Dè a th' ann an cartilage? Bruidhnidh sinn mu dheidhinn gu sìmplidh!

An robh thu a-riamh air smaoineachadh dè cho furasta ‘s a bhios na h-altan nar bodhaig a’ lùbadh agus a’ sìneadh, agus ciamar a sheasas iad ris a’ chuideam nuair a bhios sinn a’ ruith agus a’ leum? Tha cartilage na stuth a chuidicheas sinn gu mòr leis a h-uile càil seo, ach chan eil sinn a’ toirt mòran aire dha. Mar sin, an-diugh bruidhnidh sinn mu dè a th’ anns a’ cartilage seo, dè cho cudromach ‘s a tha e don bhodhaig againn, dè thachras ma thachras rudeigin dha, agus ciamar as urrainn dhuinn aire a thoirt dha.

Dè a th' ann an cartilage?

Gu sìmplidh, 's e clò ceangail làidir, sùbailte a th' ann an cartilage. Bidh e ag obair mar sgiath a dhìonas ar cnàmhan agus ar joints. Bidh e ag obair mar ghlacadair clisgeadh air feadh ar cuirp. Smaoinich air, air sgàth a' cartilage seo aig cinn do chnàmhan, nuair a chleachdas tu do joints, chan eil na cnàmhan a' suathadh an aghaidh a chèile, tha frith-bhualadh air a lughdachadh, agus faodaidh tu gluasad gu furasta. Chan e a-mhàin sin, ach is e an cartilage seo cuideachd am prìomh fhìoch ann an cuid de phàirtean den bhodhaig againn. Tha an cartilage seo a’ toirt an cumadh agus an structar dha na pàirtean seo. Ach, faodaidh an cartilage seo a bhith air a mhilleadh cuideachd. Aig amannan bidh e a’ tachairt gu h-obann - air sgàth leòn fhad ‘s a tha thu a’ cluich spòrs, no air sgàth tubaist eile (‘ Trauma ’). Rud eile, faodaidh e a bhith air a mhilleadh mean air mhean thar ùine, agus mu dheireadh leantainn gu suidheachadh mar osteoarthritis . Ma thèid an cartilage seo a mhilleadh ann an dòigh sam bith, bidh e duilich, mura h-eil e do-dhèanta, dhuinn ar joints a chleachdadh mar as àbhaist.

Dè thachras dha-rìribh do cartilage?

Thathar ag ràdh gu bheil cartilage a’ dìon ar cnàmhan agus ar joints. ’S e sin, bidh e ag obair mar chluasag timcheall air cinn nan cnàmhan agus a’ lìonadh nam beàrnan anns na joints far a bheil cnàmhan a’ coinneachadh. Tha trì prìomh dhleastanasan aig cartilage:

• Gabhail clisgeadh: Nuair a bhios sinn a’ coiseachd, a’ ruith, agus a’ leum, bidh an cartilage seo a’ gabhail a-steach an cuideam agus an clisgeadh a thig chun ar cnàmhan agus ar joints. ’S e sin, tha an cuideam a thig chun na cnàmhan air a lughdachadh. Smaoinich gu bheil thu a’ leum air an talamh gun bhrògan, agus an uairsin a’ leum a-rithist le paidhir bhrògan ruith math. Bidh an cartilage ag obair mar an cluasag anns na brògan sin, taobh a-staigh ar joints, timcheall air na cnàmhan.

• A’ lughdachadh suathadh: Bidh cartilage ag obair mar lubricant airson ar joints. Bidh e a’ cuideachadh ar cnàmhan gus gluasad gu rèidh thairis air a chèile, seach a bhith a’ suathadh an aghaidh a chèile. Sin as coireach gu bheil ar joints ag obair gu rèidh agus gun bhacadh sam bith. Bidh e cuideachd a’ lughdachadh caitheamh is deòir air na joints.

• A’ toirt taic do phàirtean a’ chuirp: ’S e cartilage a chumas ar joints ann an cumadh nuair a ghluaiseas sinn. Chan e a-mhàin sin, ach bidh e cuideachd a’ cuideachadh le bhith a’ ceangal fhigheagan eile ri chèile agus gan ceangal ri cnàmhan. Ar fèithean`), tha teannanan (`tendons`), agus ligaments (`ligaments`) ceangailte ri cartilage air feadh ar cuirp.

Cuideachd, is e cartilage am prìomh fhigheagan ann an cuid de phàirtean den bhodhaig againn, leithid:

• Do shròn
• Plugaichean-cluaise
• Am pìob-gaoithe (is e sin `(Trachea)`)

Càite a bheil cartilage suidhichte anns a’ bhodhaig againn?

Gu sìmplidh, tha cluasag den cartilage seo cha mhòr anns a h-uile àite nad bhodhaig far a bheil dà chnàimh a’ coinneachadh . Cuideachd, tha an cartilage seo gu cinnteach an làthair aig ceann gach cnàimh a chruthaicheas co-alt.

A bheil seòrsaichean cartilage ann?

'S e, tha trì prìomh sheòrsaichean cartilage nar bodhaig. Feuchaidh sinn dè a th' annta.

• Cartilage hyaline
• Fibrocartilage
• Cnàimh-droma elastagach

Cartilage hyaline

Is e seo an seòrsa cartilage as cumanta nar cuirp. Tha e a’ còmhdach do cho-altan agus lorgar e aig cinn do chnàmhan. Canar cartilage articular ri cartilage hyaline, a lorgar aig cinn do chnàmhan. Tha cartilage hyaline gu math sleamhainn agus rèidh . Sin as coireach gum faod ar cnàmhan gluasad gu rèidh taobh a-staigh ar co-altan gun a bhith a’ suathadh an aghaidh a chèile. Ged a tha e sùbailte, tha e làidir gu leòr airson ar co-altan a chumail ann an cumadh. Lorgar cartilage hyaline ann an grunn àiteachan nar cuirp:

• Aig cinn nan cnàmhan a tha a’ dèanamh suas na joints
• Eadar ar n-asnaichean
• Anns na slighean nasal

Fibrocartilage

Mar a tha an t-ainm ag ràdh, 's e seòrsa cartilage glè làidir a tha seo air a dhèanamh suas de shnàithleanan tiugh . Chan eil e cho sùbailte ris an dà sheòrsa cartilage eile. Ach, tha am fibrocartilage seo glè chudromach airson pàirtean den bhodhaig againn a chumail nan àite agus gus clisgeadh agus crith a ghabhail a-steach. Lorgar fibrocartilage ann an:

• Am meiniscis nad ghlùin (is dòcha gu bheil thu air cluinntinn mu dheidhinn seo nuair a bha thu a’ bruidhinn mu dhuilgheadasan glùin)
• Anns na diosgan eadar na cnàmhan droma (is e sin, an spine) den spine againn
• Air feadh a’ chuirp mar thaic do fhèithean, teannanan, agus ligaments

Cnàimh-droma elastagach

’S e seo an seòrsa cartilage as sùbailte nar bodhaig. ’S e an cartilage elastagach seo a tha a’ toirt taic do na pàirtean den bhodhaig againn a dh’ fheumas lùbadh, gluasad, agus an cumadh fhaighinn air ais. Faodaidh iad sin tilleadh chun an cumadh tùsail aca eadhon an dèidh buaidh làidir. Smaoinich air do chluais. Bean ris, tha e air a dhèanamh den cartilage elastagach seo. An urrainn dhuinn a lùbadh agus a shìneadh cho mòr ’s a thogras sinn gun a bhith ga ghoirteachadh? Ach bidh e an-còmhnaidh a’ tilleadh chun a chumadh tùsail, ceart? ’S e sin cho sònraichte sa tha an cartilage elastagach seo. Is iad na h-àiteachan far a bheil cartilage elastagach ri lorg:

• Ar cluasan a-muigh (is e sin, na cluais-loban a tha rim faicinn taobh a-muigh a’ chuirp)
• Tiùban Eustachian (is e seo an tiùb a bhios a’ giùlan fuaim bhon chluais a-muigh againn gu taobh a-staigh ar cinn)
• Laraincs`(Larynx)` (Am bogsa a nì ar guth)

Dè na cumhaichean cumanta a dh’ fhaodadh buaidh a thoirt air cartilage?

Tha grunn phrìomh dhuilgheadasan ann a bheir buaidh air cartilage:

• Leòintean: Faodaidh cartilage a bhith air a mhilleadh no air a reubadh air sgàth leòintean spòrs no tubaistean eile. Is dòcha gu bheil thu air cluinntinn mu dheidhinn meniscus reubte anns a’ ghlùin no gualainn air a sgaradh. Ann an leithid de chùisean, tha teansa mòr ann gun tèid milleadh a dhèanamh air a’ cartilage anns na joints. Aig amannan, faodaidh leòn air joint leantainn gu suidheachadh ris an canar osteochondritis dissecans (ris an canar uaireannan leòintean osteochondral le dotairean).

• Airtritis-cnàimh : Is e seo an seòrsa airtritis as cumanta . Gu dearbh, thathas a’ meas gu bheil ìre àraid de airtritis aig mu 80% de dhaoine os cionn aois 55. Mar a bhios sinn ag aois, bidh an cartilage anns na joints againn a’ caitheamh sìos mean air mhean agus a’ tòiseachadh a’ briseadh sìos. Mu dheireadh, bidh na joints a’ fàs nas lugha bog agus nas lugha air an lubricated, agus faodaidh seo pian agus at adhbhrachadh.

• Diosgan herniated: Canar diosgan sleamhnaichte , diosgan briste, no diosgan bulging riutha uaireannan, agus bidh an suidheachadh seo a’ tachairt nuair a bhios diosc (seòrsa de cartilage) eadar na vertebrae (no vertebrae) anns a’ chnàimh-droma againn a’ reubadh no a’ fàs bulging.

Dè na deuchainnean a thèid a dhèanamh gus staid a’ chnàimh-droma a dhearbhadh?

Mar as trice cha bhith an dotair agad a’ faireachdainn a’ chnàimh-droma air leth. An àite sin, nì e no i sgrùdadh corporra gus faicinn a bheil milleadh air a’ chnàimh-droma agus dè na comharraidhean a th’ agad. No, faodaidh iad deuchainnean ìomhaighean a chleachdadh gus sùil a thoirt air taobh a-staigh do bhodhaig, leithid:

• X-ghathan
• Deuchainn MRI ( MRI )
• Deuchainn sganaidh CT ( sganadh CT )

Dè nì thu nuair a bhios milleadh air cartilage? Dè na leigheasan a th’ ann?

Nuair a bhios do chnàimh-droma air a mhilleadh, bidh an làimhseachadh a gheibh thu an urra ri càite a bheil e nad bhodhaig agus ciamar a chaidh a mhilleadh. Gu tric, nuair a bhios cnàimh-droma air a reubadh no air a bhriseadh, bidh e cuideachd a’ dèanamh cron air pàirtean eile den bhodhaig (leithid cnàmhan agus ligaments). Feuchaidh do dhotair no lannsair ris an dochann gu lèir a làimhseachadh, a’ gabhail a-steach an cnàimh-droma. Bidh cuid de leòintean cnàimh-droma a’ slànachadh leotha fhèin le fois agus ùine. Ach feumaidh cuid lannsaireachd (ris an canar gu tric arthroscopy).Feumaidh tu a chàradh. Is dòcha gum bi e comasach don lannsair agad an cartilage a shnàthadh air ais ri chèile, no ath-chumadh a dhèanamh air (is dòcha gun tèid innse dhut seo a dhèanamh le bhith ga ghearradh no ga bhearradh) gus a ghnìomhachd ath-nuadhachadh. Bruidhinn ris an dotair no an lannsair agad mu na bu chòir a bhith an dùil agus dè cho fada ’s a bheir e gus slànachadh.

Is e aon rud cudromach a dh’fheumas tu a bhith eòlach air an seo gu bheil cartilage “avascular.” Tha seo a’ ciallachadh, ann an teirmean meidigeach, nach eil e a’ faighinn solar fala dìreach. Mar sin, bheir e nas fhaide air cartilage slànachadh na clò eile sa bhodhaig.

Mar sin, ciamar a chumas tu an cartilage luachmhor seo ann an deagh staid?

Gu dearbh, bidh na rudan sìmplidh a nì sinn airson beatha fhallain a bhith againn cuideachd a’ cuideachadh ar cartilage (agus na structaran a tha ga chumail suas) gus obrachadh gu math. Tha sin a’ ciallachadh:

• Eacarsaich cunbhalach: Bidh seo a’ neartachadh nam fèithean timcheall air na h-altan agus a’ toirt taic mhath dha na h-altan.
• A’ cumail cuideam fallain air a’ bhodhaig: Mar a bhios sinn a’ cur cuideam oirnn, bidh barrachd cuideam air na h-altan againn, gu h-àraidh na glùinean agus na cnapan. Faodaidh seo adhbhrachadh gum bi an cartilage a’ caitheamh sìos nas luaithe.
• A’ seachnadh smocadh agus a’ cleachdadh thoraidhean tombaca gu tur: Faodaidh iad sin solar fala don cartilage a lughdachadh agus cron a dhèanamh air a shlàinte.

Ma tha thu a’ faighinn seachad air leòn, tha e glè chudromach stiùireadh an dotair no an lannsair agad a leantainn gu dìreach . Is dòcha gun innis iad dhut am pàirt den bhodhaig air a bheil dochann a’ gabhail fois airson beagan sheachdainean (no eadhon nas fhaide). Thoir fois gu leòr dha.

Mu dheireadh, is e an rud as cudromaiche dhut cuimhneachadh!

A-nis chì thu cho riatanach sa tha cartilage airson a h-uile rud a nì sinn, ge bith a bheil sinn nan seasamh, a’ coiseachd, a’ ruith, a’ leum, no a’ cleachdadh ar joints agus ar cnàmhan. Bidh iad a’ gabhail a-steach clisgeadh agus a’ cuideachadh ar cuirp gus gluasad gu rèidh gun a bhith a’ suathadh an aghaidh a chèile. Tha e fìor ma tha aon de na cartilages agad, gu sònraichte fear ann an alt, air a ghoirteachadh, gun toir e greis airson slànachadh. Ach, na dèan cabhag a-riamh. Ma thòisicheas tu a’ dèanamh obair throm leithid ruith no a’ cluich spòrs a-rithist mus bi an cartilage air slànachadh gu tur, tha thu nas dualtaiche a bhith air do ghoirteachadh a-rithist. Mar sin, bi foighidneach, gabh an làimhseachadh a tha an dotair agad ag innse dhut, faigh gu leòr fois, agus mean air mhean till air ais gu àbhaisteach. An uairsin faodaidh tu a bhith fallain a-rithist.

---

` Cartilage, joints, cnàmhan, osteoarthritis, leòntan, slàinte, eacarsaich