A bheil mì-chothromachadh hormonail agad cuideachd? Ionnsaichidh sinn mu dheidhinn gu sìmplidh!

A bheil thu uaireannan a’ faireachdainn gu bheil rudeigin ceàrr air do bhodhaig, a’ faighinn eòlas air atharrachaidhean neònach nach urrainn dhut obrachadh a-mach gu ceart? Is dòcha gur e mì-chothromachadh hormona beag nad bhodhaig an t-adhbhar. Na gabh dragh, bruidhnidh sinn mu dheidhinn seo an-diugh, cho sìmplidh ri bruidhinn ri caraid.

Dè a th’ ann an hormonaichean? Tuigidh sinn gu sìmplidh e!

Smaoinich air mar theachdairean beaga taobh a-staigh do bhodhaig. Gu dearbh, is e ceimigean a th’ annta. Bidh na teachdairean seo a’ siubhal tron ​​t-sruth fala agad agus a’ giùlan teachdaireachdan gu na diofar bhuill-bodhaig, craiceann, fèithean agus clò eile agad. Is iad na hormonaichean seo a tha ag innse don bhodhaig agad, “Dèan seo, dèan seo aig an àm seo.” Tha hormonaichean riatanach airson beatha agus airson fuireach fallain.

Tha luchd-saidheans air còrr is 50 hormona a chomharrachadh ann am bodhaig an duine mu thràth. Tha na hormonaichean seo agus na fàireagan a bhios gan dèanamh agus gan leigeil ma sgaoil a’ dèanamh suas an siostam endocrine agad. Ann am faclan eile, tha an siostam seo a’ cumail smachd air mòran rudan nad bhodhaig.

Seo cuid de na rudan a tha fo smachd hormonaichean:

• Metabolism: Is e seo am pròiseas airson am biadh a bhios sinn ag ithe a thionndadh gu lùth.
• Homeostasis: A’ cumail suas cothromachadh seasmhach, ceart taobh a-staigh a’ chuirp.
• Fàs agus leasachadh: Mar a bhios sinn a’ fàs bho leanabas gu inbheach.
• Gnìomhachd ghnèitheasach:
• Ath-riochdachadh: Gnìomhan co-cheangailte ri bhith a’ faighinn clann.
• Cadal is dùsgadh: Ar pàtran cadail (cearcall cadail is dùsgadh).
• Mood: Na faireachdainnean againn, leithid toileachas agus bròn.

Mar sin dè a th’ anns an neo-chothromachadh hormonail seo?

Gu sìmplidh, is e mì-chothromachadh hormonail a th’ ann nuair a bhios cus no ro bheag de aon hormona no barrachd aig do bhodhaig. Is e teirm fharsaing a tha seo, oir faodaidh e raon farsaing de shuidheachaidhean co-cheangailte ri hormonaichean a chòmhdach.

Tha hormonaichean nan comharran glè chumhachdach. Faodaidh eadhon àrdachadh no lùghdachadh beag ann an cuid de hormonaichean atharrachaidhean mòra adhbhrachadh sa bhodhaig, agus faodaidh iad eadhon leantainn gu tinneasan meidigeach a dh’ fheumas làimhseachadh.

Tha cuid de mhì-chothromachadh hormonail sealach, a’ ciallachadh gum faod iad falbh ann an ùine ghoirid. Ach tha cuid eile cronach . Cuideachd, feumaidh cuid de mhì-chothromachadh làimhseachadh gus do shlàinte corporra a chumail suas. Is dòcha nach bi buaidh mhòr aig cuid eile air do shlàinte, ach faodaidh iad a bhith nan cnap-starra do bhith beò beatha thoilichte, socair.

Dè na galairean a tha air adhbhrachadh le mì-chothromachadh hormonail?

Tha dusanan de thinneasan ann a dh’ fhaodadh a bhith air adhbhrachadh le mì-chothromachadh hormonail. Faodaidh mòran hormonaichean, ge bith an ann cus no ro bheag, comharraidhean agus trioblaidean slàinte adhbhrachadh. Ged a dh’ fheumas mòran dhiubh sin làimhseachadh, faodaidh cuid a bhith sealach agus falbh leotha fhèin.

Seo cuid de na cumhaichean cumanta co-cheangailte ri hormonaichean:

• Mìosachan neo-riaghailteach:Tha grunn hormonaichean an sàs anns a’ chearcall mìosail. Mar sin, ma tha aon no barrachd dhiubh sin mì-chothromach, faodaidh an menstruation a bhith neo-riaghailteach. Mar eisimpleir, cumhaichean mar Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) agus Amenorrhea .
• Neo-thorrachas: Is e mì-chothromachadh hormona prìomh adhbhar neo-thorrachas ann am boireannaich. Faodaidh suidheachaidhean hormona leithid sionndrom ubhagach polycystic (PCOS) agus anovulation neo-thorrachas adhbhrachadh. Faodaidh mì-chothromachadh hormona a bhith aig fir cuideachd a bheir buaidh air torachas, mar eisimpleir , ìrean testosterone ìosal (hypogonadism) .
• Acne: Is e pores dùinte am prìomh adhbhar airson acne. Tha mòran adhbharan ann airson seo, ach tha atharrachaidhean hormonail, gu h-àraidh rè na h-òige , a’ cluich pàirt mhòr. Bidh na fàireagan ola air an aghaidh air am brosnachadh aig an àm seo nuair a bhios hormonaichean gnìomhach.
• Acne hormonail / Acne inbheach: Bidh an suidheachadh seo a’ tachairt nuair a bhios an craiceann a’ dèanamh barrachd ola air sgàth atharrachaidhean hormonail. Tha e gu sònraichte cumanta rè torrachas, menopause , agus ann an daoine a tha a’ gabhail leigheas testosterone .
• Tinneas an t-Siùcair: Anns na Stàitean Aonaichte, is e tinneas an t-siùcair an galar endocrine (co-cheangailte ri hormonaichean) as cumanta. Ann an tinneas an t-siùcair, chan eil am pancreas agad a’ dèanamh gu leòr den hormone insulin , no chan eil a’ bhodhaig ga chleachdadh gu ceart. Tha grunn sheòrsaichean tinneas an t-siùcair ann. Is iad na seòrsaichean as cumanta tinneas an t-siùcair seòrsa 2 , tinneas an t-siùcair seòrsa 1, agus tinneas an t-siùcair gestational . Feumaidh tinneas an t-siùcair làimhseachadh.
• Galar thyroid: Tha dà phrìomh sheòrsa de ghalar thyroid ann. Is iad sin hypothyroidism (ìrean ìosal de hormona thyroid) agus hyperthyroidism (ìrean àrda de hormona thyroid). Faodaidh grunn adhbharan a bhith aig gach aon de na cumhaichean sin. Feumaidh galairean thyroid làimhseachadh cuideachd.
• Reamhrachd: Tha pàirt mhòr aig hormonaichean ann am mar a bhios do bhodhaig gad chomharrachadh ithe agus mar a bhios do bhodhaig a’ cleachdadh lùth. Mar sin, ma tha mì-chothromachadh ann an cuid de hormonaichean, faodaidh tu cuideam fhaighinn mar gheir. Mar eisimpleir, faodaidh cus cortisol agus ro bheag de hormona thyroid (hypothyroidism) cur ri reamhrachd.

Dè na comharran a th’ ann an mì-chothromachadh hormonail?

Leis gu bheil còrr is 50 seòrsa hormona aig do bhodhaig – agus gach fear dhiubh a’ cur ri pròiseasan cudromach sa bhodhaig – faodaidh raon farsaing de chomharran tachairt a rèir dè an mì-chothromachadh hormona a th’ agad.

Is e an rud cudromach gu bheil mòran de na comharraidhean seo air adhbhrachadh le tinneasan meidigeach eile, chan e dìreach mì-chothromachadh hormona. Ma mhothaicheas tu atharrachaidhean nad shlàinte làitheil, no ma tha comharraidhean ùra no leantainneach agad, ge bith dè a tha thu a’ smaoineachadh a tha ag adhbhrachadh, faic dotair gu cinnteach.

Comharraidhean mì-chothromachadh hormonail a bheir buaidh air metabolism

Am measg nan mì-chothromachadh hormona as cumanta tha an fheadhainn a bheir buaidh air do mheatabolachd. Is e metabolism na h-ath-bheachdan ceimigeach a bhios ag atharrachadh a’ bhiadh a dh’itheas tu gu lùth. Tha mòran hormonaichean agus phròiseasan an sàs ann.

Seo na comharran air mì-chothromachadh hormonail a bheir buaidh air metabolism:

• Buille cridhe mall no buille cridhe luath (Tachycardia) .
• Meudachadh no call cuideim gun adhbhar.
• Sgìths, claoidhteachd.
• Constipation.
• A' bhuinneach no gluasadan tric den bhroinn.
• Numbness agus priobadh anns na làmhan.
• Ìrean cholesterol nas àirde na an àbhaist san fhuil.
• Trom-inntinn no iomagain.
• Neo-chomas fuachd no teas a fhulang.
• Craiceann is falt tioram, garbh.
• Tha an craiceann tana, blàth, agus tais.
• Tasgadh neo-riaghailteach geir sa chorp.
• Dorchadas a’ chraicinn anns na h-achlais no air cùl is taobhan an amhaich (Acanthosis nigricans) .
• Coltas tagaichean beaga craicinn.
• Tart cus agus feum tric air fual.

Comharraidhean mì-chothromachadh hormona gnè a bheir buaidh air boireannaich

Faodaidh mì-chothromachadh tachairt anns na hormonaichean gnè estrogen agus progesterone , a bhios air an dèanamh le ubhlan boireannaich. A bharrachd air an sin, dh’ fhaodadh cus testosterone agus androgens a bhith ann. Faodaidh mì-chothromachadh ann an hormonaichean gnè comharraidhean leithid: adhbhrachadh do bhoireannaich:

• Acne air an aghaidh, a' bhroilleach agus/no air a' chùl àrd.
• Call fuilt.
• Tréimhsean trom.
• Hirsutism (fàs falt bodhaig nach eilear ag iarraidh).
• Faireachdainn obann teas anns a’ bhodhaig (lasadh teth).
• Neo-thorrachas.
• Mìosachan neo-riaghailteach.
• Lùghdachadh ùidh anns a’ phròiseas gnèitheasach.
• Tiormachd agus tanachadh faighne (atrophy faighne) .
• Tiormachd faighne.

Comharraidhean mì-chothromachadh hormona gnè a bheir buaidh air fir

Faodaidh mì-chothromachadh ann an testosterone agus hormonaichean gnè eile a bhios na testicles a’ dèanamh ann an fir comharraidhean leithid adhbhrachadh:

• Falt bodhaig air a lùghdachadh no air chall.
• Eas-òrdugh erectile (ED) .
• Gynecomastia (meudachadh clò broilleach).
• Neo-thorrachas.
• Lùghdachadh ùidh anns a’ phròiseas gnèitheasach.
• Lùghdachadh ann an mais fèithe.

An urrainn do mhì-chothromachadh hormonail àrdachadh cuideam adhbhrachadh?

'S e, faodaidh cuid de mhì-chothromachadh hormonail àrdachadh cuideim adhbhrachadh. Seo eisimpleirean:

• Hypothyroidism: Anns a’ chumha seo, bidh ìrean hormona thyroid agad a’ lùghdachadh. Bidh seo a’ slaodadh sìos do metabolism. Faodaidh seo leantainn gu àrdachadh cuideim. Smaoinich, is e seo a thachair do Nilanthi Akka. Thòisich i gu h-obann a’ faighinn cuideam, ge bith dè an ìre de smachd a chumail air a daithead no eacarsaich a rinn i, cha do chuidich e. ​​Nas fhaide air adhart, nuair a chunnaic i dotair, thuig i gu robh ‘(Hypothyroidism)’ oirre.
• Sionndrom Cushing: 'S e suidheachadh tearc a tha seo. 'S e seo nuair a bhios do bhodhaig a' dèanamh cus den hormone cortisol. Faodaidh seo àrdachadh obann cuideim adhbhrachadh san aghaidh (ris an canar uaireannan " aghaidh na gealaich "), an stamag, cùl an amhaich (ris an canar uaireannan " cnap buabhall" ), agus raointean a' bhroilleach.
• Menopause: Bidh mòran bhoireannaich a’ cur cuideam orra rè menopause. Tha seo air sgàth gu bheil am metabolism a’ slaodadh sìos air sgàth atharrachaidhean hormonail. Tha e cudromach cuimhneachadh gur e pàirt nàdarrach agus ris a bheil dùil de bheatha a th’ anns an “neo-chothromachadh hormonail” seo.

Tha iomadh adhbhar eile ann airson àrdachadh cuideim. Ma tha thu a’ faireachdainn gu h-obann gu bheil thu a’ cur cuideam ort, no ma tha dragh ort mu do chuideam, bruidhinn ri dotair.

An urrainn do mhì-chothromachadh hormonail barrachd iomagain adhbhrachadh?

'S e, faodaidh cuid de mhì-chothromachadh hormonail àmhghar inntinn adhbhrachadh, is e sin iomagain:

• Hipir-thyroidachd: Ma tha an suidheachadh seo ort, tha e a’ ciallachadh gu bheil cus hormona thyroid aig do bhodhaig. Bidh an cus hormona thyroid a’ luathachadh do mheatabolachd. Faodaidh seo iomagain adhbhrachadh. Chan e a-mhàin sin, ach is dòcha gum bi thu a’ faireachdainn gu math mì-fhoighidneach, iomagaineach, agus iriosal cuideachd.
• Sionndrom Cushing: Ged nach e comharradh glè chumanta a tha seo, faodaidh sionndrom Cushing (barrachd cortisol) iomagain adhbhrachadh, a bharrachd air trom-inntinn agus irioslachd.
• Easbhaidh hormona fàis a thòisicheas ann an inbhich: Bidh inbhich le easbhaidh hormona fàis gu tric ag aithris iomagain agus/no trom-inntinn.

Tha mòran thinneasan agus adhbharan eile ann airson iomagain. Ma tha thu a’ faireachdainn iomagaineach, tha e cudromach bruidhinn ri dotair.

Dè na h-adhbharan airson mì-chothromachadh hormonail?

Fad do bheatha – eadhon taobh a-staigh aon latha – bidh na h-ìrean hormona agad ag atharrachadh gu nàdarrach.

Tha amannan ann am beatha nuair a bhios atharrachaidhean mòra is caochlaideach ann an hormonaichean. Eisimpleirean:

• Inbheachd.
• Torrachas.
• Menopause.

Ach, tha grunn adhbharan eile ann airson gum faodadh na h-ìrean hormona agad a bhith a-mach à smachd aig amannan ris nach robh dùil. Seo cuid de na h-adhbharan as cumanta airson gum faodadh ìrean hormona atharrachadh no a bhith neo-chothromach:

• Strus.
• Cuid de chungaidh-leigheis.
• Cleachdadh steroid.

Bidh na seòrsaichean mì-chothromachadh hormonail seo gu tric sealach, no faodar an ceartachadh le atharrachadh ann an cungaidh-leigheis no riaghladh cuideam ceart.

Faodaidh grunn adhbharan a bhith aig tinneasan fad-ùine co-cheangailte ri hormonaichean. San fharsaingeachd, is iad na prìomh adhbharan airson mì-chothromachadh hormona a tha cudromach gu meidigeach:

• Tumaran, adenomas, no fàsan eile.
• Milleadh no dochann air fàireag endocrine.
• Cumhaichean fèin-dìona.

Tumaran, Adenomas, agus Fàsan Eile

Faodaidh fàs sam bith ann am fàireag no organ a bhios a’ dèanamh hormona, ge b’ e tumhair, adenoma no nodule a th’ ann, buaidh a thoirt air a’ chomas hormonaichean a dhèanamh.

Tumhair

Bidh tumaran endocrine tearc a’ leasachadh ann am fàireagan no ceallan a bhios a’ dèanamh hormonaichean. Faodaidh iad sin mì-chothromachadh hormona adhbhrachadh. Seo cuid de na tumaran endocrine tearc:

• Carcinoma adrenocortical (ACC): Is e tumhair aillseach a tha seo a bhios a’ leasachadh anns a’ chòrtex adrenal. Faodaidh e cus hormona a thoirt gu buil uaireannan.
• Tumhairean carcinoid: Is iad seo seòrsa de tumhair neuroendocrine (NET) a bhios a’ leasachadh bho cheallan neuroendocrine. Bidh ceallan neuroendocrine a’ cuideachadh a’ chuirp gus obrachadh le bhith a’ faighinn agus a’ cur teachdaireachdan tro hormonaichean.
• Aillse medullary thyroid (MTC): Is e aillse a tha seo a bhios a’ leasachadh ann am medulla na fàireige thyroid. Bidh na ceallan C parafollicular anns a’ medulla a’ dèanamh agus a’ leigeil a-mach hormonaichean.
• Pheochromocytoma: Is e tumhair tearc a tha seo. Bidh e a’ leasachadh ann am meadhan aon no an dà chuid de na fàireagan adrenal agad (medulla adrenal). Tha an tumhair seo air a dhèanamh suas de sheòrsa sònraichte cealla ris an canar ceallan chromaffin. Bidh na ceallan seo a’ dèanamh agus a’ leigeil a-mach hormonaichean sònraichte. Ged a tha iad sin gu tric neo-àbhaisteach (neo-aillseach), faodaidh iad cuideachd a bhith aillseach.
• Paraganglioma: 'S e tumhair neuroendocrine tearc a tha seo cuideachd. Bidh e a' leasachadh faisg air na h-artaireachdan carotid air gach taobh den amhaich agad, air feadh nan slighean nearbhach nad cheann agus nad amhaich, agus ann an àiteachan eile nad bhodhaig. Tha an tumhair seo cuideachd air a dhèanamh suas de cheallan chromaffin.

Adenomas

Is e tumhair neo-aillseach (neo-àbhaisteach) a th’ ann an adenoma. Tha a’ mhòr-chuid de adenomas neo-ghnìomhach, a’ ciallachadh nach eil iad a’ dèanamh hormonaichean. Ach faodaidh cuid cus hormonaichean a dhèanamh. Canar adenomas gnìomhach riutha sin. Am measg nan seòrsaichean adenomas a dh’ fhaodadh buaidh a thoirt air an t-siostam endocrine agad agus mì-chothromachadh hormona adhbhrachadh tha:

• Adenomas pituitary:Faodaidh iad sin mì-chothromachadh adhbhrachadh ann an gin de na hormonaichean a bhios an fhaireag pituitary agad a’ dèanamh. Mar eisimpleir, is e adenoma pituitary an adhbhar as cumanta airson acromegaly (hormona fàis nas àirde ann an inbhich).
• Adenomas adrenal: Is e adenoma adrenal a bhios a’ leasachadh anns a’ cortex adrenal an adhbhar as cumanta airson sionndrom Cushing (barrachd cortisol).
• Adenomas parathyroid: Faodaidh iad sin hyperparathyroidism bun-sgoile (hormone parathyroid nas àirde) adhbhrachadh.

Leasachaidhean eile

Faodaidh fàsan a bharrachd air tumhair agus adenomas anns na fàireagan endocrine mì-chothromachadh hormona adhbhrachadh cuideachd. Mar eisimpleir, faodaidh nodalan thyroid (fàs neo-àbhaisteach cheallan thyroid) hyperthyroidism no hypothyroidism adhbhrachadh.

Milleadh no dochann air fàireag endocrine

Faodaidh milleadh no dochann sam bith air fàireag endocrine mì-chothromachadh hormona adhbhrachadh – mar as trice easbhaidh hormona. Faodaidh milleadh tachairt air sgàth shuidheachaidhean leithid:

• Milleadh gun fhiosta rè lannsaireachd: Mar eisimpleir, tha mu 75% de chùisean hypoparathyroidism (hormone parathyroid ìosal) air adhbhrachadh le milleadh gun fhiosta air na fàireagan parathyroid rè lannsaireachd amhaich no thyroid.
• Cus fuil no lùghdachadh ann an sruth fala gu fàireag endocrine: Nuair a thèid sruth fala a lùghdachadh, faodaidh clò bàsachadh (necrosis). Mar eisimpleir, faodaidh sionndrom Sheehan (suidheachadh a dh’ adhbhraicheas hypopituitarism ) tachairt ma bhios boireannach a’ sileadh cus às dèidh breith chloinne.
• Galaran bacterial no bhìorasach: Mar eisimpleir, faodaidh meningitis bacterial hypopituitarism adhbhrachadh mar dhuilgheadas, ach tha e tearc.
• Leigheas rèididheachd: Faodaidh leigheas rèididheachd airson làimhseachadh aillse cron a dhèanamh air na fàireagan endocrine. Mar eisimpleir, bidh mu 50% de dhaoine a gheibh leigheas rèididheachd airson aillse cinn is amhaich a’ leasachadh hypothyroidism.
• Leòn eanchainn traumatach (TBI): Ma thèid an eanchainn a ghoirteachadh air sgàth leòn cinn, leithid tubaist càr, tuiteam no leòn spòrs, faodaidh e cron a dhèanamh air a’ ghland pituitary no an hypothalamus.

Cumhaichean fèin-dìona

Is e galar fèin-dìonach a th’ ann nuair a bhios an siostam dìon agad a’ toirt ionnsaigh air pàirt de do bhodhaig fhèin gun fhiosta an àite do dhìon. Chan eil fios fhathast carson a tha seo a’ tachairt. Nuair a bhios an siostam dìon agad a’ toirt ionnsaigh air fàireag no organ a bhios a’ dèanamh hormonaichean, bidh e ag adhbhrachadh mì-chothromachadh hormona. Seo cuid de ghalaran endocrine fèin-dìonach:

• Galar Hashimoto .
• Galar Uaighean .
• Tinneas an t-siùcair seòrsa 1 .
• Galar Addison .
• Sionndroman ioma-ghlandalach .

Ciamar a dh’aithnicheas tu na mì-chothromachadh hormonail seo?

Mar as trice bidh dotairean a’ cleachdadh deuchainnean fala gus ìrean hormona a sgrùdadh, leis gu bheil hormonaichean air an leigeil ma sgaoil dìreach a-steach don fhuil bho na fàireagan endocrine.

Bidh ìrean cuid de hormonaichean ag atharrachadh gu mòr tron ​​latha, agus mar sin faodaidh dotairean deuchainnean eile a dhèanamh cuideachd gus na h-ìrean agad a thomhas. Mar eisimpleir , deuchainn fulangas glùcois no deuchainn fulangas insulin .

Cuiridh an dotair agad ceist ort cuideachd mu eachdraidh mheidigeach agus comharraidhean, agus nì e sgrùdadh corporra.

Dè na leigheasan a tha ann airson seo?

Tha an làimhseachadh airson mì-chothromachadh hormonail an urra ris an adhbhar.

Ma tha na h-ìrean hormona agad nas ìsle na an àbhaist, is e leigheas ath-chur hormona am prìomh làimhseachadh. A rèir dè an hormona a tha gainneadach, is dòcha gum feum thu cungaidh-leigheis beòil (pills) no stealladh a ghabhail.

Mar eisimpleir, ma tha ìrean ìosal hormona thyroid agad (hypothyroidism), òrdaichidh an dotair agad pills hormona thyroid sintéiseach. Ma tha gainnead hormona fàis agad, is dòcha gum feum thu stealladh hormona fàis sintéiseach a ghabhail.

Ma tha na h-ìrean hormona agad nas àirde na an àbhaist, tha mòran roghainnean làimhseachaidh ann, a rèir an adhbhair. Dh’ fhaodadh iad sin a bhith a’ toirt a-steach cungaidhean-leigheis, lannsaireachd, leigheas rèididheachd, no measgachadh dhiubh sin.

Mar eisimpleir, ma tha prolactinoma agad (tumhair neo-aillseach a bhios a’ dèanamh cus den hormone prolactin), faodaidh do dhotair cungaidh-leigheis òrdachadh dhut gus an tumhair a lughdachadh, no is dòcha gum feum thu lannsaireachd gus a thoirt air falbh.

Ciamar a chuireas tu an mì-chothromachadh hormonail seo ceart?

Feumaidh mòran thinneasan slàinte co-cheangailte ri mì-chothromachadh hormona, leithid tinneas an t-siùcair agus galar thyroid, làimhseachadh meidigeach.

Ged a tha mòran stuthan-leasachaidh beathachaidh air a’ mhargaidh a tha ag ràdh gun làimhsich iad diofar mhì-chothromachadh hormona, chan eil mòran buannachd dearbhte gu saidheansail aig mòran dhiubh. Tha e an-còmhnaidh cudromach bruidhinn ris an dotair agad mus gabh thu stuthan-leasachaidh.

A bharrachd air làimhseachadh meidigeach, is dòcha gun molaidh an dotair agad atharrachaidhean air dòigh-beatha gus cuideachadh le bhith a’ riaghladh mì-chothromachadh hormona. Mar eisimpleir, a’ riaghladh ìrean cuideam,Rudan mar eacarsaich cunbhalach a dhèanamh.

Dè an seòrsa dotairean a bhios a’ làimhseachadh mì-chothromachadh hormona?

Faodaidh solaraichean cùram slàinte bun-sgoile mòran mì-chothromachadh hormona a dhearbhadh agus do chuideachadh le bhith a’ riaghladh. Ach, is dòcha gum faigh thu a’ bhuannachd as motha bho bhith a’ faicinn endocrinologist .

’S e dotair a th’ ann an endocrinologist a tha speisealaichte ann an endocrinology – an raon leigheis a bhios a’ sgrùdadh do hormonaichean. Faodaidh iad tinneasan endocrine (hormonal) a dhearbhadh, planaichean làimhseachaidh is riaghlaidh a leasachadh, agus cungaidhean òrdachadh.

Dè as urrainn dhomh a dhèanamh gus casg a chur air mì-chothromachadh hormonail?

Ged nach gabh a’ mhòr-chuid de mhì-chothromachadh hormonail a chasg, tha cuid de rudan ann as urrainn dhut a dhèanamh gus do shlàinte iomlan a leasachadh. Faodaidh iad sin cuideachadh le bhith a’ cumail do hormonaichean ann an cothromachadh. Tha iad sin a’ gabhail a-steach:

• A’ cumail cuideam fallain.
• A bhith ag ithe daithead cothromach, fallain.
• A’ dèanamh eacarsaich gu cunbhalach.
• A’ riaghladh do chuideam.
• A’ faighinn cadal gu leòr, deagh chadal.
• Ma tha tinneasan meidigeach fad-ùine ort, dèan deagh riaghladh orra.
• Ma bhios tu a’ smocadh no a’ cleachdadh thoraidhean tombaca, stad.

Cuin a bu chòir dhomh dotair fhaicinn mu mhì-chothromachadh hormona?

Ma tha comharraidhean ùra, leantainneach ort, tha e cudromach bruidhinn ri dotair. Faodaidh iad deuchainnean a dhèanamh agus cuideachadh le bhith a’ dearbhadh adhbhar do chomharran.

Tha hormonaichean nan ceimigean iom-fhillte is cumhachdach. Ma tha aon no barrachd dhiubh a-mach à smachd, faodaidh tu a bhith a’ faireachdainn mar nach eil smachd agad air do bhodhaig. Ma tha comharraidhean ùra, leantainneach ort, tha e cudromach bruidhinn ri dotair. Mar as luaithe a dh’iarras tu cuideachadh agus làimhseachadh, ’s ann as luaithe as urrainn dhut tòiseachadh a’ faireachdainn mar thu fhèin a-rithist.

Teachdaireachd Dheireannach airson a thoirt dhachaigh

A-nis tha fios agad gur e teachdairean beaga a th’ ann an hormonaichean a bhios a’ dèanamh tòrr obrach chudromach nar cuirp. Ma tha iad beagan a-mach à cothromachadh, is e sin, ma tha iad neo-chothromach, faodaidh grunn bhuaidhean a bhith aca chan ann a-mhàin air ar cuirp ach cuideachd air ar n-inntinn. Mar sin ma tha comharradh no dhà agad a tha eadar-dhealaichte, neònach no maireannach, na leig seachad e. Dh’ fhaodadh e a bhith na rudeigin beag, no dh’ fhaodadh e a bhith na rudeigin a dh’ fheumas aire.

Na biodh eagal no nàire ort. Nuair a chì thu dotair agus innse dhaibh mu do dhuilgheadas, cuidichidh iad thu gus an adhbhar a lorg. Aig amannan, faodar smachd a chumail air na cumhaichean seo gu ìre mhòr le atharrachaidhean beaga ann an dòigh-beatha, daithead, agus, ma tha sin riatanach, cungaidh-leigheis. Is e an rud as cudromaiche comhairle mheidigeach iarraidh gu sgiobalta, seach a bhith draghail agus iomagaineach leat fhèin. An uairsin faodaidh tu a bhith fallain agus toilichte a-rithist!

Hormonaichean , mì-chothromachadh hormonail, siostam endocrine, tinneas an t-siùcair, thyroid, menopause, PCOS