Smaoinich gu bheil cuideigin a’ tuiteam gu h-obann fhad ’s a tha thu a’ coiseachd air an t-sràid, no gu bheil pàiste beag a’ losgadh a làmh aig an taigh. Bidh mòran dhaoine draghail leis nach eil fios aca dè a nì iad ann an suidheachadh mar sin, ceart? Ach ma tha deagh thuigse agad air Ciad Chobhair, faodaidh tu a bhith na chuideachadh mòr ann an suidheachadh mar sin, agus is dòcha eadhon beatha a shàbhaladh. Mar sin an-diugh, bruidhnidh sinn mu na molaidhean ciad-chobhair seo a bu chòir fios a bhith aig a h-uile duine.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Dè dìreach a th’ ann an Ciad Chobhair?
Gu sìmplidh, ’s e ciad-chobhair an cùram meidigeach sa bhad no a’ chiad-chobhair a thèid a thoirt do chuideigin ma thachras tubaist no tinneas mus urrainn dhaibh dotair fhaicinn. Faodaidh seo a bhith cho sìmplidh ri gearradh beag a ghlanadh agus plastair a chur air. No faodaidh e a bhith na ghnìomh luath a thèid a dhèanamh gus beatha a shàbhaladh ann an èiginn mheidigeach a tha a’ bagairt beatha.
Tha sinn an dùil ri grunn rudan sa mhòr-chuid bho bhith a’ toirt seachad ciad-chobhair:
- A’ sàbhaladh beatha: A’ cuideachadh le casg a chur air bàs ann an èiginn.
- A’ cuingealachadh fulangas: Ag obair gus pian agus mì-chofhurtachd an neach-fulang a lughdachadh.
- Casg a chur air crìonadh: Casg a chur air an dochann no an tinneas bho bhith a’ fàs nas miosa.
- Gad chuideachadh le faighinn seachad air nas luaithe: Faodaidh ciad-chobhair cheart am pròiseas slànachaidh a luathachadh.
Mar as trice chì sinn daoine mar oifigearan carbad-eiridinn a’ toirt seachad ciad-chobhair. Ach, faodaidh duine sam bith seo ionnsachadh agus cuideachadh a thoirt do chuideigin eile ann an àm feuma.
Dè na suidheachaidhean anns am faodar ciad-chobhair a thoirt seachad?
Chan ann a-mhàin airson suidheachaidhean a tha a’ bagairt beatha a tha ciad-chobhair. Tha ciad-chobhair glè chudromach cuideachd airson rudan beaga a thachras ann am beatha làitheil. Feuchaidh sinn dè na suidheachaidhean sin a th’ ann.
| Suidheachaidhean far a bheil feum air ciad-chobhair | |
|---|---|
| Suidheachaidhean neo-èiginneach | |
| Bìdean bhiastagan | Beathaichean a bhios a’ bìdeadh leithid speachan is cearbain. |
| Losgadh beag | Losgadh uachdarach air raon nas lugha na an làmh. |
| Fuil-sròin | Fuil bheag bhon t-sròin (Epistaxis). |
| Sprains agus bruidhean | Sròinean agus Strains. |
| Leòintean beaga craicinn | Gearraidhean, bruthaidhean, no sgrìoban. |
| Èiginn far a bheil a’ chiad chobhair riatanach gus beatha a shàbhaladh | |
| Aileirdsidh throm | Ath-bhualaidhean aileirgeach obann, dona, leithid anaphylaxis. |
| Leudachadh asthma | A’ fàs nas miosa gu h-obann air an asthma. |
| Pian broilleach | Pian sa chiste, a dh’ fhaodadh a bhith na chomharradh air grèim-cridhe. |
| Leòintean cinn | Crith-eanchainn no leòntan eanchainn traumatach. |
| Clisgeadh dealain | Tubaistean air adhbhrachadh le dealanachadh. |
| Call mothachaidh | Syncope no faisg air call mothachaidh. |
| Siùcar fala ìosal | Suidheachadh hypoglycemia. |
| Brisidhean | Mòran briseadh. |
| Crith-chrith | A’ faighinn grèim (grèimean). |
| Losgadh cruaidh | Loisgeadh dona a chaidh domhainn a-steach don chraiceann. |
| Stròc | Stròc no stròcan beaga (TIAs). |
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →Sgilean a dh’ fheumas sinn a bhith eòlach orra nuair a bhios sinn a’ toirt seachad ciad-chobhair
’S e trèanadh mòr a th’ ann an ciad-chobhair. Tha mòran rudan fo seo.
- A’ ceangal lotan: Mar a ghlanas tu lotan agus a chuireas tu bannan orra.
- CPR agus anail fuadain: Modh a shàbhaileas beatha a thathar a’ toirt do chuideigin aig a bheil stad air anail a tharraing no aig a bheil a chridhe air stad a bhith a’ bualadh.
- A’ cuideachadh cuideigin le rudeigin glaiste nan amhaich: Buillean-droma airson pàiste bhig no gluasad Heimlich airson inbheach.
- Stad a chur air bleith: Stad a chur air bleith le bhith a’ cur cuideam dìreach air an lot.
- Làimhseachadh airson losgadh: Mar a fhuaraicheas tu an losgadh.
- A’ cur cuideigin anns an t-suidheachadh ath-bheothachaidh: Dòigh air cuideigin a thionndadh gu sàbhailte a tha neo-fhiosrach ach a’ tarraing anail air an taobh. Tha seo a’ cur casg air cuir a-mach bho bhith a’ dol a-steach do na sgamhain ma thèid a shlugadh.
- A’ cleachdadh antiseptics: Mar a chleachdas tu antiseptics gus lotan a ghlanadh.
- Cleachdadh èiginneach stealladh: Mar a chleachdas tu stealladh fèin-ghluasadach (me EpiPen) a thathas a’ cleachdadh ann an cùisean ath-bhualaidhean aileirgeach dona (anaifiolacsas).
Na rudan as cudromaiche ri beachdachadh mus toir thu ciad-chobhair!
Mus cuidich thu cuideigin, tha e glè chudromach gun cum thu na rudan seo nad inntinn.
1. Fuirich socair
Seo an rud as cudromaiche. Ma tha thu iomagaineach, cha bhith e comasach dhut smaoineachadh gu soilleir. Mar sin gabh anail dhomhainn agus gabh fois . Ma dh’fhanas tu socair, brosnaichidh e an neach a tha air a ghoirteachadh cuideachd.
2. Faigh Cobhair
Na feuch ri a h-uile càil a dhèanamh leat fhèin. Innis do chuideigin faisg air làimh fios a chuir gu 1990, seirbheis eiridinn èiginn Sri Lanka, cho luath ‘s a ghabhas . Ma tha an suidheachadh dona, tha a h-uile diog cudromach.
3. Tha do shàbhailteachd cudromach cuideachd (Na cuir thu fhèin ann an cunnart)
Na cuir thu fhèin ann an cunnart le bhith a’ dol a chuideachadh dhaoine eile. Mar eisimpleir, ma tha cuideigin na laighe ann am meadhan rathaid trang, na rach ann gus an stad an trafaic agus gu bheil e sàbhailte. Ma gheibh thu tubaist, cha bhi cobhair ann dhut fhèin no don neach eile.
4. Thoir prìomhachas (Na ABCan)
Co-dhùin dè tha thu airson a dhèanamh an toiseach. Cuimhnich air riaghailt ABC airson seo.
- A - Slighe-adhair: An toiseach, thoir sùil a bheil dad steigte na bheul no na amhaich no a bheil an t-slighe-adhair aige dùinte.
- B - Anail: An ath rud, thoir sùil a bheil e ag anail. Faic a bheil a bhroilleach ag èirigh agus a’ tuiteam.
- C - Cuairteachadh: Mura h-eil thu ag anail, tòisich air CPR sa bhad. Ma tha fuil throm ann, stad e an toiseach.
5. Na gluais an neach a tha air a ghoirteachadh cus (Cuir crìoch air gluasad)
Na gluais an neach air a bheil an leòn airson adhbhar sam bith , gu h-àraidh ma tha amharas ann gu bheil e air a dhruim, air amhach no air a cheann a ghoirteachadh. Faodaidh seo eadhon leòntan beaga droma adhbhrachadh a dh’fhàs dona. Is e an aon àm a bu chòir dhut an neach a thoirt air falbh ma tha cunnart ann gun tèid barrachd leòn a dhèanamh, leithid teine no spreadhadh.
Rudan ri bhith ann an Kit Ciad-chobhair
Tha pasgan ciad-chobhair riatanach anns a h-uile dachaigh, carbad agus àite-obrach. Faodaidh tu fear a cheannach ro-làimh, no faodaidh tu fear a dhèanamh thu fhèin leis na stuthan seo.
- Bannan adhesive de dhiofar mheudan
- Bannan/gauze sterile
- Teip steigeach meidigeach
- Fuasgladh no clòthan antiseptic
- Stuth-slàinteachaidh làimhe stèidhichte air alcol
- Siosar beag (siosar/siosar goireasach)
- Clobhsairean
- miotagan sgrùdaidh meidigeach
- Faochadh-pèin (m.e. Paracetamol)
- Duilleag pàipeir le àireamhan fòn èiginn (dotairean, seirbheisean carbad-eiridinn - 1990)
Ma tha cuideigin air rudeigin puinnseanta a shlugadh, cuir fòn sa bhad chun Ionad Fiosrachaidh Nimhe Nàiseanta aig Ospadal Nàiseanta Colombo agus iarr comhairle.
’S e sgile luachmhor a th’ ann an ciad-chobhair a dh’fhaodas beatha agus slàinte a shàbhaladh. Faodaidh tu ionnsachadh mu dheidhinn ann an sgoiltean, àiteachan-obrach, agus tro bhùthan-obrach air an eagrachadh le diofar bhuidhnean. Dh’fhaodadh an t-eòlas sin aon latha do chuideachadh le bhith a’ sàbhaladh beatha cuideigin air a bheil thu eòlach no cuideigin eile ann an fheum.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Tha ciad-chobhair na eòlas riatanach a dh’ fhaodas beatha a shàbhaladh ann an èiginn.
- Faodaidh duine sam bith ciad-chobhair ionnsachadh. ’S e tasgadh math a th’ ann dhutsa agus don chomann-shòisealta.
- Is e a’ chiad rud a nì thu ann an èiginn fuireach socair agus gairm airson cobhair. Ann an Sri Lanka, cuir fòn gu seirbheis an ambaileans 1990.
- Mus cuidich thu daoine eile, smaoinich an-còmhnaidh air do shàbhailteachd fhèin an toiseach.
- Às dèidh dhut ciad-chobhair a thoirt seachad, dèan cinnteach gun cuir thu an neach a tha air a ghoirteachadh no tinn gu dotair airson tuilleadh làimhseachaidh.
- Cùm Pasgan Ciad-chobhair làn-uidheamaichte an-còmhnaidh aig an taigh agus sa charbad agad.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.