A bheil do phàisde bliadhna a dh'aois? Feuch sinn ri ionnsachadh mun tadhal 12-mìosan airson pàiste fallain (12-Month Well-Child Visit)?

Tha do phàiste beag bliadhna a dh'aois a-nis, nach eil? Feumaidh gun do dh'itealaich an ùine seachad cho luath! Mar sin an-diugh bruidhnidh sinn mu na bu chòir a bhith an dùil, dè a bu chòir a dheasbad, agus mar a nì thu sgrùdadh air adhartas do phàisde rè do chuairt 12-mìosan. Tha seo na sgrùdadh glè chudromach dhut fhèin agus don leanabh agad, agus mar sin tha e math a bhith mothachail air seo.

Dè thachras aig an coinneamh dotair seo?

Nuair a thèid thu chun an dotair, is iad seo na rudan a bhios mar as trice a’ tachairt. Chan eil dad ann airson dragh a ghabhail, thèid a h-uile càil a dhèanamh airson do mhath fhèin agus airson an leanaibh.

1. Gabh tomhasan an leanaibh an toiseach:

Tomhaisidh an dotair agad no am banaltram aig a’ chlinic cuideam, àirde agus cuairt-thomhas cinn do phàisde gu ceart. Clàraidh iad na tomhasan seo air clàr fàis. Cuidichidh seo thu gus faicinn a bheil do phàisde a’ fàs aig astar a tha iomchaidh airson an aois agus a bheil e air fàs an taca ri mìosan roimhe.

2. A’ faighneachd cheistean dhut agus a’ bruidhinn air na duilgheadasan agad:

An uair sin, cuiridh an dotair ceist ort mu do phàisde. Ma tha ceistean no draghan sam bith agad mu do phàisde, is e seo an t-àm as fheàrr airson faighneachd dhaibh. Bheir an dotair comhairle dhut agus cumaidh e fios riut. Gu sònraichte, is dòcha gun bruidhinn iad air na leanas:

Mu bhiadh is deoch

Ro 12 mìosan, mar as trice bidh pàisdean deiseil airson gluasad bho fhoirmle gu bainne bò. Ma tha thu fhathast a’ biathadh air a’ bhroilleach, chan eil duilgheadas ann a bhith a’ biathadh air a’ bhroilleach cho fad ‘s a thogras tu às deidh bliadhna, agus tha sin glè mhath . Tha do phàisde a-nis a’ gluasad air falbh bho bhiadhan pàisde sònraichte agus is dòcha gum bi barrachd ùidh aige ann am biadhan bùird.

Is e an rud as cudromaiche measgachadh de bhiadhan bog a thoirt don leanabh agad, ach bi faiceallach mu rudan a dh’ fhaodadh tachdadh.

Mu dheidhinn a bhith a’ cacachadh

Nuair a thòisicheas tu a’ toirt a-steach biadhan ùra agus bainne bò, faodaidh cac do phàisde atharrachadh ann an dath, cunbhalachd agus tricead. Tha seo àbhaisteach. Ach, ma bhios a’ bhuineach air do phàisde, ma dh’fhàsas e cuingichte às deidh beagan làithean, no ma tha duilgheadas aige cac a dhèanamh , bu chòir dhut innse don dotair agad gu cinnteach.

Mu dheidhinn cadal

Feumaidh pàisde aon-bhliadhna a dh'aois eadar 11 agus 14 uairean a thìde de chadal gach latha. Tha seo a’ gabhail a-steach aon no dhà chadal tron ​​latha. Tha cuid de leanaban cleachdte ri bhith a’ cadal tron ​​oidhche, agus cuid eile fhathast a’ dùsgadh aon no dhà uair san oidhche. Bidh seo cuideachd ag atharrachadh bho leanabh gu leanabh.

Mu Leasachadh Leanabh (Clachan-mìle Leasachaidh)

Tha e coltach gu bheil do phàisde a’ dèanamh tòrr rudan a-nis. Cuiridh an dotair ceist ort mu na clachan-mìle leasachaidh seo. Ro 12 mìosan, bidh a’ mhòr-chuid de leanaban a’ dèanamh na leanas:

• Bidh iad a’ gairm “Mamaidh” agus “Athair” air am màthair agus an athair no le ainm sònraichte as toil leotha.
• Tuigidh iad nuair a chanas tu “chan eil” (stadaidh iad airson mionaid no stadaidh iad na tha iad a’ dèanamh nuair a chanas tu e).
• Crobh do làmh agus abair "mar sin leat".
• Is toigh leotha geamannan sòisealta mar pat-a-cake.
• Faodaidh tu rudeigin a chur ann an soitheach, dìreach mar a chuireas tu bloc ann an cupa.
• Ma bhios cuideigin a’ falach rudeigin, bidh iad ga lorg.
• A’ greimeachadh rudeigin agus ga chleachdadh gus èirigh.
• A’ coiseachd fhad ’s a tha thu a’ greimeachadh air àirneis (leithid cathair no bòrd) (canar “siubhal” ris an seo).
• Tog nithean beaga le bhith a’ cleachdadh an òrdag agus a’ mheur-chlàr (greim phincear).

Mura h-eil aon no barrachd de na clachan-mìle leasachaidh seo aig do phàisde, no ma tha thu a’ faireachdainn gu bheil e a’ call cuid de na comasan aige, bruidhinn ris an dotair agad mu dheidhinn gu cinnteach. Na gabh dragh, ach tha e cudromach innse don dotair agad.

3. Sgrùdadh Corporra Coileanta:

An uair sin, cuiridh an dotair às do phàisde air do bheulaibh agus nì e sgrùdadh air no oirre bho cheann gu ladhar. Thèid mòran rudan a sgrùdadh aig an àm seo, a’ gabhail a-steach duilgheadasan craicinn, pàtrain anail, agus ìre cridhe.

4. Ùraich Banachdachan:

Tha banachdachan ann a dh’ fheumas do phàisde fhaighinn aig an aois seo. Tha banachdachan riatanach gus do phàisde a dhìon bho ghalaran dona. Mar sin, tha e glè chudromach an toirt seachad ann an àm. Faodaidh clàran-ama banachdachan atharrachadh beagan bho aon dotair gu dotair eile. Mar sin, bruidhinn ris an dotair agad agus faigh a-mach gu soilleir dè na banachdachan a thathar a’ toirt seachad an turas seo agus dè a thèid a thoirt seachad an ath rud.

5. A’ dèanamh dheuchainnean ma tha sin riatanach:

Aig amannan, ma tha an dotair den bheachd gu bheil feum air, faodaidh e no i deuchainnean sònraichte òrdachadh airson an leanaibh. Mar eisimpleir, faodar deuchainnean a dhèanamh gus ìrean luaidhe an leanaibh a sgrùdadh, gus sgrùdadh a dhèanamh airson anemia, no gus sgrùdadh a dhèanamh airson tinneasan leithid a’ chait-chrith.

Cùm na rudan seo san amharc san àm ri teachd (gus an 15mh mìos).

Ceart gu leòr, a-nis gu bheil an sgrùdadh leis an dotair seachad, tha beagan rudan ann air am feum thu a bhith mothachail gus an ath sgrùdadh (mar as trice aig 15 mìosan).

Bi faiceallach mu bhiadh is deoch.

• Thoir bainne slàn don leanabh agad gus am bi e no i dà bhliadhna a dh'aois. Na toir bainne ìosal ann an geir no bainne sgimichte mura h-eil an dotair agad ag iarraidh ort sin a dhèanamh gu sònraichte. Cuir crìoch air bainne bò gu timcheall air 16-24 unnsa (480-720 mìleliotar) gach latha.
• Stad le bhith a’ biathadh le botal cho luath ‘s a ghabhas agus tòisich a’ biathadh à cupa . Ma tha thu a’ biathadh air a’ bhroilleach, faodaidh tu eadhon bainne-cìche a thoirt seachad à cupa.
• Ma tha thu a’ toirt sùgh mheasan 100%, thoir ann an cupa e. Ach na toir barrachd air 4 unnsaichean (120 mìleliotair) gach latha. Seachain deochan siùcair mar shòda agus deochan bog idir.
• Dèan cinnteach gun cuir thu gràn-bhiastagan daingnichte le iarann ​​agus biadhan beairteach ann an iarann ​​(me feòil, iasg, tofu, buntàta milis, spionag, pònairean) ann an daithead do phàisde.
• Brosnaich do phàisde gus biadh a thoirt dha fhèin. Thoir dhaibh spàin agus cupa agus leig leotha fàs cleachdte ris. An toiseach, bidh iad ga reamhrachadh air feadh agus ga leigeil air an làr, ach sin mar a bhios iad ag ionnsachadh.
• Nuair a bhios tu ag ithe no ag òl, thoir air do phàisde suidhe an-còmhnaidh mu choinneamh a’ bhùird, an dàrna cuid ann an cathair àrd no ann an suidheachan àrdachaidh. Tha e cunnartach don leanabh agad leum suas is sìos gus ithe.
• Thoir seachad 3 prìomh bhiadh agus 2-3 greimean-bìdh fallain gach latha aig na h-amannan iomchaidh.
• Cudromach: Na gabh dragh ma tha coltas gu bheil do phàisde ag ithe nas lugha na an àbhaist. Rè an dàrna bliadhna, bidh ìre fàis do phàisde beagan nas slaodaiche na anns a’ chiad bhliadhna, agus mar sin dh’ fhaodadh an cuid miann bìdh a dhol sìos. Leig le do phàisde co-dhùnadh dè an ìre a tha iad airson ithe. Ma tha thu dha-rìribh draghail mu dheidhinn seo, bruidhinn ris an dotair agad.
• Seachain biadhan a dh’ fhaodadh tachdadh (m.e. fìon-dhearcan slàn, reasanan, popcorn, pretzels, cnothan mar chnothan-talmhainn, isbeanan, coin teth, pìosan mòra feòla, càise cruaidh, glasraich amh mar churranan, agus measan cruaidh mar ubhlan). Ma bheir thu iad, pronn iad gu math agus bog iad.
• Seachain biadh sgudail a thoirt seachad aig a bheil tòrr siùcar, salainn, ola, agus luach beathachaidh ìosal cho mòr 's as urrainn dhut.

Cuidichidh sinn thu le ionnsachadh.

• Bidh pàisdean ag ionnsachadh as fheàrr nuair a bhios iad ag obair agus a’ cluich còmhla ri daoine eile . Mar sin dèan cinnteach gun lorg thu ùine a h-uile latha airson bruidhinn ris an leanabh agad, òrain a sheinn, leabhraichean a leughadh (a’ sealltainn dhealbhan), agus cluich còmhla.
• Tha eòlaichean meidigeach ag ràdh nach eil e iomchaidh do leanaban fo aois 1 1/2 bliadhna (18 mìosan) coimhead air Tbh ​​(no “Ùine Sgrion” sam bith eile leithid coimpiutairean, tablaidean, fònaichean). Ach, chan eil dad ceàrr air “Cabadaich Bhidio” le sean-phàrantan a tha a’ fuireach fada air falbh.
• Cruthaich àite sàbhailte airson do phàisde cluich aig an taigh . Thoir dha gu leòr ùine airson sìneadh a-mach, snàgadh, suathadh agus sgrùdadh a dhèanamh air na tha timcheall air.

Cùram làitheil agus dìon

• Bruis fiaclan do phàisde dà uair san latha le bruis-fhiaclan bog agus glè bheag de phùdar-fhiaclan (mu mheud gràn rìs) . Cuir coinneamh air dòigh gus fiaclair fhaicinn cho luath ‘s a thig a’ chiad fhiacail a-steach, no mus bi iad bliadhna a dh'aois. Gus casg a chuir air lobhadh fhiaclan, faodaidh do dhotair no fiaclair còmhdach dìon ris an canar “Fluoride Varnish” a chuir air fiaclan do phàisde 2-4 tursan sa bhliadhna.
• Na buail, na sgiùrs, no na càin do phàisde a-riamh . Ma nì e rudeigin ceàrr, abair “Chan eil, a mhic/nighean” agus tionndaidh a aire gu rudeigin eile. Ma tha feum air, faodaidh tu cuideachd “Ùine-saor” ghoirid a chleachdadh (ga dhèanamh na shuidhe ann an aon àite) airson mionaid no dhà.
• Nuair a bhios tu a’ toirt do phàisde sa chàr, cùm iad ann an suidheachan càr a tha a’ coimhead air ais san t-suidheachan cùil gus an ruig iad an cuideam no an àirde as àirde a tha air a mholadh leis an neach-dèanamh suidheachain càr. Is e seo an dòigh as sàbhailte dhaibh.
• Seachain a bhith a’ nochdadh do phàiste do sholas dìreach cho mòr ‘s as urrainn dhut.Ma thèid thu a-mach, cuir ort aodach a chòmhdaicheas do bhodhaig, cuir ort ad, agus fuirich san sgàil. Mura h-urrainn dhut solas dìreach na grèine a bhacadh le aodach agus sgàil, faodaidh tu “sgàilean-grèine” a chleachdadh le “(SPF 30)” no nas àirde.
• Cùm ort a’ cumail sùil air sàbhailteachd an dachaigh (dìon-chloinne):
• Cuir geataichean sàbhailteachd an sàs gus casg a chur air clann bho bhith a’ faighinn cothrom air àiteachan cunnartach leithid staidhrichean agus cidsinean. Ceangail cùirtearan agus dallsaichean gus nach urrainn do leanaban ruighinn orra.
• Bu chòir dèideagan beaga a dh’ fhaodadh tachdadh, cungaidhean-leighis, stuthan puinnseanta leithid lionntan-glanaidh, nithean teth (cupannan tì, iarannan), nithean biorach (siosar, sgeinean), agus glainne brisg a bhith glaiste agus air an cumail ann an àiteachan àrda far nach urrainn do leanaban an ruighinn no an cur nam beul.
• Cùm àireamhan fòn èiginn ann an àite follaiseach. Gu sònraichte, cuimhnich air an àireamh airson Ionad Fiosrachaidh Nàiseanta Puinnseanan ann an Sri Lanka, 1926 .
• Gus casg a chur air bàthadh, cùm dorsan an taigh-beag dùinte fad na h-ùine, agus cùm suidheachan an taigh-beag dùinte. Bi faiceallach ma tha uisge ann an sinc no bucaid. Cùm sùil air do phàisde an-còmhnaidh nuair a bhios e an conaltradh ri uisge, leithid nuair a bhios tu ga nighe.
• Dìon do phàisde bho cheò dàrna-làimh . Ma bhios cuideigin san dachaigh agad a’ smocadh, innis dhaibh gun a dhèanamh timcheall air do phàisde. Bidh e a’ meudachadh gu mòr cunnart galar cridhe agus galar sgamhain a’ phàisde. Tha an ceò bho thoitean-d cronail cuideachd.
• Na cùm gunnaichean-teine ​​san taigh. Ma tha feum air, cùm iad gun luchdachadh, glaiste, agus a-mach à ruigsinneachd chloinne . Cùm an armachd glaiste air leth. Dèan cinnteach gu bheil na h-iuchraichean a-mach à ruigsinneachd chloinne. (Chan eil seo gu sònraichte buntainneach do Sri Lanka, ach tha e math a bhith mothachail.)
• Ma tha dragh sam bith ort mu shuidheachadh-beatha do theaghlaich (m.e., dìth bìdh, dìth dachaigh shàbhailte, duilgheadasan ionmhais), na bi leisg bruidhinn ris an dotair agad mun deidhinn . A bheil rudan sam bith a dh’ fheumas tu gus deagh aire a thoirt don leanabh agad? Faodaidh an dotair agad innse dhut mu ghoireasan coimhearsnachd às am faigh thu cuideachadh, no do stiùireadh gu neach-obrach sòisealta teisteanasach.

Mu dheireadh, dè a bu chòir dhut a chuimhneachadh (Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh)

Mar sin, ’s e deagh chothrom a th’ ann an sgrùdadh 12-mìosan do phàisde aon-bliadhna airson barrachd ionnsachadh mu a fhàs, a shlàinte agus a shàbhailteachd, agus ceistean sam bith a th’ agad fhaighneachd. Na biodh eagal no nàire ort ceistean no draghan sam bith a th’ agad a cho-roinn leis an dotair agad. Tha an dotair ann gus do chuideachadh.

Is iad sin na rudan as cudromaiche as urrainn dhut a dhèanamh aig an àm seo na banachdachan ceart a thoirt don leanabh agad ann an deagh àm, biadh beathachail a thoirt dha, àrainneachd shàbhailte a chruthachadh aig an taigh airson gum bi e comasach dha sgrùdadh agus ionnsachadh, agus a bhith ga chùram le gaol agus foighidinn. Tha sinn misneachail gu bheil thu a’ dèanamh nan rudan seo uile cho math ’s as urrainn dhut! Gur math a thèid leat!

Slàinte pàisde , sgrùdadh 12-mìosan, leasachadh pàisde, beathachadh pàisde, banachdachan, sàbhailteachd pàisde, clachan-mìle leasachaidh