Skip to main content

Na dh’ fheumas tu a bhith eòlach air briseadh hip

Na dh’ fheumas tu a bhith eòlach air briseadh hip

Tha sinn uile air cluinntinn mu sheanmhair no seanair aosta a shleamhnaich is a thuit san t-seòmar-ionnlaid agus a “bhris a chrom.” Aig amannan bidh sinn a’ magadh le ar caraidean ag ràdh “nach bu chòir dhut do chrom a bhriseadh dìreach air sgàth ’s gu bheil thu sean.” Ach gu dearbh, chan e rudeigin a bu chòir a ghabhail gu aotrom a th’ ann a bhith a’ briseadh crom. Tha seo na thubaist glè dhona, a dh’ atharraicheas beatha uaireannan. Mar sin an-diugh, biodh sinn mothachail air seo.

Gu sìmplidh, dè a th’ ann am briseadh hip?

’S ann aig an àm seo a bhriseas pàirt àrd cnàimh na sliasaid (ris an can sinn am Femur gu meidigeach), a tha faisg air co-alt na cromaige. Tha fios agad, ’s e cnàimh na sliasaid an cnàimh as fhaide agus as làidire nar bodhaig. Mar sin, gus am bris e, mar as trice feumaidh e a bhith na bhuaidh mhòr, leithid tuiteam cruaidh no tubaist càr. Nuair a bhriseas tu cnàimh cromaige, cha mhòr an-còmhnaidh feumar lannsaireachd gus a chàradh.

Tha ar co-alt hip coltach ri co-alt ball-is-socaid. Bidh mullach ball-chruthach cnàimh na sliasaid a’ freagairt a-steach do shocaid anns a’ pheilibh againn. Canar bristeadh hip ri bristeadh hip sam bith san àite seo.

A bheil seòrsaichean ann stèidhichte air àite a’ bhrisidh?

'S e, bidh dotairean ga sheòrsachadh a rèir far a bheil an femur a' briseadh.

  • Briseadh ceann na femoral: 'S e briseadh a tha seo den phàirt chnàimh-shlise a tha coltach ri ball. Ach, tha seo glè ainneamh.
  • Briseadh amhaich na feimire: Briseadh den phàirt coltach ri drochaid (amhach) den fheimire a tha a’ ceangal a’ chinn chnàimh-chruthach agus a’ chnàimh fhada. Is e seo an seòrsa bristeadh croma as cumanta.
  • Briseadh eadar-trochanterach: Briseadh san sgìre eadar dà àite follaiseach cnàimheach timcheall amhaich a’ chnàimh, far a bheil fèithean agus teannanan a’ ceangal.

Dè na comharran a th’ ann an hip briste?

Nuair a thachras briseadh croma, mar as trice chithear aon no barrachd de na comharraidhean seo. Tha e glè chudromach an aithneachadh.

Comharradh Tuairisgeul
Pian trom Pian do-ruigsinneach, dian ann an sgìre a’ chrom.
Neo-chomas gluasad Neo-chomas gluasad, lùbadh, no cuideam a ghiùlan air a’ chrom no air a’ chas idir.
At agus bruiseadh At anns an àite air a bheil an dochann agus dath gorm/purpaidh air a’ chraiceann.
Deformachd Tha an crom a’ coimhead neo-àbhaisteach an taca ris an taobh eile, tha a’ chas air a tionndadh a-mach no air a giorrachadh.
A’ faireachdainn/a’ faicinn snaidhm A bhith a’ faireachdainn no a’ faicinn rudeigin coltach ri cnap aig làrach a’ bhrisidh.

Dè na prìomh adhbharan airson an tubaist seo?

Mar as trice, feumaidh cnàimh làidir mar seo buaidh làidir gus briseadh.

  • Tuiteam: gu h-àraidh bho àirde (àradh, mullach).
  • Tubaistean càr: Faodaidh seo tachairt nas trice ann an tubaistean càr dona.
  • Tubaistean spòrs: Tubaistean a thachras rè spòrs conaltraidh.

Ach cuimhnich, airson cuideigin os cionn 65 bliadhna a dh'aois no cuideigin le galar a lagaicheas na cnàmhan (m.e. osteoporosis), tha an cunnart briseadh crom mòran nas àirde, eadhon bho shleamhnachadh is tuiteam beag aig an taigh.

Cò a tha ann an cunnart as motha?

Ged a dh’ fhaodadh duine sam bith crom a bhriseadh ann an tubaist, tha cuid de dhaoine ann an cunnart nas àirde.

Factar cunnairt Tuairisgeul goirid
A bhith os cionn 65 bliadhna a dh'aois Tha seo air sgàth gu bheil cnàmhan a’ lagachadh gu nàdarrach agus gu bheil cothromachadh a’ crìonadh mar a bhios sinn ag aois.
Galairean a tha a’ lagachadh chnàmhan Cumhaichean leithid osteoporosis no osteopenia.
A bhith nad bhoireannach Tha claonadh nas motha ann do chnàmhan tanachadh air sgàth atharrachaidhean hormonail, gu h-àraidh às dèidh menopause.
Galairean a bheir buaidh air cothromachadh Tinneasan leithid galar Pharkinson, lathadh tric (Vertigo) no tinneas tuiteamach.

Ciamar a nì dotair breithneachadh air seo?

Às dèidh dhut a bhith air do thoirt don ospadal, bidh dotair tric gad sgrùdadh san Roinn Èiginn (ETU). Nì iad sgrùdadh air do chroman is do chas, a’ coimhead airson pian, at, agus atharrachaidhean ann an coltas. An uairsin nì iad aon no barrachd de na deuchainnean a leanas gus dearbhadh a dhèanamh air a’ bhriseadh agus a nàdar mionaideach a dhearbhadh.

  • X-ghath a' chnaimh
  • Sganadh MRI
  • Sganadh CT

Ciamar a thèid a làimhseachadh? A bheil feum air lannsaireachd?

Seadh, feumaidh cha mhòr a h-uile duine a bhriseas crom-chrom lannsaireachd. Bidh an seòrsa lannsaireachd a dh’ fheumas tu an urra ri nàdar a’ bhristeadh, d’ aois, agus a bheil duilgheadasan slàinte eile agad. Tha dà phrìomh sheòrsa lannsaireachd ann.

1. Ath-chur Cromáin / Arthroplasty Cromáin: Mar as trice, thèid an làimhseachadh seo a dhèanamh air daoine os cionn aois 65. Is dòcha gum bi e riatanach an co-alt gu lèir a chur na àite (ath-chur iomlan) no dìreach pàirt dheth (ath-chur pàirteach).

2. Lùghdachadh Fosgailte agus Suidheachadh A-staigh (ORIF): Anns a’ mhodh-obrachaidh seo, cuiridh an lannsair sgriothan, prìnichean, pleitean no slat meatailt a-steach gus na pìosan cnàimh briste a chumail ri chèile gus an slànaich iad. Bidh cuid de dhaoine gan cumail nan àite airson a’ chòrr de am beatha. Feumaidh cuid eile an toirt air falbh às deidh don chnàimh slànachadh.

An urrainn do dhuilgheadasan tachairt às dèidh lannsaireachd?

Coltach ri lannsaireachd sam bith, tha cunnart ann gum bi duilgheadasan ann.

  • Necrosis Avascular: Bidh earrann de chnàimh a’ bàsachadh nuair a thèid an solar fala don chnàimh a ghearradh dheth.
  • Neo-aonadh:Pìosan cnàimh briste nach eil a’ freagairt air ais ri chèile gu ceart.
  • Malunion: Mì-cho-thaobhadh de mhìrean cnàimh.
  • Galar cnàimh (Osteomyelitis): Ma thèid an cnàimh briste tron ​​chraiceann (briseadh fosgailte), tha cunnart mòr ann gum bi galar bacteriach ann.

Dè cho fada ’s a bheir e gus slànachadh?

Bheir e co-dhiù grunn mhìosan airson crom briste slànachadh gu tur. Faodaidh e suas ri bliadhna a thoirt mus bi thu a’ faireachdainn nas fheàrr mean air mhean. Tha an ùine a bheir e dhut slànachadh an urra ri grunn nithean:

  • Seòrsa lannsaireachd a chaidh a dhèanamh
  • D’ aois agus do shlàinte iomlan
  • Co-dhiù an robh leòntan sam bith eile anns an tubaist

Feumaidh tu tòiseachadh air leigheas-cuirp (PT) goirid às dèidh lannsaireachd. Feumaidh tu PT a dhèanamh airson grunn mhìosan. Cuidichidh e thu gus na fèithean timcheall air do chrom a neartachadh agus do thoirt air chois agus gluasad a-rithist. Is dòcha gum feum thu coisiche, bagannan no bata a chleachdadh an toiseach.

Carson a tha briseadh croma na thubaist cho cunnartach?

Is e èiginn mheidigeach a tha seo oir, a bharrachd air a bhith a’ briseadh a’ chnàimh, faodaidh e cuideachd milleadh a dhèanamh air buill-bodhaig deatamach timcheall air.

Is e an rud as cudromaiche, ann an tubaist a tha dona gu leòr airson an femur a bhriseadh, gum faodar milleadh a dhèanamh air an artery femur a tha a’ ruith faisg air làimh. Ma thachras sin, faodaidh cus bleeding a bhith cunnartach do bheatha. Tha cunnart nas motha ann cuideachd gum bi clots fala ann.

Faodaidh seo a bhith gu sònraichte dona ma thachras an tubaist do sheann duine. Mar a bhios iad a’ fàs nas sine, bidh an corp a’ slànachadh nas slaodaiche. Faodaidh lannsaireachd agus an ùine ath-bheothachaidh às a dhèidh a bhith gu math dùbhlanach dhaibh. Tha cuid de sgrùdaidhean air faighinn a-mach gu bheil daoine nas sine a dh’ fhuiling bristeadh croma nas dualtaiche coiseachd agus tarraing air ais bho ghnìomhachdan sòisealta eadhon às deidh dhaibh faighinn seachad air. Faodaidh an uaigneas seo buaidh a thoirt air an slàinte iomlan.

An gabh tubaist mar seo a sheachnadh?

Ged nach urrainn dhuinn tubaistean a smachdachadh, tha mòran rudan ann as urrainn dhuinn a dhèanamh gus an cunnart a lùghdachadh.

  • Dèan àrainneachd an dachaigh agad sàbhailte: Thoir air falbh nithean sleamhainn, uèirichean ceangailte, agus nithean eile bhon làr. Cuir mata neo-shleamhnach anns an t-seòmar-ionnlaid. Dèan cinnteach gu bheil deagh sholais ann.
  • Thoir aire do shlàinte do chnàmhan: Ith biadhan làn calcium agus bhiotamain D. Bruidhinn ris an dotair agad agus dèan eacarsaich iomchaidh.
  • Faigh deuchainn dùmhlachd cnàimh: Ma tha thu nas sine na 65 no ma tha eachdraidh teaghlaich agad de osteoporosis, bruidhinn ris an dotair agad mu bhith a’ faighinn deuchainn dùmhlachd cnàimh.
  • Cuir ort uidheam dìon:Cuir ort do chrios-suidheachain an-còmhnaidh nuair a bhios tu a’ dràibheadh. Ma bhios tu a’ cluich spòrs, cuir ort uidheamachd sàbhailteachd iomchaidh.
  • Bi faiceallach nuair a bhios tu a’ ruighinn airson rudan bho àirde: Na streap air cathraichean no bùird gus rudan a ruighinn. Cleachd àradh no rudeigin freagarrach.

Cuin a bu chòir dhut a dhol don Aonad Làimhseachaidh Èiginn (ETU)?

Ma tha thu an amharas gu bheil crom briste, 's e èiginn a th' ann an-còmhnaidh. Cuir fòn gu carbad-eiridinn sa bhad. Ma tha cuideigin air tuiteam agus ma tha na comharraidhean a leanas aca, faigh aire mheidigeach sa bhad.

Suidheachaidhean nuair a dh'fheumas tu a dhol don ospadal sa bhad
1. Mura h-urrainnear an crom no a’ chas a ghluasad idir.
2. Ma tha pian neo-fhulangach, cus ann.
3. Ma tha an crom no a’ chas air a shìneadh gu neo-àbhaisteach agus air cruth atharrachadh.
4. Ma tha an cnàimh briste ri fhaicinn tron ​​chraiceann.
5. Ma tha an sgìre air a bheil buaidh ro ata agus air a bruthadh.

A bheil e ceart gu leòr cuideigin le crom briste a chrathadh no a thogail?

Chan eil sin math idir. Ma tha thu an amharas gu bheil crom briste aig cuideigin, cuir fòn gu carbad-eiridinn sa bhad. Gus an ruig proifeiseantaich meidigeach air an trèanadh agus an giùlan iad chun ospadail, chan urrainn dhut ach feuchainn ri an cumail nan seasamh. Na cuir cuideam sam bith air a’ chas, feuch ri seasamh no coiseachd.

Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh

  • 'S e suidheachadh meidigeach glè dhona agus èiginneach a th' ann am briseadh croma. Cha bu chòir a ghabhail gu aotrom.
  • Ged a tha seo as cumanta am measg seann daoine, faodaidh e tachairt ann an tubaist throm do dhuine sam bith de aois sam bith.
  • Gu tric bidh feum air lannsaireachd airson làimhseachadh.
  • Faodaidh an ùine ath-bheothachaidh a bhith fada, agus tha foighidinn agus leigheas corporra riatanach.
  • Gu h-àraidh ann an dachaighean le pàrantan aosta, tha e glè chudromach na ceumannan sàbhailteachd riatanach a ghabhail gus casg a chuir orra bho bhith a’ sleamhnachadh agus a’ tuiteam.
  • Ma tha thu an amharas gu bheil bristeadh croma ort, na feuch ris an euslainteach a ghluasad thu fhèin, ach cuir fòn gu carbad-eiridinn sa bhad.

Briseadh croma, bristeadh croma Sinhala, bristeadh croma, bristeadh femur, tuiteaman seann daoine, ath-chur croma Sinhala, osteoporosis

Frequently Asked Questions (FAQ)

A bheil seòrsaichean ann stèidhichte air àite a’ bhrisidh?

'S e, bidh dotairean ga sheòrsachadh a rèir far a bheil an femur a' briseadh.

An urrainn do dhuilgheadasan tachairt às dèidh lannsaireachd?

Coltach ri lannsaireachd sam bith, tha cunnart ann gum bi duilgheadasan ann.

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.

Cuir do bheachd ris

Feuch an obraich thu a-mach: 8 + 3 =
Na dh’ fheumas tu a bhith eòlach air briseadh hip
Riaghladh Pian agus Leòintean7mh dhen Iuchar 2026

Na dh’ fheumas tu a bhith eòlach air briseadh hip

Tha sinn uile air cluinntinn mu sheanmhair no seanair aosta a shleamhnaich is a thuit san t-seòmar-ionnlaid agus a “bhris a chrom.” Aig amannan bidh sinn a’ magadh le ar caraidean ag ràdh “nach bu chòir dhut do chrom a bhriseadh dìreach air sgàth ’s gu bheil thu sean.” Ach gu dearbh, chan e rudeigin a bu chòir a ghabhail gu aotrom a th’ ann a bhith a’ briseadh crom. Tha seo na thubaist glè dhona, a dh’ atharraicheas beatha uaireannan. Mar sin an-diugh, biodh sinn mothachail air seo.

Gu sìmplidh, dè a th’ ann am briseadh hip?

’S ann aig an àm seo a bhriseas pàirt àrd cnàimh na sliasaid (ris an can sinn am Femur gu meidigeach), a tha faisg air co-alt na cromaige. Tha fios agad, ’s e cnàimh na sliasaid an cnàimh as fhaide agus as làidire nar bodhaig. Mar sin, gus am bris e, mar as trice feumaidh e a bhith na bhuaidh mhòr, leithid tuiteam cruaidh no tubaist càr. Nuair a bhriseas tu cnàimh cromaige, cha mhòr an-còmhnaidh feumar lannsaireachd gus a chàradh.

Tha ar co-alt hip coltach ri co-alt ball-is-socaid. Bidh mullach ball-chruthach cnàimh na sliasaid a’ freagairt a-steach do shocaid anns a’ pheilibh againn. Canar bristeadh hip ri bristeadh hip sam bith san àite seo.

A bheil seòrsaichean ann stèidhichte air àite a’ bhrisidh?

'S e, bidh dotairean ga sheòrsachadh a rèir far a bheil an femur a' briseadh.

  • Briseadh ceann na femoral: 'S e briseadh a tha seo den phàirt chnàimh-shlise a tha coltach ri ball. Ach, tha seo glè ainneamh.
  • Briseadh amhaich na feimire: Briseadh den phàirt coltach ri drochaid (amhach) den fheimire a tha a’ ceangal a’ chinn chnàimh-chruthach agus a’ chnàimh fhada. Is e seo an seòrsa bristeadh croma as cumanta.
  • Briseadh eadar-trochanterach: Briseadh san sgìre eadar dà àite follaiseach cnàimheach timcheall amhaich a’ chnàimh, far a bheil fèithean agus teannanan a’ ceangal.

Dè na comharran a th’ ann an hip briste?

Nuair a thachras briseadh croma, mar as trice chithear aon no barrachd de na comharraidhean seo. Tha e glè chudromach an aithneachadh.

Comharradh Tuairisgeul
Pian trom Pian do-ruigsinneach, dian ann an sgìre a’ chrom.
Neo-chomas gluasad Neo-chomas gluasad, lùbadh, no cuideam a ghiùlan air a’ chrom no air a’ chas idir.
At agus bruiseadh At anns an àite air a bheil an dochann agus dath gorm/purpaidh air a’ chraiceann.
Deformachd Tha an crom a’ coimhead neo-àbhaisteach an taca ris an taobh eile, tha a’ chas air a tionndadh a-mach no air a giorrachadh.
A’ faireachdainn/a’ faicinn snaidhm A bhith a’ faireachdainn no a’ faicinn rudeigin coltach ri cnap aig làrach a’ bhrisidh.

Dè na prìomh adhbharan airson an tubaist seo?

Mar as trice, feumaidh cnàimh làidir mar seo buaidh làidir gus briseadh.

  • Tuiteam: gu h-àraidh bho àirde (àradh, mullach).
  • Tubaistean càr: Faodaidh seo tachairt nas trice ann an tubaistean càr dona.
  • Tubaistean spòrs: Tubaistean a thachras rè spòrs conaltraidh.

Ach cuimhnich, airson cuideigin os cionn 65 bliadhna a dh'aois no cuideigin le galar a lagaicheas na cnàmhan (m.e. osteoporosis), tha an cunnart briseadh crom mòran nas àirde, eadhon bho shleamhnachadh is tuiteam beag aig an taigh.

Cò a tha ann an cunnart as motha?

Ged a dh’ fhaodadh duine sam bith crom a bhriseadh ann an tubaist, tha cuid de dhaoine ann an cunnart nas àirde.

Factar cunnairt Tuairisgeul goirid
A bhith os cionn 65 bliadhna a dh'aois Tha seo air sgàth gu bheil cnàmhan a’ lagachadh gu nàdarrach agus gu bheil cothromachadh a’ crìonadh mar a bhios sinn ag aois.
Galairean a tha a’ lagachadh chnàmhan Cumhaichean leithid osteoporosis no osteopenia.
A bhith nad bhoireannach Tha claonadh nas motha ann do chnàmhan tanachadh air sgàth atharrachaidhean hormonail, gu h-àraidh às dèidh menopause.
Galairean a bheir buaidh air cothromachadh Tinneasan leithid galar Pharkinson, lathadh tric (Vertigo) no tinneas tuiteamach.

Ciamar a nì dotair breithneachadh air seo?

Às dèidh dhut a bhith air do thoirt don ospadal, bidh dotair tric gad sgrùdadh san Roinn Èiginn (ETU). Nì iad sgrùdadh air do chroman is do chas, a’ coimhead airson pian, at, agus atharrachaidhean ann an coltas. An uairsin nì iad aon no barrachd de na deuchainnean a leanas gus dearbhadh a dhèanamh air a’ bhriseadh agus a nàdar mionaideach a dhearbhadh.

  • X-ghath a' chnaimh
  • Sganadh MRI
  • Sganadh CT

Ciamar a thèid a làimhseachadh? A bheil feum air lannsaireachd?

Seadh, feumaidh cha mhòr a h-uile duine a bhriseas crom-chrom lannsaireachd. Bidh an seòrsa lannsaireachd a dh’ fheumas tu an urra ri nàdar a’ bhristeadh, d’ aois, agus a bheil duilgheadasan slàinte eile agad. Tha dà phrìomh sheòrsa lannsaireachd ann.

1. Ath-chur Cromáin / Arthroplasty Cromáin: Mar as trice, thèid an làimhseachadh seo a dhèanamh air daoine os cionn aois 65. Is dòcha gum bi e riatanach an co-alt gu lèir a chur na àite (ath-chur iomlan) no dìreach pàirt dheth (ath-chur pàirteach).

2. Lùghdachadh Fosgailte agus Suidheachadh A-staigh (ORIF): Anns a’ mhodh-obrachaidh seo, cuiridh an lannsair sgriothan, prìnichean, pleitean no slat meatailt a-steach gus na pìosan cnàimh briste a chumail ri chèile gus an slànaich iad. Bidh cuid de dhaoine gan cumail nan àite airson a’ chòrr de am beatha. Feumaidh cuid eile an toirt air falbh às deidh don chnàimh slànachadh.

An urrainn do dhuilgheadasan tachairt às dèidh lannsaireachd?

Coltach ri lannsaireachd sam bith, tha cunnart ann gum bi duilgheadasan ann.

  • Necrosis Avascular: Bidh earrann de chnàimh a’ bàsachadh nuair a thèid an solar fala don chnàimh a ghearradh dheth.
  • Neo-aonadh:Pìosan cnàimh briste nach eil a’ freagairt air ais ri chèile gu ceart.
  • Malunion: Mì-cho-thaobhadh de mhìrean cnàimh.
  • Galar cnàimh (Osteomyelitis): Ma thèid an cnàimh briste tron ​​chraiceann (briseadh fosgailte), tha cunnart mòr ann gum bi galar bacteriach ann.

Dè cho fada ’s a bheir e gus slànachadh?

Bheir e co-dhiù grunn mhìosan airson crom briste slànachadh gu tur. Faodaidh e suas ri bliadhna a thoirt mus bi thu a’ faireachdainn nas fheàrr mean air mhean. Tha an ùine a bheir e dhut slànachadh an urra ri grunn nithean:

  • Seòrsa lannsaireachd a chaidh a dhèanamh
  • D’ aois agus do shlàinte iomlan
  • Co-dhiù an robh leòntan sam bith eile anns an tubaist

Feumaidh tu tòiseachadh air leigheas-cuirp (PT) goirid às dèidh lannsaireachd. Feumaidh tu PT a dhèanamh airson grunn mhìosan. Cuidichidh e thu gus na fèithean timcheall air do chrom a neartachadh agus do thoirt air chois agus gluasad a-rithist. Is dòcha gum feum thu coisiche, bagannan no bata a chleachdadh an toiseach.

Carson a tha briseadh croma na thubaist cho cunnartach?

Is e èiginn mheidigeach a tha seo oir, a bharrachd air a bhith a’ briseadh a’ chnàimh, faodaidh e cuideachd milleadh a dhèanamh air buill-bodhaig deatamach timcheall air.

Is e an rud as cudromaiche, ann an tubaist a tha dona gu leòr airson an femur a bhriseadh, gum faodar milleadh a dhèanamh air an artery femur a tha a’ ruith faisg air làimh. Ma thachras sin, faodaidh cus bleeding a bhith cunnartach do bheatha. Tha cunnart nas motha ann cuideachd gum bi clots fala ann.

Faodaidh seo a bhith gu sònraichte dona ma thachras an tubaist do sheann duine. Mar a bhios iad a’ fàs nas sine, bidh an corp a’ slànachadh nas slaodaiche. Faodaidh lannsaireachd agus an ùine ath-bheothachaidh às a dhèidh a bhith gu math dùbhlanach dhaibh. Tha cuid de sgrùdaidhean air faighinn a-mach gu bheil daoine nas sine a dh’ fhuiling bristeadh croma nas dualtaiche coiseachd agus tarraing air ais bho ghnìomhachdan sòisealta eadhon às deidh dhaibh faighinn seachad air. Faodaidh an uaigneas seo buaidh a thoirt air an slàinte iomlan.

An gabh tubaist mar seo a sheachnadh?

Ged nach urrainn dhuinn tubaistean a smachdachadh, tha mòran rudan ann as urrainn dhuinn a dhèanamh gus an cunnart a lùghdachadh.

  • Dèan àrainneachd an dachaigh agad sàbhailte: Thoir air falbh nithean sleamhainn, uèirichean ceangailte, agus nithean eile bhon làr. Cuir mata neo-shleamhnach anns an t-seòmar-ionnlaid. Dèan cinnteach gu bheil deagh sholais ann.
  • Thoir aire do shlàinte do chnàmhan: Ith biadhan làn calcium agus bhiotamain D. Bruidhinn ris an dotair agad agus dèan eacarsaich iomchaidh.
  • Faigh deuchainn dùmhlachd cnàimh: Ma tha thu nas sine na 65 no ma tha eachdraidh teaghlaich agad de osteoporosis, bruidhinn ris an dotair agad mu bhith a’ faighinn deuchainn dùmhlachd cnàimh.
  • Cuir ort uidheam dìon:Cuir ort do chrios-suidheachain an-còmhnaidh nuair a bhios tu a’ dràibheadh. Ma bhios tu a’ cluich spòrs, cuir ort uidheamachd sàbhailteachd iomchaidh.
  • Bi faiceallach nuair a bhios tu a’ ruighinn airson rudan bho àirde: Na streap air cathraichean no bùird gus rudan a ruighinn. Cleachd àradh no rudeigin freagarrach.

Cuin a bu chòir dhut a dhol don Aonad Làimhseachaidh Èiginn (ETU)?

Ma tha thu an amharas gu bheil crom briste, 's e èiginn a th' ann an-còmhnaidh. Cuir fòn gu carbad-eiridinn sa bhad. Ma tha cuideigin air tuiteam agus ma tha na comharraidhean a leanas aca, faigh aire mheidigeach sa bhad.

Suidheachaidhean nuair a dh'fheumas tu a dhol don ospadal sa bhad
1. Mura h-urrainnear an crom no a’ chas a ghluasad idir.
2. Ma tha pian neo-fhulangach, cus ann.
3. Ma tha an crom no a’ chas air a shìneadh gu neo-àbhaisteach agus air cruth atharrachadh.
4. Ma tha an cnàimh briste ri fhaicinn tron ​​chraiceann.
5. Ma tha an sgìre air a bheil buaidh ro ata agus air a bruthadh.

A bheil e ceart gu leòr cuideigin le crom briste a chrathadh no a thogail?

Chan eil sin math idir. Ma tha thu an amharas gu bheil crom briste aig cuideigin, cuir fòn gu carbad-eiridinn sa bhad. Gus an ruig proifeiseantaich meidigeach air an trèanadh agus an giùlan iad chun ospadail, chan urrainn dhut ach feuchainn ri an cumail nan seasamh. Na cuir cuideam sam bith air a’ chas, feuch ri seasamh no coiseachd.

Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh

  • 'S e suidheachadh meidigeach glè dhona agus èiginneach a th' ann am briseadh croma. Cha bu chòir a ghabhail gu aotrom.
  • Ged a tha seo as cumanta am measg seann daoine, faodaidh e tachairt ann an tubaist throm do dhuine sam bith de aois sam bith.
  • Gu tric bidh feum air lannsaireachd airson làimhseachadh.
  • Faodaidh an ùine ath-bheothachaidh a bhith fada, agus tha foighidinn agus leigheas corporra riatanach.
  • Gu h-àraidh ann an dachaighean le pàrantan aosta, tha e glè chudromach na ceumannan sàbhailteachd riatanach a ghabhail gus casg a chuir orra bho bhith a’ sleamhnachadh agus a’ tuiteam.
  • Ma tha thu an amharas gu bheil bristeadh croma ort, na feuch ris an euslainteach a ghluasad thu fhèin, ach cuir fòn gu carbad-eiridinn sa bhad.

Briseadh croma, bristeadh croma Sinhala, bristeadh croma, bristeadh femur, tuiteaman seann daoine, ath-chur croma Sinhala, osteoporosis

Frequently Asked Questions (FAQ)

A bheil seòrsaichean ann stèidhichte air àite a’ bhrisidh?

'S e, bidh dotairean ga sheòrsachadh a rèir far a bheil an femur a' briseadh.

An urrainn do dhuilgheadasan tachairt às dèidh lannsaireachd?

Coltach ri lannsaireachd sam bith, tha cunnart ann gum bi duilgheadasan ann.

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.

Cuir do bheachd ris

Feuch an obraich thu a-mach: 8 + 3 =