A bheil aillse broilleach air a dhearbhadh ort agus gu bheil thu an dùil leigheas rèididheachd fhaighinn? Is dòcha gu bheil beagan dragh ort an uairsin, ‘An dèan an làimhseachadh seo cron air buill-bodhaig eile nam bhodhaig, gu sònraichte mo chridhe?’ Tha seo na eagal reusanta. Tha a’ cheist seo aig mòran dhaoine nan inntinn. Ach is e an deagh naidheachd gu bheil dòighean gu math èifeachdach ann an-diugh, le taing do shaidheans meidigeach adhartach, gus na cunnartan sin a lughdachadh. An-diugh tha sinn a’ bruidhinn mu theicneòlas cho cudromach, cho sìmplidh.
Dè a th' ann an cumail anail dhomhainn (DIBH)?
Ged a tha an t-ainm a’ fuaimeachadh beagan toinnte, tha am pròiseas gu math sìmplidh. Tha DIBH (Deep Inspiration Breath Hold) dìreach a’ ciallachadh gu bheil thu a’ toirt anail dhomhainn a-steach, a’ lìonadh do sgamhanan, agus a’ cumail an anail sin airson ùine ghoirid, timcheall air 20 diogan.
Smaoinich air na thachras taobh a-staigh ar cuirp nuair a bheir sinn anail dhomhainn mar seo. Fo ar sgamhanan tha pìos mòr fèithe cruinn. Canar an diaphragm ris an seo. Nuair a bhios sinn ag anail a-steach, gluaisidh am pìos fèithe seo sìos. Is e a thachras gu bheil an cridhe nar broilleach a’ gluasad sìos beagan agus air falbh bho bhalla a’ bhroilleach. Gus a bhith mionaideach, bidh suidheachadh a’ chridhe ag atharrachadh beagan. Is e an gnìomh sìmplidh seo gaisgeach na sgeòil againn.
Carson a thathas a’ cleachdadh DIBH ann an làimhseachadh aillse broilleach?
Às dèidh dhut aillse broilleach fhaighinn, cruthaichidh an dotair agad plana làimhseachaidh a tha freagarrach dhut. Bidh seo an urra ri mòran nithean, a’ gabhail a-steach seòrsa, meud agus sgaoileadh an aillse.
’S e leigheas rèididheachd aon de na prìomh leigheasan airson aillse broilleach. Bidh e a’ cleachdadh ghathan-X àrd-lùtha gus ceallan aillse a thargaideachadh agus a sgrios agus aig an aon àm a’ lughdachadh milleadh air ceallan fallain. Mar as trice, thèid an làimhseachadh seo a thoirt don fhigheagan broilleach a tha air fhàgail às dèidh obair-lannsa.
Ach tha beagan dùbhlan an seo. Gu h-àraidh nuair a thathar a’ toirt leigheas rèididheachd do chuideigin le aillse broilleach air an taobh chlì , leis gu bheil ar cridhe air an taobh chlì, tha cothrom ann gun bhuail cuid den lùth rèididheachd sin a’ chridhe cuideachd.
Ged a tha an cunnart bho mhilleadh cridhe bho leigheas rèididheachd beag, chan urrainnear dearmad a dhèanamh air. Dh’ fhaodadh seo an cunnart bho ghalar cridhe coronaich a mheudachadh beagan san àm ri teachd.
Bidh sinn a’ cleachdadh teicneòlas DIBH gus an cridhe a dhìon bhon chunnart sin.
Gu sìmplidh, thèid lùth an rèididheachd a lìbhrigeadh don bhroilleach agad rè na h-ùine ghoirid sin, mu 20 diog, nuair a chumas tu d’ anail. Nuair a bheir thu anail dhomhainn agus a chumas tu e, mar a thuirt mi roimhe, gluaisidh an cridhe air falbh bho bhalla a’ bhroilleach. Tha sin a’ ciallachadh gu bheil an cridhe a’ gluasad air falbh bhon ‘raon cunnart’ den ghath rèididheachd. Faodaidh seo an dòs rèididheachd don chridhe a lùghdachadh gu mòr.
