Foghlaimímis níos mó faoi chinn bhána. Ná bíodh imní ort, seo na réitigh!

Nuair a fhéachann tú ar d’aghaidh sa scáthán, feiceann tú spota beag bán ar do shrón, do smig, nó d’éadan go tobann, nach gcuireann sé sin isteach ort beagáinín? Go háirithe nuair a bhíonn tú ag ullmhú le haghaidh turas tábhachtach, is rud an-chráite é. Is é seo a thugtar ‘(Cinn Bhána)’ air go míochaine. Is rud an-choitianta é seo i ndáiríre, mar sin níl aon chúis imní ann. Labhraímis faoi seo go mion agus go simplí inniu.

Cad iad na cinn bhána seo go díreach?

Go simplí, is cineál aicne iad na "báncheann" seo freisin. I dtéarmaí leighis, baineann siad leis an gcatagóir aicne ar a dtugtar "acne vulgaris".

Tá póir an-bheag inár gcraiceann, ar a dtugaimid follicles gruaige. Tá faireog ola ar a dtugtar "faireog sebaceous" ceangailte le gach ceann de na follicles gruaige seo. Scaoileann na faireoga seo an ola atá de dhíth ar ár gcraiceann, ar a dtugtar "sebum". Is é seo a choinníonn ár gcraiceann sláintiúil agus saor ó thriomú.

Ach uaireanta, bíonn na follicles gruaige seo blocáilte le cealla craicinn marbha agus sebum. Smaoinigh air mar dhraein blocáilte. Dúnann an craiceann timpeall an phóire blocáilte, agus nuair a bhíonn an salachar gafa istigh ann, feictear boilg bheag bán. Sin a thugtar ceann bán air, nó i dtéarmaí leighis, comedo dúnta.

Cad é an difríocht idir cinn bhána agus cinn dhubha?

Meascán a bhíonn ag go leor daoine an dá cheann. Is ionann "cinn bhána" agus "cinn dhubha", is é sin, is dhá chineál "comedones" iad a chruthaítear mar gheall ar fhollicles gruaige blocáilte. Mar sin féin, tá difríocht bheag idir cuma agus foirmiú an dá cheann. Féachfaimid ar an difríocht sin i dtábla.

Cé atá buailte is mó ag an staid seo?

Is an-choitianta iad cinn bhána. Léiríonn taighde go mbíonn siad ag beagnach gach duine ag pointe éigin ina saol.

• Le linn na hógántachta: Is iad seo is coitianta, go háirithe idir 13-19 mbliana d’aois, nuair a bhíonn athruithe hormónacha gasta.
• Faigheann daoine fásta iad freisin: Ceapann daoine áirithe nach dtarlaíonn ach do dhaoine óga é seo. Ach níl sin fíor. Is féidir le cinn bhána teacht chun cinn i ndaoine ina 20idí, ina 30idí, agus fiú níos déanaí. Ní fhorbraíonn daoine áirithe iad den chéad uair ach amháin tar éis dóibh a bheith ina ndaoine fásta.

Mar sin, má tá na rudaí seo agat, ná bí ag smaoineamh, "Ó mo Dhia, cén fáth a bhfuil sé seo ag tarlú domsa?" Is cás coitianta é seo do go leor daoine.

Cá háit ar an gcorp a dtarlaíonn siad seo is minice?

Is dóichí go mbeidh cinn bhána le feiceáil i gceantair ina bhfuil níos mó faireoga ola.

• Aghaidh (go háirithe an crios T, arb é an srón, an smig agus an t-éadan é)
• Muineál
• Lasmuigh
• Cófra
• Guaillí

Mar sin féin, ós rud é go bhfuil faireoga ola le fáil beagnach i ngach áit ar an gcorp, is féidir iad a fheiceáil uaireanta in áiteanna cosúil leis na cluasa, an scalp, na n-ascaill agus na masa, cé go bhfuil siad an-annamh.

Cad iad na héifeachtaí a bhíonn ag cinn bhána ar an gcorp?

Go fisiciúil, ní fadhb thromchúiseach sláinte iad cinn bhána. Mar sin féin, is féidir leo tionchar mór a imirt ar do shláinte mheabhrach. B’fhéidir go mbraitheann tú imníoch agus náirithe faoi do chuma. Is féidir gur fadhb mhór í seo, go háirithe nuair atá tú óg agus ag sóisialú. Léirigh roinnt staidéar gur féidir le daoine a bhfuil aicne agus cinn bhána trom orthu imní agus dúlagar a fháil fiú.

Cén fáth a bhfoirmíonn na cinn bhána seo? Cad iad na cúiseanna?

Tá trí phríomhchúis leis seo.

1. Méadú ar tháirgeadh ola craicinn (sebum): Is féidir le hathruithe hormónacha, bianna áirithe, nó tosca géiniteacha a chur faoi deara go dtáirgeann an craiceann níos mó ola ná mar is gnách.

2. Táirgeadh neamhghnácha ceiratin: Is cineál próitéine é ceiratin a dhéanann suas ár gcraiceann, ár gcuid gruaige agus ár n-ingne. Nuair a bhíonn a tháirgeadh neamhrialta, is féidir le cealla marbha cruinniú le chéile go héasca agus follicles gruaige a bhac.

3. Méadú ar bhaictéir craicinn: Bíonn baictéir áirithe ar ár gcraiceann go léir. Ach fásann na cineálacha sonracha baictéir is cúis le haicne go héasca taobh istigh de fhollán gruaige blocáilte, ag ionfhabhtú an limistéir, rud a fhágann go n-éiríonn sé dearg agus ata.

Conas a dhéantar é a chóireáil?

Is é an chuid is fearr ná gur féidir na 'bánchnapáin' seo a chóireáil. Feicfimid cad is féidir a dhéanamh.

Rudaí is féidir leat a dhéanamh sa bhaile (Cóireálacha Thar an gCuntar)

Má tá cinn bhána measartha ort, tá roinnt uachtair thar an gcuntar ar féidir leat a cheannach ó chógaslann. Mar sin féin, is fearr dul i gcomhairle le do dhochtúir sula n-úsáideann tú iad.

• Aigéad salaicileach: Tá níocháin aghaidhe agus lóiseanna ann ina bhfuil an aigéad seo. Oibríonn sé tríd an tsraith uachtarach de chealla craicinn marbha a bhaint agus póireanna blocáilte a dhíbhlocáil.
• Aigéad azelaic: Is aigéad nádúrtha é seo a dhíorthaítear ó ghráin. Is féidir leis miocrorgánaigh ar an gcraiceann a mharú agus athlasadh a laghdú.
• Beinsóile sárocsaíd: Tagann sé seo i bhfoirm glóthaí nó níocháin. Tá sé coitianta faoi bhrandaí cosúil le Clearasil®, PanOxyl®. Oibríonn sé trí dhíriú ar na baictéir ar dhromchla an chraicinn a chuireann le haicne. Mar sin féin, is féidir leis a bheith beagáinín tirim don chraiceann.
• Retinoidí: Is uachtair iad seo atá déanta as vitimín A. Tá roinnt reitinoidí (e.g. Differin®) ar fáil thar an gcuntar anois. Tá siad go maith do chinn bhána agus chinn dhubha araon. Is féidir leo beagán mílí a chur ar an gcraiceann, agus féadfaidh siad feannadh a chur faoi deara. Chun na fo-iarsmaí seo a laghdú, is féidir leat iad a chur i bhfeidhm gach dara lá nó iad a úsáid le huachtar taise.

Cóireálacha is féidir leat a fháil ó dhochtúir

Mura leor cóireálacha baile chun do riocht a rialú, féadfaidh do dhochtúir, go háirithe deirmeolaí, an cineál seo cóireála a fhorordú.

• Reitinóidigh ar oideas: Tá siad seo níos láidre ná iad siúd is féidir leat a cheannach sa chógaslann .
• Antaibheathaigh ó bhéal: Tugtar iad seo chun na baictéir is cúis le haicne a rialú.
• Micrideirmeabrasion: Úsáidtear gléas speisialta chun an ciseal uachtarach craicinn a scríobadh go réidh. Díbhlocálann sé seo póireanna blocáilte.
• Craiceann ceimiceach: Cuirtear tuaslagán ceimiceach éadrom ar an gcraiceann, ag baint na sraitheanna uachtaracha agus ag laghdú cinn bhána.
• Athdhromchlú craicinn léasair: Baineann sé seo le gathanna léasair a dhíriú ar an gcraiceann chun táirgeadh ola ó na faireoga ola a laghdú.

An bhfuil sé maith nó olc cinn bhána a bhrú?

Tuigimid go mbíonn sé mealltach ceann bán a fháscadh amach nuair a fheiceann tú é. Ach is féidir leis sin fadhb bheag a iompú ina fadhb mhór. Féach cad a tharlaíonn.

1. Is féidir ionfhabhtuithe tarlú: Is féidir le baictéir ó do tairní agus do mhéara dul isteach sa phiochán a bhí brúite oscailte agus ionfhabhtú a chur faoi deara. Ansin, san áit a raibh 'ceann bán' beag roimhe seo, is féidir le bruit mhór, dearg, pianmhar forbairt.

2. Is féidir gortú a dhéanamh don chraiceann: Tá do chraiceann an-íogair. Nuair a bhrúnn tú agus a fháscann tú é le do tairní, is féidir damáiste a dhéanamh don chraiceann, rud a fhágann go n-atfaidh an limistéar agus go n-éireoidh sé dearg.

3. D’fhéadfadh coilm a bheith ann: Má bhrúnn tú ró-chrua é, is féidir leis damáiste buan a dhéanamh don chraiceann agus coilm bhuan a fhágáil. Uaireanta is féidir leis fanacht mar spota dubh fiú.

Mar sin, is cuma cé mhéad is mian leat, ná brúigh do cheann bána. Imeoidh siad leo féin le cóireáil chuí.

Nach féidir leat cosc ​​a chur ar cheann bána teacht chun cinn?

Tá sé deacair deireadh a chur go hiomlán leis na cinn bhána a thagann le hathruithe hormónacha. Mar sin féin, tá go leor rudaí is féidir linn a dhéanamh chun a minicíocht a rialú agus a laghdú.

• Nigh d’aghaidh go laethúil: Nigh d’aghaidh faoi dhó sa lá le huisce te agus glantóir aghaidhe éadrom. Ná cuimil ró-chrua.
• Bain úsáid as taiseoir: Ná habair "taiseoir" díreach mar gheall ar chraiceann olach a bheith agat. Roghnaigh taiseoir atá lipéadaithe mar "neamh-choiméadóigineach" (rud a chiallaíonn nach gcuirfidh sé bac ar do chuid follicles gruaige).
• Bí cúramach le smideadh: Ní gá duit scor de bheith ag caitheamh smididh ar fad. Ach roghnaigh táirgí “neamh-chomhéadaineacha”. Agus bí cinnte smideadh a bhaint go hiomlán sula dtéann tú a chodladh san oíche.
• Coinnigh do chuid gruaige glan: Is féidir le hola ó do chuid gruaige agus scalp cinn bhána a chur faoi deara ar d’aghaidh. Seachain glóthacha gruaige, olaí, srl. a chur ar d’aghaidh.
• Coinnigh do lámha amach ó d’aghaidh:Is féidir le teagmháil mhinic leis an aghaidh leis na lámha salachar agus baictéir a aistriú ó na lámha go dtí an aghaidh agus aicne a mhéadú.