Hipotermia | Feuchaidh sinn ri faighinn a-mach mu dheidhinn seo gu mionaideach

An robh thu a-riamh air do ghlacadh san uisge air latha fuar, no às deidh turas gu àite mar Nuwara Eliya, agus air a bhith a’ crith? Tha sinn uile air seo fhaicinn. Ach an robh fios agad gum faod an suidheachadh seo, far a bheil teòthachd do chuirp a’ tuiteam fo ìre an àbhaist, ris an canar hypothermia, a bhith gu math cunnartach aig amannan? Tha e tòrr a bharrachd na dìreach a bhith a’ faireachdainn fuar. An-diugh, bruidhnidh sinn mu dheidhinn ann an dòigh shìmplidh as urrainn dhut a thuigsinn.

Dè dìreach a th’ ann an hipiteirmia?

Gu sìmplidh, 's e hypothermia a th' ann nuair a thuiteas teòthachd a' chuirp againn gu ìre cunnartach. Tha teòthachd àbhaisteach a' chuirp againn timcheall air 37 ceum Celsius (98.6 Fahrenheit). Ach, ann an staid hypothermia, bidh an teòthachd seo a' tuiteam fo 35 ceum Celsius (95 Fahrenheit).

Smaoinich air ar cuirp mar theasadairean beaga. Feumaidh an teasadair seo lùth airson obrachadh. Nuair a bhios sinn fosgailte do àrainneachdan fuar, feumaidh an teasadair seo obrachadh nas cruaidhe na an àbhaist gus teas a’ chuirp a chumail suas. Ma bhios sinn fosgailte do fhuachd airson ùine mhòr, ruithidh lùth a’ chuirp a-mach agus bidh obair an teasadair a’ slaodadh sìos. Sin nuair a thòisicheas teòthachd ar cuirp a’ tuiteam. Mura tèid an suidheachadh seo a làimhseachadh gu ceart, faodaidh e leantainn gu grèim-cridhe agus eadhon bàs.

Dè na comharraidhean a tha an lùib seo?

Bidh comharran hypothermia ag atharrachadh a rèir cho dona ‘s a tha e. Faodar a roinn ann an trì prìomh ìrean: tlàth, meadhanach, agus dona. Leig dhuinn sùil a thoirt air na comharran a chithear anns gach aon de na h-ìrean sin.

Carson a tha seo a’ tachairt? Dè na h-adhbharan a th’ ann?

Tha hipotermia air adhbhrachadh le bhith fosgailte do dh’fhuarachadh, taiseachd no gaothach airson ùine mhòr. Faodaidh e tachairt chan ann a-mhàin ann an aimsir fhuar, ach cuideachd ann an aimsir fhionnar àbhaisteach nuair a tha thu fliuch le fallas no uisge.

Gu sìmplidh, bidh an duilgheadas seo a’ tachairt nuair a bhios an teas a thèid a leigeil a-mach bhon bhodhaig againn nas motha na an teas a thèid a thoirt a-mach taobh a-staigh a’ chuirp.

Cò a tha ann an cunnart as motha airson a’ chumha seo?

Ged a dh’ fhaodadh duine sam bith hypothermia fhaighinn, tha cuid de dhaoine ann an cunnart nas àirde. Seallaidh sinn cò iad.

• Seann daoine: Mar a bhios iad ag aois, bidh an comas aca teòthachd a’ chuirp aca a riaghladh a’ lùghdachadh. Cuideachd, bidh an corp aca a’ dèanamh nas lugha de theas leis gu bheil nas lugha de gheir bodhaig aca agus nach eil iad cho gnìomhach.
• Pàistean beaga is naoidheanan: Bidh lùth nan pàistean beaga a’ ruith a-mach gu luath nuair a bhios iad a’ cluich, ach chan eil iad mothachail gu bheil iad fuar. Bidh pàistean a’ call teas gu math luath. Faodaidh eadhon cadal ann an seòmar fuar hypothermia adhbhrachadh. Bu chòir dhut a bhith draghail ma tha craiceann do phàisde fuar, dearg, agus tais.
• Luchd-siubhail gun eòlas a’ siubhal gu àiteachan fuar: Nuair a bhios tu a’ siubhal gu àiteachan mar Nuwara Eliya agus Horton Plains, tha an cunnart seo nas motha mura h-eil aodach agad a tha freagarrach airson na sìde.
• Daoine a bhios a’ cleachdadh deoch làidir is dhrogaichean: Nuair a bhios sinn ag òl deoch làidir, bidh na soithichean fala againn a’ leudachadh. Bidh seo ag adhbhrachadh gum bi teas a’ teicheadh ​​bhon chraiceann againn nas luaithe. Cuideachd, nuair a bhios sinn air mhisg, chan eil sinn a’ faireachdainn an fhuachd agus chan eil sinn a’ faireachdainn gu bheil feum againn aodach iomchaidh a chaitheamh, a tha ag àrdachadh a’ chunnart.
• Daoine gun dachaigh sheasmhach: Tha iad ann am barrachd cunnart leis nach eil àite blàth aca airson fuireach no aodach freagarrach.
• Daoine le duilgheadasan slàinte inntinn: Is dòcha nach bi daoine le tinneasan mar dìth-chuimhne comasach air an aimsir a thuigsinn gu ceart. Is dòcha nach bi iad air an sgeadachadh gu h-iomchaidh airson an fhuachd.
• Daoine le galairean leantainneach sònraichte: Tha daoine le galairean leithid hypothyroidism, hypoglycemia ann an tinneas an t-siùcair, stròc, agus galar Pharkinson ann an cunnart nas àirde cuideachd.
• Daoine a’ gabhail cungaidhean-leighis sònraichte: Faodaidh cungaidhean-cadail, faochadh-pian, agus cuid de chungaidhean-leighis airson tinneasan inntinn buaidh a thoirt air smachd teòthachd a’ chuirp cuideachd.

Dè na duilgheadasan a dh’ fhaodadh tachairt mura tèid dèiligeadh riutha?

Faodaidh hypothermia leantainn gu duilgheadasan cunnartach mura tèid a làimhseachadh gu sgiobalta.

• Grèim-cridhe
• Milleadh air an grùthan
• fàilligeadh nan dubhagan
• A’ dol a-steach do choma
• Bàs

Dè a nì sinn airson cuideigin le hypothermia?

Ma tha cuideigin san sgìre agad a’ nochdadh comharran hipotermia, ’s e èiginn a th’ ann. ’S e a’ chiad rud agus an rud as cudromaiche ri dhèanamh cuideachadh meidigeach iarraidh sa bhad . Aig an aon àm, tha beagan rudan ann as urrainn dhut a dhèanamh.

Rudan a dh’fheumas sinn a dhèanamh an toiseach (ciad-chobhair)

1. Gluais gu àite blàth, tioram: Cho luath ‘s a ghabhas, thoir an neach a-mach às an fhuachd agus an taiseachd agus gluais iad gu àite blàth, leithid seòmar.

2. Thoir dheth aodach fliuch: Thoir dheth aodach fliuch sam bith agus cuir ort aodach tioram.

3. Paisg thu fhèin gu math: Paisg thu fhèin gu math le plaideachan tioram, seacaidean, adan, agus stocainnean gus do chumail blàth.

4. Thoir deochan blàth: Ma tha thu mothachail, thoir rudeigin mar tì teth no cofaidh le siùcar. Na toir deoch làidir dhut a-riamh.

Làimhseachadh a chaidh a thoirt seachad san ospadal

Aon uair ‘s gu bheil an t-euslainteach air a thoirt don ospadal, bidh dotairean a’ cleachdadh diofar leigheasan a rèir suidheachadh an euslaintich.

• A’ toirt saline blàth gu intravenous.
• A’ toirt ocsaidean blàth tro masg.
• Faodar leigheasan sònraichte a chleachdadh eadhon, leithid fuil a thoirt a-mach às a’ bhodhaig le inneal sònraichte, a bhlàthachadh, agus a stealladh a-steach don bhodhaig a-rithist.

Ciamar a dhìonas tu thu fhèin bhon t-suidheachadh seo?

'S e suidheachadh a ghabhas casg a th' ann an hipotermia. Bi mothachail air na rudan seo, gu h-àraidh ann an aimsir fhuar.

• Aodach ann an sreathan: Faodaidh grunn shreathan de dh’ aodach do chuideachadh le bhith a’ cumail teas nas fheàrr na bhith a’ caitheamh aon shreath thiugh.
• Cùm do dhachaigh blàth: Cùm an teòthachd nad dhachaigh os cionn 20 ceum Celsius (68 Fahrenheit), gu h-àraidh ma tha seann daoine agus clann bheag agad.
• Bi gnìomhach nuair a tha thu a’ faireachdainn fuar: Àrdaich teòthachd do chuirp le bhith a’ dèanamh rudeigin mar coiseachd mun cuairt beagan.
• Ith biadh is deochan teth.
• Ma tha thu a’ dol a-mach, cuir ort aodach iomchaidh: ad, miotagan, brògan math, agus seacaid. Is ann air a’ cheann a thèid a’ mhòr-chuid den teas a chall, agus mar sin tha e glè chudromach ad a chaitheamh.
• Seachain deoch làidir: Seachain deoch làidir a òl ann an aimsir fhuar.

Cuin a bu chòir dhut dotair fhaicinn?

Is e seo rudeigin a dh’fheumar a ràdh a-rithist. ’S e èiginn mheidigeach a th’ ann an hipotermia. Ma tha thu an amharas gu bheil na comharraidhean seo ort fhèin no air cuideigin as aithne dhut, na caith ùine agus rach chun Roinn Èiginn (ETU) san ospadal as fhaisge sa bhad. Mar as luaithe a gheibh thu làimhseachadh, ’s ann as lugha a tha coltas ann gum bi duilgheadasan agad.