Faodar seo a thuigsinn nas soilleire bhon chlàr gu h-ìosal.
| An Duilgheadas | Am Fuasgladh le Teicneòlas DIBH |
|---|---|
| Nuair a thèid làimhseachadh rèididheachd a thoirt don bhroilleach chlì, tha an cridhe suidhichte faisg air an raon rèididheachd. | Nuair a bheir thu anail dhomhainn, bidh an diaphragm a’ putadh a’ chridhe sìos agus air falbh bho bhalla a’ chiste. |
| Faodaidh rèididheachd don chridhe an cunnart bho ghalar cridhe a mheudachadh san àm ri teachd. | Leis gu bheil an cridhe air falbh bhon ‘raon cunnairt’, tha an dòs rèididheachd a gheibh e mu leth na tha de dh’anail àbhaisteach. |
Ciamar as urrainn dhomh ullachadh airson seo? An urrainn dhomh trèanadh?
A-nis is dòcha gu bheil thu a’ smaoineachadh, ‘O, is urrainn dhomh m’ anail a chumail airson 20 diog dìreach.’ Na gabh dragh mu dheidhinn sin. Bidh thu air do thrèanadh gu math airson seo. Chan e seo rudeigin a dh’fheumas tu a dhèanamh leat fhèin.
Tha uidheam sònraichte aig ionadan rèididheachd-leigheis a chaidh a dhealbhadh airson an adhbhair seo. Mus tòisich an làimhseachadh, gheibh thu cothrom anail dhomhainn a chleachdadh leis an uidheam seo. Thèid a theagasg dhut dè cho fada ’s a chumas tu d’ anail agus mar a nì thu e gu ceart.
Tha e glè chudromach cleachdadh aig an taigh.
’S e an rud as fheàrr as urrainn dhut a dhèanamh seo a chleachdadh aig an taigh a h-uile latha, eadhon mus tòisich an làimhseachadh agad.
- Suidh ann an àite sàmhach.
- Gabh anail dhomhainn mhath gus do sgamhanan a lìonadh.
- An uairsin feuch ri anail a chumail cho fad 's as urrainn dhut gun anail a-mach.
- Dèan seo grunn thursan san latha.
Meudaichidh seo comas do sgamhain agus leigidh e leat seo a dhèanamh gun mhì-chofhurtachd no eagal sam bith rè an làimhseachaidh. Tha sgrùdaidhean air sealltainn eadhon gum faod a bhith a’ cleachdadh a’ phròiseis seo aig an taigh a bhith gu math soirbheachail.
Ma tha thu airson barrachd fhaighinn a-mach mu dheidhinn seo, na cum dad air ais. Faighnich don dotair a tha gad làimhseachadh.No faighnich do na rèididheòlaichean/leasaichean airson fiosrachadh. Bidh iad glè chaoimhneil gus na ceistean agad uile a fhreagairt agus na h-eagal agad a lughdachadh.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Tha DIBH na dhòigh glè èifeachdach airson an milleadh a dh’ fhaodadh a bhith air a’ chridhe a lughdachadh rè leigheas rèididheachd airson aillse broilleach, gu h-àraidh don bhroilleach chlì.
- Is e a thachras an seo gu bheil thu a’ toirt anail dhomhainn agus ga chumail airson timcheall air 20 diog fhad ‘s a tha an rèididheachd ga lìbhrigeadh.
- Cumaidh an gnìomh sìmplidh seo do chridhe air falbh bhon ghath rèididheachd, a’ lughdachadh gu mòr na tha de rèididheachd a gheibh do chridhe.
- Faodaidh cleachdadh anail dhomhainn aig an taigh gach latha ron làimhseachadh do chuideachadh le bhith ga dhèanamh nas fhasa rè an làimhseachaidh.
- Ma tha ceistean no draghan sam bith agad mu dheidhinn seo, bi cinnteach gun bruidhinn thu ris an dotair agad.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris