A bheil thu tric a’ faighinn pian stamag cuideachd? (Pian stamag) Bruidhnidh sinn mu dheidhinn seo!

O, 's e seo pian stamaig a bheir buaidh air a h-uile duine, òg is sean, nach e? Aig amannan, bidh pian stamaig gad dhùsgadh ann am meadhan na h-oidhche. Fiù 's ma chuireas tu grèim air cluasag agus ma bhuaileas tu e, bidh am pian fhathast mar an ceudna sa mhadainn. "A Mhamaidh/A Dadaidh, tha mo stamag a' goirteachadh!" Is dòcha gu bheil thu air a ràdh iomadh uair. Mar sin, an-diugh, bruidhnidh sinn mun phian stamaig seo, carson a tha e a' tachairt, dè a tha ga adhbhrachadh, agus mar a gheibh thu cuidhteas e.

Dè a th' ann an goirt stamag? Carson a gheibh sinn iad?

Gu sìmplidh, 's e dòigh a th' ann am pian air innse dhuinn gu bheil rudeigin a' dol air adhart nar cuirp . Tha goirt stamaig ag innse dhuinn gu bheil rudeigin ceàrr nar cuirp agus gum feum sinn sùil a thoirt air. Aig amannan tha e furasta adhbhar goirt stamaig a lorg. Smaoinich air mar chuideigin a' bualadh an stamag no ag ithe biadh millte. Ach uaireannan tha e beagan nas duilghe an t-adhbhar a lorg, leis gu bheil uimhir de rudan nar stamagan.

A-nis, nuair a bhios goirt stamag ort, dh’ fhaodadh gur e duilgheadas a th’ ann leis a’ bhall-bodhaig agad, ach chan eil sin fìor an-còmhnaidh. Chan e dìreach an stamag no na caolan agad a th’ anns an “bolg” . ’S e do bhroilleach agus an sgìre gu lèir eadar cnàmhan do chrom a th’ ann. Taobh a-staigh a’ chuas bhoilg seo tha mòran bhall-bodhaig cudromach, leithid an grùthan, am pancreas, na dubhagan, agus an uterus (ann an nigheanan). Mar sin, faodaidh duilgheadas le gin de na buill-bodhaig sin a bhith coltach ri goirt stamag. Sin as coireach gu bheil e cudromach faighinn a-mach dè dìreach a tha a’ dol.

Dè na diofar adhbharan a th’ ann airson stamag troimh-chèile?

Tha grunn adhbharan ann airson gum bi stamag a’ tachairt. Seallaidh sinn dè a th’ annta.

Air sgàth constipation

’S e cuing adhbhar cumanta airson cuing ann an clann is inbhich le chèile. Mura h-eil gluasad caolan agad ann am beagan làithean, no ma tha duilgheadas agad stòl a thoirt seachad, no ma tha do stòl gu math cruaidh, is dòcha gu bheil cuing ort. Faodaidh seo a bhith a’ faireachdainn mar stamag làn no stamag goirt.

• Carson a tha seo a’ tachairt? Faodaidh dìth ithe gu leòr snàithleach (measan, glasraich, agus pònairean), òl ro bheag uisge, agus dìth eacarsaich gu leòr uile adhbhrachadh cuing.
• Dè a nì thu? Òl gu leòr uisge, ith biadhan àrd ann am fibre, agus gabh ris a’ chleachdadh a bhith a’ dol don taigh-beag a h-uile latha.

A' bhuinneach no suidheachaidhean "Flù na stamaig"

Tha a’ bhuinneach cuideachd na adhbhar glè chumanta airson stamag troimh-chèile. Canar “flù na stamaig” ris cuideachd. Gu dearbh, ’s e galar bhìorasach a bhios ga adhbhrachadh sa mhòr-chuid. Ach faodaidh galar bacteriach a bhith ga adhbhrachadh cuideachd.

• Dè na comharraidhean a th’ ann? Nuair a bhios a’ bhuinneach ort – a’ ciallachadh stòl sgaoilte, uisgeach – is dòcha gum bi thu a’ fulang le mì-chofhurtachd, cuir a-mach, pianta bodhaig, agus is dòcha fiabhras. Is e am pian stamag seo do bhodhaig ag ràdh riut, “Faigh seòmar-ionnlaid faisg ort!”
• Nas cudromaiche: Nuair a bhios a’ bhuineach ort, caillidh tu tòrr uisge is salainn bhon bhodhaig agad, agus faodaidh seo leantainn gu dìth uisgeachaidh . Mar sin, bu chòir dhut tòrr lionntan òl leithid Jeevani, uisge brochan, agus sùgh orainds.

Duilgheadasan co-cheangailte ri biadh is deoch

Faodaidh na bhios tu ag ithe agus ag òl troimh-chèile stamag adhbhrachadh cuideachd.

• Cus ithe: Faodaidh cus ithe aig an aon àm mì-chofhurtachd agus pian stamag adhbhrachadh.
• Biadhan spìosrach, olach: Dh’ fhaodadh cuid de dhaoine irioslachd stamag agus gastritis fhaighinn às deidh dhaibh biadhan spìosrach, olach ithe.
• Biadh millte: Faodaidh ithe biadh a chaidh fhàgail a-muigh san fhrigeradair airson ùine mhòr no a tha air a dhol dona puinnseanachadh bìdh adhbhrachadh, ag adhbhrachadh stamag troimh-chèile, cuir a-mach, agus a’ bhuineach.
• Neo-fhulangas bìdh: Bidh duilgheadas aig cuid de dhaoine biadhan sònraichte a chnàmh. Canar ‘neo-fhulangas bìdh’ ris an seo. Mar eisimpleir, bidh duilgheadas aig daoine le neo-fhulangas lactose lactose a chnàmh, siùcar a lorgar ann am bainne agus toraidhean bainne. Faodaidh ithe nam biadhan sin sèid, gas agus cràdh stamag adhbhrachadh.
• Aileirdsidh bìdh: Tha seo eadar-dhealaichte bho neo-fhulangas bìdh , agus faodaidh e a bhith glè chunnartach uaireannan. Ann an aileirdsidh bìdh, bidh an siostam dìon againn ag ath-fhreagairt an aghaidh pròtain anns a’ bhiadh agus a’ dèanamh cron air a’ bhodhaig. A bharrachd air stamag troimh-chèile, faodaidh seo cuideachd comharraidhean dona adhbhrachadh leithid broth craicinn, duilgheadas anail, agus at aghaidh. Bu chòir do neach le aileirdsidh bìdh an-còmhnaidh am biadh sin a sheachnadh.

Tha appendicitis na staid cunnartach.

Seo rudeigin air am bu chòir dragh a ghabhail. Ma thòisicheas am pian faisg air do bhroinn agus ma ghluaiseas e mean air mhean sìos gu taobh deas do bhroinn, dh’ fhaodadh gur e appendicitis a th’ ann.

Comharraidhean air Apendicitis:

* Pian mòr a thòisicheas timcheall air a’ phutan bolg agus a ghluaiseas sìos an taobh dheas.

* Fiabhras.

* Cur a-mach.

* Call miann bìdh.

* Tha am pian a’ dol am meud.

Is e èiginn a tha seo agus bu chòir dhut dotair fhaicinn sa bhad. Tha seo air sgàth 's gum faod pàirt den bhroinn bheag ris an canar an t-apendics a bhith air a ghlacadh agus reubadh, rud a dh'fhaodas a bhith cunnartach.

Galaran eile agus duilgheadasan slàinte

• Galar Tract Urinary (UTI): Cumanta, gu h-àraidh am measg nigheanan. Faodaidh e losgadh adhbhrachadh nuair a bhios tu a’ fualachadh, fualachadh tric, agus pian anns a’ bhroinn ìseal.
• Bacadh intestinal: Tha seo cuideachd na èiginn. Am measg nan comharran a dh’ fhaodadh a bhith ann tha pian mòr bhoilg, cuir a-mach, a’ bhuinneach, agus flatulence.
• Losgadh-cridhe/Gastritis: Faodaidh losgadh-cridhe agus pian anns a’ bholg àrd tachairt air sgàth searbhag stamaig a’ tighinn suas don amhaich.
• Sionndrom Innidh Irritable (IBS): Is e seo suidheachadh leantainneach a dh’ fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh tachartasan eile de phian bhoilg, sèid, constipation, agus a’ bhuineach.
• Galar Ath-bhruthach a’ Bhroinn (IBD): Tha seo cuideachd na staid ath-bhruthach leantainneach anns na caolan. Tha dà sheòrsa ghalar ann ris an canar galar Crohn agus colitis ulcerative. Am measg nan comharran tha pian bhoilg, a’ bhuinneach (uaireannan fuilteach), agus call cuideim.
• Galar ann an àite eile sa bhodhaig: Aig amannan faodaidh amhach ghoirt, neumonia , galar-cluaise, no casadaich stamag a mhilleadh cuideachd. Ann an leithid de chùisean, faodaidh mì-chofhurtachd stamag tachairt cuideachd còmhla ris na prìomh chomharran.

Strus agus stamag troimh-chèile

An robh fios agad gu bheil mòran chloinne (agus inbhich!) a’ faighinn stamag goirt ris an canar “stamag nearbhach” nuair a tha iad iomagaineach, fo eagal no fo chuideam? Tha seo a’ ciallachadh gu bheil an cuideam nan inntinn a’ tighinn a-mach mar stamag troimh-chèile.

• Mar eisimpleir: Nuair a bhios deuchainn a’ tighinn dlùth, nuair a dh’fheumas tu gluasad gu sgoil ùr, no nuair a bhios duilgheadas agad aig an taigh, is dòcha gum bi cuid de dhaoine a’ fulang le goirteas stamag, mì-chofhurtachd, no at. Tha seo mar thoradh air a’ cheangal eadar an eanchainn againn agus an siostam gut (axis gut-eanchainn).

Ciamar a lorgas dotair adhbhar pian stamag?

Nuair a thèid thu gu dotair le goirt stamag, cuiridh e/i beagan cheistean ort an toiseach:

• Càit a bheil am pian?
• Dè an seòrsa pian a th’ ann? (A bheil e a’ bualadh, a’ goirteachadh, a’ sàthadh?)
• Bho cuin?
• A bheil e nas fheàrr ro no às dèidh ithe?
• A bheil comharraidhean sam bith eile ann? (leithid fiabhras, cuir a-mach, a’ bhuinneach, constipation)
• Ciamar a tha na cleachdaidhean ithe agad?
• Ciamar a tha na cleachdaidhean caolaidh agad?

An uairsin nì iad sgrùdadh ort. Bidh iad a’ faireachdainn do stamag, ag èisteachd ri d’ anail, agus is dòcha gun òrdaich iad deuchainnean fala, deuchainnean fual, deuchainnean stòl , no scan ultrasound .

Às dèidh seo uile, is dòcha gun toir an dotair cungaidh-leigheis dhut no comhairle shònraichte dhut mu bhith ag ithe is ag òl gus do chuideachadh le bhith a’ slànachadh.

Ma thèid apendicitis a dhearbhadh ort gu h-obann, feumaidh tu obair-lannsa ris an canar appendectomy fhaighinn. Tha seo gus an appendicitis gabhaltach a thoirt air falbh. Na gabh dragh, 's e obair-lannsa chumanta a th' ann.

Ma tha cuideam ag adhbhrachadh do dhuilgheadasan stamag, faodaidh do dhotair do chur gu eòlaiche, leithid eòlaiche-inntinn no comhairliche. Cuidichidh na h-eòlaichean sin thu gus adhbhar do chuideam aithneachadh agus beachdan a thoirt dhut air mar as urrainn dhut na duilgheadasan fhuasgladh no dèiligeadh riutha.

Dè as urrainn dhuinn a dhèanamh gus casg a chur air troimh-chèile stamag?

“’S fheàrr casg na leigheas,” tha iad ag ràdh. Mar sin, tha e glè chudromach na cleachdaidhean seo a leantainn gus casg a chur air stamag troimh-chèile:

• Na ith cus aig an aon àm:Na ith gus am bi thu làn, ith ann an àireamhan beaga, grunn thursan san latha.
• Ith biadhan làn snàithleach: Gus do ghluasadan caolan a chumail cunbhalach, ith gu leòr de bhiadhan làn snàithleach, leithid measan, glasraich, pònairean, agus gràinean slàn.
• Deoch gu leòr uisge: Deoch co-dhiù 8 glainneachan uisge gach latha, uisge fìor-ghlan mas fheàrr.
• Slàinteachas làmhan: nigh do làmhan gu mionaideach le siabann is uisge mus ith thu agus an dèidh dhut an taigh-beag a chleachdadh. Faodaidh seo casg a chur air mòran ghalaran.
• Na ith dìreach ron leabaidh: Ith dinnear co-dhiù 2-3 uairean mus tèid thu dhan leabaidh. Na tuit nad chadal fhad ’s a tha thu ag ithe.
• Faigh cadal gu leòr: Na leig le do bhodhaig fàs sgìth, faigh cadal gu leòr. Feumaidh clann òga co-dhiù 8-10 uairean a thìde de chadal gach latha.
• Eacarsaich: Tha beagan eacarsaich fhaighinn a h-uile latha math airson gnìomhachd a’ bhroinn agus slàinte iomlan.
• Seachain biadh millte: Thoir sùil air ceann-latha crìochnachaidh a’ bhìdh agus na ith biadh amharasach.

Mu dheireadh, is e an rud as cudromaiche ri chuimhneachadh!

Mar sin, mu dheireadh, ma tha goirteas stamag ort, innis do dh’inbheach aig an taigh gu cinnteach . Innis dha do mhàthair, d’ athair, no do chuideigin a tha gad chùram. Ged a dh’ fhaodadh e a bhith coltach ri duilgheadas beag, uaireannan faodaidh e a bhith na chomharradh air rudeigin dona. Mar sin tha e glic dotair fhaicinn agus comhairle fhaighinn.

Na gabh dragh, tha a’ mhòr-chuid de dhuilgheadasan stamag furasta an dearbhadh agus an làimhseachadh! Is e an rud as cudromaiche na comharraidhean aithneachadh agus làimhseachadh iarraidh ann an deagh àm.

Thoir aire do shlàinte do bhroinn. Oir 's e deagh thoiseach tòiseachaidh air beatha fhallain a th' ann am boilg fhallain!

Pian stamaig, pian stamaig, pian bhoilg, constipation, a' bhuinneach, appendicitis