A bheil an dachaigh agad làn stuthan neo-riatanach? Dh’fhaodadh seo a bhith na Eas-òrdugh Cruinneachaidh!

An robh thu a-riamh air taigh fhaicinn làn phàipearan-naidheachd sean, botail phlastaig cleachdte, àirneis briste, agus aodach nach do chaith thu o chionn bhliadhnaichean? Tha an stuth air a chruachadh cho mòr is nach urrainn dhut coiseachd mun cuairt idir. Ma dh’fheuchas tu ri faighinn cuidhteas na rudan sin, bidh an neach a tha a’ fuireach san taigh sin gu math feargach no glè bhrònach. Bidh sinn tric a’ smaoineachadh air seo mar leamh agus mì-eagrachadh. Ach gu dearbh, faodaidh seo a bhith na staid slàinte inntinn ris an canar Eas-òrdugh Cruinneachaidh , a dh’ fheumas làimhseachadh. Bruidhnidh sinn mu dheidhinn seo gu sìmplidh an-diugh.

Gu sìmplidh, dè a th’ ann an Eas-òrdugh Cruinneachaidh?

’S e tinneas inntinn a th’ ann an Eas-òrdugh Cruinneachaidh. Tha e glè dhoirbh do neach leis a’ chumha seo faighinn cuidhteas rudan, eadhon an fheadhainn aig nach eil luach. Tha feum mòr aca air na rudan sin a chruinneachadh agus a chumail. Bidh feuchainn ri faighinn cuidhteas na rudan sin ag adhbhrachadh cuideam, bròn agus iomagain do-ruigsinneach dhaibh.

Dè na rudan seo a thathas a’ cruinneachadh?

• Seann phàipearan-naidheachd, irisean
• Botail falamh, cupannan plastaig, canaichean
• Rudan taighe nach deach a chleachdadh o chionn bhliadhnaichean
• Aodach sean nach tèid a chaitheamh a-riamh
• Eileagtronaig briste, dèideagan

Aig amannan faodaidh an suidheachadh seo a dhol cho fada ri cruinneachadh bheathaichean. ’S e sin, bidh iad a’ toirt àireamh mhòr de bheathaichean mar choin is chait a-steach don dachaighean aca, ach chan urrainn dhaibh aire cheart a thoirt dhaibh agus am biathadh is an uisgeachadh.

Tha buaidh mhòr aig a’ chruinneachadh seo de stuthan air am beatha àbhaisteach. Bidh an dachaigh a’ fàs làn stuth, mì-eagraichte, agus uaireannan faodaidh eadhon suidheachaidhean cunnartach (teintean, tuiteaman) èirigh. Faodaidh seo leantainn gu duilgheadasan le teaghlach is caraidean, agus faodaidh e leantainn gu aonaranachd shòisealta.

An e seòrsa de OCD a th’ ann an Eas-òrdugh Cruinneachaidh? No an e eas-òrdugh air leth a th’ ann?

Tha mòran dhaoine den bheachd gur e seo pàirt de Eas-òrdugh Obsessive-Compulsive (OCD). Gu dearbh, ’s ann mar sin a bhiodh dotairean ga sheòrsachadh. Tha OCD agus Eas-òrdugh Cruinneachaidh coltach ri dithis chàirdean san aon teaghlach. Tha beagan choimeasan eadar an dithis.

Ach tha rannsachadh ùr air faighinn a-mach gur e suidheachadh inntinn air leth a th’ ann an Eas-òrdugh Cruinneachaidh a bu chòir aithneachadh . Faodaidh Eas-òrdugh Cruinneachaidh a bhith aig cuid de dhaoine gun tinneas inntinn sam bith eile. Mar sin, anns an t-seòrsachadh làithreach de thinneasan inntinn (`DSM-V`), buinidh e don speactram OCD, ach thathas den bheachd gur e eas-òrdugh air leth a th’ ann.

Dè an diofar eadar cruinneachadh agus cruinneachadh?

Tha seo cuideachd na cheist glè chudromach. Bidh cuid de dhaoine a’ tional rudan mar stampaichean, buinn, agus seann leabhraichean. Mar sin an e cruinneachadh a tha sin cuideachd? Chan eil. Tha eadar-dhealachadh mòr eadar an dà rud. Seallaidh sinn air an eadar-dhealachadh sin ann an clàr.

Cò a tha air a bhuaidh as motha leis an t-suidheachadh seo?

Mar as trice bidh Eas-òrdugh Cruinneachaidh a’ tòiseachadh ann an òigeachd (timcheall air 15-19 bliadhna a dh’aois) agus mean air mhean bidh e a’ dol am meud mar a bhios tu a’ fàs nas sine. Mun àm a ruigeas tu na 30an agad, faodaidh e a bhith na dhuilgheadas mòr.

Chithear an suidheachadh seo as trice ann an:

• Am measg an fheadhainn os cionn 60 bliadhna a dh'aois.
• Am measg an fheadhainn le duilgheadasan slàinte inntinn eile, gu sònraichte trom-inntinn agus iomagain .

Dè na prìomh chomharran a th’ ann?

Tha cuid de dhaoine leis a’ chumha seo a’ tuigsinn gur e duilgheadas a th’ ann a bhith a’ tional an cuid stuth gu lèir. Ach chan eil mòran ga ghabhail mar dhuilgheadas. Tha iad a’ smaoineachadh gum bi seo uile feumail latha air choireigin.

Is iad na prìomh fheartan:

• Neo-chomas rud sam bith a thoirt air falbh.
• Bidh feuchainn ri faighinn cuidhteas rudeigin ag adhbhrachadh cuideam agus bròn do-ruigsinneach.
• An-còmhnaidh a’ smaoineachadh, “Feumaidh mi seo latha air choireigin.”
• Gun a bhith comasach air co-dhùnadh càite an cuir thu rudan.
• Gun a bhith ag iarraidh air duine sam bith eile beantainn ris na stuthan aca.
• Tha seòmraichean, cidsinean agus seòmraichean-suidhe cho làn stuth is nach gabh an cleachdadh.
• Tha an nàire seo a’ leantainn gu bhith a’ cumail astar bho charaidean is chàirdean agus a’ feuchainn ri fuireach leotha fhèin.

Carson a tha iad airson rudan mar seo a chruinneachadh?

Dh’fhaodadh grunn adhbharan a bhith ann airson sin. Seo mar a tha iad a’ smaoineachadh:

• "Bidh am pàipear-naidheachd sean seo feumail latha air choireigin." (Tha mi an dòchas gum bi e feumail)
• "Seo a thug mo sheanmhair dhomh. Chan urrainn dhomh a thoirt bhuam." (Tha luach mòr faireachail aige)
• "Chan fhaigh thu fear mar seo a-rithist." (Tha mi a’ smaoineachadh gu bheil e nas sònraichte na rud sam bith eile)
• "Fhuair mi seo aig lasachadh mòr. Bhiodh e na nàire faighinn cuidhteas dheth." (Tha e saor agus mar sin tha e tàmailteach faighinn cuidhteas dheth)
• "Nuair a chì mi seo, tha e gam chuimhneachadh air an tachartas sin." (Ga chumail mar chuimhneachan)
• "Chan urrainn dhomh co-dhùnadh am bu chòir dhomh seo a chumail no faighinn cuidhteas e." (Tha mi ga chumail oir tha e duilich co-dhùnadh a dhèanamh.)

Adhbharan agus factaran cunnairt airson eas-òrdugh cruinneachaidh

Chan eil fios fhathast dè dìreach a tha ag adhbhrachadh seo, ach tha luchd-rannsachaidh den bheachd gum faodadh e a bhith mar thoradh air atharrachaidhean san dòigh anns a bheil an eanchainn a’ giullachd fiosrachaidh. Mar eisimpleir, is dòcha gu bheil duilgheadasan aca le dealbhadh, fuasgladh cheistean agus eagrachadh.

Faodaidh Eas-òrdugh Cruinneachaidh tachairt leis fhèin no còmhla ri tinneasan slàinte inntinn eile. Is iad na tinneasan co-cheangailte as cumanta:

• Eas-òrdugh Pearsantachd Obsessive-Compulsive (OCPD)
• Eas-òrdugh Obsessive-Compulsive (OCD)
• Eas-òrdugh Easbhaidh Aire/Hipear-ghnìomhachd (ADHD)
• Trom-inntinn

A bharrachd air sin, chaidh grunn nithean cunnairt eile a chomharrachadh:

• Tha an suidheachadh seo aig cuideigin san teaghlach (buaidh oighreachail).
• Tubaist no leòn don eanchainn.
• Tachartas uamhasach dona nam beatha (me, bàs neach gaoil, sgaradh-pòsaidh).
• Ceannach mì-rianail.
• Neo-chomas rudan an-asgaidh (cùpain, bileagan-sgaoilidh) a dhiùltadh.
• Tràilleachd dhrogaichean no deoch làidir.
• Cuid de shuidheachaidhean ginteil, leithid sionndrom Prader-Willi.

Ciamar a thèid an suidheachadh seo a dhearbhadh agus a làimhseachadh?

Seo an dùbhlan as motha. Is ann ainneamh a dh’aidicheas cuideigin le Eas-òrdugh Cruinneachaidh gu bheil duilgheadas aca agus iarraidh cuideachaidh. Mar as trice, bidh teaghlach is caraidean a tha draghail mun deidhinn a’ sireadh cuideachaidh.

Ma tha thu an amharas gu bheil an suidheachadh seo aig cuideigin nad theaghlach no cuideigin as aithne dhut, ’s e an rud as fheàrr ri dhèanamh dotair fhaicinn airson comhairle. Gu h-àraidh ma tha an suidheachadh aig an taigh mì-fhallain no cunnartach, bu chòir dhut comhairle mheidigeach iarraidh gu cinnteach.

Bidh dotair a’ coimhead airson trì prìomh rudan gus an suidheachadh seo a dhearbhadh:

1. An duilgheadas leantainneach ann a bhith a’ tilgeil air falbh rudan, ge bith a bheil luach annta no nach eil.

2. A’ faireachdainn feum làidir air rudan a chumail agus a’ faighinn cuideam mòr nuair a smaoinicheas tu air an tilgeil air falbh.

3. Tha àiteachan-còmhnaidh (seòmraichean, cidsinean) cho làn rudan is nach gabh an cleachdadh airson am feumalachdan bunaiteach.

Dè na leigheasan a th’ ann?

Tha dà phrìomh dhòigh làimhseachaidh air an cleachdadh airson seo.

• Leigheas Inntinn-ghiùlain (CBT): Is e leigheas-labhairt a tha seo. Le bhith a’ bruidhinn ri eòlaiche-inntinn no comhairliche, faodaidh tu rudan ionnsachadh mar carson a bhios tu a’ tional rudan, mar a chumas tu smachd air an iomagain a tha thu a’ faireachdainn nuair a gheibh thu cuidhteas iad, mar a chuireas tu rudan air dòigh, agus mar a nì thu co-dhùnaidhean. Is e leigheas glè èifeachdach a tha seo.
• Cungaidh-leigheis: Ann an cuid de chùisean, faodaidh an dotair agad cungaidh-leigheis òrdachadh. Faodaidh luchd-bacadh ath-ghabhail serotonin roghnach (SSRIn), gu h-àraidh an fheadhainn airson trom-inntinn agus iomagain, cuid de dhaoine a chuideachadh le bhith a’ riaghladh an comharraidhean.

Dè thachras mura tèid dèiligeadh ris?

Mura tèid dèiligeadh ris, faodaidh an suidheachadh seo fàs nas miosa thar ùine.

• Air sgàth dìth àite aig an taigh, chan urrainnear gnìomhan làitheil leithid còcaireachd, amar agus cadal a dhèanamh.
• Faodaidh salachar duilgheadasan slàinte adhbhrachadh.
• Bidh cruachadh nithean a’ meudachadh cunnart thubaistean leithid teintean agus tuiteaman .
• Bidh duilgheadasan ag èirigh le buill teaghlaich, agus faodaidh sin leantainn gu sgaradh-pòsaidh agus call gleidhidh chloinne.
• A’ faireachdainn aonaranach agus air leth sòisealta.

Mar sin, na gabh seo gu aotrom. Is e cùis slàinte inntinn a tha seo , chan e laigse. Mar as luaithe a gheibh thu cuideachadh, ’s ann as fheàrr a bhios do bheatha.