Tadhal do Leanabh Slàn 7-bliadhna: Am bu chòir fios a bhith againn?

A bheil do mhac no do nighean seachd bliadhna a dh'aois a-nis? 'S e àm sònraichte a tha seo. Tha iad a' fàs suas, a' leasachadh am beachdan fhèin, agus a' fàs ùidheil ann an obair-sgoile. Mar sin tha e glè chudromach bruidhinn ri dotair mu shlàinte, leasachadh agus giùlan do phàiste aig an àm seo, ris an canar “Tadhal air Leanabh Math.” Feuch sinn dè thachras aig an “Tadhal air Leanabh Math” seo agus dè bu chòir dhut a bhith an dùil.

Dè thachras nuair a choinnicheas tu ri Mgr/A' Bh-Uas Dotair?

Nuair a thèid thu a choimhead air an dotair, nì an dotair no a’ bhanaltram an sin sgrùdadh air mòran rudan mu do phàiste. Chan eil dad ann airson dragh a ghabhail, tha seo uile air a dhèanamh airson leas na cloinne.

1. Mar a nì thu sgrùdadh air cuideam, àirde, agus BMI

Is e a’ chiad rud a nì thu cuideam is àirde a’ phàiste a thomhas agus a chlàradh. An uairsin, a’ cleachdadh an dàta sin, bidh thu a’ tomhas clàr-amais mais a’ chuirp, no “BMI - Body Mass Index” . Tha na rudan seo uile air an cur air “cairt fàis” gus faicinn a bheil fàs a’ phàiste iomchaidh airson an aois aige no aice agus a bheil e a’ tachairt aig an astar cheart. Faodaidh seo deagh bheachd a thoirt dhut air inbhe beathachaidh a’ phàiste.

2. Tomhas Bruthadh-fala

An uair sin, thèid bruthadh-fala an leanaibh a thomhas. Cleachdar inneal cumanta airson seo. Nithear seo ann an dòigh a bhios iomchaidh ann an làmhan beaga, agus mar sin chan eil e mì-chofhurtail don leanabh.

3. Ceistean a bhios an dotair a’ faighneachd agus comhairle as urrainn dhut a thoirt seachad

Cuiridh an dotair ceistean ort fhèin agus air do phàiste. Is e seo an t-àm as fheàrr airson bruidhinn mu na draghan agus na h-eagal a th’ ort. Bheir an dotair comhairle luachmhor dhut. Is iad na prìomh chuspairean:

Thoiribh aire do bhiadh is deoch.

Bu chòir trì prìomh bhiadhan agus aon no dhà bhiadh-bìdh beathachail a thoirt do phàiste den aois seo gach latha. Bu chòir am biadh a thèid a thoirt don leanabh a bhith cothromach. ’S e sin, bu chòir pròtain caol, gràinean slàn, measan, glasraich, agus bainne ìosal ann an geir a bhith air an toirt a-steach don daithead gu cinnteach.

Smaoinich air 600 mìleliotar (mu 2 ½ cupan) de bhainne ìosal ann an geir a thoirt dhut gach latha, toraidhean bainne ìosal ann an geir coltach ris, no bainne soighe daingnichte.

Lùghdaich an ìre siùcair, salainn, agus geir a tha nad dhaithead. Na toir barrachd air 120-180 ml (mu leth-chupa) de shùgh mheasan 100% gach latha. Tha cuid de chloinn mì-thoilichte le bhith ag ithe . Fiù 's airson clann mar sin, lean ort a' toirt a-steach measgachadh de bhiadhan fallain. Brosnaich do phàiste gus biadhan ùra fheuchainn, ach na cuir orra ithe gu bràth. Teagaisg do phàiste aithneachadh cuin a tha iad acrach agus cuin a tha iad làn.

Cleachdaidhean taigh-beag agus fliuchadh na leapa

Fiù 's aig an aois seo, dh'fhaodadh cuid de chloinn, gu h-àraidh balaich agus an fheadhainn a bhios a' cadal mòran, eòlas fhaighinn air fliuchadh na leapa . Anns a' mhòr-chuid de chùisean, falbhaidh seo leis fhèin thar ùine. Ach, ma chumas seo na dhuilgheadas, 's e deagh bheachd a th' ann bruidhinn ri dotair.

Dè cho cudromach 's a tha cadal?

Airson pàiste seachd bliadhna a dh'aoisTha e riatanach co-dhiù 9 gu 12 uairean a thìde de chadal gach oidhche . Faodaidh dìth cadail gu leòr leantainn gu duilgheadasan giùlain agus a dhèanamh duilich don leanabh agad fòcas a chuir air obair-sgoile. Mar sin, dèan cleachdadh dheth do phàiste a chur dhan leabaidh aig an aon àm a h-uile latha. Tha e cuideachd na dheagh bheachd cleachdadh socair a dhèanamh air àm na leapa. Na cùm innealan didseatach leithid Tbh, fònaichean agus tablaidean anns na seòmraichean-cadail.

