Is dòcha gu bheil thu air an teirm ‘masturbation’ a chluinntinn. Ged a bhios cuid a’ bruidhinn mu dheidhinn le beagan nàire is eagail, ’s e rud gu math àbhaisteach is nàdarrach a th’ ann dha-rìribh. Bruidhnidh sinn mu dheidhinn gu fosgailte an-diugh, ann an dòigh a thuigeas tu, ceart gu leòr? Leis gu bheil e glè chudromach an t-eòlas ceart a bhith agad mu dheidhinn seo.
Gu sìmplidh, 's e gnìomh suathadh ri buill-bodhaig no raointean mothachail den bhodhaig a th' ann am masturbation gus brosnachadh no toileachas gnèitheasach fhaighinn. Tha seo na rud gu math cumanta a chithear am measg bhoireannaich, fhireannaich agus dhaoine de dh'aois sam bith. Gu dearbh, tha pàirt chudromach aig masturbation ann an leasachadh gnèitheasach fallain cuideachd. Tha e na dhòigh gu math nàdarrach air ionnsachadh mu do bhodhaig, toileachas fhaighinn, agus sàsachd gnèitheasach a ruighinn, is e sin, orgasm.
Faodaidh tu do làmhan, do chorragan, dèideagan gnè, no nithean eile a chleachdadh airson seo a dhèanamh. Faodaidh tu suathadh, brùthadh, suathadh, no massage a dhèanamh air na buill-ghineamhainn agad. Dh’fhaodadh cuid de dhaoine am meòirean no dèideag gnè, leithid vibrator, a chuir a-steach don bhànag no don anus. Dh’fhaodadh cuid eile dèideag gnè no cluasag a chleachdadh gus am peanas, na labia, no an clitoris a bhrosnachadh.
A bharrachd air an sin, faodaidh tu tlachd fhaighinn bho bhith a’ beantainn ri raointean erogenach eile den bhodhaig, leithid na cìochan agus na testicles . Aig amannan, faodaidh bealaidh a bhith a’ lughdachadh an fhrith-bhualadh a tha air adhbhrachadh leis a ’ suathadh seo. Faodaidh leughadh, coimhead no smaoineachadh air fantasasan gnèitheasach fhad ‘s a tha thu a’ masturbachadh tlachd a mheudachadh cuideachd agus do chuideachadh le bhith a’ ruighinn orgasm. Tha dòigh a h-uile duine air masturbachadh eadar-dhealaichte. Tha e na rud gu math pearsanta, agus tha iomadh dòigh ann air a dhèanamh.
Faodar masturbation a dhèanamh leat fhèin no le com-pàirtiche. Tha e cuideachd glè chumanta masturbation a dhèanamh ge bith a bheil thu gnìomhach gu feise le daoine eile no nach eil. Is dòcha gu bheil thu a’ smaoineachadh nach eil ach daoine singilte a’ masturbation. Ach, bidh daoine singilte agus an fheadhainn ann an dàimhean feise cuideachd a’ masturbation.
A bheil fios agad dè na buannachdan a thig bho bhith a’ masturbation?
Gu dearbh, tha masturbation math dhut. Tha mòran bhuannachdan corporra is inntinn ann. Tha sgrùdaidhean air sealltainn gum faod masturbation:
| Buannachdan | Tuairisgeul |
|---|---|
| Lùghdachadh cuideam | A’ lughdachadh cuideam agus a’ cruthachadh fois inntinn. |
| Oidhche mhath. | A’ gabhail fois don bhodhaig agus a’ cuideachadh le bhith a’ tuiteam ann an cadal domhainn. |
| A’ leasachadh mood | A’ leigeil ma sgaoil ‘hormonaichean toileachais’ (Dopamine, Oxytocin) agus a’ cruthachadh faireachdainn de thoileachas. |
| Faochadh pian | A’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh pian corporra leithid cràdh menstrual. |
| A’ leasachadh slàinte feise | A’ toirt sealladh air corp neach agus air freagairtean gnèitheasach. |
Chan eil eagal ann gum bi thu trom. Cuideachd, tha an cunnart bho ghalaran a thèid a thar-chur gu feise ( STIn ) glè ìosal (ach tha e nas fheàrr na dèideagan a chleachdas tu a chumail glan, agus gun a bhith gan roinn le daoine eile). Is e rud eile nuair a bhios orgasm agad, gu bheil dà hormona ris an canar `( Dopamine )` agus `( Oxytocin )` air an leigeil ma sgaoil bhon bhodhaig. Canar an hormona `(Dopamine)` uaireannan ris an hormona `(hormone sona) , agus canar an `hormone gaoil` ris an hormona `(Oxytocin)` cuideachd. Bidh na hormonaichean seo a’ meudachadh faireachdainnean adhartach leithid sonas nad bhodhaig. Cuideachd, tha na `(Bidh e ag obair an aghaidh an hormona cuideim ris an canar cortisol . Mar sin smaoinich cho math 's a tha sin!
Buannachdan sònraichte masturbation dha fir
Tha sgrùdaidhean air masturbation fireann air sealltainn nach e a-mhàin gu bheil e fallain, ach cuideachd buannachdail airson slàinte san fhad-ùine. Lorg aon sgrùdadh gum faodadh cunnart nas ìsle a bhith aig fir a bhios a’ cuir a-mach gu tric aillse prostate. Dh’ fhaodadh cuir a-mach gu tric casg a chuir air cruinneachadh stuthan a dh’ adhbhraicheas aillse anns a’ prostate. Tha feum air barrachd rannsachaidh air seo, ach is e deagh naidheachd a tha seo.
Na buannachdan sònraichte a tha an lùib masturbation do bhoireannaich
Tha mòran bhuannachdan dearbhte ann bho bhith a’ dèanamh masturbation boireann. Tha boireannaich a bhios a’ dèanamh masturbation nas dualtaiche orgasm fhaighinn rè gnè leis na com-pàirtichean aca. Tha seo air sgàth gu bheil fios aca mar a bheir iad toileachas don bhodhaig aca. Bidh masturbation boireann cuideachd a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh cràdh menstrual . Bidh na giorrachaidhean fèithe agus an sruth fala nas motha a thig còmhla ri orgasm a’ lughdachadh pian. Faodaidh masturbation cuideachadh le bhith a’ lughdachadh tiormachd agus pian faighne rè gnè, a bhios cuid de bhoireannaich a’ faighinn mar a bhios iad ag aois.
A rèir aon sgrùdadh, thug boireannaich phòsta a bha a’ masturbachadh cunntas air na leanas:
- Orgasms tric.
- Àrd-spèis.
- Meudachadh ann an miann feise (‘ libido’ ).
- Barrachd sàsachd leis a’ phòsadh agus am beatha ghnèitheasach .
Ma tha thu trom, is dòcha gum bi barrachd miann feise agad. Tha seo mar thoradh air atharrachaidhean hormonail. Faodaidh masturbation cuideachadh le bhith a’ lughdachadh an teannachadh feise sin. Chan e a-mhàin sin, faodaidh e cuideachd cuideachadh le bhith a’ lughdachadh cuid de chomharran torrachas, leithid pian ìosal anns an abdomen. Ach, ma tha duilgheadasan sam bith agad rè torrachas, is fheàrr bruidhinn ri dotair.
A bheil fo-bhuaidhean sam bith ann bho bhith a’ masturbachadh? Feuchaidh sinn a bheil e fìor no nach eil.
Gu dearbh, chan eil droch bhuaidhean sam bith ann bho bhith a’ masturbation. Tha mòran uirsgeulan mu dheidhinn seo air an sgaoileadh sa chomann-shòisealta. Na biodh eagal ort an cluinntinn. Ach, chan eil rannsachadh air dearbhadh gu bheil gin dhiubh fìor. Chan eil masturbation ag adhbhrachadh nan rudan seo:
- Call lèirsinn.
- Fàs fuilt air na pailmean (is e sgeulachd glè èibhinn a tha seo!).
- A’ leasachadh tinneas inntinn.
- Crìonadh no tarraing air ais a’ pheanais fhireann.
- Lùghdachadh ann an àireamh sperm (dh’ fhaodadh cleachdadh tric àireamh sperm a lùghdachadh airson ùine, ach cha lughdaich e àireamh sperm gu maireannach).
- Eas-òrdugh gnèitheasach (‘Eas-òrdugh Erectile’).
- Lùghdachadh ann an miann feise (‘Libido’) (gu dearbh, is dòcha gum bi barrachd miann feise aig cuid!).
- Neo-thorrachas.
Ged a tha na miotas seo ceàrr, faodaidh iad beagan mì-chofhurtachd adhbhrachadh do chuid de dhaoine. Bruidhnidh sinn mu dheidhinn sin cuideachd.
A bheil thu a’ faireachdainn ciontach?
Is dòcha gum bi thu a’ faireachdainn ciontach no nàireach mu bhith a’ masturbachadh. Dh’fhaodadh seo a bhith mar thoradh air creideasan cràbhach, spioradail no cultarail. Faodaidh an àrainneachd anns a bheil sinn a’ fàs suas agus na chluinneas sinn buaidh a thoirt air seo. Gu saidheansail, chan eil dad ceàrr no mì-mhoralta mu bhith a’ masturbachadh. Ach, ann an cuid de chearcaill shòisealta, is dòcha gun cluinn thu beachd eadar-dhealaichte. Ma tha thu a’ faireachdainn an seòrsa ciont seo, no ma tha e gad shàrachadh, is dòcha gum biodh e na bhuannachd dhut bruidhinn ri leasaiche slàinte feise no comhairliche slàinte inntinn. Faodaidh iad do chuideachadh le bhith a’ faighinn thairis air na faireachdainnean nàire agus ciont seo. Cuimhnich, chan eil thu nad aonar.
An e cleachdadh a tha seo a tha ro dhoirbh a smachdachadh?
Aig amannan faodaidh masturbation a bhith do-riaghlaidh, èigneachail, no cus. Bidh cuid a’ gairm tràilleachd feise no hypersexuality ris. Ma tha thu a’ call obair, a’ cuir dheth planaichean le caraidean, no a’ dearmad do dhleastanasan, is dòcha gu bheil thu a’ caitheamh cus ùine a’ masturbation. Faodaidh cus masturbation buaidh a thoirt air na dàimhean agad agus air do bheatha làitheil.
Aig an ìre seo, smaoinich air leigheas-còmhraidh. Faodaidh comhairliche no leasaiche-inntinn do chuideachadh le bhith a’ lughdachadh na h-ùine a bhios tu a’ caitheamh a’ masturbachadh agus a’ cumail smachd air na miannan agad. Faodaidh tu cuideachd gnìomhachd ùr fheuchainn gus do chuideachadh le bhith a’ cur às do mhiann masturbachadh. Feuch ri leabhar a leughadh, sgrìobhadh ann an iris, a dhol air cuairt, eacarsaich a dhèanamh, no eadhon a dhol air ruith.
A bheil e comasach mì-chofhurtachd corporra beag fhaighinn?
Ma bhios tu a’ masturbachadh ro chruaidh, dh’ fhaodadh gum bi beagan irioslachd craicinn, sgrìobadh no cugallachd ort. Cuideachd, ma bhios tu a’ masturbachadh ro thric ann an ùine ghoirid, dh’ fhaodadh do pheanas beagan at a dhèanamh (ris an canar cuideachd edema). Ach, falbhaidh na buaidhean corporra beaga seo às deidh latha no dhà de fois. Faodaidh bealaidh a bhith a’ cleachdadh seo a lughdachadh.
An urrainn do chugallachd gnèitheasach lùghdachadh?
Ma bhios tu a’ masturbachadh ro thric no ro thric, is dòcha gu bheil thu a’ faighinn eòlas air lùghdachadh ann an cugallachd feise. Tha seo a’ ciallachadh gu bheil do bhodhaig air fàs cleachdte ris a’ bhrosnachadh agus gu bheil e ga fhaighinn duilich suathadh cunbhalach a mhealtainn. Ann an leithid de chùisean, is dòcha gum bi thu airson diofar dhòighean brosnachaidh fheuchainn gus do chugallachd feise a mheudachadh, is dòcha a’ cleachdadh rudeigin eadar-dhealaichte, leithid vibrator. No is dòcha gum bi thu airson stad a chuir air masturbation airson greis. Chaidh faighinn a-mach gu bheil dòighean brosnachaidh leasaichte a’ meudachadh dùsgadh agus coileanadh feise san fharsaingeachd.
Mu dheireadh, cuimhnich air seo…
Tha masturbation na dhòigh nàdarrach, fhallain airson ionnsachadh mu do bhodhaig agus toileachas fhaighinn. Tha e na phàirt àbhaisteach de do shlàinte ghnèitheasach. Tha mòran bhuannachdan corporra is inntinn aig masturbation, agus chan eil fo-bhuaidhean dona ann. Chan fheum thu a bhith a’ faireachdainn nàire no nàire mu bhith gad bhualadh fhèin agus gad thoileachadh fhèin.
Ach, ma tha thu a’ faireachdainn ciontach mu dheidhinn, no ma tha thu a’ smaoineachadh gu bheil thu a’ masturbachadh cus agus gu bheil e a’ toirt buaidh air do bheatha, bruidhinn ris an dotair agad. Na gabh nàire. Faodaidh an dotair agad do stiùireadh gu comhairliche no leasaiche-inntinn a chuidicheas tu gus dèiligeadh ris na cùisean masturbachaidh agad. Tha beatha ghnèitheasach fhallain na dhòigh math air fuireach toilichte!
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris