaíonn an claonadh nádúrtha atá ann chun atherosclerosis a fhorbairt le haois.
• Stair theaghlaigh: Má tá riochtaí cosúil le galar croí nó PAD ag duine éigin i do theaghlach, tá tú i mbaol níos airde freisin.

Conas a aimsíonn dochtúir é seo?

Má tá na hairíonna seo ort, ba cheart duit dul i gcomhairle le dochtúir cinnte. Cuirfidh sé ceist ort faoi do chuid comharthaí ar dtús. Ansin scrúdóidh sé do chosa.

• An bhfuil dath na gcosa athraithe?
• An bhfuil aon chréachtaí ort a thógann tamall fada le leigheas?
• An bhfuil an ghruaig ar do chosa tite amach?
• An féidir leat an cuisle a bhraitheann i do chosa agus i do throigh?

Tar éis breathnú ar rudaí mar seo, féadfar roinnt tástálacha a dhéanamh chun an riocht a dheimhniú agus a dhéine a chinneadh.

Cad iad na cóireálacha atá ar fáil chuige seo?

Tá roinnt cóireálacha ar fáil chun an riocht seo a bhainistiú, ag tosú le rudaí simplí is féidir leat a dhéanamh leat féin.

1. Athruithe ar stíl mhaireachtála (is é seo an rud is tábhachtaí!)

Seo an leigheas is fearr le haghaidh claudication. Cabhróidh na rudaí seo níos mó leat ná an leigheas a thugann do dhochtúir duit.

• Scoir den chaitheamh tobac: Más duine thú a chaitheann tobac, ní mór duit scor den tobac inniu, láithreach bonn . Sin an chabhair is mó is féidir leat a thabhairt duit féin.
• Siúl:"An ngortaíonn sé nuair a shiúlaim, mar sin níor cheart dom siúl níos mó?" a cheapfá b'fhéidir. Ach tá sin mícheart. Is é siúl an aclaíocht is fearr chuige seo. Inseoidh dochtúir duit siúl 3-5 lá sa tseachtain, ar feadh thart ar 50 nóiméad sa lá. Stop nuair a thosaíonn an pian, agus siúil arís nuair a mhaolaíonn an pian. De réir a chéile, tabharfaidh tú faoi deara go méadóidh an t-achar is féidir leat siúl gan phian.
• Bianna atá sláintiúil don chroí: Ith aiste bia íseal in ola, salann agus siúcra, agus ard i dtorthaí agus i nglasraí.

2. Cógais

Mar aon le hathruithe ar stíl mhaireachtála, féadfaidh do dhochtúir cógais mar seo a fhorordú duit.

• Cógais íslithe brú fola (e.g. coscairí ACE)
• Cógais íslithe colaistéaróil (m.sh., 'Statins')
• Cógais a chuireann cosc ​​ar théachtadh fola (e.g. Aspirín, Clopidogrel)
• Cógais a osclaíonn soithigh fola agus a fheabhsaíonn sreabhadh fola (e.g., `Cilostazol`)

3. Modhanna Cóireála Speisialta (Nósanna Imeachta)

Má tá an riocht dian agus deacair a rialú le cógas, féadfaidh an dochtúir dul i muinín an chineáil seo cóireála.

• Angaplaisteacht: Baineann sé seo le balún beag a chur isteach sa soitheach fola blocáilte agus é a líonadh le chéile chun an bac a oscailt.
• Socrú stent: Tar éis angioplasty an artaire a oscailt, cuirtear feadán beag cosúil le mogalra ('stent') isteach chun é a chosc ó bheith blocáilte arís.
• Máinliacht Sheachbhóthair: Má tá an bac trom, cruthaítear soitheach fola nua trí phíosa féith a tógadh ó chuid eile den chorp nó féith shaorga a úsáid chun an limistéar blocáilte a sheachbhóthar. Ní dhéantar é seo ach i gcásanna an-tromchúiseacha.

An bhfuil rudaí eile le bheith buartha fúthu seachas claudication?

Sea. Tá roinnt riochtaí eile ann a chuireann pian sna cosa faoi deara agus a bhféadfadh comharthaí cosúil le claudication a bheith acu, ach a d’fhéadfadh a bheith níos tromchúisí. Dá bhrí sin, níor cheart neamhaird a dhéanamh de phian sna cosa.

• Trombóis Dhomhain-Fhéitheach (DVT): Seo nuair a chruthaítear téachtán fola i bhféitheach domhain sa chos. Má bhriseann an téachtán seo scaoilte agus má lonnaíonn sé i bhféitheach sna scamhóga, is féidir gur éigeandáil atá bagrach don bheatha í. Tugtar 'Eambólacht Scamhógach' air. Dá bhrí sin, má bhíonn at, deargadh agus pian i do chos ort go tobann, ba chóir duit dul i gcomhairle le dochtúir nó dul chuig Aonad Cóireála Éigeandála (ETU) láithreach.

• Siondróm Urrann Ainsealach: Tarlaíonn sé seo nuair a thógann brú taobh istigh d'urrann timpeall matáin, rud a chuireann srian ar shreabhadh fola. Is féidir leis seo pian a chur faoi deara le linn aclaíochta freisin.

Dá bhrí sin, ba chóir duit é a fhágáil faoi dhochtúir chun a chinneadh go díreach cén riocht atá ort.