Am bu chòir dhuinn fios a bhith againn gu dìreach mu ar cnàimh-droma - colbh a' chuirp?

Nuair a shuidheas sinn, a sheasas sinn, a choisicheas sinn, a lùbas sinn, a thogas sinn cuideam... tha cuideigin ann a chuidicheas sinn leis na rudan seo uile. Is e sin ar cnàimh-droma, no an colbh droma. Tha seo coltach ri colbh nar bodhaig. Gu dearbh, tha mòran phàirtean den t-siostam cnàimheach agus an siostam fèitheach nar bodhaig ceangailte ri chèile leis an cnàimh-droma. Mar sin, an-diugh bruidhnidh sinn beagan a bharrachd mun chnàimh-droma seo, a tha cho cudromach airson ar bodhaig.

Dè a th' anns a' chnàimh-droma? Dè a bhios e a' dèanamh?

Gu sìmplidh, 's e structar cnàimheach a th' anns a' chnàimh-droma a bheir taic don bhodhaig againn. Coltach ris na colbhan air mullach taighe, tha grunn bhuannachdan aige airson ar cuirp.

• A’ toirt cruth don bhodhaig: Bidh cruth is structar sònraichte aig a’ bhodhaig againn air sgàth an droma.
• A’ toirt taic don bhodhaig: Nuair a sheasas sinn dìreach, bidh an spine a’ cuideachadh le bhith a’ cumail ar suidheachadh.
• A’ dìon a’ chorda droma: Tha a’ chorda droma , am prìomh chàball nearbhach bhon eanchainn, a’ ruith tron ​​chorda droma. Tha e coltach ri uèir bheag air a pasgadh ann an tiùb dìona. Bidh a’ chorda droma a’ dìon nan nearbhan luachmhor seo.
• A’ cuideachadh le gluasad agus sùbailteachd: Bidh sùbailteachd an droma gar cuideachadh le bhith a’ dèanamh ghluasadan leithid lùbadh air adhart, air ais, agus tionndadh bho thaobh gu taobh.

Càite a bheil an spine suidhichte? Ciamar a tha e coltach?

Tha an spine a’ ruith bhon amhaich againn sìos chun a’ phàirt as ìsle den spine againn. Gus a bhith mionaideach, tha e a’ tòiseachadh aig bonn ar claigeann agus a’ sìneadh fad na slighe chun a’ pheilibh, a’ chnàimh eadar cnàmhan ar cromagan.

Ma choimheadas tu air cnàimh-droma fallain bhon taobh, chan eil e gu tur dìreach. Tha trì lùban nàdarrach ann. Tha e coltach ri cumadh na litreach ‘S’. Bidh na lùban seo ag obair mar luchd-gabhail clisgeadh ann an càr. ’S e sin, bidh iad a’ gabhail a-steach na clisgeadh a bhuaileas an cnàimh-droma nuair a bhios sinn a’ ruith, a’ leum agus a’ coiseachd, a’ cur casg air milleadh air an cnàimh-droma.

Dè na prìomh phàirtean den spine?

Chan e dìreach aon chnàimh fhada a th’ anns a’ chnàimh-droma. ’S e structar iom-fhillte a th’ ann air a dhèanamh suas de dh’ iomadh pàirt eadar-dhealaichte. Tha e coltach ri balla air a dhèanamh suas de bhreigichean air an càrnadh air mullach a chèile. Seallaidh sinn dè na pàirtean sin.

Na 5 prìomh roinnean den spine

Mar a thuirt sinn roimhe, ged a tha 33 cnàimh droma ann, tha iad sin air an roinn ann an 5 prìomh roinnean. Ionnsaichidh sinn mu dheidhinn sin cuideachd.

Galairean cumanta a dh’ fhaodadh tachairt anns a’ chnàimh-droma

’S e organ a bhios sinn a’ cleachdadh gu mòr agus a bhios a’ giùlan cuideam gu mòr nar beatha làitheil a th’ anns a’ chnàimh-droma. Mar thoradh air an sin, tha e nas buailtiche do mhilleadh agus do leòn.

• Airtritis agus galairean co-cheangailte riutha, mar eisimpleir (Spondylitis Ankylosing) .
• Sreangan is teannachadh droma.
• Eas-òrdughan congenital, mar eisimpleir (Spina Bifida) .
• Sporan cnàimh.
• Scoliosis, a tha a’ ciallachadh lùbadh an droma (Scoliosis agus Kyphosis) .
• Diosc herniated .
• Galairean nearbhan is fèithean(Galairean nearbhach-fhèitheach).
• Milleadh nearbhach, mar eisimpleir , stenosis droma , sciatica, agus nearbhan teannaichte.
• Osteoporosis .
• Leòintean cnàimh-droma, brisidhean, agus pairilis .
• Tumhairean droma agus aillsean.
• Galairean droma, mar eisimpleir , meningitis agus osteomyelitis .

Dè na comharraidhean a dh’ fhaodadh duilgheadas droma a chomharrachadh?

Is e pian cùil no pian amhaich an comharradh as cumanta air eas-òrdughan droma. Tha e duilich neach a lorg nach d’fhiosraich pian cùil aig àm air choreigin nam beatha.

Seo cuid de chomharran eile mar sin:

• Spasman fèithe.
• Neo-chomas smachd a chumail air a’ bhroinn agus an lamhnan.
• Laigse no neo-mhothachadh anns na gàirdeanan agus na casan.
• Pairilis.

Deuchainnean agus leigheasan

Ma tha duilgheadas droma agad, faodaidh an dotair agad diofar dheuchainnean agus leigheasan òrdachadh gus an adhbhar a lorg.

Ciamar a nì thu sgrùdadh air slàinte do dhruim?

• Deuchainnean ìomhaighean: Tha iad sin a’ gabhail a-steach sganaidhean leithid (X-ghath) , (sgan CT) , agus (MRI) .
• Deuchainnean fala .
• Deuchainn electromyography (EMG) a bhios a’ tomhas gnìomhachd neoni.
• Tomhas dùmhlachd cnàimh (deuchainn dùmhlachd cnàimh DEXA) .
• Tapadh Droma / Toll Lumbar .

Dè tha thu a’ dèanamh mar làimhseachadh?

Bidh dòighean làimhseachaidh ag atharrachadh a rèir an t-suidheachaidh.

• Leigheas corporra , massage, acupuncture.
• Leigheasan leithid faochadh-pian agus fois-fèithe.
• In-stealladh a-steach don spine, mar eisimpleir (In-stealladh Steroid Epidural) .
• Lannsaireachd droma , mar eisimpleir, discectomy agus fusion .

Ma tha na comharraidhean seo ort, faic dotair sa bhad!

Bu chòir do phian-droma àbhaisteach a dhol à bith ann an dà no trì latha. Ach, ma tha gin de na comharraidhean gu h-ìosal ort, tha e cudromach dotair fhaicinn cho luath ‘s a ghabhas gun a bhith ga leigeil seachad.

Ciamar a chumas sinn ar druim fallain?

Tha mòran rudan sìmplidh ann as urrainn dhuinn a dhèanamh gus ar druim a dhìon agus pian cùil a sheachnadh. Tha fèithean làidir cùil a’ toirt deagh dhìon don dhruim.

• Eacarsaich: Dèan eacarsaichean neartachaidh is sìneadh-droma co-dhiù dà latha san t-seachdain. Neartaichidh eacarsaichean mar plancaichean, gu sònraichte, fèithean do chridhe, a bheir taic mhath don dhruim agad.
• Bi faiceallach nuair a bhios tu a’ togail rudan: Nuair a bhios tu a’ togail rudan troma bhon làr, lùb do ghlùinean agus tog iad gun do dhruim a lùbadh . Cùm do dhruim dìreach.
• Cùm cuideam fallain: Mar a bhios cuideam a’ chuirp ag àrdachadh, bidh an cuideam air an spine ag àrdachadh cuideachd. Mar sin, tha e glè chudromach cuideam fallain a chumail suas.
• Cùm deagh sheasamh: Suidh agus seas dìreach . Na bi crom.

Ma tha thu airson barrachd fhaighinn a-mach mu dheidhinn seo, bruidhinn ris an dotair agad.