Cluich, eacarsaich do bhodhaig.

Bu chòir co-dhiù 60 mionaid de ghnìomhachd chorporra a thoirt do phàiste den aois seo gach latha. Cuideachd, bu chòir ùine sgrion a chuingealachadh, leithid Tbh, geamannan bhidio, fònaichean sgairteil, tablaidean agus coimpiutairean.

Ciamar a tha fàs is leasachadh a’ phàiste? `(Fàs is Leasachadh)`

Ro aois seachd, bidh mòran chloinne a’ nochdadh comharraidhean mar seo:

• A’ nochdadh barrachd neo-eisimeileachd bho phàrantan agus teaghlach.
• Mar as trice bidh iad a’ cruthachadh buidheann de charaidean den ghnè fhèin.
• Tha mi a’ moladh eisimpleirean dreuchd leithid lùth-chleasaichean proifeasanta, cleasaichean agus gaisgich.
• A’ tuigsinn an eadar-dhealachaidh eadar ceart agus ceàrr .
• Is toigh leam leabhraichean a leughadh .
• Bidh an ùine as urrainn dhut fuireach fòcasach a’ dol am meud.
• Smaoinich nas siostamaiche agus nas loidsigeach nuair a bhios tu a’ fuasgladh cheistean.
• A’ dèanamh ghnìomhan nas co-òrdanaichte, leithid ball-basgaid a losgadh.

4. Sgrùdadh Corporra

Nì an dotair sgrùdadh corporra iomlan air do phàiste. Dh’fhaodadh seo a bhith a’ toirt a-steach èisteachd ris a’ chridhe agus na sgamhanan, sgrùdadh airson chuasan anns na fiaclan, agus a’ cumail sùil air mar a bhios an leanabh a’ coiseachd. Bidh cuid de chloinn a’ tòiseachadh a’ sealltainn shoidhnichean inbheachd cho tràth ri aois 7, agus mar sin nì an dotair sgrùdadh airson seo cuideachd. Tha e cudromach gum bi pàrant no neach-gleidhidh an làthair aig an sgrùdadh seo.

5. A bheil na banachdachan air an toirt seachad gu ceart?

Faodaidh banachdachan clann a dhìon bho ghalaran dona. Mar sin, tha e glè chudromach do phàiste a bhanachdach ann an deagh àm. Faodaidh clàran-ama banachdach atharrachadh beagan bho aon ionad meidigeach gu ionad eile. Mar sin, bruidhinn ris an dotair agad gus faighinn a-mach dè dìreach a tha a dhìth.

6. Deuchainnean mar a dh’fheumar

Ma tha feum air, faodaidh an dotair deuchainnean òrdachadh gus faicinn a bheil anemia no a’ chait-chridhe aig an leanabh.

Cùm na rudan seo nad inntinn gus am bi thu 8 bliadhna a dh'aois.

’S e deagh bheachd a th’ ann aire a thoirt do na rudan seo gus an tèid do phàiste gu sgrùdadh meidigeach an ath thuras, a bhios aig aois 8.

Ciamar a tha an sgoil a’ dol?

• Thoir do phàiste an sàs ann an diofar ghnìomhachdan . Mar eisimpleir, ceòl, ealain, spòrs, clubaichean às dèidh na sgoile, agus rudan eile anns a bheil ùidh aige no aice.
• Molaibh ur pàiste nuair a nì iad rudeigin gu soirbheachail. Ma tha duilgheadas aig ur pàiste le rudeigin, thoiribh taic dhaibh.
• Ma tha do phàiste a’ strì san sgoil, dh’ fhaodadh gur e comharradh air ciorram ionnsachaidh , duilgheadasan aire, no burraidheachd a th’ ann . Bruidhinn ri tidsear do phàiste mu dhraghan sam bith a dh’ fhaodadh a bhith ort. Cuidichidh seo do phàiste gus an cuideachadh a dh’ fheumas iad fhaighinn gus soirbheachadh san fhoghlam aca.

A’ togail mothachaidh air “mi” agus corp an leanaibh

• Cuidich do phàiste gus tuigsinn gu bheil an corp aca ag atharrachadh, agus gu bheil seo àbhaisteach . Teagaisg dhaibh ainmean ceart phàirtean a’ chuirp agus mìnich na gnìomhan aca.
• Innis dha do phàiste nach eil còir aig inbheach sam bith iarraidh ort dìomhaireachd a chumail . Dèan soilleir nach bu chòir do dhuine sam bith coimhead air no suathadh ri pàirtean prìobhaideach pàiste, no iarraidh orra coimhead air no suathadh ri na pàirtean prìobhaideach aca .
• Faigh a-mach a bheil do phàiste a’ bruiseadh fhiaclan dà uair san latha, a’ cleachdadh snàth-fhiaclan aon uair san latha, agus a’ faicinn fiaclair a h-uile 6 mìosan .
• Ma bhriseas do phàiste na riaghailtean, thoir dhaibh builean cothromach is cunbhalach . Na buail no na sgiùrs do phàiste.
• Brosnaich faireachdainn uallach anns a’ phàiste agad. Thoir gnìomhan taighe sìmplidh dhaibh leithid an leabaidh a dhèanamh agus am bòrd a shuidheachadh.

Sàbhailteachd an Toiseach!

Feumaidh sinn a bhith gu math draghail mu shàbhailteachd chloinne den aois seo.

• Cùm do phàiste ann an suidheachan cùil càr. Cleachd suidheachan àrdachaidh a tha freagarrach airson crios gus am bi do phàiste 4 troighean 9 òirlich (150 ceudameatairean) a dh'àirde. Mar as trice ruigidh clann an àirde seo eadar aois 8 agus 12.
• Dèan cinnteach gu bheil clogaid air do phàiste nuair a bhios iad a’ rothaireachd baidhsagal, bòrd-spèilidh no sgutair. Dèan cinnteach cuideachd gun cleachd iad uidheamachd sàbhailteachd iomchaidh, leithid dìonan beòil agus padaichean glùine is uilinn, nuair a bhios iad a’ cluich spòrs.
• Teagaisg do phàiste na sgilean a dh’ fheumas iad gus an rathad a thrasg leotha fhèin (a’ coimhead an dà dhòigh, ag èisteachd airson trafaic). Ach, cuidich do phàiste gus an rathad a thrasg gus am bi iad mu 10 bliadhna a dh'aois.
• Teagaisg dè a nì thu ann an èiginn , mar a chuireas tu fòn gu àireamhan èiginn (m.e. 119 airson na poileis, 1990 airson seirbheis ambaileans) , agus cuin.
• Teagaisg do phàiste snàmh , ach na leig leis snàmh mura h-eil inbheach ga choimhead.
• Cuir uachdar-grèine le SPF 30 no nas àirde ort co-dhiù 15 mionaidean mus tèid do phàiste a-mach a chluich. Cuir a-rithist e gach dà uair a thìde.
• Bho cheò dàrna-làimhDìon an leanabh.
• Mìnich don leanabh agad carson nach e deagh bheachd a th’ ann a-riamh toitean no toraidhean tombaca eile, toitean-d, drogaichean no deoch làidir a chleachdadh.
• Cùm sùil air mar a chleachdas do phàiste an eadar-lìon . Cùm coimpiutair an teaghlaich far am faic thu dè tha do phàiste a’ dèanamh. Suidhich sìoltachain sàbhailteachd , thoir sùil air eachdraidh a’ bhrobhsair gus faicinn dè na làraichean-lìn air an tadhail do phàiste. Teagaisg do phàiste gun a bhith a’ roinn fiosrachadh pearsanta air-loidhne a-riamh .
• Dìon do phàiste bho leòntan gunna . Na cum gunna san taigh. Ma nì thu, cùm glaiste e, falamh bho armachd. Cùm armachd glaiste air leth. Cùm iuchraichean a-mach à ruigsinneachd chloinne.
• Ma tha ceistean agad mu do shuidheachadh-còmhnaidh, bruidhinn ris an dotair agad. A bheil na tha a dhìth ort gus cùram a thoirt don leanabh agad? A bheil biadh gu leòr agad, àite sàbhailte airson fuireach, agus àrachas slàinte ? Faodaidh an dotair agad innse dhut mu ghoireasan coimhearsnachd no do stiùireadh gu neach-obrach sòisealta .

Mu dheireadh, rudan ri chuimhneachadh

Mar sin, ’s e deagh chothrom a th’ anns an “Tadhal air Leanabh Math” seachd bliadhna seo airson bruidhinn ris an dotair chan ann a-mhàin mu shlàinte is fàs do phàiste, ach cuideachd mu an leasachadh inntinn, sòisealta agus tòcail.

Cuimhnich, chan eil a h-uile pàiste mar an ceudna. Dh’fhaodadh an ìre fàis agus na pàtrain giùlain aca a bhith eadar-dhealaichte. Mar sin, ma tha teagamhan no draghan sam bith agad mu do phàiste, na biodh eagal ort bruidhinn ris an dotair agad. Tha an dotair ann gus do chuideachadh fhèin agus do phàiste.

Le bhith a’ leantainn nan comhairlean seo, faodaidh tu do phàiste a chur air an t-slighe gu àm ri teachd fallain, sona. Cùm na rudan seo nad inntinn gus an ath-bhliadhna, nuair a bhios deuchainn 8mh co-là-breith do phàiste.

Slàinte Chloinne , Sgrùdadh 7 Bliadhna, Tadhal Slàinte Chloinne, Leasachadh Chloinne, Beathachadh Chloinne, Sàbhailteachd Chloinne, Banachdach