A bheil fios agad dè dìreach a tha an dà fhacal “Cuarantain” agus “Iomallachd” a thàinig le Covid a’ ciallachadh? Bruidhnidh sinn!

Is dòcha gu bheil cuimhne agaibh nuair a sgaoil galar lèir-sgaoilte COVID-19 air feadh an t-saoghail, gun robh dà fhacal a bha sinn uile a’ cluinntinn fad na h-ùine, is iad sin “Cuarantain” agus “Iomallachd”. Is dòcha gum feumadh sibhse no cuideigin nad theaghlach na rudan seo a dhèanamh. Faodaidh brìgh an dà fhacal seo a bhith beagan troimh-chèile uaireannan, nach eil? An-diugh, bruidhnidh sinn mu dheidhinn seo gu sìmplidh, ann an dòigh a thuigeas sibh.

Dè tha “(Cuarantain)” a’ ciallachadh? Bheir sinn sùil nas mionaidiche air.

Gu sìmplidh, ’s e modh-obrach a th’ ann an “(cuarantain)” far am bi cuideigin a tha air a bhith ann an dlùth-cheangal ri cuideigin aig a bheil galar gabhaltach, a’ fuireach air falbh bho chàch airson ùine, sa mhòr-chuid aig an taigh, gus faicinn a bheil an galar orra fhèin agus comharraidhean a leasachadh. Smaoinich gu bheil fuachd air caraid agad agus gu robh thu faisg air. A-nis tha thu an amharas gu bheil e ort cuideachd. Aig àm mar seo, tha thu beagan nas faiceallaiche gus an seall thu comharraidhean. Tha e coltach ri, “fuirich beagan air falbh air eagal ’s gum bi.”

Ciamar a bha “(Cuarantain)” aig àm “(COVID-19)”? Dè an suidheachadh a th’ ann a-nis?

Is dòcha gu bheil cuimhne agaibh, aig àm àirde galar lèir-sgaoilte `(COVID-19)`, gum feumadh a h-uile duine a bha ann an dlùth cheangal ri cuideigin air an robh an `(Coronavirus)` a bhith fo `(cuarantine)`, is e sin, fuireach aig an taigh airson beagan làithean. B’ e prìomh adhbhar seo casg a chuir air daoine bho bhith a’ sgaoileadh a’ bhìoras gu feadhainn eile ma bha iad air an galar gun fhios dhaibh. Leis nach eil cuid de dhaoine a’ nochdadh comharraidhean airson grunn làithean às deidh don bhìoras a dhol a-steach don bhodhaig aca. Ach eadhon rè na h-ùine sin, faodar am bhìoras a thar-chuir gu feadhainn eile. Mar sin, tron ​​​​`(cuarantine)` seo, dh’ fheuch sinn ri briseadh a-mach à slabhraidh tar-chuir a’ ghalair.

Ach, tha an suidheachadh beagan eadar-dhealaichte a-nis. Leis gu bheil mòran dhaoine air feadh an t-saoghail air na banachdachan COVID-19 fhaighinn, agus leis gu bheil mòran air COVID-19 fhaighinn roimhe seo agus air faighinn seachad air, agus air dìonachd nàdarrach a leasachadh, tha na h-Ionadan airson Smachd agus Casg Galar, CDC, ag ràdh a-nis nach eil conaltradh dlùth ri cuideigin le COVID-19 a’ ciallachadh gum feum iad a bhith air an cur ann an cuarantine.

Mar sin dè bu chòir dhut a dhèanamh a-nis? A rèir nam molaidhean as ùire bhon CDC, ma tha thu air a bhith ann an dlùth cheangal ri cuideigin aig a bheil COVID-19 (mar eisimpleir, a’ fuireach san aon taigh no a’ bruidhinn ri cuideigin airson còrr is 15 mionaidean às aonais masg), bu chòir dhut masg a chaitheamh nuair a tha thu timcheall air daoine eile airson 10 latha . Tha seo air sgàth ‘s gum faodar COVID-19 a thar-chuir suas ri 10 latha às deidh dhut a bhith fosgailte. Mar sin is dòcha gu bheil thu air do ghlacadh gun fhios dhut. Tha e cudromach cuideachd deuchainn COVID-19 fhaighinn co-dhiù 5 latha às deidh dhut a bhith fosgailte gus fios a bhith agad gu cinnteach a bheil thu air a bhith air do ghlacadh. Faodaidh seo a bhith na dheuchainn antigen luath no na dheuchainn PCR.

Smaoinich air seo: Cluinnidh tu gu bheil cuideigin san oifis agad air deuchainn dheimhinneach fhaighinn airson COVID-19. Bha thu ann an coinneamh leotha dà latha air ais. A-nis chan eil comharraidhean sam bith ort. Ach faodaidh e beagan làithean a thoirt don bhìoras a dhol a-steach don bhodhaig agad agus airson comharraidhean nochdadh. Ma bhios tu a’ caitheamh masg aig an àm sin, faodaidh tu an cunnart bho bhith a’ sgaoileadh a’ bhìoras gu daoine eile san taigh agad a lughdachadh gu mòr, gu sònraichte seann daoine, clann òga, no an fheadhainn le tinneasan eile. A bheil thu a’ tuigsinn cho cudromach sa tha seo? Tha e coltach ri bhith a’ giùlan sgàilean nuair a tha e gu bhith a’ sileadh.

Dè a th’ ann an “(Iomallachd)” an uairsin?

Tha “(Iomallachd)” a’ ciallachadh ma thèid dearbhadh gu bheil cuideigin air a ghlacadh le galar gabhaltach, mar eisimpleir “(COVID-19)”, gu bheil iad air an sgaradh gu tur bho chàch, a’ fuireach ann an aon rùm den taigh, eadhon air falbh bho bhuill teaghlaich eile, gus nach sgaoil iad an galar gu feadhainn eile. Ann an “(Cuarantain)” tha sinn a’ cumail sùil a bheil sinn a’ faighinn a’ ghalair. Ach ann an “(Iomallachd)” tha sinn faiceallach gun a thoirt do chàch oir tha an galar oirnn mu thràth.

"Gu sìmplidh, tha '(Cuarantain)' a' ciallachadh fuireach air leth 'gus faicinn a bheil galar ort' . Tha '(Iomallachd)' a' ciallachadh fuireach air leth 'gus nach sgaoil thu an galar gu feadhainn eile .'" Sin am prìomh eadar-dhealachadh eadar an dà rud.

Cò bu chòir a bhith `(Iomallach)`? Dè cho cudromach 's a tha seo?

Ceart gu leòr, cò dìreach a bu chòir a bhith ann an `(Iomallachd)`? A rèir stiùiridhean an `(CDC)`, bu chòir dha na daoine seo a bhith ann an `(Iomallachd)` gu cinnteach:

• Ma tha comharraidhean ‘(COVID-19)’ ort. Tha seo a’ gabhail a-steach fiabhras, casadaich, sròn a’ ruith, amhach ghoirt, pianta bodhaig, ceann goirt mòr, call blas is fàileadh. Dh’fhaodadh cuid de dhaoine comharraidhean leithid a’ bhuineach agus cuir a-mach fhaighinn cuideachd.
• Ma gheibh thu deuchainn dearbhach airson COVID-19, bu chòir dhut a bhith ann an aonaranachd, ge bith a bheil comharraidhean ort no nach eil. Tha seo air sgàth 's gum faod thu am bhìoras a sgaoileadh gu daoine eile eadhon ged nach eil comharraidhean ort.

Tha mòran dhaoine a’ smaoineachadh, ‘Tha mi air a h-uile banachdach COVID-19 a ghabhail, agus mar sin chan fheum mi a bhith ann an aonaranachd.’ Is e mì-thuigse a tha sin. Fiù mura h-eil thu air do bhanachdach gu h-iomlan, ma tha comharraidhean ort, no ma gheibh thu deuchainn dheimhinneach, bu chòir dhut a bhith ann an aonaranachd gu cinnteach. Tha seo air sgàth, fiù mura h-eil thu air do bhanachdach fhaighinn, faodaidh tu fhathast am bhìoras fhaighinn agus a sgaoileadh gu feadhainn eile, gu h-àraidh an fheadhainn nach deach a’ bhanachdach fhaighinn no an fheadhainn aig a bheil siostam dìon lag. Chan eil banachdachan ach a’ lughdachadh cho dona ‘s a tha an galar agus na duilgheadasan, chan eil iad a’ cur stad air a’ ghalair gu tur.

Is e cudromachd an aonaranachd gum faod sinn smachd a chumail air sgaoileadh a’ ghalair sa chomann-shòisealta nuair a bhios sinn ag obair gu ciallach. Gu h-àraidh, daoine le siostam dìon lag (me euslaintich aillse, daoine a fhuair tar-chur organan), seann daoine, agus an fheadhainn le galairean leantainneach (me tinneas an t-siùcair, galar cridhe, galar sgamhain).Mar eisimpleir, cuidichidh seo gu mòr gus an fheadhainn a dh’ fhaodadh a bhith gu math tinn a dhìon ma gheibh iad COVID-19. Nuair a bhios tu ann an aonaranachd, ma bhios tu a’ roinn seòmar-ionnlaid le daoine eile nad dhachaigh, bu chòir dhut a dhì-ghalarachadh gu mionaideach às deidh dhut a chleachdadh. Cùm innealan ithe is òil air leth agus nigh iad air leth. Seachain sòisealachadh le daoine eile agus fuireach san aon rùm cho mòr ‘s as urrainn dhut. Tha seo beagan duilich, agus faodaidh e a bhith cuideachail, ach tha e riatanach dhuinn uile sinn fhèin a dhìon mar chomann-shòisealta.

A bheil na riaghailtean seo an-còmhnaidh mar an ceudna? Càite am faigh mi fiosrachadh?

Is dòcha gu bheil thu a’ faighneachd, ‘A bheil na riaghailtean ‘(Cuarantain)’, ‘(Iomallachd)’ seo an-còmhnaidh mar an ceudna?’ Chan eil dha-rìribh. Faodaidh na stiùiridhean seo, is e sin, an stiùireadh a dh’ fheumas sinn a leantainn, atharrachadh bho àm gu àm . Cuideachd, faodaidh na riaghailtean seo atharrachadh anns gach dùthaich. Is dòcha nach bi na riaghailtean ann an Sri Lanka mar an ceudna ri ann an dùthaich eile.

Dè an t-adhbhar airson seo? Tha grunn phrìomh adhbharan ann:

• Mean-fhàs bhìoras: Tha fios agad gu bheil caochlaidhean ùra den Coronavirus a’ nochdadh (m.e. Delta, Omicron). Bidh cuid de na caochlaidhean a’ sgaoileadh nas luaithe, agus tha comharraidhean eadar-dhealaichte aig cuid eile. Mar sin, mar a bhios am bhìoras ag atharrachadh, feumaidh na riaghailtean atharrachadh gus gabhail ris.
• Fiosrachadh saidheansail ùr: Tha rannsachadh a’ dol air adhart air mar a tha am bhìoras a’ sgaoileadh, a bhuaidhean, èifeachdas banachdachan, agus cungaidhean ùra. Mar a bhios fiosrachadh ùr ri fhaighinn bhon rannsachadh sin, thèid na stiùiridhean ùrachadh a rèir sin.
• Ìre dìonachd na coimhearsnachd: Nuair a gheibh barrachd dhaoine banachdach, no nuair a dh’fhàsas iad tinn agus a gheibh iad seachad air, bidh dìonachd iomlan na coimhearsnachd ag àrdachadh. Faodar cuid de riaghailtean teann a lughdachadh an uairsin.

Cuideachd, uaireannan is dòcha gum bi riaghailtean fhèin aig an sgoil no an àite-obrach agad. Mar sin, tha e glè chudromach a bhith mothachail air an fhiosrachadh as ùire an-còmhnaidh. Cha bu chòir dhut smaoineachadh, “Sin a thuirt iad an uairsin, agus dè a th’ ann an seo a-nis,” ach an àite sin coimhead airson fiosrachadh ùr.

Mar sin, ciamar a tha fios agad air an fhiosrachadh seo?

• Làrach-lìn CDC: Leis gur e buidheann aithnichte gu h-eadar-nàiseanta a tha seo, thathas tric a’ cleachdadh an stiùiridhean aca air feadh an t-saoghail. (www.cdc.gov)
• Làrach-lìn Buidheann Slàinte na Cruinne (WHO).
• Fiosan agus comhairlean a chaidh a thoirt seachad le buidhnean leithid Ministreachd na Slàinte no roinn epidemio-eòlas an riaghaltais. Is iad seo am fiosrachadh as cruinne agus as ùire a tha buntainneach don dùthaich againn.
• Tha e math cuideachd comhairle iarraidh bho dhotair earbsach.

Na creid sa bhad a h-uile rud a tha anns a h-uile àite air an eadar-lìon, air rudan mar ‘Facebook’, ‘WhatsApp’, agus ‘teachdaireachdan’ a thèid a chur air adhart. Cuimhnich an-còmhnaidh fiosrachadh fhaighinn bho thùsan earbsach, oifigeil .

Seo na rudan as cudromaiche ri chuimhneachadh! (Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh)

Ceart gu leòr, mar sin leig dhuinn sùil a thoirt air na rudan as cudromaiche ri chumail nar n-aire bhon rud air an do bhruidhinn sinn. Tha iad sin coltach ri geàrr-chunntas beag.

• Tha “(Cuarantain))” a’ ciallachadh: Às dèidh dhut a bhith ann an conaltradh ri neach tinn, bidh thu a’ fuireach aig an taigh airson ùine gus faicinn a bheil thu air do ghlacadh agus a bheil comharraidhean ort.
• Chan eil an CDC an-dràsta a’ moladh cuarantine èigneachail airson COVID-19.
• An àite sin, ma tha thu fosgailte, thathar ag innse dhut masg aghaidh a chaitheamh airson 10 latha agus deuchainn fhaighinn ann an 5 latha .

• Tha “(Iomallachd)” a’ ciallachadh: Ma thèid dearbhadh gu bheil galar gabhaltach ort leithid “(COVID-19)” (ge bith a bheil comharraidhean ort no nach eil, no ma nì thu deuchainn “(dheimhinneach)”, fuireach air falbh bho chàch, eadhon buill teaghlaich, gus nach tèid a sgaoileadh.
• Fiù mura h-eil thu air do bhanachdach fhaighinn, ma gheibh thu deuchainn dearbhach airson COVID-19, feumaidh tu a bhith ann an aonaranachd ma tha comharraidhean ort.

• Dh’fhaodadh na riaghailtean seo atharrachadh: Mar a bhios am bhìoras ag atharrachadh agus fiosrachadh saidheansail ùr ri fhaighinn, dh’fhaodadh na riaghailtean seo atharrachadh. Mar sin cùm fios an-còmhnaidh mun chomhairle as ùire bho ùghdarrasan slàinte oifigeil .

• Carson a tha seo cudromach? Le bhith a’ cur dhaoine ann an cuarantine (ma tha sin riatanach) agus a’ cur daoine ann an aonaranachd, bidh sinn a’ cuideachadh le bhith a’ cumail smachd air sgaoileadh ghalaran agus a’ dìon an fheadhainn as so-leònte nar comann-shòisealta (seann daoine, clann òga, agus an fheadhainn le tinneasan bunaiteach). Tha seo na dhleastanas air a h-uile duine .

Cuimhnich, ann an galar lèir-sgaoilte mar seo, ’s e an rud as cudromaiche fiosrachadh ceart fhaighinn agus gnìomh gu ciallach. Ma tha teagamh sam bith agad, faighnich do dhotair no do Neach-sgrùdaidh Slàinte Poblach (PHI) ionadail. Na gabh dragh, bi fiosraichte!

` COVID-19, Cuarantain, Aonaranachd, Comharraidhean COVID-19, Stiùiridhean CDC, Coronavirus