A bheil thu uaireannan a’ faireachdainn pian geur no teannachadh nad chrom? A bheil coltas gu bheil am pian seo a’ dol am meud, gu h-àraidh nuair a bhios tu a’ lùbadh, ag eacarsaich no a’ cadal air aon taobh? Mura tèid am pian seo seachad às dèidh grunn sheachdainean, bu chòir dhut smaoineachadh air a’ chumha seo ris an canar ‘Hip Labral Tear’ air a bheil sinn a’ bruidhinn an-diugh. Na gabh dragh, bruidhnidh sinn mu dheidhinn a h-uile càil ann an dòigh shìmplidh.
Dè dìreach a th’ ann an Deòir Labral Hip?
Gu sìmplidh, is e seo leòn a thachras timcheall air ar co-alt hip. Gus seo a thuigsinn gu ceart, leig dhuinn sùil a thoirt an toiseach air mar a tha an co-alt hip air a chruthachadh.
Smaoinich air san dòigh seo: tha mullach cnàimh na sliasaid (femur) coltach ri ball. Bidh am ball seo a’ freagairt a-steach do phàirt coltach ri cupa den pelvis againn gus alt na croma a chruthachadh. Canar alt ball-is-socaid ris an seo.
A-nis, timcheall air socaid a’ chupa sin (acetabulum), tha fàinne de cartilage làidir, sùbailte, coltach ri nigheadair rubair. Sin a chanas sinn ris an labrum . Tha grunn phrìomh dhleastanasan aig an labrum seo:
- Bidh am pàirt coltach ri ball sin ga chuideachadh gus a chumail seasmhach taobh a-staigh a’ chupa.
- Bidh an co-alt a’ cur casg air an dà chnàimh bho bhith a’ suathadh an aghaidh a chèile nuair a ghluaiseas iad.
- Tha an lionn synovial taobh a-staigh an alt seulaichte, ga chasg bho bhith a’ sileadh a-mach. Leigidh seo leis an alt gluasad gu rèidh agus gun phian.
Is e reubadh labral hip nuair a thèid an fhàinne cartilage cudromach sin, an labrum, a reubadh no a mhilleadh airson adhbhar air choireigin.
Dè na comharran a tha air a’ chumha seo?
Tha grunn chomharran cumanta ann a bhios daoine leis a’ chumha seo tric a’ faighinn. Ach, uaireannan, ma tha an deòir glè bheag, is dòcha nach bi comharran sam bith ann idir.
| Prìomh chomharran | Ciamar a tha sin a’ faireachdainn? |
|---|---|
| Pian crom | Tha am pian seo gu sònraichte follaiseach nuair a bhios tu a’ lùbadh thairis, ag eacarsaich, a’ cluich spòrs, no ag èirigh às dèidh suidhe airson ùine mhòr. Bidh cuid de dhaoine cuideachd a’ faighinn a’ phian seo anns a’ ghruaidh. |
| Faireachdainn teann no teann | Tha an co-alt hip a’ faireachdainn teann agus gun chomas gluasad cho furasta ’s as àbhaist. |
| Fuaim "cliog" no "pop" | Nuair a ghluaiseas tu do chrom, is dòcha gun cluinn thu no gun mothaich thu fuaim “cliogadh” no “briogadh” bhon taobh a-staigh. Is dòcha gum bi thu a’ faireachdainn faireachdainn glasaidh cuideachd. |
| Neo-sheasmhachd | Nuair a tha mi nam sheasamh no a’ coiseachd, tha mi a’ faireachdainn mar nach eil neart sam bith agam nam chroman agus tha mi a’ faireachdainn a-mach à smachd. |
Nam b’ urrainn dhut beagan a bharrachd a mhìneachadh mu mar a tha am pian a’ faireachdainn…
Chan eil a h-uile duine a’ faighinn pian san aon dòigh. Faodaidh e atharrachadh a rèir meud an reubadh, far a bheil e, agus an seòrsa bodhaig agad.
- Pian leantainneach anns a’ chrom: Dh’ fhaodadh gum bi pian anns a’ chrom air cuid de dhaoine tron latha.
- Pian geur obann: Ann an suidheachaidhean sònraichte, mar eisimpleir, nuair a bhios tu a’ cadal air an taobh far a bheil am pian, faodaidh pian geur coltach ri sgian tachairt gu h-obann.
- Pian bhon taobh a-staigh: Chan e pian uachdarach a tha seo mar chnap feòla. Faodaidh e a bhith a’ faireachdainn nas doimhne, mar phian cnàimh.
- Pian a sgaoileas gu raointean eile: Aig amannan, eadhon ged a tha duilgheadas anns a’ chrom, faodaidh am pian siubhal chun groin, cùl ìseal, no sìos a’ chas.
Carson a tha seo a’ tachairt? Dè na h-adhbharan a th’ ann?
Faodaidh rud sam bith a chuireas cus cuideam no buaidh obann air co-alt na croma cron a dhèanamh air an labrum seo. Seo cuid de na prìomh adhbharan.
1. Duilgheadasan structarail: Bidh cuid de dhaoine air am breith le cnàmhan beagan eadar-dhealaichte anns a’ cho-alt hip aca. Is e Femoroacetabular Impingement (FAI) an suidheachadh as cumanta. Gu sìmplidh, is e seo nuair nach eil ball a’ chnàimh-shlise agus socaid a’ chnàimh-chrom a’ freagairt ri chèile gu ceart. Bidh seo ag adhbhrachadh gum bi na cnàmhan a’ suathadh an aghaidh an labrum a h-uile uair a ghluaiseas an co-alt. Thar ùine, faodaidh an suathadh cunbhalach seo an labrum a reubadh.
2. Tubaistean agus Leòintean: Faodaidh tubaistean a thachras rè spòrs (me, cluicheadair criogaid a’ dàibheadh, cluicheadair ball-coise ag atharrachadh stiùiridh gu h-obann), tubaist càr, no tuiteam cruaidh milleadh obann adhbhrachadh don labrum.
3. Airtritis-chnàimh: Is e airtritis-chnàimh briseadh sìos cartilage anns na joints air sgàth aois no cus cleachdaidh. Mar a bhios an cartilage a’ caitheamh sìos, tha e nas dualtaiche gum bi am labrum air a mhilleadh agus air a reubadh.
4.Gluasadan ath-aithriseach: Bidh gnìomhan leithid ruith fad-astar, gluasadan lùbach mar goilf, agus dannsa ballet a’ cur cuideam leantainneach air co-alt na cromaige. Faodaidh an cuideam ath-aithriseach seo an labrum a lagachadh thar ùine agus adhbhrachadh gun reub e.
Tha daoine a bhios a’ cluich spòrs, gu h-àraidh hocaidh, ball-coise, goilf, lùth-chleasachd agus dannsa, ann an cunnart beagan nas àirde an suidheachadh seo a leasachadh.
Ciamar a lorgas tu seo, a Dhotair?
Nuair a thèid thu a dh’fhaicinn dotair le pian crom, faighnichidh e no i dhut an toiseach mu na comharraidhean agad. Innis dhaibh cuin dìreach a thòisich am pian, dè na h-uairean a dh’fhàsas e nas miosa, agus dè a nì thu gus a thoirt air falbh.
An uair sin, thèid sgrùdadh corporra a dhèanamh. Thèid iarraidh ort coiseachd, lùbadh sìos, agus do chas a ghluasad ann an diofar stiùiridhean. Innis don dotair mu raointean sam bith a tha a’ fulang le pian no duilgheadas gluasad aig an àm seo.
An ath rud, is dòcha gun molaidh iad deuchainnean ìomhaighean a dhèanamh gus faicinn dè dìreach a tha a’ dol air adhart taobh a-staigh a’ cho-phàirt.
- X-ghath: Ged nach fhaic seo an labrum, faodaidh e sgrùdadh a dhèanamh airson atharrachaidhean sam bith anns a’ chnàimh, FAI, no airtreitis.
- Sgan MRI (Magnetic Resonance Imaging): Is e seo an dòigh as fheàrr air milleadh fhaicinn air clò bog mar an labrum. Aig amannan, faodar dath sònraichte (dath eadar-dhealaichte) a stealladh a-steach don alt mus tèid an sganadh gus dealbh nas soilleire fhaighinn.
- Sgan CT (Computed Tomography): Faodaidh seo dealbhan mionaideach a thogail de na cnàmhan cuideachd.
Ciamar a thèid a làimhseachadh?
Tha roghainnean làimhseachaidh an urra ri mòran nithean, a’ gabhail a-steach cho dona ‘s a tha na comharraidhean agad, meud an reubadh, d’ aois, agus an ìre gnìomhachd agad. Chan fheum a h-uile duine lannsaireachd.
Leigheasan Neo-lannsaichte
Gu tric, bidh dotairean a’ feuchainn leigheasan neo-lannsaichte an toiseach.
- Atharrachadh fois is gnìomhachd: Tha e cudromach fuireach air falbh bho ghnìomhachdan a bhios ag àrdachadh pian airson greis.
- Faochadh-pèin: Faodaidh NSAIDan, leithid ibuprofen agus naproxen, cuideachadh le bhith a’ lughdachadh pian agus at. Ach , na gabh na cungaidhean seo airson barrachd air 10 latha gun bruidhinn ri dotair.
- Instealladh corticosteroid: Ma tha am pian agus an at gu math dona, is dòcha gun co-dhùin an dotair agad instealladh steroid a thoirt dhut dìreach a-steach don cho-alt hip. Faodaidh seo faochadh sealach a thoirt dhut.
- Leigheas-cuirp:Is e làimhseachadh glè chudromach a tha seo. Bidh leasaiche-cuirp a’ teagasg eacarsaichean sònraichte agus sìneadh dhut a neartaicheas na fèithean timcheall air do chrom agus a mheudaicheas sùbailteachd an alt. Meudaichidh seo an taic a gheibh an alt agad agus faodaidh e pian a lughdachadh gu mòr.
Lannsaireachd
Mura tèid am pian seachad an dèidh grunn mhìosan de làimhseachadh neo-lannsa, no ma tha an deòir glè mhòr, faodaidh do dhotair lannsaireachd a mholadh.
Bithear tric a’ dèanamh modh-obrach ris an canar arthroscopaidh na cromaige . Tha seo a’ toirt a-steach beagan ghearraidhean beaga a dhèanamh sa chraiceann agus camara agus innealan sònraichte a chuir a-steach don alt gus an labrum reubte a chàradh no am pàirt millte a thoirt air falbh. Ma tha duilgheadas structarail ann, leithid FAI, faodar na cnàmhan ath-chumadh gus am bi an alt a’ freagairt gu ceart.
Is e an rud cudromach nach slànaich an reubadh seo leis fhèin. Chan urrainn ach lannsaireachd am pàirt reubte a thoirt air ais gu a staid àbhaisteach. Ach, airson a’ mhòr-chuid de dhaoine, mura h-eil na comharraidhean dona, faodaidh leigheasan eile cuideachadh le bhith a’ cumail smachd air a’ phian agus a’ stiùireadh beatha àbhaisteach às aonais lannsaireachd.
Cuin a bu chòir dhut dotair fhaicinn?
Tha pian crom gu math cumanta. Mar as trice, bidh e a’ fàs nas fheàrr le fois agus deigh. Ach ann an cùisean mar seo, bu chòir dhut dotair fhaicinn gu cinnteach.
| Cuin a bu chòir dhut comhairle mheidigeach iarraidh | |
|---|---|
| Faic an dotair agad... | |
| - Mura tèid pian agus teannachadh na cromaigean seachad às dèidh grunn sheachdainean. | |
| - Ma tha am pian a’ fàs nas miosa. | |
| - Ma tha am pian seo a’ cur bacadh air na gnìomhan làitheil agad. | |
| Rach don Aonad Làimhseachaidh Èiginn (ETU) sa bhad... | |
| - Ma tha pian mòr anns a’ chrom ort às dèidh tuiteam no tubaist. | |
| - Mura h-urrainn dhut do chrom no do chas a ghluasad. | |
| - Mura h-urrainn dhut seasamh le cuideam air a’ chas phianmhor. |
Chan fheum thu fuireach le pian. Èist ris na comharran a tha do bhodhaig a’ toirt dhut. Le làimhseachadh ceart, faodaidh tu a bhith fallain agus gnìomhach a-rithist.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Is e reubadh labral hip reubadh anns an fhàinne cartilage dìon timcheall air a’ cho-phàirt hip.
- Is iad pian croma, stiffness, fuaim "cliogadh", agus neo-sheasmhachd na prìomh chomharran.
- Dh’fhaodadh tubaistean, milleadh co-phàirteach, agus mì-chumaidhean congenital nan cnàmhan (FAI) a th’ aig cuid de dhaoine a bhith nan prìomh adhbharan airson seo.
- Ged nach slànaich an deòir seo leis fhèin, faodaidh leigheasan neo-lannsaichte (leigheas corporra, cungaidhean-leigheis) mòran dhaoine a chuideachadh le bhith a’ riaghladh am pian.
- Ma tha pian croma agad a mhaireas barrachd air beagan sheachdainean, bi cinnteach gum faic thu dotair airson breithneachadh agus làimhseachadh ceart.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris