A Mhamaidh, a phiuthar, an robh cùram agaibh a-riamh mu shlàinte ur cìochan? Is dòcha gu bheil sibh a’ smaoineachadh, “O, chan eil an duilgheadas sin agam.” Ach tha e glè chudromach dhuinn uile a bhith mothachail air ar cuirp, gu h-àraidh slàinte ar cìochan. Oir, ma tha atharrachadh sam bith ann, is sinne as urrainn aithneachadh gu sgiobalta. An-diugh tha sinn a’ bruidhinn mu bhoireannach glè ghaisgeil a dh’ionnsaich leasan mòr bhon eòlas aice fhèin agus a bha airson an t-eòlas sin a cho-roinn leis an t-saoghal, agus app mìorbhaileach a chruthaich i.
Sgeulachd Jessica: Dìcheall a rugadh à pian
’S i Jessica Baladad ban-ghaisgeach na sgeòil seo. Nuair a bha i ag ionnsachadh aig an oilthigh, bhiodh Jessica a’ sgrùdadh a cìochan gu cunbhalach. Latha de na làithean, fhad ’s a bha i a’ dèanamh sin, mhothaich i cnap beag ann an aon de a cìochan. Chaidh i sa bhad a dh’fhaicinn dotair. Às dèidh dheuchainnean, thuirt na dotairean nach robh e na aillse, ach tumhair neo-àbhaisteach ris an canar “Fibroadenoma” . Ged a chaidh a thoirt air falbh le lannsaireachd, dh’ionnsaich Jessica leasan mòr bhon tachartas sin. ’S e sin, tha e cudromach aire a thoirt do do chìochan an-còmhnaidh.
Chaidh ùine seachad. Bliadhnaichean an dèidh sin, nuair a bha Jessica a’ sgrùdadh a cìochan aon latha, bha i a’ faireachdainn cnap eadar-dhealaichte bhon àbhaist a-rithist. Ach an turas seo cha robh an naidheachd math. Dhearbh deuchainnean gu robh aillse broilleach oirre.
Chuir Jessica na trì bliadhna a lean ann an suidheachadh glè dhoirbh. Fhad ’s a bha i a’ faighinn làimhseachadh aillse, b’ fheudar dhi cuideachd lannsaireachd ath-thogail broilleach fhaighinn. Ged a bha an turas seo gu lèir goirt dhi, thug e diongmhaltas mòr dhi. Bha i den bheachd gum bu chòir dhi boireannaich eile coltach rithe a chuideachadh gus aire a thoirt do shlàinte am broilleach . Mar thoradh air an diongmhaltas seo, rugadh an aplacaid luachmhor seo leis an t-ainm “ Feel For Your Life ” .
Dè a th’ anns an aplacaid “Feel For Your Life”?
Gu sìmplidh, tha e coltach ri caraid didseatach a chuidicheas tu gus aire a thoirt do shlàinte do bhroilleach. A rèir Jessica, chan e dìreach aplacaid eile a tha seo. ’S e seo a’ chiad aplacaid sgrìonaidh aillse a chaidh a chruthachadh le neach a thàinig beò às aillse. Bha i airson inneal a chruthachadh a chuidicheadh boireannaich gus uallach a ghabhail airson an slàinte fhèin agus co-dhùnaidhean fiosraichte a dhèanamh.
Feuch sinn dè na buannachdan a gheibh thu bhon aplacaid seo.
| Feartan an aplacaid | Dè a bheir e buannachd dhut |
|---|---|
| Cuimhneachan airson Fèin-sgrùdadh | Tha e gad chuimhneachadh air a’ cheann-latha airson sùil a thoirt air do chìochan gach mìos. Le beatha trang, tha e nas dualtaiche nach dìochuimhnich thu seo. |
| Notaichean a ghabhail | Faodaidh tu clàradh a dhèanamh air atharrachaidhean sam bith a tha thu a’ faireachdainn rè an sgrùdaidh (cnap, atharrachadh sa chraiceann, pian). |
| A’ cumail sùil air atharrachaidhean | Chì thu dè na h-atharrachaidhean a tha ann bho mhìos gu mìos. Bidh na notaichean seo nan cuideachadh mòr ann a bhith gan mìneachadh gu ceart nuair a thèid thu a choimhead an dotair. |
| Eòlas agus Fiosrachadh (Meadhan Fiosrachaidh) | Tha tòrr fiosrachaidh luachmhor ann mu shlàinte broilleach, dòighean sgrìonaidh, leigheasan aillse, agus mar a bhruidhneas tu ri dotair mu dheidhinn. |
| Coimhearsnachd Lìonra Sòisealta (Coimhearsnachd Air-loidhne) | Bheir seo cothrom dhut ceangal a dhèanamh ri daoine eile a’ cleachdadh an aplacaid seo, na dh’fhiosraich thu a cho-roinn, agus a chèile a bhrosnachadh. |
Carson a tha fèin-sgrùdadh broilleach cudromach?
A-nis is dòcha gu bheil thu a’ faighneachd, “Carson a bu chòir dhomh sgrùdadh a dhèanamh air mo chìochan fhèin?” Tha an t-adhbhar sìmplidh. Chan eil duine nas eòlaiche air do bhodhaig na thusa. Is e prìomh adhbhar fèin-sgrùdadh cìche do chuideachadh le bhith a’ faighinn a-mach dè an staid “àbhaisteach” a th’ air do chìochan.
Cuimhnich, tha cìochan gach boireannaich eadar-dhealaichte ann an cumadh, meud agus inneach. Nuair a nì thu an deuchainn seo air an aon latha gach mìos (mar as trice 7-10 latha às deidh do mhìos), gheibh thu deagh bheachd air cò ris a tha do chìochan coltach. An uairsin, ma mhothaicheas tu atharrachaidhean neo-àbhaisteach sam bith, mar eisimpleir:
- Cnap no tiughad ùr
- Atharrachadh ann an cumadh a’ bhroilleach no a’ dol fodha a-staigh
- Sgaoileadh bhon nipple (mura h-eil thu nad mhàthair a tha a’ biathadh air a’ bhroilleach)
- Atharrachadh ann an coltas craiceann a’ bhroilleach (coltach ri craiceann orainds)
- Pian leantainneach ann an sgìre a' bhroilleach no an achdaich
Ma thachras rudeigin mar sin, bidh e comasach dhut aithneachadh gu sgiobalta .
Cuimhnich, chan e aillse a th’ ann an gach cnap no atharrachadh nad bhroilleach. Bha cnap neo-àbhaisteach aig Jessica an toiseach. Ach tha e cudromach innse don dotair agad mu atharrachaidhean ùra sam bith. Mar as luaithe a lorgar an galar, ’s ann as dualtaiche a bhios an làimhseachadh soirbheachail.
Chan eil an fèin-sgrùdadh seo an àite sgrùdadh dotair no mammogram. Ach, 's e dòigh mhath a th' ann air sùil a chumail air do bhodhaig eadar na sgrùdaidhean sin.
Àm ri teachd an aplacaid
Tha Jessica an dòchas an aplacaid a leasachadh tuilleadh. San àm ri teachd, tha i an dòchas feart a chur ris a leigeas leatha bruidhinn ri proifeiseantaich meidigeach tron aplacaid fhèin, feart ris an canar “Telehealth.” Ach an-dràsta, is e a prìomh amas an coimhearsnachd seo fhàs agus cumhachd a thoirt do bhoireannaich air feadh an t-saoghail gus uallach a ghabhail airson an slàinte fhèin.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Tha slàinte do chìochan nad làmhan fhèin. Tha fèin -sgrùdadh mìosail air do chìochan na inneal sìmplidh ach cumhachdach.
- Faigh a-mach carson a tha do chìochan “àbhaisteach” gus an urrainn dhut atharrachaidhean sam bith fhaicinn tràth.
- Ged nach eil a h-uile cnap no atharrachadh a chì thu nad bhroilleach na aillse, innis don dotair agad sa bhad mu atharrachaidhean ùra sam bith. Na leig seachad e gu bràth.
- Bidh e na chuideachadh mòr dhut aplacaid mar “ Feel For Your Life” a chleachdadh gus an deuchainn seo a dhèanamh gu siostamach agus am fiosrachadh a chlàradh.
- Is tusa an aon neach as urrainn na co-dhùnaidhean as fheàrr a dhèanamh mu do shlàinte. Mar sin, na biodh eagal ort ceistean fhaighneachd, fiosrachadh fhaighinn, agus comhairle mheidigeach iarraidh nuair a bhios feum air.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris