A bheil thu uaireannan a’ faireachdainn glè sgìth agus gun bheatha gun adhbhar? No a bheil cràdh fèithe agus priobadh nad chasan eadhon nuair a tha thu dìreach nad sheasamh? Bidh sinn tric a’ dìochuimhneachadh mu na rudan seo, a’ smaoineachadh gu bheil iad àbhaisteach. Ach uaireannan is dòcha gu bheil duilgheadas slàinte air cùl nan comharran beaga seo nach fhaic sinn. Is e aon dhuilgheadas den leithid an lùghdachadh ann an ìre potasium, mèinnear riatanach nar bodhaig. Ann an leigheas, canar hypokalemia ris a’ chumha seo. Na biodh eagal ort nuair a chluinneas tu an t-ainm. Tha seo na chumha gu math cumanta. An-diugh, bruidhnidh sinn mu dheidhinn seo gu math sìmplidh agus ann an dòigh as urrainn dhut a thuigsinn.
Gu sìmplidh, dè a th’ ann an hypokalemia?
Smaoinich air ar bodhaig mar inneal iom-fhillte air a chumhachdachadh le bataraidh. Feumaidh an inneal seo dealan gus obrachadh gu ceart. San aon dòigh, tha potasium riatanach airson gum bi na ceallan, na nearbhan, na fèithean, agus gu sònraichte ar cridhe ag obrachadh gu ceart.
'S e electrolyte a th' ann am potasium. 'S e sin, 's e mèinnear a th' ann a chruthaicheas cosgais bheag dealain nuair a thèid a chur còmhla ri lionntan mar uisge nar cuirp. 'S iad na comharran dealain seo a chuidicheas ar nearbhan gus teachdaireachdan a chur, fèithean gus cùmhnantachadh (brùthadh), agus ar cridhe a' bualadh aig an ruitheam cheart.
Mar as trice, bu chòir ìre potasium ann am fuil inbheach fallain a bhith eadar 3.5 agus 5.2 millimoles gach liotar (mmol/L). Ma thuiteas an ìre seo fo 3.5 airson adhbhar sam bith, canar hypokalemia ris. Ma thuiteas an luach seo fo 3.0, tha sinn ga mheas mar staid beagan nas cunnartaiche.
Gheibh ar cuirp am potasium a dh’ fheumas iad bhon bhiadh a bhios sinn ag ithe. Bidh ar dubhagan a’ sìoladh a-mach cus potasium tron fhual, a’ cumail suas an ìre cheart airson ar cuirp. Ach tòisichidh duilgheadasan nuair a thèid an cothromachadh seo a bhriseadh.
Carson a bhios ar bodhaig a’ call potasium? Dè na h-adhbharan a th’ ann?
Chan eil aon adhbhar ann airson potasium ìosal, ach faodaidh mòran adhbharan buaidh a thoirt air. Anns a’ mhòr-chuid de chùisean, is e am prìomh adhbhar airson seo cus potasium a bhith air a thoirt a-mach tron t-slighe cnàmhaidh (na caolan). Ach tha adhbharan eile ann a bharrachd air sin. Feuch sinn dè na h-adhbharan sin gu soilleir le cuideachadh bho chlàr.
| An roinn-seòrsa dhan a bheil an t-adhbhar a' buntainn | Tuairisgeul agus eisimpleirean |
|---|---|
| A-mach às a’ chanàl cnàmhaidh | Faodaidh cuir a-mach tric, a’ bhuineach leantainneach (gluasadan caolan sgaoilte), no cus cleachdadh de laxatives ( laxatives ) adhbhrachadh gun tèid tòrr potasium a chall bhon bhodhaig. |
| cuid de chungaidh-leigheis | Faodaidh cuid de dh’fhulangaichean diuretics, gu h-àraidh an fheadhainn a thathas a’ cleachdadh airson bruthadh-fala àrd, cus potasium adhbhrachadh anns an fhual. A bharrachd air an sin, faodaidh buaidh a bhith aig cungaidhean leithid insulin, cuid de chungaidh-leigheis asthma, agus corticosteroids cuideachd. |
| Galairean co-cheangailte ri dubhagan | Bidh tinneasan dubhaig ginteil tearc leithid galar dubhaig cronach agus sionndrom Bartter ag adhbhrachadh nach urrainn dha na dubhagan potasium a riaghladh gu ceart. |
| Dòigh-beatha agus adhbharan eile | Eas-òrdughan ithe leithid cus fallas (hyperhidrosis), cus cleachdadh deoch làidir, agus bulimia nervosa. |
| Hormonaichean agus galairean eile | Faodaidh galairean nan fàireagan adrenal leithid sionndrom Cushing agus ìrean ìosal magnesium sa bhodhaig (hypomagnesemia) ìrean ìosal potasium adhbhrachadh cuideachd. |
| Daithead | Tha seo glè ainneamh, ach faodaidh e tachairt ann an cuideigin nach eil air biadh sam bith anns a bheil potasium ithe airson ùine mhòr. |
Dè na comharran a th’ ann an potasium ìosal?
Faodaidh comharraidhean atharrachadh a rèir dè cho ìosal 's a tha na h-ìrean potasium agad. Aig amannan, nuair a bhios na h-ìrean potasium agad beagan ìosal, is dòcha nach bi comharraidhean sam bith agad. Ach, mar a bhios na h-ìrean a’ tuiteam, bidh comharraidhean a’ tòiseachadh a’ nochdadh.
Nuair a tha ìrean potasium beagan ìosal (Hypokalemia meadhanach)
Is iad na comharraidhean cumanta a chithear aig an àm seo:
- Constipation:Faodaidh constipation tachairt air sgàth gnìomhachd caolan lag.
- Buillean cridhe: Is dòcha gum bi thu a’ faireachdainn do chridhe a’ bualadh nas luaithe no nas luaithe, no dh’ fhaodadh do ruitheam atharrachadh.
- Sgìths: A’ faireachdainn sgìth ge bith dè an ìre cadail a gheibh thu.
- Laigse agus spasman fèithe: Tha na buill-bodhaig a’ faireachdainn gun bheatha, agus uaireannan faodaidh na fèithean gluasad mar gum biodh ball ga thilgeil.
- Priobadh agus neo-mhothachadh: Is dòcha gum bi thu a’ faireachdainn priobadh anns na buill agad.
Nuair a bhios ìrean potasium gu math ìosal (Hypokalemia Trom)
Is e seo suidheachadh a dh’fheumas beagan rabhaidh. Aig an àm seo, dh’fhaodadh na comharraidhean a chaidh ainmeachadh gu h-àrd fàs nas miosa. Dh’fhaodadh comharraidhean ùra nochdadh cuideachd.
- Crìonadh is teannachadh fèithean: Crìonadh is pian fèithean tric.
- Pairilis: Ann an cùisean fìor dhona, faodaidh gnìomhachd fèithean stad gu tur, agus mar thoradh air sin bidh suidheachadh ris an canar pairilis ann.
- Hipotension: Faodaidh bruthadh-fala ìosal lathadh no ceann aotrom adhbhrachadh nuair a bhios tu a’ seasamh suas.
- Neo-riaghailteachdan ruitheam cridhe dona (Arrhythmias): Faodaidh ruitheaman cridhe neo-àbhaisteach tachairt a dh’ fhaodadh a bhith cunnartach do bheatha air sgàth briseadh ann an gnìomhachd dealain a’ chridhe.
- Fualadh tric (Polyuria) agus cus tart (Polydipsia): Bidh fualadh tric a’ tachairt leis nach urrainn dha na dubhagan fual a dhùmhlachadh, agus tha sin ag adhbhrachadh cus tart.
Ma tha gin de na comharraidhean seo ort, gu h-àraidh atharrachaidhean ann an ìre do chridhe no laigse fèithe anabarrach, na caith ùine agus faic dotair sa bhad.
Ciamar a lorgas tu seo, a Dhotair?
Nuair a thèid thu a choimhead air an dotair agad, faighnichidh e no i dhut mu na comharraidhean agad, nì e no i sgrùdadh ort, agus òrdaichidh e no i grunn dheuchainnean gus dearbhadh a dhèanamh air a’ bhreithneachadh agus adhbhar do hypokalemia a lorg.
1. Deuchainn fala: Is e seo an deuchainn as cudromaiche. Thèid sampall den fhuil agad a thoirt agus thèid an ìre cheart de photasium a thomhas. Bidh e cuideachd a’ sgrùdadh gnìomhachd nan dubhagan agus cothromachadh electrolytes eile sa bhodhaig.
2. Deuchainn fual: Mura h-eil adhbhar ìosal potasium soilleir, faodar deuchainn fual a dhèanamh gus tomhas dè an ìre potasium a tha nad fhual. Cuidichidh seo le bhith a’ dearbhadh a bheil na dubhagan agad a’ cur a-mach cus potasium no a bheil adhbhar eile ann.
3. Deuchainn ECG (Electrocardiogram):Leis gu bheil ìrean ìosal potasium a’ toirt buaidh dhìreach air gnìomhachd dealain a’ chridhe, bidh an dotair cuideachd a’ co-dhùnadh ECG a ghabhail gus sgrùdadh a dhèanamh airson neo-riaghailteachdan sam bith anns a’ bhuille cridhe.
Dè na leigheasan a tha ann airson seo?
Tha an làimhseachadh an urra ri dè cho ìosal 'sa tha an ìre potasium agad agus cho dona 's a tha na comharraidhean agad.
- Mura h-eil an suidheachadh ro dhona: Ma tha an ìre potasium agad beagan ìosal, òrdaichidh an dotair agad stuthan-leasachaidh potasium airson an gabhail tron bheul. Bheir e no i comhairle dhut cuideachd barrachd bhiadhan làn potasium ithe.
- Ma tha an suidheachadh dona: Ach, ma tha an ìre potasium agad glè ìosal, ma tha buaidh air do reat cridhe, no mura h-urrainn do chungaidh-leigheis beòil an ìre agad a thoirt air ais gu àbhaisteach, is dòcha gum feum thu a bhith san ospadal. An sin, is dòcha gum feum thu potasium a thoirt dhut gu intravenous còmhla ri saline . Faodaidh seo an ìre potasium agad a thoirt air ais gu àbhaisteach gu sgiobalta agus gu sàbhailte.
’S e an rud as cudromaiche a bhith a’ làimhseachadh a’ chumha a dh’adhbhraich na h-ìrean potasium agus gan ceartachadh fhad ’s a tha thu gan ceartachadh. Mar eisimpleir, ma tha an duilgheadas air adhbhrachadh le diuretic a tha thu a’ gabhail, is dòcha gum molaidh an dotair agad an cungaidh-leigheis sin atharrachadh no stuthan-leigheis potasium a thoirt dhut.
Dè as urrainn dhuinn a dhèanamh gus dìth potasium a sheachnadh?
’S e an rud as fheàrr as urrainn dhuinn a dhèanamh casg a chur air a’ chumha seo tachairt. ’S e an rud as sìmplidh agus as fheàrr as urrainn dhuinn a dhèanamh airson sin biadhan làn potasium a chur ris an daithead làitheil againn.
Seo cuid de bhiadhan làn potasium:
- Measan: Banana, avocado, orainds, tangerine, pomegranate, reasanan
- Glasraich: Buntàta, buntàta milis, tomatoan, spionag, càl, broccoli, biatas
- Leòmainn: pònairean, chickpeas, lentil, soy
- Eile: Bainne agus toraidhean bainne (iogart), iasg (gu h-àraidh bradan, breac), cnòthan-talmhainn
Faodar an fheum seo a choileanadh le bhith a’ cur banana, orainds no salad gourd ri ar biadh cunbhalach.
Cuideachd, ma bhios cuir a-mach no a’ bhuinneach ort airson barrachd air dà latha, na fuirich aig an taigh agus faic dotair sa bhad. Faodaidh an suidheachadh seo tachairt nuair a thèid tòrr potasium a chall bhon bhodhaig còmhla ri lionn. Ma gheibh thu làimhseachadh tràth, faodaidh tu casg a chuir air duilgheadasan mar sin.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- 'S e staid a th' ann an hypokalemia anns a bheil ìre potasium san fhuil a' tuiteam fo ìre riatanach. Faodaidh seo buaidh dhìreach a thoirt air gnìomhachd ar cridhe, ar fèithean agus ar nearbhan.
- Ma tha comharraidhean ort leithid sgìths neo-mhìnichte, teannachadh fèithean, neo-mhothachadh, no cuing, bi mothachail orra. Na dèan dearmad orra.
- Faodaidh cuir a-mach leantainneach, a’ bhuinneach, cuid de chungaidh-leigheis (gu h-àraidh pills leaghaidh), agus galar nan dubhagan a bhith nam prìomh adhbharan airson seo.
- Tha làimhseachadh a’ toirt a-steach clàran potasium no, ma tha sin riatanach, potasium intravenous. Tha e riatanach cuideachd an adhbhar bunaiteach a làimhseachadh.
- Cuir biadhan làn potasium mar bananathan, avocados, spionag, tomatoan agus oraindsearan nad dhaithead gu cunbhalach. Ma bhios cuir a-mach no a’ bhuineach ort a mhaireas barrachd air 24-48 uairean, faic dotair sa bhad.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris