A bheil at neo-mhìnichte nad bhodhaig, gu h-àraidh nad làmhan, nad chasan agus nad adhbrannan? Is dòcha gun deach lannsaireachd a dhèanamh ort airson aillse. Às deidh lannsaireachd mar sin, a bheil thu a’ faireachdainn gu bheil do ghàirdean no do chas dìreach ata agus trom? Is dòcha gur e bacadh beag ann an siostam limfe do bhodhaig adhbhar an t-suidheachaidh seo. Aig amannan mar sin, is e an dòigh làimhseachaidh a bheir faochadh do mhòran dhaoine an massage drèanaidh limfe seo, no mar a tha fios againn uile air, ‘(Suathadh Drèanaidh Lymphatic)’. Bruidhnidh sinn mu dheidhinn seo gu sìmplidh an-diugh.
Feuchaidh sinn an toiseach dè a th’ anns an ‘siostam dùinte’ seo.
Smaoinich air do bhodhaig mar bhaile mhòr. Feumaidh am baile seo siostam drèanaidh math gus an sgudal agus na rudan nach eilear ag iarraidh a tha a’ cruinneachadh anns a h-uile àite a thoirt air falbh. Sin mar a tha an siostam limfeatach nar bodhaig.
Tha seo na phàirt glè chudromach de shiostam dìon ar cuirp. Tha an siostam seo air a dhèanamh suas de lìonra de shoithichean limfe agus nódaichean limfe. Is e prìomh obair an t-siostaim seo cus lionntan, stuthan sgudail, agus bacteria a chruinneachadh bho eadar ar ceallan, an sìoladh, an glanadh, agus an tilleadh chun na fala. Tha e coltach ri ‘seirbheis faighinn cuidhteas sgudail’ taobh a-staigh ar cuirp.
Mar sin dè a th’ ann an lymphedema?
Mar a chaidh a ràdh roimhe, dè thachras ma thèid an siostam seo a bhios a’ toirt air falbh sgudal bhon bhodhaig againn a mhilleadh airson adhbhar air choireigin, no ma thèid a ghnìomhachd a lagachadh? Bidh an lionn a bharrachd sin a chruinnicheas, is e sin, limfe, a’ tòiseachadh a’ cruinneachadh ann an aon àite.
Gu sìmplidh, dìreach mar a bhios siostam drèanaidh baile-mòr dùinte, agus uisge a’ cruinneachadh anns na sràidean agus a’ lìonadh nan rathaidean, nuair a bhios an siostam limfe dùinte, bidh lionn limfe a’ tòiseachadh a’ cruinneachadh eadar ar figheagan. Is e seo a chanas sinn ri lymphedema gu meidigeach.
’S e seo an suidheachadh as cumanta às dèidh lannsaireachd aillse. Gu h-àraidh rè lannsaireachd aillse broilleach, is dòcha gum feumar grunn nódan limfe ann an sgìre na h-achlais a thoirt air falbh gus stad a chuir air sgaoileadh cheallan aillse. Faodaidh seo casg a chuir air sruthadh na limfe sa ghàirdean sin, ag adhbhrachadh at.
Ceart gu leòr, a-nis leig dhuinn faicinn dè a th’ ann an Massage Drèanaidh Lymphatic.
Is e massage glè mhilis, shìtheil a tha seo. Chan e massage cruaidh, brùideil a th’ ann mar a dh’ fhaodadh tu smaoineachadh. Is e a tha thu a’ dèanamh an seo gu bheil leasaiche-inntinn air a thrèanadh a’ cur cuideam glè mhilis an sàs, gu ruitheamach, gus cuideachadh le bhith a’ gluasad an lionn limfe a tha steigte ann an aon àite bho uachdar a’ chraicinn chun na sgìre far a bheil na nódan limfe gnìomhach.
Tha e coltach ri bhith a’ putadh uisge gu socair a-mach à drèana dùinte agus ga stiùireadh gu àite far a bheil e a’ drèanadh nas fheàrr. Bidh an suathadh seo a’ brosnachadh an t-siostam limfeach, a’ lughdachadh at, agus a’ toirt faochadh don bhodhaig.
Cò a gheibh buannachd bhon massage seo?
Ged a thathar a’ toirt seachad an làimhseachadh seo sa mhòr-chuid airson a’ chumha `(Lymphedema), faodaidh e a bhith feumail airson grunn thinneasan meidigeach eile.
| Suidheachadh ga làimhseachadh | Mìneachadh sìmplidh |
|---|---|
| Lymphedema | Gu h-àraidh airson cumhaichean leithid at anns a’ ghàirdean às dèidh lannsaireachd aillse broilleach. |
| Easbhaidh venous leantainneach | Airson cùisean far a bheil na casan ag atadh air sgàth nach eil na féithean ag obair gu ceart. |
| Fibromyalgia | Faodaidh e cuideachadh le bhith a’ lughdachadh pian agus at farsaing sa bhodhaig. |
| Airtritis reumatoid | Bidh e a’ cuideachadh gu ìre àraidh le bhith a’ faochadh at agus pian co-phàirteach. |
| Lipéidema | Gus pian agus at a lughdachadh air adhbhrachadh le cruinneachadh neo-àbhaisteach geir sa bhodhaig. |
| At às dèidh dochann | Gus sèid a lughdachadh gu luath às dèidh tubaist no lannsaireachd. |
Bidh cuid de dhaoine cuideachd a’ cleachdadh an t-suathaidh seo airson adhbharan cosmaigeach. Tha creideas ann cuideachd gum faod suathadh limfe a chuirear air an aghaidh cuairteachadh fala a mheudachadh, at a lughdachadh, agus coltas nas soilleire a thoirt don chraiceann.
Ciamar a bhios fios agad a bheil bacadh anns an t-siostam limfeach agad?
Aig amannan faodaidh an siostam limfe againn slaodachadh sìos beagan, agus nuair a thachras sin, is dòcha gum bi comharraidhean mar seo ort.
| Comharradh | Tuairisgeul |
|---|---|
| At | A’ faireachdainn ata gun adhbhar sònraichte. |
| Ceò eanchainn | Tha e duilich fòcas a chumail, dìreach a’ faireachdainn beagan ceann goirt. |
| Galaran sinus leantainneach | Cumhaichean leithid fuachd fad-ùine. |
| Sgìths leantainneach | A’ faireachdainn sgìth eadhon an dèidh cadal math. |
| At nan làmhan, nan casan, nan adhbrannan | A’ faireachdainn mar gu bheil do chorragan, do làmhan no do chasan air an at, gu h-àraidh sa mhadainn no aig deireadh an latha. |
| Duilgheadasan craicinn | Acne, craiceann tioram, no diofar sheòrsaichean broth. |
Dè thachras rè massage?
Rè na suathaidh seo, bidh an leasaiche an toiseach a’ suathadh gu socair agus a’ brosnachadh nan raointean far a bheil na nódan limfe agad (leithid do mhuineal, do ghàirdeanan, agus do ghruaidh). Thèid seo a dhèanamh an toiseach gus an “prìomh dhrèana” far am bu chòir don lionn drèanadh a ghlanadh. An uairsin, thèid an lionn limfe dùinte a stiùireadh mean air mhean bhon raon ata chun na sgìre far a bheil na nódan limfe gnìomhach.
Dè na buannachdan a tha an lùib seo? Ach a bheil cunnartan sam bith ann?
Coltach ri làimhseachadh sam bith, tha buannachdan agus cunnartan aig an fhear seo.
Buannachdan
- Dìonachd nas fheàrr: Bidh gnìomhachd nas fheàrr an t-siostam lymphatic a’ toirt taic do dhìonachd a’ chuirp.
- A’ lughdachadh at: A’ lughdachadh cruinneachadh lionntan neo-riatanach sa bhodhaig.
- Faochadh pian: Faodar faochadh a thoirt do phian air adhbhrachadh le cumhaichean leithid neuropathy.
- Lùghdachadh cuideam: Faodaidh massage socair do chuideachadh le bhith a’ faireachdainn fois inntinn is corporra.
- Deàrrsadh craicinn: Bidh deagh chuairteachadh fala a’ toirt air a’ chraiceann coimhead nas fheàrr.
Cunnartan - Cuin nach bu chòir massage fhaighinn
Nas cudromaiche: Ma tha gin de na cumhaichean meidigeach a leanas ort, na gabh an massage seo gun bruidhinn ris an dotair agad airson adhbhar sam bith.
Ged a tha an massage seo sàbhailte don mhòr-chuid de dhaoine, chan eil e freagarrach do chuid.
| Cuin a bu chòir massage lymphatic a sheachnadh | |
|---|---|
| Clotan fala (Clotan fala / Thrombosis vein domhainn) | Faodaidh massage adhbhrachadh gum bi clot fala a’ sgaoilte, agus faodaidh sin a bhith cunnartach. |
| Galar cridhe | Dh’fhaodadh buaidh a bhith aig gnìomhachd a’ chridhe. |
| fàilligeadh nan dubhagan | Dh’fhaodadh buaidh a bhith aig seo air cothromachadh lionntan a’ chuirp. |
| Galar no fiabhras anns a’ bhodhaig | Faodaidh massage an galar a sgaoileadh air feadh a’ chuirp. |
| Ceallulitis | Galar bacteriach air a’ chraiceann. |
Cuideachd, chan eilear a’ dèanamh an massage seo gu dìreach thairis air tumhair aillseach no air craiceann a tha air a mhilleadh le leigheas rèididheachd.
Ceistean tric air an cur
An urrainn dhomh seo a dhèanamh mi-fhìn aig an taigh?
Ann an cuid de chùisean, is dòcha gum bi an dotair no an leasaiche-cuirp agad comasach air beagan eacarsaichean sìmplidh a shealltainn dhut as urrainn dhut a dhèanamh leat fhèin. Ach, na feuch rin dèanamh leat fhèin gun an dòigh-obrach cheart ionnsachadh bhuapa . Faodaidh a dhèanamh gu ceàrr an duilgheadas a dhèanamh nas miosa. Ann am mòran chùisean, is fheàrr cuideachadh fhaighinn bho chuideigin a chaidh a thrèanadh airson seo a dhèanamh.
Dè cho fada ’s a bheir e gus toraidhean fhaighinn?
Is dòcha nach dèan seo diofar mòr aon uair no dhà. Mar as trice bidh grunn leigheasan a dhìth. Mura faic thu toraidhean, bruidhinn ris an dotair agad gus roghainnean làimhseachaidh eile a dheasbad.
Am bu chòir seo a bhith mar an aon làimhseachadh agam?
Chan eil. Chan eil massage drèanaidh limfe ach aon phàirt den phlana làimhseachaidh airson lymphedema. Ma tha an dotair agad air aodach teannachaidh no stocainnean sònraichte òrdachadh dhut gus at a lughdachadh, bu chòir dhut cumail ort gan cleachdadh .
Cuin a bu chòir dhomh dotair fhaicinn?
Ma dh’fhàsas na comharraidhean at agad nas miosa, bi cinnteach gun faic thu an dotair agad.
- Ma bhios at anns na làmhan, na casan no an abdomen ag àrdachadh.
- Ma tha thu a’ faireachdainn joints teann.
- Ma tha an craiceann a’ faireachdainn teann no mì-chofhurtail san àite ata.
- Ma tha an t-aodach agus an seudaireachd a bha ort roimhe a’ tòiseachadh a’ dol an sàs.
Faodaidh e bhith gu math duilich a bhith beò leis an t-seòrsa at seo. Faodaidh e toirt air do bhuill a bhith trom agus sgìth. Mar sin ma tha thu fiosrach mu dheidhinn seo, is e an rud as fheàrr ri dhèanamh bruidhinn gu fosgailte ris an dotair agad gus faighinn a-mach a bheil an làimhseachadh seo ceart dhut.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Tha Massage Drèanaidh Lymphatic na dhòigh massage glè shocair a chuidicheas le bhith a’ toirt air falbh lionn limfe glaiste bhon bhodhaig agus a’ lughdachadh at.
- Tha seo gu sònraichte feumail airson lymphedema a thachras às dèidh lannsaireachd aillse.
- Chan eil an suathadh seo freagarrach do dhaoine le tinneasan leithid tinneas cridhe, clotan fala, no tinneas dubhaig. Mar sin , bi cinnteach gun bruidhinn thu ris an dotair agad mus dèan thu dad sam bith.
- Chan e leigheas leis fhèin a tha seo. Bu chòir a dhèanamh còmhla ri leigheasan eile a dh’òrdaich an dotair agad (m.e. aodach teannachaidh).
- Mus feuch thu e leat fhèin aig an taigh, tha e deatamach an dòigh cheart ionnsachadh bho phroifeasanta teisteanasach.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris