An toil le do phàiste criogaid a chluich, ruith is leum, nach eil? Ach an dèidh cluich mar seo, an can thu gu tric, ‘A Mhamaidh/A Dadaidh, tha mo shàil a’ goirteachadh’? Aig amannan tha e coltach gu bheil e beagan duilich coiseachd, agus tha e coltach gu bheil e a’ bacach? Ged a tha mòran phàrantan draghail mu dheidhinn seo, mar as trice is e seo suidheachadh a thachras le leasachadh chloinne agus chan e rudeigin a th’ ann airson a bhith draghail mu dheidhinn. Sin a tha sinn a’ bruidhinn mu dheidhinn an-diugh.
Dè a th' ann an Galar Sever? An e galar a th' ann dha-rìribh?
Ged a tha an t-ainm ag ràdh “Galar”, chan e galar a tha seo dha-rìribh. Tha e nas coltaiche ri eas-òrdugh. Ann an teirmean meidigeach, canar “(Calcaneal Apophysitis)” ris an seo. Tha an t-ainm a’ fuaimeachadh beagan toinnte, nach eil? Cumamaid sìmplidh e.
’S e “calcaneus” a’ chnàimh anns a’ shàil againn. ’S e sèid ann am pàirt den chnàimh sin a th’ ann an “apophysitis”. Gu sìmplidh, nuair a bhios pàiste gnìomhach, bidh an cuideam air a’ chnàimh shàil aca ag adhbhrachadh gum bi an sgìre far a bheil i a’ fàs a’ fàs ata. ’S e Leòn Cuideam Ath- aithriseach a tha seo. Is e an rud as fheàrr mu dheidhinn gu bheil an suidheachadh seo a’ slànachadh gu tur le fois cheart.
Smaoinich air san dòigh seo: tha cnàmhan pàiste coltach ri meur craoibhe nach eil air fàs gu tur fhathast. Tha cinn nan cnàmhan, gu h-àraidh na truinnsearan fàis, glè bhog. Tha iad air an dèanamh suas de stuth bog ris an canar cartilage. Chan eil na pìosan cartilage seo cho làidir ri cnàmhan làn-fhàs. Mar sin, tha iad nas buailtiche do mhilleadh. Mar a bhios clann a’ fàs nas sine, bidh an cartilage seo mean air mhean ag atharrachadh gu bhith na chnàimh làidir.
'S e suidheachadh a th' ann an apophysitis a dh'adhbhraicheas at ann am pleitean fàis chnàmhan ann an clann. 'S e suidheachadh glè chumanta a th' ann. Tha e gu sònraichte cumanta aig àm spionnadh fàis, gu sònraichte eadar aois 8 agus 14.
Ciamar a bhios fios agam a bheil an suidheachadh seo aig mo phàiste cuideachd?
Ma tha an suidheachadh seo aig do phàiste, is dòcha gum bi aon no barrachd de na comharraidhean gu h-ìosal aca. Seallaidh sinn dè a th’ annta.
| Comharradh | Mìneachadh sìmplidh |
|---|---|
| Pian ann an aon no an dà shàil | Bidh mòran chloinne a’ faighinn pian anns an dà shàil, gu h-àraidh às dèidh ruith, leum agus cluich. |
| Pian nuair a bhios tu a’ brùthadh no a’ cur cuideam air an t-sàil | Meudaichidh am pian ma bhrùthas tu air sàil an leanaibh bho gach taobh no ma chuireas an leanabh cuideam air an t-sàil. |
| At no dath neo-chothromach air an t-sàil | Dh’fhaodadh cuid de chloinn beagan at no deargadh fhaicinn air na sàilean aca, ach chan fhaic a h-uile duine seo. |
| A' bàirneach no a' coiseachd air bàrr nan òrdagan | Air sgàth a’ phian, faodaidh an leanabh coiseachd air òrdagan no bacach gun a shàilean a chur air an talamh. |
| Stiùir sàil sa mhadainn | Is dòcha gum bi thu a’ faireachdainn stiffness anns na sàilean agad, gu h-àraidh nuair a dh’èireas tu às an leabaidh sa mhadainn no às deidh dhut suidhe airson greis. |
Carson a gheibh clann an suidheachadh seo?
Is e am prìomh adhbhar airson seo an cuideam cunbhalach air plàta fàis na sàil. Smaoinich air mar gum biodh tu a’ cur beagan cuideam air an aon àite a-rithist is a-rithist. Thar ùine, tòisichidh am puing sin a’ faighinn milleadh.
Is e feart cudromach eile a bheir buaidh air seo teannan Achilles . Is e seo an còmhlan làidir a cheanglas na fèithean ann an cùl ar casan ris a’ chnàimh shàil. Mar a bhios cuirp chloinne a’ fàs gu luath, uaireannan chan eil an teannan seo a’ sìneadh cho luath ris na cnàmhan. An uairsin bidh e a’ teannachadh agus a’ tòiseachadh a’ tarraing air ais air a’ chnàimh shàil. Faodaidh an tarraing seo cuideam a chuir air a’ phlàta fàis bhog sin agus adhbhrachadh gun èirich e.
’S e sèid dòigh ar cuirp air lot a shlànachadh. Ach bheir am pròiseas slànachaidh ùine. Ma chumas an leanabh a’ dol an sàs ann an gnìomhan a chuireas cuideam air a’ shàil, cumaidh an at air adhart.
A bharrachd air a’ phrìomh adhbhar seo, faodaidh grunn nithean eile cur ris a’ chumha seo:
- Casan còmhnard: Bidh casan còmhnard aig cuid de chloinn, agus faodaidh sin barrachd cuideam a chuir air na sàilean aca nuair a bhios iad a’ coiseachd.
- Reamhrachd cloinne: Ma tha cuideam pàiste nas àirde na an àbhaist airson an aois agus an àirde, feumaidh iad barrachd cuideam a ghiùlan air na sàilean aca a h-uile uair a bhios iad a’ coiseachd no a’ ruith.
Ciamar a lorgas tu seo, a Dhotair?
Anns a’ mhòr-chuid de chùisean, faodaidh dotair an suidheachadh seo a dhearbhadh le bhith a’ sgrùdadh an leanaibh gu corporra .
- Beanaidh an dotair gu socair ri sàil is cas an leanaibh, a’ putadh beagan gus faighinn a-mach dìreach càite a bheil e a’ goirteachadh.
- Is dòcha gum bi thu airson iarraidh air a’ phàiste coiseachd, ruith no leum.
Mar as trice chan eil feum air X-ghath airson seo. Ach, ma tha an dotair an amharas gu bheil suidheachadh eile ann, leithid briseadh cuideam, faodaidh iad X-ghath no MRI a mholadh gus dèanamh cinnteach nach eil adhbhar bunaiteach ann.
Dè na leigheasan a tha ann airson seo?
Tha an làimhseachadh airson seo gu math sìmplidh. Is e am prìomh rud beagan fois a thoirt don t-sàil.
| Modh làimhseachaidh | Dè a nì thu |
|---|---|
| fois | Seo an rud as cudromaiche . Feumaidh tu stad a chur air ruith, leum, no spòrs no gnìomhachd sam bith a chuireas cuideam air do shàil airson beagan làithean no seachdainean. Faighnich don dotair agad dè cho fada ‘s a dh’ fheumas tu fois a ghabhail. |
| Faochadh pian | Dh’fhaodadh do dhotair NSAIDan a mholadh gus at agus pian a lughdachadh. Ach, na toir faochadh-pian sam bith don leanabh agad às aonais comhairle meidigeach. A bharrachd air an sin, faodaidh paca deighe a chuir air a’ shàil airson timcheall air 15 mionaidean grunn thursan san latha pian agus at a lughdachadh gu mòr. |
| Taic shònraichte (Orthotics) | Dh’fhaodadh do dhotair cupannan sàil sònraichte no brògan sònraichte a mholadh gus cuideachadh le pian a lughdachadh. Ann an cuid de chùisean, dh’fhaodadh gun tèid comhairle a thoirt dhut brace no splint a chaitheamh cuideachd. |
| Leigheas corporra | Tha e glè chudromach na h-eacarsaichean sìneadh a bhruidhinn sinn mu dheidhinn a dhèanamh airson teann-chnàimh teann Achilles. Faodaidh tu cuideachd an cuideam air do shàil a lughdachadh le bhith a’ neartachadh fèithean nan casan a tha a’ toirt taic don chois agus don t-sàil agad. |
An gabh casg a chur air an t-suidheachadh seo bho bhith a’ tachairt a-rithist?
'S e, gu cinnteach tha. Cho luath 's a bhios pian do phàiste air crìonadh gu tur agus gum bi e comasach dhaibh gnìomhan a thòiseachadh a-rithist, tha beagan cheumannan ann as urrainn dhut a ghabhail gus casg a chuir air an t-suidheachadh seo bho bhith a' tilleadh.
- Brògan iomchaidh: Ceannaich paidhir bhrògan math do do phàiste a bheir taic mhath don t-sàil agus a ghlacas clisgeadh, gu h-àraidh nuair a bhios iad a’ cluich spòrs.
- Eacarsaich: Dèan cleachdadh dheth blàthachadh mus cluich thu spòrs agus dèan eacarsaichean sìneadh teannan Achilles gach latha.
- Smachd air cuideam: Tha e glè chudromach cuideachd cuideam do phàiste a chumail aig ìre fhallain airson an aois agus an àirde.
- Èist ri do bhodhaig: Teagaisg do do phàiste stad a chur air a’ ghnìomhachd agus fois a ghabhail cho luath ‘s a bhios iad a’ faireachdainn pian. Tha e cudromach a ràdh, “Na cluich gus am bi e goirt.”
Chan eil galar Sever dona, agus chan eil e ag adhbhrachadh cron fad-ùine don leanabh agad. Ach, faodaidh e a bhith gu math pianail don leanabh agad. Mar sin ma tha na comharraidhean seo aig do phàiste, faic do dhotair cho luath ‘s a ghabhas. Ma thòisicheas tu air làimhseachadh tràth, thèid an at sìos gu sgiobalta agus bidh do phàiste comasach air tilleadh chun na gnìomhan as fheàrr leotha.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Chan e galar air am bu chòir eagal a bhith ort a th’ ann an Galar Sever, ’s e eas-òrdugh a th’ ann a thachras le leasachadh chloinne.
- Tha seo gu math cumanta ann an clann gnìomhach, a tha a’ ruith agus a’ cluich.
- Is e fois am prìomh làimhseachadh agus an làimhseachadh as fheàrr airson seo.
- Le làimhseachadh agus fois cheart, falbhaidh an suidheachadh seo gu tur. Cha toir e buaidh air àm ri teachd an leanaibh.
- Ma tha do phàiste a’ gearan mu phian anns na sàilean, na leig seachad e. Faic dotair sa bhad airson breithneachadh agus comhairle cheart.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris