Tha fios aig a’ mhòr-chuid againn mu chondoman gus sinn fhèin a dhìon bho ghalaran a thèid a thar-chur gu feise ( STIan ). Ach nuair a thig e gu sàbhailteachd gnè beòil, chan eil mòran fios aig mòran dhaoine mun rud ris an canar ‘dam fiaclaireachd’. Gu dearbh, tha seo na rud glè chudromach nuair a thig e gu slàinte feise . Mar sin, airson do shàbhailteachd fhèin agus do chompanach, bruidhnidh sinn mu dheidhinn seo ann an teirmean sìmplidh, mionaideach an-diugh.
Dè dìreach a th’ ann an dam fiaclaireachd?
Gu sìmplidh, is e dam fiaclaireachd duilleag tana, sùbailte de rubair no polyurethane a thathas a’ cleachdadh airson dìon rè gnè beòil.
Is e an rud as cudromaiche nach e casg-gineamhainn a tha seo. ’S e sin, chan urrainn dha casg a chur air torrachas. Ach cuidichidh e le bhith a’ lughdachadh iomlaid lionntan bodhaig a dh’ fhaodadh galairean a thèid a thar-chur gu feise (STIn) adhbhrachadh.
Tha fios againn gum faod thu condom a chleachdadh nuair a bhios tu a’ dèanamh gnè beòil leis a’ bhànag no an anus. Ach ciamar a dhìonas tu thu fhèin nuair a bhios tu a’ dèanamh gnè beòil leis a’ bhànag no an anus? Sin a tha dama fiaclaireachd ann. Tha e air a chur thairis air a’ bhànag no an anus, ag obair mar bhacadh eadar am beul agus an sgìre mun cuairt. Tha seo a’ cur casg air iomlaid lionntan bodhaig, ach tha e fhathast a’ leigeil le brosnachadh clitoral no anal.
Ciamar a chleachdas tu dam fiaclaireachd gu ceart?
Tha e glè fhurasta a chleachdadh. Ach tha e cudromach a chleachdadh gu faiceallach gus nach reub e. Lean na ceumannan seo.
1. Thoir a-mach às a’ phacaid: Thoir an dam fiaclaireachd a-mach às a’ phacaid gu faiceallach agus fosgail e. Bi faiceallach gun a mhilleadh le nithean leithid ìnean no fiaclan.
2. Cuir e gu ceart:
- Rè gnè beòil-vaginal, cuir e thairis air fosgladh na faighne gus am bi e ga chòmhdach gu tur.
- Rè gnè beòil-anal, cuir seo thairis air fosgladh anal gus am bi e ga chòmhdach gu tur.
- Bu chòir gum biodh an dam fiaclaireachd mòr gu leòr airson an sgìre gu lèir a chòmhdach.
3. Cùm fhad ’s a thathar ga chleachdadh:Cum e le dà làmh gus casg a chur air gluasad rè gnè beòil. Is e rud eile beagan bealaidh stèidhichte air uisge no silicone a chur fon damba fhiaclan, i.e. air a’ bhànag no an anus. Cuidichidh seo e gus fuireach na àite agus nì e an gnìomh gnèitheasach nas socair.
4. Ma bhriseas no ma shleamhnaicheas e: Ma bhriseas, ma bhriseas no ma shleamhnaicheas e rè a’ phròiseis, stad sa bhad. Thoir air falbh an seann fhear agus tòisich a-rithist le dam fiaclaireachd ùr.
5. Tilg air falbh às dèidh a chleachdadh: Tilg san sgudal e às dèidh dhut a chleachdadh aon uair. Na cleachd a-rithist e.
An gabh dam fiaclaireachd ath-chleachdadh?
Chan eil, idir chan eil. Cha bu chòir dam fiaclaireachd a chleachdadh ach aon uair. Ma chleachdas tu fear a chaidh a chleachdadh a-rithist, dh’ fhaodadh gum bi thu fhèin no do chompanach ann am barrachd cunnart bho ghalar a thèid a thar-chur gu feise.
Dè na galairean a tha fo dhìon le dam fiaclaireachd?
Bidh sinn a’ smaoineachadh air galairean a thèid a thar-chur tro cheangal feise as trice nuair a bhios sinn a’ bruidhinn mu dheidhinn dàimh ghnèitheasach. Ach faodar na galairean seo a thar-chur tro ghnè beòil cuideachd. Faodaidh dam fiaclaireachd an cunnart seo a lùghdachadh.
Bidh damaichean fiaclaireachd a’ cuideachadh le dìon an aghaidh nan galairean sin:
- Sifilis: 'S e galar bacteriach a tha seo. Mura tèid a làimhseachadh gu ceart, faodaidh e droch dhuilgheadasan adhbhrachadh. Is e a’ chiad chomharra lot beag far an deach am bacteria a-steach don bhodhaig (mar eisimpleir, anns an raon genital no beul).
- Gonorrhea: 'S e galar bacteriach a tha seo cuideachd. Faodaidh e buaidh a thoirt air na buill-ghineamhainn, an amhaich no anus. Aig amannan, faodaidh an galar a bhith an làthair gun chomharran sam bith. Mar sin faodaidh tu an galar a sgaoileadh gu daoine eile gun fhios agad gu bheil e ort.
- Clamaidia: STI glè chumanta. Coltach ri gonorrhea, faodaidh e a bhith gun chomharran. Bidh an galar a’ toirt buaidh air an amhaich, an anus, agus na buill-ghineamhainn.
- Hepatitis: Is e galar bhìorasach a tha seo a bheir buaidh air an grùthan. Faodar hepatitis B gu sònraichte a thar-chur tro ghnè. Faodaidh e milleadh a dhèanamh air an grùthan (cirrhosis), aillse an grùthan, agus uaireannan eadhon bàs adhbhrachadh.
- HIV (Bhìoras Easbhaidh Imdhíonachd Daonna): Tha am bhìoras seo ag adhbhrachadh AIDS. Bidh HIV a’ lagachadh siostam dìon a’ chuirp. Chan eil leigheas ann fhathast.
A bharrachd air an sin, bidh dam fiaclaireachd cuideachd a’ dìon an aghaidh toirt a-steach bacteria leithid Shigella agus E. Coli, a lorgar ann an feces, rè gnè anal-beòil.
Dè na rudan nach eil dam fiaclaireachd a’ dìon nan aghaidh?
Fiù 's ma chuireas dam fiaclaireachd stad air iomlaid lionntan bodhaig,Chan eil cuid de ghalaran a thèid a sgaoileadh tro cheangal craiceann ri craiceann a’ toirt seachad dìon iomlan leis nach eil dama fiaclaireachd a’ còmhdach ach raon cuibhrichte.
Seo cuid de na galairean sin:
- HPV (bhìoras papilloma daonna): Galar a thèid a thar-chur tro cheangal feise (STI) glè chumanta. Bidh cuid de sheòrsan HPV ag adhbhrachadh foinnean genital. Faodaidh seòrsachan cunnartach eile aillse ceirbheacs adhbhrachadh.
- Herpes genital: Galar air adhbhrachadh leis a’ bhìoras HSV-2. Bidh e ag adhbhrachadh sèididhean pianail anns an raon genital. Chan eil leigheas maireannach ann airson seo, agus faodaidh an galar tilleadh.
- Mialan-pubaigeach (Mialan-pubaigeach no Crùbagan): Biastagan beaga a bhios a’ fuireach ann am falt na sgìre genital. Bidh iad a’ bìdeadh a’ chraicinn agus a’ sùghadh fala. Faodaidh seo tachas mòr adhbhrachadh.
Mura h-urrainn dhut dam fiaclaireachd a lorg, ciamar as urrainn dhut fear a dhèanamh le condom?
Faodaidh e bhith beagan duilich damaichean fiaclaireachd a lorg ann an Sri Lanka uaireannan. Faodaidh tu an ceannach aig cuid de bhùthan-leigheadaireachd mòra no air-loidhne. Ach mura h-urrainn dhut fear a lorg, faodaidh tu fear a dhèanamh gu furasta bho chondom gun lubrication .
1. Thoir an condom a-mach às a’ phacaid gu faiceallach agus fosgail e gu tur.
2. Gabh paidhir siosar agus geàrr dheth bàrr a’ chondom.
3. Cuideachd, geàrr dheth an fhàinne rubair rolaichte aig bonn a’ chondom.
4. A-nis geàrr an condom air fhad, bho mhullach gu bonn, aon uair.
5. Nuair a dh’fhosglas tu condom air a ghearradh air fhad, gheibh thu duilleag rubair ceàrnagach. Faodaidh tu a chleachdadh mar dhama fiaclaireachd.
Rudan ri dhèanamh agus rudan nach bu chòir a dhèanamh
Seo geàrr-chunntas de na rudan as cudromaiche ri chuimhneachadh nuair a bhios tu a’ cleachdadh dam fiaclaireachd.
| Rudan ri dhèanamh (Rudan ri dhèanamh) | Na dèan |
|---|---|
| Thoir sùil air a’ cheann-latha crìochnachaidh mus cleachd thu e. | Na cleachd an aon dama fiaclaireachd dà uair a-riamh. |
| Cleachd dam fiaclaireachd ùr airson gach gnìomh gnèitheasach. | Seachain a bhith a’ tarraing no a’ sìneadh an dama fhiaclan. Dh’fhaodadh sin a lagachadh. |
| Cleachd bealaidh stèidhichte air uisge no silicone a-mhàin le damaichean fiaclaireachd laiteis. | Na cleachd bealaidh stèidhichte air ola (m.e., ola pàisde, vaseline, lotion) le damaichean rubair. Faodaidh iad an rubair a bhriseadh. |
| Tilg e san sgudal an dèidh a chleachdadh. | Na tilg damaichean fiaclaireachd cleachdte sìos an taigh-beag. Faodaidh e bacadh adhbhrachadh. |
| Ma tha aileirdsidh agad fhèin no aig do chompanach do latex, tagh dama air a dhèanamh de polyurethane. | Na cleachd damaichean fiaclaireachd a tha sgàinte, reubte, no air an tighinn gu crìch. |
Ma tha ceist sam bith agad mu do shlàinte feise, galairean co-cheangailte, no cleachdaidhean sàbhailteachd, na bi diùid agus bruidhinn ris an dotair agad. Tha e glè chudromach airson do shlàinte fhèin agus slàinte do chom-pàirtiche.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- 'S e bacadh a th' ann an dam fiaclaireachd a thathar a' cleachdadh rè gnè beòil gus dìon an aghaidh ghalaran a thèid a thar-chur gu feise (STIan). Chan e seòrsa de smachd-breith a th' ann.
- Bu chòir dam fiaclaireachd ùr a chleachdadh airson gach gnìomh gnèitheasach, agus na cleachd fear a-rithist.
- Ged a bheir e dìon an aghaidh ghalaran a thèid a thar-chur tro lionntan bodhaig (leithid HIV, Gonorrhea, Syphilis), is dòcha nach toir e dìon iomlan an aghaidh ghalaran a thèid a thar-chur tro cheangal craiceann ri craiceann (leithid HPV, Herpes).
- Mura h-urrainn dhut dam fiaclaireachd a lorg, faodaidh tu fear a dhèanamh bho chondam gun lubrication.
- Tha cleachdadh cleachdaidhean gnè sàbhailte deatamach airson do shlàinte is sunnd fhèin agus slàinte is sunnd do chom-pàirtiche.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris