A bheil pian agus at anns na joints agad cuideachd? Dh’fhaodadh gur bursitis a th’ ann!

Aig amannan, bidh sinn dìreach a’ faireachdainn pian agus at ann an diofar phàirtean den bhodhaig againn, gu sònraichte timcheall air na joints, ceart? Tha e cho goirt is nach urrainn dhuinn dad a dhèanamh idir. Is dòcha gu bheil thu air rudeigin mar seo fhaicinn. Anns a’ mhòr-chuid de chùisean, faodaidh seo a bhith na chumha ris an canar bursitis, agus bruidhinnidh sinn mu dheidhinn an-diugh. Mar sin, chì sinn dè a th’ ann am bursitis, carson a tha e a’ tachairt, agus mar a gheibh sinn cuidhteas e.

Dè a th’ ann am bursitis? Tuigidh sinn e gu sìmplidh!

Gu sìmplidh, is e bursitis at agus pian sac beag làn lionn ris an canar bursa nar bodhaig. Smaoinich air, tha am bursa seo coltach ri cluasag bheag eadar ar cnàmhan, fèithean agus craiceann. Tha e coltach ri còmhdach builgean a dhìonas diofar phàirtean den bhodhaig againn. Tha iad sin ann gus an suathadh eadar na cnàmhan agus an cuideam a lughdachadh .

Mar sin, ma dh’fhàsas aon de na bursa seo iriosal ann an dòigh air choreigin, is e sin ma thèid cuideam no milleadh a dhèanamh air, bidh e a’ sèideadh agus a’ tòiseachadh ri goirteachadh. Sin a chanas sinn ri bursitis. Faodaidh am pian seo tighinn gu h-obann, no faodaidh e a dhol am meud mean air mhean.

Càite an urrainn bursitis tachairt?

Is dòcha gum bi iongnadh ort faighinn a-mach gu bheil còrr is 150 bursae againn nar cuirp! Mar sin, faodaidh bursitis tachairt an àite sam bith. Ach, tha e as cumanta ann an joints a bhios sinn a’ cleachdadh a-rithist is a-rithist no ann an àiteachan a tha fo chuideam cus. Seo beagan eisimpleirean:

• Gualainn: Canar “bursitis subacromial” ris an seo cuideachd. Faodaidh e tachairt ann an daoine a bhios tric a’ togail is a’ leigeil sìos an guailnean no a’ togail nithean troma.
• Uilinn: Canar “(bursitis Olecranon)” ris an seo. Bidh cuid a’ toirt “uilinn mèinneadair” no “uilinn cuileag-bhàr” air cuideachd. Faodaidh e tachairt ann an daoine a chumas an uilleanan an aghaidh deasg no a chuireas cuideam cunbhalach air an uilleanan.
• Glùn: 'S e seòrsa de bhursitis a th' ann am "bursitis prepatellar" a tha a' tachairt sa ghlùn. Canar "glùn ban-taighe" ris cuideachd oir faodaidh e tachairt ann an daoine a bhios a' sguabadh thaighean no ag obair air an glùinean.
• Casan: Gu h-àraidh an t-sàil, an ladhar mhòr, no ball na coise.
• Crom: Canar ‘(Bursitis Iliopectineal)’ no ‘(Bursitis Trochanteric)’ ris an seo cuideachd.
• Cnapan: ‘(Bursitis ischial)’ ris an canar cuideachd ‘tòn an fhigheadair’. Faodaidh seo tachairt ann an daoine a tha nan suidhe san aon suidheachadh airson ùine mhòr.

Ged a bhios dotairean a’ toirt ainmean eadar-dhealaichte air seo, is e at bursa a thachras anns na cùisean seo uile.

Dè na comharran a th’ aig bursitis?

Ma tha bursitis ort, is dòcha gum bi comharraidhean mar seo ort:

• Pian: Tha pian gu sònraichte dona nuair a ghluaiseas no a chleachdas tu an co-phàirt air a bheil buaidh.
• Neo-chomas an co-phàirt a ghluasad gu ceart: Tha seo a’ ciallachadh gu bheil e duilich a’ bhall a shìneadh agus a lùbadh gu ceart (raon gluasaid cuibhrichte).
• At:Tha coltas at air an sgìre.

Ach, uaireannan faodaidh galar a bhith an cois bursitis. Ma thachras seo, is dòcha gun mothaich thu na comharraidhean seo còmhla ri rudan eile:

• Dath craicinn, deargadh.
• Tha e a’ faireachdainn teth ri suathadh.
• Fiabhras.
• A’ faireachdainn fuar (Chills).

Cudromach: Ma tha comharraidhean gabhaltachd mar seo ort, bu chòir dhut dotair fhaicinn sa bhad.

Dè na prìomh adhbharan airson bursitis?

Mar as trice , is e gluasadan ath-aithriseach prìomh adhbhar bursitis. Mar eisimpleir, bidh cluicheadair criogaid a’ bobhladh ball a-rithist is a-rithist, no bidh cuideigin a’ togail bhogsaichean troma airson obair. Faodaidh na rudan seo adhbhrachadh gum bi am bursa, a tha ceangailte ris an alt, a’ fàs lasrach agus sgìth.

Faodaidh bursitis tachairt cuideachd air sgàth fuireach san aon suidheachadh ro fhada, gu sònraichte air do ghlùinean.

A bharrachd air an fheadhainn sin, faodaidh leòntan agus galairean bursitis adhbhrachadh cuideachd, ach tha e beagan nas ainneimhe.

Seo cuid de na gnìomhan a dh’ fhaodadh bursitis adhbhrachadh:

• Saorsainneachd.
• Obair gàrraidh, toirt air falbh dhuilleagan.
• Peantadh.
• Suidheachadh agus gluasad mì-iomchaidh (me, eadar-dhealachadh ann am fad nan casan, spuran cnàimh, airtreitis).
• Tha e coltach ri bhith a’ sgrìobadh an làir.
• Ag obair le sluasaid.
• A’ cluich spòrsan mar teanas, goilf agus baseball.
• A’ cluich ionnsramaidean ciùil.

Cò aig a bheil barrachd cunnart bho bhith a’ leasachadh bursitis?

Faodaidh duine sam bith bursitis fhaighinn, ach tha cuid de dhaoine ann an cunnart nas àirde:

• Lùth-chleasaichean: Gu h-àraidh an fheadhainn a bhios a’ cluich spòrs anns a bheil gluasadan ath-aithriseach.
• Daoine a bhios a’ dèanamh obair a tha dùbhlanach gu corporra: Mar eisimpleir, an fheadhainn a bhios ag obair ann an gnìomhachas an togail no factaraidhean.
• Luchd-ciùil: Feumaidh cuid de dh’ionnsramaidean ciùil na h-aon bhuill-bodhaig a chleachdadh.

A bharrachd air an sin, tha daoine le cumhaichean slàinte sònraichte nas dualtaiche bursitis a leasachadh:

• Airtritis: Cumhaichean airtritis sèididh, gu sònraichte gout agus airtritis psoriatic.
• Tinneas an t-siùcair (Diabetes Mellitus)) .
• Galar thyroid .

Ciamar a bhios dotair a’ breithneachadh bursitis?

Nuair a bhios comharraidhean mar seo ort, nuair a chì thu dotair, cuiridh e no i ceist ort an toiseach mu na comharraidhean agad, agus an uairsin nì e no i sgrùdadh corporra. Cuiridh an dotair ceistean ort leithid dè bha thu a’ dèanamh mus do thòisich am pian seo ort, dè an obair a th’ agad, dè na cur-seachadan a th’ agad, agus a bheil thu a’ dèanamh an aon seòrsa obrach fad na h-ùine.Feumaidh mi innse dha. San dòigh sin tuigidh e dè an t-adhbhar a th' ann.

Dè na deuchainnean a thèid a dhèanamh gus bursitis a dhearbhadh?

Ged a dh’ fhaodar seo a lorg gu tric le sgrùdadh corporra, uaireannan faodaidh dotair deuchainnean a dhèanamh cuideachd leithid:

• X-ghathan: Thoir sùil airson duilgheadasan cnàimh eile.
• Sgan ultrafhuaime no MRI (Ìomhaighean Ath-shuidheachaidh Magnetic): Chì thu gu soilleir am bursa ata air a shèideadh.
• Deuchainn fala: Gus sgrùdadh a dhèanamh airson galar.
• Aspiration: Ma tha amharas ann gu bheil galar ann, thèid sampall beag de lionn a thoirt bhon bursa ata air a shèideadh agus a dhearbhadh.

Dè na leigheasan as fheàrr airson bursitis?

Is e an deagh naidheachd gum faodar bursitis a leigheas le fois a-mhàin sa mhòr-chuid den ùine. Tha sin a’ ciallachadh gum feum thu fuireach air falbh bho na gnìomhan agus na suidheachaidhean a chuireas cuideam air do bursa airson greis.

Le bhith a’ gabhail fois don àite, bheir sin ùine dha slànachadh agus cuiridh e casg air tuilleadh milleadh. Innsidh an dotair dhut dè cho fada ‘s a bu chòir dhut fois a ghabhail agus dè na gnìomhan a bu chòir dhut a sheachnadh.

Innsidh an dotair agad dhut cuid de rudan as urrainn dhut a dhèanamh aig an taigh gus pian agus at a lughdachadh gus an slànaich am bursa:

• Cùm an raon air a bheil an dochann àrd: Ma ghabhas e dèanamh, cùm e beagan os cionn ìre a’ chridhe.
• Faochadh-pèin thar-chunntair (OTC): Na gabh iad seo airson barrachd air 10 latha gun bruidhinn ri dotair. Faodaidh tu cungaidhean mar Ibuprofen, Naproxen, no Acetaminophen a chleachdadh.
• A’ cur deigh air: Cuir pasgan deighe air a phasgadh ann an searbhadair tana airson timcheall air 15 mionaidean grunn thursan san latha.
• A’ cur teas an sàs: Cuir pada teasachaidh no botal uisge teth air a phasgadh ann an searbhadair. Aig amannan is dòcha gun molaidh an dotair agad deigh is teas a chleachdadh mu seach.
• A’ cleachdadh splint, sling, no brace: gus taic a thoirt don àite air a bheil an dochann.

Bidh a’ mhòr-chuid de chùisean bursitis a’ fuasgladh le fois agus leigheasan dachaigh. Ach, uaireannan faodaidh dotair leigheasan a bharrachd a mholadh, leithid:

• Antibiotaicean: Ma tha galar ann.
• Leigheas corporra: Meudaich raon gluasad a’ cho-phàirt.
• Leigheas dreuchdail: Ionnsaich mar a nì thu gnìomhan ann an dòigh nach cuir cuideam air an raon air a bheil buaidh.
• Instealladh corticosteroid: Lùghdaich at agus pian.
• Lannsaireachd: Mura cuidich leigheasan eile agus ma mhaireas na comharraidhean an dèidh timcheall air 6 mìosan, faodar am bursa a thoirt air falbh (a thoirt air falbh). Is ann ainneamh a thèid seo a dhèanamh.

Ciamar a chuireas tu casg air bursitis?

Is e an dòigh as fheàrr air casg a chur air bursitis cus cleachdadh a sheachnadh. Feuch na rudan seo:

• Ionnsaich suidheachadh no dòigh-obrach cheart nuair a bhios tu a’ cluich spòrs no ag obair.
• Nuair a thòisicheas tu air eacarsaich no gnìomhachd ùr , tòisich gu slaodach. Na cuir cus cuideam ris aig an aon àm.
• Seachain suidhe ann an aon àite airson ùine mhòr agus cromadh air na glùinean. Bidh iad sin a’ cur tòrr cuideam air na h-altan.
• Cleachd cluasagan is padaichean nuair a bhios tu air do ghlùinean no a’ cur cuideam air do uilleanan.
• Ma chumas tu a’ dèanamh an aon rud, gabh fois eatarra.

Dè cho fada ’s a bheir e airson bursitis slànachadh?

Mar as trice, 's e suidheachadh geàrr-ùine a th' ann am bursitis. Bidh a' mhòr-chuid de dhaoine a' faighinn seachad air taobh a-staigh beagan sheachdainean. Ach, bu chòir dhut fois a ghabhail mar a dh'iarras an dotair ort. Na tòisich air gnìomhachdan a chuireas cuideam air a' bursa gus an tèid e slànachadh gu tur. Fiù 's ma tha thu a' smaoineachadh gu bheil am pian air crìonadh, bidh cuideam a chur air mus tèid e slànachadh gu tur a' meudachadh chunnart ath-leòn.

Am bi mi gun chomas a dhol a dh'obair/sgoil air sgàth bursitis?

Ma tha do bhursitis air adhbhrachadh le rudeigin a nì thu gu cunbhalach aig an obair no san sgoil, is dòcha nach bi e comasach dhut a dhol a dh’obair no don sgoil airson greis. Bruidhinn ris an dotair agad mu do chleachdadh làitheil, agus innsidh e no i dhut dè na rudan a dh’ fheumas tu atharrachadh agus dè a dh’ fheumas tu a sheachnadh airson greis.

Dè thachras mura tèid bursitis a làimhseachadh?

Mar as motha de chuideam agus cuideam a chuireas bursa leònte air fhèin, ’s ann as fhaide a bheir e air slànachadh. Bidh e cuideachd a’ meudachadh cunnart bursitis leantainneach a leasachadh (is e sin, bursitis ath-chuairteach san aon àite).

Dè a th’ ann am Bursitis Leantainneach?

Ma thachras bursitis barrachd air aon uair san aon àite, thathas den bheachd gur e tinneas leantainneach a th’ ann. Faodaidh e tighinn agus falbh. Faodaidh e tachairt a-rithist cuideachd airson an aon adhbhar a dh’ adhbhraich an sèid sa chiad àite. Nuair a thachras seo a-rithist is a-rithist, faodaidh am bursa a bhith air a mhilleadh agus faodaidh an comas an co-alt air a bheil buaidh a ghluasad a bhith air a lùghdachadh.

Cuin a bu chòir dhomh dotair fhaicinn?

Ma tha gin de na comharraidhean seo ort, ’s e deagh bheachd a th’ ann dotair fhaicinn:

• Ma tha uiread de phian ann is nach urrainn dhut gnìomhan làitheil a dhèanamh .
• Mura tèid am pian seachad às dèidh beagan làithean de làimhseachadh aig an taigh.
• Bidh bursitis a’ “tilleadh” ma thachras e a-rithist is a-rithist.
• Ma tha fiabhras ort.
• Tha an craiceann aig làrach an dochann dearg, mì-dhathte, ata, agus a’ faireachdainn glè theth.Ma tha thu a’ faireachdainn (dh’ fhaodadh iad sin a bhith nan comharran gabhaltachd).

Dè na ceistean a bu chòir dhut faighneachd don dotair?

Nuair a chì thu dotair, faodaidh tu ceistean mar seo fhaighneachd:

• Dè an seòrsa bursitis a th’ agam?
• Am feum mi deuchainnean sam bith a dhèanamh?
• Dè an seòrsa leigheis a dh’fheumas mi?
• Dè cho fada 's a bu chòir dhomh fois a ghabhail?
• Cuin as urrainn dhomh spòrs a chluich no gnìomhachd chorporra eile a thòiseachadh a-rithist?

Dè an diofar eadar bursitis agus airtritis?

Bidh airtritis agus bursitis le chèile a’ toirt buaidh air na joints. Ach, mar as trice chan eil bursitis ach geàrr-ùine. Tha e air adhbhrachadh le cus cleachdaidh no cus cuideam air bursa, sac timcheall air joint. Mura bi cuideam leantainneach air an àite, chan eil e ag adhbhrachadh milleadh fad-ùine.

Ach, 's e airtritis briseadh sìos cartilage ann an co-alt thar ùine. Mar as trice 's e tinneas fad-ùine a th' ann an airtritis. 'S e rudeigin a th' ann a dh'fheumar a riaghladh fad beatha.

Dè an diofar eadar bursitis agus tendinitis?

Tha bursitis agus tendinitis le chèile nan tinneasan pianail. Tha an dà chuid a’ toirt a-steach sèid ann an clò sa bhodhaig. Is e bursitis sèid ann an aon no barrachd bursae.

'S e sèid no irioslachd teannan a th' ann an teannan. 'S e an stuth ceangail eadar fèithean agus cnàimh a th' ann an teannan. Faodaidh teannan mairsinn geàrr-ùine no fad-ùine.

Faodaidh leantainn air adhart a’ dèanamh an aon seòrsa gnìomhachd (me, gluasad san aon dòigh fhad ‘s a tha thu a’ cluich spòrs, a’ cleachdadh an aon phàirt den bhodhaig a-rithist is a-rithist airson obair) bursitis agus tendinitis adhbhrachadh.

Mu dheireadh, cuimhnich air seo!

Tha bursitis na staid gu math pianail. Faodaidh e a bhith duilich nuair a tha dochann nad bhodhaig air a bheil thu dèidheil, ge bith an e obair no cur-seachad a th’ ann. Ach is e an rud as fheàrr mu dheidhinn gu bheil bursitis gu tric comasach a chasg. Is e a’ chiad cheum faighinn a-mach dè an seòrsa gluasad a tha ag adhbhrachadh a’ phian.

Cuidichidh an dotair agad thu le bhith a’ lorg leigheasan a chuidicheas le bhith a’ slànachadh do bhursa leòinte agus fuasglaidhean a lorg gus casg a chuir air bursitis san àm ri teachd. Na dèan cabhag air do shlànachadh - gabh fois fhad ‘s a dh’ iarras an dotair ort. Eadhon ged a dh’ fhaodadh e a bhith mì-chofhurtail stad a chuir air spòrs a chluich no gnìomhan a dhèanamh a bhios tu a’ dèanamh gu cunbhalach, tha e cudromach an ùine a thoirt don bhodhaig agad a dh’ fheumas e gus slànachadh gu tur.

Bursitis , Pian Co-phàirteach, At, Bursa, Galairean Co-phàirteach, Riaghladh Pian, Leigheas Corporra