A bheil thu tric a’ faighinn pianta stamag? Bruidhnidh sinn mu ghalaran gastrointestinal!

Tha a’ mhòr-chuid againn air beagan mì-chofhurtachd stamag fhaighinn aig àm air choreigin nar beatha, ceart? Aig amannan is e sèid, pian stamag, no dìreach gun a bhith comasach air a dhol don taigh-beag a th’ ann. Bidh cuid de na rudan sin a’ fàs nas fheàrr ann an latha no dhà. Ach, uaireannan faodaidh na mì-chofhurtachdan sin a bhith nan comharra air duilgheadas nas motha a mhaireas beagan nas fhaide no a thachras nas trice. Sin nuair a dh’ fheumas sinn smaoineachadh air galairean gastrointestinal . Mar sin, an-diugh bruidhnidh sinn mu dheidhinn seo ann an dòigh shìmplidh as urrainn dhut a thuigsinn.

Dè a th’ ann an galairean gastrointestinal?

Gu sìmplidh, tha seo a’ toirt iomradh air na diofar ghalaran agus chumhachan a bheir buaidh air an t-siostam cnàmhaidh agad (an t-slighe gastrointestinal (GI)) . A-nis is dòcha gu bheil thu a’ faighneachd dè a th’ anns an t-siostam cnàmhaidh. Is e an t-slighe gu lèir a bhios am biadh a bhios tu ag ithe a’ siubhal bhon bheul agad chun stamag agad, far a bheil e air a chnàmh, air a ghabhail a-steach, agus air a thoirt air falbh mar sgudal. Tha seo a’ toirt a-steach do bheul, amhach, easophagus, stamag, caolan beag, caolan mòr, rectum , a bharrachd air na buill-bodhaig a chuidicheas tu gus biadh a chnàmh, leithid an grùthan, am pancreas, agus a’ ghall-bhladair . Mar sin ma tha duilgheadas ann an àite sam bith san t-siostam seo, is e sin a chanas sinn ri galar GI.

Tha dà phrìomh sheòrsa de ghalaran GI ann:

Faodar na galairean seo a roinn ann an dà phrìomh phàirt.

1. Galairean a bhios a’ leasachadh gu luath agus a’ fàs nas fheàrr ann an ùine ghoirid (Galairean Gastrointestinal Géar)

Is iad sin tinneasan a thòisicheas gu h-obann agus a mhaireas airson ùine ghoirid, leithid beagan làithean no beagan sheachdainean. Mar eisimpleir, uaireannan bidh a’ bhuinneach oirnn às deidh dhuinn rudeigin ithe nach eil freagarrach dhuinn, agus is e sin a thachras. Mar as trice bidh iad sin a’ fàs nas fheàrr gu luath ma thèid an làimhseachadh gu ceart.

2. Galairean GI leantainneach

Faodaidh na seòrsaichean tinneasan seo mairsinn airson mìosan, eadhon bliadhnaichean. Dh’fhaodadh gum bi feum aca air làimhseachadh fad-ùine agus atharrachaidhean dòigh-beatha.

A bharrachd air an sin, tha na galairean gastrointestinal seo air an seòrsachadh ann an dòigh eile cuideachd:

Galairean GI Gnìomhach

Tha seo beagan sònraichte. Is e a thachras an seo nuair a nì an dotair agad sgrùdadh ort, no eadhon sgrùdadh endoscopy, nach urrainn dha lochdan structarail, lotan no nodalan sam bith fhaicinn anns an t-siostam cnàmhaidh agad. Ach, tha comharraidhean agad. Tha e coltach nach eil dad ceàrr air an inneal, ach chan eil e ag obair. Is e rudan mar mhì-ghnìomhachd caolan agus barrachd cugallachd a thachras an seo.

Galairean GI Structarail

An seo, nuair a nì an dotair sgrùdadh air an t-siostam cnàmhaidh agad , chì e no i gu soilleir rudeigin ceàrr, leithid sèid (at), bacadh, dochann, no fàs neo-àbhaisteach . Mar as trice bidh iad sin beagan nas iom-fhillte na galairean “gnìomhach”.

Beagan a bharrachd mu ghalaran GI gnìomhach

A bhith onarach, tha duilgheadas GI “obrachail” mar seo air a bhith againn uile aig àm air choreigin nar beatha.’S e cuid de na h-eisimpleirean as fheàrr a th’ ann an cuing (neo-chomas stòl a leigeil ma sgaoil gu ceart), sèid, agus a’ bhuineach. Faodaidh iad sin beagan mì-chofhurtachd adhbhrachadh anns an t-siostam cnàmhaidh, agus dh’ fhaodadh gum bi grunn chomharran agad.

Feuch sinn dè na prìomh adhbharan airson seo?

• Daithead: Daithead ìosal ann am fibre, in-ghabhail àrd de bhiadhan giullaichte.
• Gainnead eacarsaich: Gainnead eacarsaich airson a’ chuirp.
• Atharrachaidhean dòigh-beatha: Nuair a bhios tu a’ siubhal, no nuair a dh’atharraicheas na cleachdaidhean làitheil agad.
• Stress agus iomagain: Is e seo adhbhar mòran thinneasan.
• A’ cumail smachd air do mhiann a dhol don taigh-beag: Nach e deagh rud a tha sin ri dhèanamh?
• Leigheasan sònraichte: Dh’ fhaodadh e a bhith air adhbhrachadh le cuid de chungaidh-leigheis a tha thu a’ gabhail cuideachd.
• Atharrachaidhean hormonail: leithid rè torrachas agus menstruation.
• Mothachaidh do bhiadhan sònraichte: Is dòcha nach eil cuid de bhiadhan a’ toirt fulangas dhut.

Mar as trice, bidh dotairean a’ moladh atharrachaidhean dòigh-beatha mar làimhseachadh airson na galairean gastrointestinal “gnìomhach” seo. Tha seo a’ ciallachadh barrachd bhiadhan làn snàithleach ithe (measan, glasraich agus glasraich uaine), tòrr uisge òl, beagan eacarsaich fhaighinn a h-uile latha, agus biadhan a tha gad irioslachadh aithneachadh agus a sheachnadh. Aig amannan faodaidh na duilgheadasan seo fàs nas fheàrr leotha fhèin ann am beagan làithean.

Galairean GI Structarail

Tha iad sin beagan nas iom-fhillte na na galairean “gnìomhach” a chaidh ainmeachadh roimhe, agus faodaidh iad a bhith dona uaireannan . Anns na galairean sin, chì dotair gu soilleir rudeigin mar sèid, bacadh no dochann nuair a bhios e a’ sgrùdadh an t-siostam cnàmhaidh agad. Tha iad sin duilich an leasachadh le atharrachaidhean dòigh-beatha leotha fhèin, agus is dòcha gum bi feum air cungaidh-leigheis no eadhon lannsaireachd gu tric. Tha hemorrhoids, polyps coloin, agus galar inflammatory bowel (IBD) nan eisimpleirean dhiubh sin.

Dè na galairean GI as cumanta?

Canar “Gastroenterologists” ri dotairean a tha speisealaichte ann an galairean an t-siostam cnàmhaidh. Seallaidh sinn air cuid de na galairean gastrointestinal cumanta a bhios iad a’ làimhseachadh.

1. Constipation

Faodaidh seo duilgheadas adhbhrachadh le bhith a’ cur a-mach stòl, no faodaidh e làithean a thoirt gus a dhol don taigh-beag. Dh’ fhaodadh cuideam mòr a bhith ann nuair a bhios gluasad caolan agad. Faodar seo a smachdachadh gu tric le bhith ag òl barrachd uisge agus ag ithe biadhan àrd ann am fibre . Faodaidh laxatives thar-chunntair cuideachadh cuideachd. Ach, ma mhaireas an duilgheadas seo, is fheàrr dotair fhaicinn.

2. Sionndrom a' Bhroinn Irritable (IBS)

Is e seo duilgheadas a tha aig mòran dhaoine. Is e a thachras an seo gu bheil na fèithean anns na caolan agad a’ teannachadh nas motha no nas lugha na an àbhaist.Mar sin, faodaidh comharraidhean leithid cràimpean stamaig, sèid, agus flatulence tachairt. Faodar seo a smachdachadh le atharrachaidhean daithead agus cungaidhean a dh’òrdaicheas dotair.

3. Hemorrhoids

Seo nuair a dh’fhàsas na soithichean fala anns an reicteam no timcheall air do reicteam ata . Is e sìneadh rè gluasadan caolan am prìomh adhbhar. Faodar hemorrhoids a riaghladh le bhith a’ lughdachadh cuing agus a’ gabhail cheumannan gus sìneadh a lughdachadh. Aig amannan, is dòcha gum feum dotair hemorrhoids mòra, pianail a thoirt air falbh.

4. Galar diverticular

’S ann aig an àm seo a bhios pocannan beaga ris an canar “Diverticula” a’ leasachadh ann am balla do bhroinn mhòir . Canar “Diverticulosis” riutha sin cuideachd. Nuair a bhios na pocannan seo air an galarachadh, canar “Diverticulitis” ris. Faodaidh seo bleeding agus bacadh adhbhrachadh anns a’ bhroinn. Dh’fhaodadh gum bi feum air daithead àrd-fiber, “Antibiotics”, agus uaireannan eadhon lannsaireachd.

5. Poilipean a’ choloin agus aillse a’ choloin

’S e aillse colorectal aon de na seòrsaichean aillse as cumanta an-diugh. Bidh a’ mhòr-chuid de na h-aillsean sin a’ tòiseachadh mar fhàsan beaga (poilips a’ choloin) a bhios a’ cruthachadh ann an lìnigeadh a’ bhroinn mhòir . Chan eil na poilips sin aillseach (neo-àbhaisteach) an toiseach. Ach, faodaidh iad tionndadh gu bhith nan aillse thar ùine. Sin as coireach gu bheil e cudromach an lorg agus an toirt air falbh tràth tro dheuchainnean leithid colonoscopy . Ma lorgar iad tràth, tha e nas dualtaiche an aillse a leigheas gu tur.

Cuimhnich, tha e glè chudromach sgrìonadh fhaighinn airson aillse a’ choloin bho àm gu àm, a’ tòiseachadh às dèidh aois 45.

6. Colitis – Ath-bhualadh anns a’ choloin

Chan e aon ghalar a tha seo, ach ainm coitcheann airson buidheann de ghalaran a dh’adhbhraicheas sèid anns na caolan . Am measg nan comharraidhean faodaidh a’ bhuinneach, fuil anns an stòl, pian stamag, agus gluasadan tric caolan a bhith ann. Tha colitis ulcerative agus galar Crohn nan dhà de na prìomh ghalaran sa bhuidheann seo.

7. Galar celiac

Seo nuair a dh'itheas tu biadhan anns a bheil gluten (pròtain a lorgar ann an gràinean mar chruithneachd is eòrna), agus tòisichidh duilgheadasan aig an t-siostam cnàmhaidh agad. Am measg nan comharran faodaidh pian stamag, sèid, agus gas a bhith ann. Thathas den bheachd gur e tinneas fèin-dìonach a tha seo cuideachd. Tha seo air sgàth 's gu bheil an siostam dìon agad fhèin a' toirt ionnsaigh air a' ghluten. Faodaidh an ionnsaigh seo cron a dhèanamh air a' bhroinn bheag agad agus stad a chuir air obrachadh gu ceart.

8. Gastritis – Ath-bhualadh anns an stamag

Tha seo a’ toirt iomradh air sèid ann am balla a-staigh do stamag.Dh’fhaodadh comharraidhean leithid call càil bìdh, pian stamag, agus mì-rian tachairt. Faodaidh galairean, ceimigean sònraichte, agus galairean “fèin-dìona” a bhith air adhbhrachadh leis. Anns a’ mhòr-chuid de chùisean, faodar a leigheas ann am beagan làithean le cungaidhean thar-chunntair.

9. Gastroenteritis – Ath-bhualadh anns an stamag agus na caolan

Seo nuair a sgaoileas sèid bhon stamag chun na caolan . Is e na prìomh chomharran pian stamag, cuir a-mach, agus a’ bhuinneach. Mar as trice bidh seo air adhbhrachadh le galar bacteriach bho bhiadh millte (puinnseanachadh bìdh) no rudeigin mar bhìoras stamag (flù stamag) . Tha seo air tachairt dhuinn uile co-dhiù aon uair nar beatha.

10. Galar ath-shruthadh searbhagach/Galar ath-shruthadh gastroesophageal (ath-shruthadh searbhagach/GERD)

’S e seo nuair a thig searbhag stamaig air ais suas dhan easophagus (pìob-bìdh) agus don amhaich . Faodaidh seo faireachdainn losgaidh adhbhrachadh sa bhroilleach agus san amhaich. Thèid a làimhseachadh le cungaidhean-leigheis, atharrachaidhean daithead, agus uaireannan lannsaireachd.

11. Neo-fhulangas lactos

Tha seo a’ tachairt nuair nach urrainn don bhroinn bheag agad lactos a chnàmh gu ceart, siùcar a lorgar ann am bainne agus toraidhean bainne . Am measg nan comharraidhean faodaidh a’ bhuinneach, sèid, agus gas a bhith ann. Is e am prìomh làimhseachadh biadhan is deochan anns a bheil lactos a sheachnadh.

12. Mì-dhìolaidh/Dì-dhìolaidh

Tha seo a’ toirt iomradh air pian no mì-chofhurtachd anns an stamag an dèidh ithe . Tha seo glè chumanta. Mar as trice bidh e a’ tachairt taobh a-staigh beagan mhionaidean gu beagan uairean a thìde an dèidh ithe. Faodaidh antacid a ghabhail faochadh a thoirt seachad.

13. Easophagus Barrett

Bidh seo ag atharrachadh coltas lìnigeadh an easophagus agad (pìob bìdh) . Aig amannan, faodaidh na comharraidhean falbh gu tur. Ach gu tric is e reflux searbhagach leantainneach (Chronic acid reflux/GERD) a tha ga adhbhrachadh. Tha cunnart beagan nas àirde aig daoine leis a’ chumha seo aillse easophagus a leasachadh.

Dè as urrainn dhuinn a dhèanamh gus casg a chur air galairean GI?

Tha rudan ann as urrainn dhuinn a dhèanamh gus an cunnart bho bhith a’ leasachadh mòran ghalaran gastrointestinal a lughdachadh.

• Ith daithead beathachail: Cuir glasraich, measan agus glasraich ùra làn snàithleach nad dhaithead. Lùghdaich biadh luath agus biadhan olach.
• Dèan eacarsaich co-dhiù beagan làithean san t-seachdain: Tha e glè chudromach do bhodhaig a chumail gnìomhach.
• Rach don taigh-beag cho luath ‘s a dh’ fheumas tu: na cum a-staigh e.
• Faigh sgrìonadh airson aillse a’ choloin gu cunbhalach: Gu h-àraidh às dèidh aois 45.
• Tadhail air dotair gach bliadhna airson sgrùdadh slàinte.

Faodaidh e bhith dùbhlanach aig amannan a bhith beò le eas-òrdugh cnàmhaidh. Faodaidh e bhith duilich comharraidhean a riaghladh agus faochadh fhaighinn. Ach cuimhnich nach eil thu nad aonar. Tha milleanan de dhaoine air feadh an t-saoghail a’ fulang leis na duilgheadasan seo. Tha an dotair agus an sgioba cùram slàinte agad an seo gus do chuideachadh. Bruidhinn riutha mu na duilgheadasan agad agus mar a tha iad a’ toirt buaidh air do bheatha. Èistidh iad riut agus molaidh iad na roghainnean làimhseachaidh as fheàrr airson do shuidheachadh.

Na rudan as cudromaiche ri chuimhneachadh

Tha galairean an t-siostam cnàmhaidh nan iomadh seòrsa galair. Tha cuid dhiubh sìmplidh agus bidh iad a’ fàs nas fheàrr gu luath. Feumaidh cuid eile làimhseachadh fad-ùine.

Is e an rud as cudromaiche, ma tha pian no mì-chofhurtachd stamag leantainneach ort, no ma thachras e gu tric, na leig seachad e. Gu cinnteach faic dotair airson comhairle.

Ma nì thu sin, faodaidh tu faighinn a-mach dè dìreach a tha na dhuilgheadas dhut agus tòiseachadh air làimhseachadh iomchaidh gu sgiobalta. An uairsin faodaidh tu faighinn seachad air gu sgiobalta agus a dhol air adhart le do ghnìomhachdan làitheil gu toilichte.

Siostam cnàmhaidh , galairean stamag, constipation, hemorrhoids, gastritis, reflux searbhagach, IBS