An robh thu a-riamh air smaoineachadh dè cho fada ’s a dh’fheumas tu siubhal, dè cho fada ’s a dh’fheumas tu feitheamh air a’ bhus, gus do mhàthair no d’ athair a thoirt gu clionaig? No, cia mheud cilemeatair air falbh a dh’fheumas tu siubhal gu baile-mòr gus eòlaiche fhaicinn? Mar as trice, nuair a bhios sinn a’ bruidhinn mu thinneas, chan eil sinn a’ smaoineachadh ach air mar a bhios an tinneas a’ leasachadh agus an leigheas a dh’fheumas sinn a ghabhail. Ach, an-diugh bruidhnidh sinn air mar a bheir an àrainneachd anns a bheil sinn a’ fuireach, is e sin, ar baile beag, ar baile-mòr, agus na goireasan a th’ againn, buaidh air ar slàinte .
Carson a tha do chòd-puist nas cudromaiche na do ghinean?
Gus an sgeulachd seo a thuigsinn, gabhamaid eisimpleir beag. Smaoinich air màthair aosta a’ fuireach ann am baile duilich. Tha tinneas an t-siùcair agus bruthadh-fala àrd oirre. Feumaidh i a dhol don chlinic aon uair sa mhìos. Ach, bheir e timcheall air leth latha a dhol bhon bhaile chun ospadal sa bhaile. Chan eil bus ann. Chan eil airgead ann airson a dhol air trì-chuibhlichean. Mar sin, chan eil i eadhon a’ dol don chlinic air cuid de mhìosan. Chan eil i eadhon a’ faighinn a cungaidh-leigheis ceart. Mar a thèid an ùine seachad, bidh a slàinte a’ fàs nas miosa mean air mhean.
A-nis smaoinich air cuideigin a’ fuireach ann am baile-mòr leis a h-uile goireas faisg air làimh. Ma dh’fheumas iad dotair fhaicinn, faodaidh iad a dhol ann ann an 10 mionaidean. Faodaidh iad a dhol gu bùth-leigheadaireachd agus cungaidh-leigheis fhaighinn aig àm sam bith. Dè cho eadar-dhealaichte ‘s a dh’ fhaodas suidheachadh slàinte an dithis seo a bhith?
Gu sìmplidh, uaireannan bidh do shlàinte air a dearbhadh nas motha leis a’ chòd-puist anns a bheil thu a’ fuireach na leis a’ chòd ginteil agad. Tha seo a’ ciallachadh gu bheil ar suidheachaidhean-beatha agus factaran àrainneachdail a’ toirt buaidh dhìreach air ar slàinte .
Tha grunn phrìomh bhacaidhean ann a tha ag adhbhrachadh seo. Seallaidh sinn orra aon às dèidh a chèile.
| Bacadh a bheir buaidh air slàinte | Mar a bheir e buaidh (eisimpleir) |
|---|---|
| Astar gu ionadan meidigeach | Le bhith a’ siubhal cilemeatairean bho sgìrean iomallach chun phrìomh ospadal sgìreil no gus dotair speisealta fhaicinn, tha mòran dhaoine a’ seachnadh leigheasan casgach agus clionaigean. |
| Duilgheadasan còmhdhail | Tha dìth bhusan pongail agus nach urrainnear carbadan prìobhaideach a chleachdadh air sgàth prìsean àrda ga dhèanamh na obair latha fad a bhith a’ faicinn dotair. |
| Gainnead bìdh ùr | Chan eil mòr-bhùthan mòra no margaidhean seachdaineil ann. Is e na h-aon rudan a ghabhas ceannach bho bhùthan a’ bhaile rudan mì-fhallain leithid tinctures, deochan siùcair, agus biadh pacaichte. Tha glasraich is measan ùra gann. |
| Laigsean ann am bun-structar | Gainnead chabhsairean, phàircean, agus raointean-cluiche a tha freagarrach airson coiseachd. Tha eagal air daoine eacarsaich a dhèanamh no coiseachd air sgàth àrainneachd shalach, neo-shàbhailte gun sholais sràide. |
| Gainnead uisge glan | Tha cuid de sgìrean dùthchail gun ruigsinneachd air uisge òil glan. Tha seann shiostaman phìoban uisge a’ cur cunnart ann gum bi meatailtean troma leithid luaidhe air am measgachadh san uisge. |
Cudromachd àrainneachd coiseachd
Tha “coiseachd” a’ toirt iomradh air an ìre gu bheil sgìre coisichte. Tha seo a’ gabhail a-steach rudan mar chabhsairean math, craobhan air gach taobh den rathad, deagh sholais, agus sàbhailteachd.
Smaoinich nach eil slighe no pàirc mhath san sgìre agad airson coiseachd. Tha cruachan sgudail anns a h-uile àite, rathaidean briste, agus tha e dorcha air an oidhche. Cò a bhiodh airson eacarsaich a dhèanamh ann an àrainneachd mar sin? Bidh seo a’ meudachadh gu mòr cunnart reamhrachd , a tha an uair sin a’ meudachadh cunnart ghalaran neo-chontagach leithid tinneas an t-siùcair agus galar cridhe a leasachadh.
Air an làimh eile, ann an cuid de dh'àiteachan, feumaidh daoine coiseachd cilemeatairean gus glasraich is measan ùra a cheannach. An àite sin, bidh iad a’ fàs cleachdte ri iasg ann an tiona, nùdail, briosgaidean, msaa. a tha furasta an lorg aig bùth a’ bhaile. Bhiodh eadhon dotair a’ toirt comhairle do chuideigin aig nach eil cothrom air glasraich ùra, leithid “tagh glasraich ann an tiona le nas lugha de shalainn an àite sùgh mheasan làn shiùcair.”
San dòigh seo, chan e a-mhàin an duilgheadas a th’ ann dotair fhaicinn, ach cuideachd na cnapan-starra a thaobh dòigh-beatha fhallain a bhith beò, a tha a’ toirt buaidh mhòr air ar slàinte. Ann an ospadal trang, gun uidheamachd iomchaidh, tha nas lugha de ùine aig dotair airson a choisrigeadh do aon euslainteach. Mar thoradh air an sin, dh’ fhaodadh eadhon deuchainnean bunaiteach, leithid clàr-amais mais a’ chuirp (BMI), a bhith air an call.
Is e seo cearcall a thèid bho ghinealach gu ginealach.
Tha an duilgheadas seo air a dhèanamh nas miosa ann am foghlam. Tha nas lugha de ghoireasan aig sgoiltean ann an sgìrean iomallach le teachd-a-steach ìosal. Tha gainnead thidsearan math agus goireasan obair-lann ann.
Smaoinich air pàiste ag ionnsachadh ann an sgoil mar sin. Mura faigh an leanabh sin deagh fhoghlam, tha an cothrom aca ìrean-A a thoirt seachad agus a dhol don oilthigh air a lùghdachadh. Tha seo a’ toirt buaidh dhìreach air an obair agus an teachd-a-steach a gheibh an leanabh san àm ri teachd.
Mar a bhios teachd-a-steach a’ lùghdachadh, bidh an comas daithead math, beathachail ithe, fuireach ann an dachaigh mhath, agus làimhseachadh math fhaighinn nuair a bhios tu tinn a’ lùghdachadh cuideachd.
San dòigh seo, tha duilgheadasan slàinte agus cruadal eaconamach air an fhighe ri chèile, a’ fàs na chearcall a thèid a thoirt seachad bho ghinealach gu ginealach. Chan e seo rudeigin as urrainn do neach fa leth atharrachadh. Is e seo rudeigin a dh’ fheumas sinn uile a thuigsinn agus fuasglaidhean a lorg air a shon mar chomann-shòisealta. Feumaidh sinn uile ar guthan a thogail còmhla gus na goireasan slàinte agus am bun-structar a leasachadh anns na bailtean beaga agus na sgìrean againn. Leis gum bu chòir an aon chòir a bhith aig a h-uile duine air beatha fhallain a bhith aca.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Bidh an sgìre anns a bheil thu a’ fuireach, na goireasan a th’ ann, agus an àrainneachd a’ toirt buaidh dhìreach air do shlàinte.
- Faodaidh astar gu cùram meidigeach, duilgheadasan còmhdhail, dìth biadh ùr, agus dìth àrainneachd iomchaidh airson eacarsaich leantainn gu duilgheadasan slàinte dona.
- Bruidhinn ris an dotair agad mu na cnapan-starra a tha romhad a thaobh dòigh-beatha fhallain a bhith agad. Faigh comhairle air mar as urrainn dhut a’ chuid as fheàrr fhaighinn às na goireasan a tha rim faighinn.
- Chan e coire aon neach fa leth a tha anns na neo-ionannachdan slàinte seo, agus tha feum air gnìomh còmhla mar chomann-shòisealta gus dèiligeadh riutha.
- Na biodh eagal ort bruidhinn a-mach agus bruidhinn a-mach airson ùghdarrasan ionadail gus slàinte agus bun-structar a leasachadh san sgìre agad.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris