Ciamar a choimheadas tu às dèidh do shùilean luachmhor? Bruidhnidh sinn mu bhith a’ casg leòntan sùla!

’S e na sùilean na buill-bodhaig as luachmhoire agus as mothachaile nar bodhaig, nach e? Faodaidh eadhon leòn beag air ar sùilean buaidh a thoirt air ar beatha gu lèir. Ach faodaidh tubaistean tachairt do dhuine sam bith. Ach, ma smaoinicheas sinn beagan agus ma bhios sinn faiceallach, is urrainn dhuinn casg a chuir air mòran thubaistean. Sin a bhios sinn a’ bruidhinn mu dheidhinn an-diugh.

Carson a tha e cho cudromach dìon sùla a chaitheamh?

An robh fios agad gum faodar a’ mhòr-chuid de leòntan sùla a sheachnadh le bhith a’ caitheamh speuclairean dìon a tha iomchaidh? Tha iad sin air an dèanamh de sheòrsa sònraichte de phlastaig. Canar ‘plastaig neo-bhriseach’ ris. Gu sìmplidh, eadhon ged a bhuaileas rudeigin am plastaig seo agus ma bhriseas e, cha bhris e na phìosan beaga agus cha tèid e a-steach do na sùilean. Sin a’ bhuannachd as motha a th’ aige. A-nis is dòcha gum bi cuid de dhaoine a’ smaoineachadh, ‘Tha speuclairean àbhaisteach orm, tha sin gu leòr.’ Na smaoinich mar sin, mas e do thoil e. Chan eil speuclairean àbhaisteach a’ toirt dìon math dha na sùilean. Leis nach e an seòrsa glainne anns na speuclairean sin an seòrsa nach gabh a bhriseadh mar a chaidh ainmeachadh roimhe. Ma bhriseas e, faodaidh mìrean beaga glainne faighinn a-steach do na sùilean. Tha sin glè chunnartach. Is e am fear eile “Lionsan Conaltraidh”. Tha cuid de dhaoine den bheachd gu bheil caitheamh “lionsan conaltraidh” a’ dìon nan sùilean. Tha sin cuideachd na mhì-thuigse. Chan eil lionsan conaltraidh a’ toirt dìon sam bith bho leòntan sùla, ceart?

Ciamar a dhìonas tu do shùilean fhad ’s a tha thu a’ cluich?

Tha cunnart mòr ann gun tèid dochann a dhèanamh air na sùilean nuair a bhios tu a’ cluich spòrs, nach eil? Gu h-àraidh ann an cuid de spòrsan. Mar sin, ann an leithid de chùisean, bu chòir dhut speuclairean sàbhailteachd no speuclairean spòrs a chaitheamh gu cinnteach. Bu chòir iad sin a bhith air an dèanamh de na “lionsan polycarbonate” a chaidh ainmeachadh roimhe, a tha nan plastaig a tha dìonach bho bhriseadh. Is dòcha gu bheil molaidhean eadar-dhealaichte aig diofar spòrsan. Ach san fharsaingeachd, tha e glè chudromach dìon sùla a chaitheamh nuair a bhios tu a’ cluich nan spòrsan seo:

• Ball-basgaid
• Beisball
• Ball-bog
• Ball-racaidh
• Squash
• Hocaidh achaidh
• Ball-coise – gu h-àraidh don neach-glèidhidh, oir faodaidh ball a tha a’ gluasad gu luath milleadh a dhèanamh air na sùilean.

A bharrachd air sin, ma chluicheas tu spòrs mar “hocaidh-deighe” no “lacrosse” nam fear, feumaidh cluicheadairean clogaid le “masg aghaidh” no “sgiath polycarbonate” a chaitheamh. Bheir iad sin dìon math don aghaidh a bharrachd air na sùilean. Ach, ann am bogsaidh, thathar ag ràdh nach eil seòrsa sam bith de speuclairean sàbhailteachd ann fhathast a dhìonas na sùilean gu math. Mar sin, feumaidh tu a bhith gu math faiceallach ann an spòrs mar seo. Tha e cudromach bruidhinn ri coidsichean agus dotairean mu dheidhinn seo agus cluich cho sàbhailte sa ghabhas.

Ciamar a dhìonas tu do shùilean fhad ’s a tha thu a’ dèanamh obair-taighe?

Chan ann a-mhàin nuair a bhios sinn a’ cluich, ach cuideachd rè cuid de na gnìomhan a bhios sinn a’ dèanamh aig an taigh, faodaidh leòntan sùla tachairt. Mar sin, tha e glic speuclairean sàbhailteachd no goggles a chaitheamh eadhon aig amannan mar sin. Smaoinich, eadhon ged a tha thu den bheachd gur e gnìomh beag a th’ ann, faodaidh eadhon leòn beag air na sùilean duilgheadas mòr adhbhrachadh. Tha ròn air na speuclairean sàbhailteachd seo ag ràdh `(ANSI Z87.1)`. Tha seo a’ ciallachadh gu bheil iad barrantaichte airson sàbhailteachd. Mar as trice gheibh thu iad sin ann an stòran bathar-cruaidh. A-nis, chì sinn dè an seòrsa ghnìomhan air am bu chòir dhut an caitheamh:

• Nuair a bhios tu a’ gearradh an fheòir no a’ dèanamh obair eile sa ghàrradh, faodaidh clach bheag, duslach, no eadhon pìos beag fiodha bhon inneal-gearraidh feòir itealaich a-steach do do shùilean gu sgiobalta, nach eil? Sin as coireach gu bheil e glè chudromach dìon-sùla a chaitheamh aig amannan mar seo.
• Nuair a bhios tu a’ cleachdadh innealan, gu h-àraidh nuair a bhios tu a’ cleachdadh sàbh airson fiodh a ghearradh, inneal-sìolaidh airson uachdar a rèiteachadh, no inneal-bleith meatailt airson rudeigin mar mheatailt a ghearradh no a lìomhadh, faodaidh pìosan beaga itealaich a-mach gu math luath. Sin nuair a dh’ fheumas tu dìon sùla gu cinnteach.
• Nuair a bhios tu ag obair le ceimigean cruaidh. Mar eisimpleir, nuair a bhios tu a’ cleachdadh rudan mar inneal-glanaidh àmhainn no bleach seòmar-ionnlaid, ma thèid iad a-steach do do shùilean, faodaidh iad milleadh mòr adhbhrachadh. Aig amannan, dh’ fhaodadh tu eadhon do fhradharc a chall. Mar sin, bi cinnteach gun cuir thu dìon sùla agus miotagan ort nuair a bhios tu a’ cleachdadh rudan mar sin.

Is e rud eile, nuair a bhios tu a’ còcaireachd sa chidsin. Gu h-àraidh nuair a bhios tu a’ frioladh rudeigin gu domhainn, faodaidh ola glè theth frasadh a-steach do do shùilean. Tha e gu math pianail agus cunnartach. Ann an leithid de chùisean, tha e glè mhath ‘sgàileanan frasaidh geir’ a chleachdadh gus casg a chuir air an ola bho bhith a’ frasadh. No co-dhiù còmhdaich am poit le mullach agus bruich gu faiceallach.

Beagan mholaidhean cudromach eile airson dìon nan sùilean

Tha rudan beaga eile ann as urrainn dhuinn a dhèanamh gus aire a thoirt do ar sùilean. Nuair a thèid iad sin a thoirt a-steach do ar beatha làitheil, is urrainn dhuinn an milleadh a dh’ fhaodadh a bhith air ar sùilean a lughdachadh gu mòr.

A’ dìon shùilean bho sholas na grèine

Nuair a thèid thu a-mach, gu h-àraidh sa ghrèin, dèan cinnteach gun cuir thu ort speuclairean-grèine no goggles le “dìon UV” a dhìonas tu bho ghathan na grèine. Tha seo glè chudromach. Leis, faodaidh cus nochdadh don ghrèin airson ùine mhòr cron a dhèanamh air do shùilean. 'S e sin, tha cothrom ann gum bi “cataracts”, “cancers sùla”, agus diofar fhàsan air na sùilean (leithid “growths on the eyes” - leithid pterygium) ann. Mar sin, chan e dìreach aithris fasain a th’ ann an speuclairean-grèine, ach cuideachd dìon airson do shùilean. Is e rud eile “dall-sneachda”. Bidh seo a’ tachairt, gu h-àraidh ann an sgìrean àrda nam beann, nuair a thèid solas na grèine a thuiteas air an t-sneachda a nochdadh air ais dha na sùilean. An uairsin bidh na sùilean a’ goirteachadh, bidh an sealladh doilleir, bidh na sùilean ag at, agus thig deòir a-mach. Tha seo cuideachd na staid glè mhì-chofhurtail. Mar sin, ma tha thu a’ dol gu sgìrean sneachda, bu chòir dhut speuclairean-grèine le dìon UV iomchaidh a chaitheamh.

Bi faiceallach rè gearanan poblach

Ma bhios tu a-riamh an sàs ann an rudeigin mar gearan poblach, smaoinich air dìon-sùla a chaitheamh. Leis gum faod na “peilearan rubair”, “gas deòir”, agus “sprae piobair” a thathas a’ cleachdadh ann an suidheachaidhean mar sin milleadh mòr adhbhrachadh do na sùilean. Faodaidh am milleadh a dh’ adhbhraicheas iad sin eadhon leantainn gu dall maireannach.

Rabhadh nuair a bhios tu a’ cleachdadh gunnaichean-adhair

Nuair a bhios tu a’ cleachdadh “Gunnaichean-adhair”, mar eisimpleir nuair a bhios tu a’ cluich “Paintball”, tha e riatanach dìon-sùla iomchaidh a chaitheamh. Bu chòir don dìon-sùla a thathar a’ cleachdadh airson seo a bhith a rèir “inbhean ball-basgaid armailteach”. Cha toir speuclairean-sgithidh no speuclairean-grèine àbhaisteach dìon iomchaidh. Mar sin bi faiceallach mu dheidhinn sin cuideachd. Faodaidh na bàlaichean a thathas a’ cleachdadh ann an spòrs mar “Paintball” tighinn agus do bhualadh nas luaithe na tha thu a’ smaoineachadh, agus mar sin tha feum air dìon-sùla sònraichte.

Mar sin, is e seo an rud mu dheireadh ri chuimhneachadh...

Is dòcha gu bheil thu a’ tuigsinn a-nis cho luachmhor ’s a tha ar sùilean, agus cho cudromach ’s a tha e an dìon. Smaoinich, faodaidh beagan neo-chùram cron mòr adhbhrachadh. Ach, ma smaoinicheas sinn beagan agus ma nì sinn gnìomh gu faiceallach, agus ma leanas sinn na stiùiridhean sìmplidh seo, is urrainn dhuinn casg a chuir air mòran thubaistean.

"Tha iad ag ràdh gu bheil sùilean cho luachmhor ri òr. Mar sin, ge bith dè a nì thu no càit an tèid thu, na dìochuimhnich smaoineachadh aon uair, 'A bheil mo shùilean sàbhailte?' Bidh sin na chuideachadh mòr dhut."

Mar sin, cuir na rudan seo a-steach do do bheatha agus thoir deagh aire do do shùilean a bharrachd air sùilean do theaghlaich. Ma tha clann bheag agad, ionnsaich na molaidhean sàbhailteachd seo dhaibh cuideachd. Cuidich iad gus an sùilean a dhìon fhad ‘s a bhios iad a’ cluich. Tha mi a’ guidhe gum bi a h-uile duine toilichte le sùilean fallain!

---

Sàbhailteachd Sùla, Tubaistean Sùla, Speuclairean Sàbhailteachd, Tubaistean Spòrs, Tubaistean Dachaigh, Dìon UV, Casg Leòn Sùla